适合大体重的跑步鞋
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穿气垫鞋跑步好吗 舒适的跑鞋应该是怎么样
导读：现在很多人喜欢通过跑步来锻炼身体，让自己的生活更健康。其实跑步选择正确合适的鞋很关键，气垫鞋适合跑步吗？
跑步是一项很简单又有效的锻炼方式，可以帮助减肥提升抵抗力。如果不选择好合适舒服的鞋做运动，很容易伤到自己，就会造成运动效果不佳。穿气垫鞋跑步好吗如果你觉得穿着气垫鞋跑步是最棒的方式，那就大错特错了。英国埃克塞特大学的一项研究显示，人们长久以来都觉得气垫有助缓解冲击力，所以穿着气垫鞋跑步是最佳的方式，其实真相并不是这样，反而更容易受伤。研究人员从跑步爱好者中调查的数据显示，穿着气垫鞋跑的调查对象大多脚跟先着地，每次着地都受一次突然的垂直冲击力，而裸足或者穿最简单鞋子跑步的调查对象，跑步时大多前脚掌横弓先着地，所受垂直冲击力小很多甚至没有。穿着最简单的鞋子、跑步时前脚掌先着地有助减少受伤风险，这项研究结果刊载于《运动医学与科学》杂志。什么是zoom airZoom Air这个词出现在平时各位朋友的生活中应该说不上很频繁，但是当讨论到球鞋的缓震科技时，相信80%的朋友都会先说出Zoom Air的名字。尤其是当讨论到Nike篮球鞋上，应该有不少朋友和我一样在购买实战篮球鞋的时候，会依据一双鞋配置的Zoom Air大小当作衡量这双鞋是否值得收入囊中的重要因素。无论从任何形状的Zoom Air气垫来看，它的构造都是一片扁平状的气垫，然后在气垫的底部还是上部，它都没有任何接缝，可以说表面是光滑平整的。中间呢便是排布规则的一根根弹性纤维，成型的方式应该是热压的方式将弹性纤维固定在气垫的上下内壁。因为这种闭合的设计，加上气垫内的空气本身就具有等方向膨胀的特质，所以我们看到静止的Zoom Air中的弹性尼龙纤维均是拉直成紧绷状态，这样可以保证平衡性最佳，而厚度基本上每一块Zoom Air为8mm，之前也有薄到4mm左右的，大概一块Zoom Air的气垫能够承受20磅的压力。舒适的跑鞋应该是怎么样专家表示，一双安全舒适的跑鞋还要具备以下几个要点：1、斜坡度不宜超过6毫米2、脚跟部位允许比脚尖部位更厚，但脚跟―脚尖的斜坡度也不应超过6毫米，否则跑步时容易受伤3、化纤鞋面透气，皮面包裹防受伤。化纤面料的网眼跑鞋通常透气性较好，更适合夏天跑步时穿。苟波说，一些脚型较宽的人也建议买化纤面料的跑鞋，因为其柔软度更好，不会导致脚部受到挤压。而皮面跑鞋的透气性较低，但包裹和支撑作用要好于网面跑鞋，能够有效地预防脚踝受伤，可考虑在冬天穿。4、鞋底横纹防滑。鞋底的花纹设计最好是横向的，或者大体走向为横向即可，这样在运动过程中可以加大鞋底与地面的摩擦，保障安全。5、鞋尖有些翘度。我们的脚自然放置的时候，脚趾部位会自然上翘，所以跑鞋要选择鞋尖有一定翘度的，不仅符合人体结构，还能提高前进的动力。不要选择鞋尖高度较低的鞋子，否则会压迫脚趾。
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明星都在穿的国产运动鞋，你确定不来一双？
上个月纽约时装周期间很多人的朋友圈应该都被李宁在巴黎时装周的大秀刷屏了。我的第一反应是：这真的是李宁吗？看到logo的时候才确认那是我认识的那个李宁没错了，但又完全不像我认识的李宁。如果我说我今天还要和大家聊李宁的纽约时装周，可能大家也都没什么兴趣了，因为你们一定从各种地方看过了各种现场图片，或者有关于它到底有没有抄袭的分析。我和大家一样也看了很多，但有一点让我很不解，就是当大家当看到国产品牌变好看的时候，首先就想的是有没有抄袭，哪怕很小的相似点，也可以放大。但是当他们看到一些大牌有相似的地方时，却说这是借鉴、是复古，你不懂。难道当我们看到国货变时髦不应该开心吗？