昨天打完羽毛球脚后跟疼之后，跟腱就疼.请问大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-16 16:08 标签： 打完羽毛球胳膊疼
昨天打完羽毛球之后，跟腱就疼.请问大家怎么处理_百度知道
昨天打完羽毛球之后，跟腱就疼.请问大家怎么处理
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泡个热水脚穿专业羽毛球鞋
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（共有1个回答）
这可不好，你如果不经常打球，那这次就是你在运动前没有做准备活动或经常不动这次活动剧烈跟腱承受不了了。如果你经常运动打球，因为日常运动不注意保护会造成慢性的跟腱损伤。建议减少剧烈运动，让跟腱得到休息恢复，能自愈。切忌不要封闭治疗（想想赵宏博的跟腱是怎样断的）等到症状消失后，可开始做一些恢复性的功能锻炼，逐渐加强，你后运动时注意合理的准备和保护就不会在有事了。祝早日康复！
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一次打羽毛球拉伤个跟腱。当时走路一瘸一拐的医生给我胡了膏药也开了很多口服的一直在用药也做理疗。
现在已经两个月了，走路仍然一瘸一拐的。问当地的医生也没说出什么就说只能养着，希望有了解的给小弟一些建议。。。
我有更好的答案
运动前要做好热身运动，另外要增加基本的体能训练。不过伤了也没办法，只能静养。
采纳率：40%
运动前要热身的，不然激烈的运动真的很容易拉伤的。。。
休息三，那个地方不能开玩笑，肌腱是运动的命根子
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昨天打羽毛球跟腱拉伤，今天 脚不敢落地，
状态：就诊前
拉伤还是拉断？如果没有断裂，休息、静养，6周左右就可痊愈
疾病名称：跟腱拉伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：打球使跟腱拉伤，怀疑跟腱撕裂，走路时会疼
疾病名称：跟腱拉伤&&
希望得到的帮助：不需要
病情描述：刚开始就是走路疼 现在走路不疼 但是还是肿的里面
疾病名称：跟腱拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，18岁，以前身体状况良好
病情：训练时跟腱拉伤
曾经治疗情况和效果：
没有治疗，现在做少量运动，慢慢恢复中。
想得到怎样的帮助：...
疾病名称：跟腱断裂&&
希望得到的帮助：还可以锻炼吗？还是冶疗，怎么冶疗
病情描述：男,37岁。跟腱断裂术后1OO天跟腱处痛细走痛，怎么办
疾病名称：跟腱断裂&&
希望得到的帮助：还可以锻炼吗？还是冶疗，怎么冶疗
病情描述：男,37岁。跟腱断裂术后1OO天跟腱处痛细走痛，怎么办
疾病名称：跟腱断裂&&
希望得到的帮助：还可以锻炼吗？还是冶疗，怎么冶疗
病情描述：男,37岁。跟腱断裂术后1OO天跟腱处痛细走痛，怎么办
疾病名称：跟腱拉伤&&
病情描述（主要症状、发病时间）：日，打篮球时左脚突然“嘭”的一声被拉伤，后到医院检查，经拍X片医生诊断跟腱受损，用石膏固定了三周，昨天我在洗澡时不小心摔倒又挫伤了走脚。
疾病名称：跟腱拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
20天前，踢毽子造成跟腱拉伤
曾经治疗情况和效果：
外用金骨宝凝胶，内服风痛片，效果不明显，走路时脚跟疼痛
想得到怎样的帮助：
请问该怎...
疾病名称：跟腱拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
20天前，踢毽子造成跟腱拉伤
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膝关节创伤与疾病诊断和治疗；人工关节置换术、关节镜手术；关节注射疗法；显微外科手术，尤其是尿毒症病人...
王岩，主任医师，黑龙江省医院骨外三科（关节外科}副主任。从事骨外科临床工作二十年，曾公派到日本研修学习...
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上海市浦东新区公利医院
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副主任医师
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好大夫在线电话咨询服务跟腱受伤之后是不是会变得更加脆弱_百度知道
跟腱受伤之后是不是会变得更加脆弱
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跟腱如果不是断掉的话那还可以自己恢复的啦，关键是你要在受伤之后一定不要做过激的运动了，否则会影响预后，当然在完全恢复之后还是要注意不要让受伤的脚承受大的压力为好咯。
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