网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考
应该进行冷敷处理这与运动前准备不足、平时训练不足、动作过猛有关,一般休息休息就会恢复
热敷。不用别的处理熱敷半小时左右,然后别吹冷风造成你这样是两个原因:突然大量运动;技巧运用不好,发力不协调
完善患者资料:*性别: *年龄:
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场
* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考如有必要建议您忣时当面咨询医生