就像自家小孩儿终于争气了，你还想让它当所有小孩儿学习的榜样。反正我是期待国货有一天能像vetement、Gosha一样成为全球时尚圈的爆款，甚至可以引领潮流，虽然我知道这还有很长一段时间要走。但谁知道呢？也许就在下一个时装周也不一定。毕竟前几年你也不会猜到腰包、老爹鞋这两季会这么火。至少我知道现在的国产品牌在改变，今天借着李宁的改变想和大家聊聊变好看的国产运动鞋品牌。说说那些变好看的国产老牌&1、李宁不得不表扬李宁这次纽约时装周的表现。虽然在里面你能看到复古街头风、老爹鞋的影子，但这就是当下的趋势，哪怕是老牌奢侈品也都开始尝试，为什么我们就不能有！这两年潮牌都很爱把复古的照片放到卫衣、T恤上，确实好看，很多国潮也都有这样的设计。可无论国内外品牌，都很爱用欧美的风格或者人像。但李宁这次的系列很酷的一点是，它把这些印花换成了李宁自己以前在奥运会比赛上的老照片，让基础款的卫衣、T恤变得有点特别。我甚至都不知道它到底有没有上架，反正我第二天看的时候已经没有了。再来就是所有单品的版型都变潮了，就连被大家嫌弃的番茄炒蛋也有点好看。不知道是不是模特的穿的原因，每件都有让人想要购买的冲动，反正身边很多喜欢街头风的朋友都说想买。而这次时装周，李宁最拉风的单品还要属这个系列的鞋子。特别是这双很多人说像袜子鞋的悟道，真的有点好看呐。第二天我看天猫，嗯，好看的颜色、大众的码数都木有了。所以说李宁这一波真的很强势。另外的老爹鞋虽还没发售，但也很抓眼球，毕竟现在老爹鞋是趋势。据说灵感来自2000年奥运会的李宁蝴蝶鞋，也有人说有抄袭嫌疑，但我看了一下，除了蝴蝶花纹元素之外，其实鞋子整个设计区别还是蛮大的。亮色的撞色也很有趣，比以前死气沉沉的老牌运动品牌的一贯风格好看太多了。还有好多没发售的鞋也都做了撞色设计，挺让人眼前一亮的。看现在已发售的单品，价格虽然不低，但还算合理，是大家愿意掏钱的，毕竟好看的还不少。我推荐这些鞋身撞色大LOGO设计，时尚有型，彰显品牌魅力。橡胶大底设计，耐磨防滑，延长使用寿命。鞋面采用飞织一体织，新颖时尚，舒适包裹。鞋底半掌气垫设计，具有良好缓震功能。&2、安踏接着来说说那个一切皆有可能的安踏，它最近很火啊！一个是张继科和景甜的绯闻，都知道张继科是安踏代言人，结果绯闻出来，大家发现景甜也穿上安踏了，然后安踏就密集地出现在各种文案中。所以很多人说两人的恋情最大受益者是安踏。但是不论恋情，这件国家队的羽绒服是真的挺好看。前段时间看冬奥会，一边看一边感叹队员们的羽绒服很好看，想要入一件，结果去官网看，发现买不到，但是某宝价格已经卖到3k了。再来就是因为最近安踏的老爹鞋火了。在这之前安踏也遇到了抄袭门，推出的气垫鞋和NIKE去年大火的vapor max长得太像。但是今年推出的这双老爹鞋算是给自己正名了一次，虽然也有人说像巴黎世家的triple s，像yeezy的700，但我觉得它们都有老爹鞋的基因，但又各有各的特色，算是走了一步不错的棋。特别是粉色这双，感觉女生穿起来应该也蛮好看的。其实安踏的改变远不止现在，像挖了阿迪的高级设计总监RobbieFuller过来，老爹鞋就是他操刀的。像签约了NBA勇士队的球星克莱，而且为他设计的签名鞋都不错，之前情人节的KT3粉色款真的好看，就是女生穿感觉会有点大只了。不过因为Robbie Fuller还是主攻篮球鞋比较多，所以现在去看安踏还是有很多鞋有太多其它品牌的影子，这点是需要改进的。我推荐这些2018春季新复古潮流跑步鞋运动鞋，耐磨、轻便。纯色鞋身，足够可爱，鞋底减震能力十足，又舒适又健康。&3、回力回力比前面两位都还要资深，1927年就创立了，可能你的奶奶辈、妈妈辈，到你自己，每一代人都穿过。据说想当年穿回力是超级拉风的，但是它也确实是沉寂了很长一段时间，直到这几年国货开始发力，才又被大家开始宠幸。和前面两位都有黑历史，现在让人眼前一亮不同，回力就是它最最经典的款式最好看的。其中现在最火的就是WB-1，经典的红白配色像大表姐、杨幂、吴亦凡这些带货王都有上脚。除了大红色logo的，现在回力也把logo做了各种变色，都还蛮好看的，我自己偏爱蓝色和银色。去年腻害了的回力还和百事合作出了一款合作款，广告里王嘉尔就有穿。连去年Celine的爆款小白鞋也都被大家说乍看像回力。但是回力的劣势也很明显，新款设计跟不上，比起其它品牌经典款举一反三的能力也比较弱。我自己是希望回力能把自家的经典款做得更加极致或者特别的，质量再提高一些，相信贵一点大家也都是愿意买单的。之前看到一个设计师把这双经典DIY成了现在最火的NIKE的“THE TEN”系列的样子，真心觉得很酷炫，希望回力的设计师更给力才行啊！我推荐这些鞋头耐磨性强，不易变形；鞋边采用耐磨橡胶外底，凸出条纹具有出色的灵活性和多向抓地力；鞋底耐磨防滑。优质鞋头，舒适优雅；优质鞋面，透气舒适；橡胶大底，轻便耐磨富有弹性。条纹在弱光或灯光照射时有反光效果。4、飞跃同样资深的当然也不能忘了上世纪20年代诞生的飞跃。说到它可能很多人会疑问“飞跃不是法国人的了吗”，但在我心里，陪伴了几代人的中国飞跃才能叫飞跃。虽然不知道现在国内的飞跃在商标注册上怎么样了？或者是到底属于哪个公司。我们能看到的是，法国飞跃鞋舌上有一个商标注册的(R)，但是国内官网上的是没有的。而且国内飞跃的宣传上还用红字标明了“纯正国货”的字样，至少在我心中它还是国货。据说现在是一个潮牌设计团队CultureMatters在设计运营。现在的飞跃真的好看了不是一点点。把经典的logo放在各种经典款或者基础款式上，然后还出了很多不同的配色，做了联名，反正好看的很多，重点是真心便宜，大部分几十到一百多，极少数联名要再贵一点，也都不超500RMB。比之前大家都说好的法国飞跃更好看，新开的店铺也很酷很有创意，还开进了购物商场，飞跃这一波的改变值得大家点个赞。而且听身边穿过飞跃的人都说，是真的耐穿。还特别百搭，性价比简直无敌了。我推荐这些采用冷粘制鞋工艺简单的设计风格。帮面材质采用柔软透气的帆布材质，侧边绿色飞跃LOGO采用传统印刷制作。款式选用了简单大方的超纤皮材质，简法清爽又不乏鲜活时髦格调。&聊聊这些有潜力的新生力量&1、KKtP这是一个13年才创立的鞋履品牌，但在新时代的品牌里，KKtP可以说是一个长者的角色了。它已经累积了很大一批粉丝，也从一个单一的生产线变成了现在一个电商品牌，现在在KKtP.com上可以看到很多其它的品类和品牌。KKtP的鞋非常有记忆度，就是那种你一看到就知道是它家的。早几年看到的时候，觉得太夸张了，不是一般人能接受的。但是现在看好像又和老爹鞋的趋势走一块儿了。而且新推出的鞋款风格也更多样，还变秀气了很多。除了比较夸张，未来感比较强的，也有很多结合了极简风，像下面这款我自己就蛮喜欢的。哪怕是袜子鞋也有自家风格的表达形式，这就是我们想看到的融合趋势，而不是死板照搬。因为设计给力，KKtP的知名度已经很高了，也和很多品牌合作过。像去年和VANS合作的鸡年生肖系列，就是品牌主理人兼设计师Kim Kiroic 设计的。我推荐这些&2、苏五口说到国货，关于“抄袭”的字眼就总被大家拿出来讲。以至于有一个设计师就直接把“抄袭”放在了鞋子上，他就是苏五口。第一次知道他是看到了这双“这款鞋是抄袭某滑板品牌的”，觉得很有意思，而且完全不会让人有抄袭的反感，反倒觉得有点酷。这双鞋就是来“THE FAKE”系列，取名也很直白就叫抄袭，而且苏五口之前还做了一个展，把其它人抄袭他们的鞋也买回来。后来就去看了他家其它的鞋，又被这双和上官喆合作的小白鞋吸引了。之前还见杨洋也穿过。这个系列则叫不合作系列，取名同样强势。他家产品的名字都很有意思，还有“不欢迎”系列，就真的做了一块门垫，写着“不欢迎”。后来还出了“生活没有意义”系列，但这个系列里这几双colorful的鞋看着还蛮有意思的。现在的人很喜欢把英文印在各种地方，但是苏五口就是把中文字排版印在服装上，告诉大家这样也好看。夹克就写上夹克、衬衫就绣上衬衫......抄袭的人很多，做成苏五口这样就腻害了。可能有人会说，这明明就是某某品牌的鞋型啊！但是去年闪电鞋火的时候大家还不是都在穿，而且比原品牌还贵呢。我推荐这些&3、Vernon Sabin前面说到了闪电鞋，巧了，接下来这个国货品牌最火的也是闪电鞋，它是之前逛淘宝的时候无意间看到的。关于它的介绍很少，我找到的就是几个90后创办的品牌，主打街头文化。听到街头可能有人就觉得一定是很酷的，但其实它家的鞋型都还蛮秀气的。整个设计让人很有记忆点，闪电+帆布鞋，再结合不同的配色或者材质还是很让人眼前一亮的。最近结合粤剧元素拍摄的大片也很有想法。vernon sabin鞋型都比较百搭，除了很特别的配色，日常随便搭都不会出错。价位也不贵，普通帆布鞋价位基本都在300RMB左右，其它材质会再贵一些。男生可以选一些深色调的，女生则可以选浅色或亮色的，很适合情侣鞋哦~我推荐这些鞋底采用柔韧橡胶，后跟增加深凹系列LOGO名称“SURPASS”，鞋底融合品牌标志性闪电图案，防滑和耐磨性能更强。鞋面材质为头层牛皮，内里材质为牛皮，适宜四季。最后，我想说的是：国货真的在慢慢变好、变强，大家不要一味追求外国品牌，国货也需要我们去支持才能不断进步。但对于品牌的管理者来说，如果想让大家对国货有自信，避免抄袭是第一步，设计出属于自己的风格，才能让大众对你所有期待。说了这么多，最后轮到你们来说说，自己最爱的国货品牌，或者是想对国产品牌说的话吧~为了更好地向大家推介有品质有趣味的新锐品牌，我们将不定期请到对时尚、设计以及小众品牌有独到理解的作者，希望能通过他们的视角和解读，带领大家发现新品牌的有趣之处、小众设计的魅力，甚至不同的生活面貌。本文作者：MK凉凉微信公众号：MK凉凉 （ID：huazhuangshimk）往期精彩：
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新百伦跑步鞋和复古鞋穿起来走路和跑步差别大吗？
我有更好的答案
　　新百伦的慢跑鞋比较平民化，它没有阿迪达斯那么有明星脸。我们的可爱的温总理穿的就是这个牌子的慢跑鞋，温总理去汶川地震的时候穿的是新百伦的慢跑鞋，去河南漯河的地头和农民亲切交谈的时候穿的也是这款鞋子。在网上，新百伦的慢跑鞋还被誉为“亲民款”慢跑鞋。　　新百伦还被称为是慢跑鞋业界的慢跑鞋之王，就因为他的舒适度和平民化使得他的销量远远高于其它三个品牌慢跑鞋的销量，新百伦的跑步鞋穿上去舒服，特别轻便，弹性比较好，也不会硌脚，如果跑步的时候如果鞋子太重绝对不是一件惬意的事情，新百伦的鞋子还很耐用。如果买到正品，一般是不可能会开胶的，更不会有断底断面这种现象出现。但是也正是因为新百伦的鞋子口碑好，销量好。当然在市场上也出现了很多仿冒的牌子，仿冒的牌子乍一看和真的差不多。但是穿过两天之后就会发现特别不舒服，而且还会捂脚，穿过之后脚容易发臭，而且特别爱出汗，脚容易发痒，如果穿的时间长了还可能会出癣呢。
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主要还是看你体重了，体重超过160斤，感觉就很明显了。跑步时间长了膝盖完全受不了，脚踝也撑不住，如果体重没那么沉，120-130那样的话，说实话，区别不是很大。还有一点是专业跑步鞋有区分缓冲型和稳定型两种。稳定型应对足内翻的人，保护更好一些。以上建议主要面对多时间长距离想要长跑健身的人，如果你只是偶尔跑一下的话，鞋都差不多，体验不出来的。
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慢跑时间不长的话不大，但是跑长距离和时间就不行了~
我买了双770V4感觉还行，然后想买双515或者574，如果在田径场跑个4到5圈的话穿起来的感觉都差不多吗？
嗯，对770是慢跑鞋。515和574是休闲鞋适合平常穿着的。4-5圈应该没太大差别。但是应该没有770的脚感，包裹性，透气性好。还有就是770的缓冲对膝盖的保护比休闲鞋更好
我是买了双770 V4,感觉还不错，想买一双515，不知道在田径场跑步的话会不会差别很大，或者像515，574这类的休闲鞋只合适走路，跑步的话不太舒服，至少没有770舒服
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#618看我的#跑步经验党的四年装备路——跑步装备全品类深度对比（文末彩蛋）
& & & & &&丨跑步经验党的装备心得，最实用、最有料的618跑步装备剁手宝典！丨&&一直以来我给自己的定位只是一名“跑步爱好者”，只不过自己做事比较认真，做任何事情都想精益求精，虽然装备不怎么样，但是跑的也还可以。&而且在总结经验方面有一点心得，也能够有这点写作能力把心中所想形成文字，在张大妈里和大家分享一下。所以到现在给大家的感觉就是“跑步经验党”。&丨不管是刚入门的小白跑者，还是马拉松达人，这篇文章里，都有你值得学习的东西！丨这篇分享很长，前前后后花了两周的时间去编辑文字、拍图片，内容涉及跑步时应该注意的各个方面，算是我跑步这几年的一个深度总结。相信对所有热爱跑步的人都会有所帮助，尤其是刚刚踏上跑道的新人，认真看完一定会让你收益良多。建议先收藏| 赞1k 评论852 收藏9k上周五分享的跑步经验帖，基本上是我这几年跑步积累下来的全部干货了！很开心获得那么多值友们的支持，本人在此表示感谢！！&&也有很多同学在评论里面咨询关于装备的事，那么趁着这次618大促的征稿活动，再给大家介绍一下我在装备方面的心得体会！！&&同样的，我这人不喜欢拖沓，不喜欢没事搞连载，一贴干到底，所有关于装备的经验全部放出来，所以文章同样很长很长！大家可以先收藏，再回头慢慢看！！为了方便查阅对应的段落，我先把文章结构贴上来，大家按需阅读。一、综述二、跑鞋选择& 1、缓震跑鞋& 2、轻量跑鞋三、圈帽选择四、跑步服装五、压缩衣裤六、跑步袜七、跑步手表八、心率带九、待购清单一、综述相信大家都知道了啊，本人之所以踏上跑步这条不归路是因为年纪渐长、身躯渐胖、事业无成并且身边还始终缺那么一枚佳人相伴。。总之，人生的一切都是灰暗的！！&&找了多位“大师”帮做参谋，寻求指点我的未来之路，他们说的最多的一句话就是“人丑就要多读书，身胖还需勤跑步”，没办法，为了人生能够迎来曙光，我只能从跑步减肥开始！那会儿大概是最重的时候了吧。。获得外号：0.1吨！！&&所以我的跑步生涯其实最开始是带有被逼无奈的意味。但是真正跑起来之后却又喜欢上了跑步，那种肆无忌惮、随意挥洒汗水的感觉真的很棒。。跑起来是一回事，跑下去是另外一回事，能把两者联系起来的，就是 合适的跑步装备的帮助（不一定是最好的，但是一定是最合适的）！今天我们就好好聊聊装备的事。先从最关键的跑鞋说起！！因为身体比较胖的缘故，脚型也属于正常足弓。所以，从一开始到现在，我穿的最多的就是缓震型跑鞋，而且基本都是各大品牌的顶级缓震跑鞋。。&全品类跑步装备
安德玛跑鞋本人持有的最新的顶级缓震跑鞋：Under Armour 安德玛 旗舰跑鞋 Speedform Gemini 2。。在跑了一段时间之后，积累了上千公里的跑量了，就开始接触马拉松比赛，这个时候出于对成绩的追求，也开始试着在比赛过程中穿轻量跑鞋，但是同样的，也比较关注缓震效果（虽然然并卵，但是好歹也还是有关注点的，还是想着能尽可能的保护自己的膝盖。。）全品类跑步装备
轻量缓冲跑鞋本人持有的第二双轻量跑鞋：Saucony Kinvara 5 男款顶级轻量缓冲跑鞋。而跑步必备的圈帽，我是从第一场马拉松开始就佩戴的，而且给我的帮助也比较大：有太阳的时候遮挡太阳，下雨的时候遮挡雨水。。目前为止先后持有过三款不通过品牌的不同档次的帽子，都还比较满意。对于跑步时的服装（包括T恤和短裤），我是最没啥特别关注的，都是随便穿。尤其是在早期，一件2014年广州马拉松的参赛服我穿了半年，参加了4场马拉松比赛。。但是去年底开始，也认真的开始对服装做出选择了，加上赞助商提供的装备（虽然有赞助，但是我在这里还是会客观评价，不给感情分！&）与跑步服装一起出现的还有压缩衣，这其实也是我在积累跑量，提升成绩的过程中的一个必备配件。目前为止接触过三家品牌的三款产品，而且基本上都是他们家的代表作品，很具有分析对照意义。全品类跑步装备
压缩裤上周刚到手的KINETIK 2016最新款压缩裤。。跑步袜，这虽然是本次我综合对比产品中，均价最少的配件，但是却是最影响跑步感受的一样东西，与脚的密切接触决定了对它的选择绝对不能马虎。。跑步手表也是去年年底才开始配置的，在此之前一直是用手机APP记距离、计时间的，后来实在是因为老是莫名奇妙的中断，加上看中了手表的恢复计划，先后入手了两只跑步手表，对这方面也是很是了解的。实在是懒癌发作，这两篇草稿已经策划了很久，基本完成了，只是到现在都没完成最后的修改。。&心率带，因为最开始跑步的目的是为了减肥，而对心率的把握和控制是减脂大业中很重要的一环，同样的，如果说跑者想更进一步的提升自己的跑步水平，也很有必要配备心率带，所以希望我的建议能给大家带来一些选择上的帮助和启发。&二、跑鞋选择跑鞋存在的意义，不是为了让你跑得更快，更不是为了让你冲击世界记录，只是为了让你跑步的时候不受伤并且保护好你的脚而已！1、缓震跑鞋其实所有跑鞋功能表里都有一项是缓震功能的。我个人理解中，缓震跑鞋最主要的功能就是缓震，除此之外基本么有别的功能。而稳定系跑鞋和姿态矫正型跑鞋，除了缓震效果（不做重点突出）以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。由于体重的关系，目前为止我穿的跑鞋大部分是缓震款，而且基本都是顶级缓震款，具体包括：&&、&、、 、、、等跑鞋（点各跑鞋对应的链接为其晒单），基本包括了目前市面上常见的缓震跑鞋。其中最少的也穿了200公里左右了，对它们很熟悉了。直接上图评分，各位朋友可以根据自己的需求来做选择。详细的评分。。大家放大看，我明明截图是很大的呢。。&&除此之外，再依次点评一下各家顶级缓震跑鞋特点吧：ASICS GEL-NIMBUS 系列：毫无疑问是这个世界上生产的最好的缓震跑鞋系列之一。它家的专利技术GEL胶脚感舒适（跑友圈人称“踩屎感”），回弹性也不错，唯一的问题是透气性比较差点。目前已经出到GEL-NIMBUS 18了，配色亮骚，如果价格合适的话，推荐每一位志在减脂的同学！&备注：本文所有物品链接均为最新款的链接（下同）。Brooks Glycerin 系列：很不错，给我最大的感觉就是鞋面很精致，回弹性比较强。虽然没有传说中的踩屎感，但是脚感还不错的。目前已经出到Brooks Glycerin 13了。。New Balance NBx 1080系列：NB家生产的最好的缓震跑鞋系列，尤其是&NBx本身定位就走的专业路线。鞋帮部分采用的是外面的网状结构和内衬的双层设计,颜值和透气性都很高，最关键它还很轻！。我个人很喜欢这双鞋，目前参加马拉松比赛的主要用鞋。目前已经出到了New Balance NBx 1080V6了。。轻量化，缓震效果不错Under Armour Speedform Gemini 系列：这是UA家目前为止最好的旗舰级缓震跑鞋系列，融合了其旗下几乎所有的顶尖科技，都力求让Speedform Gemini 2 变得更加实用，更加能承载长距离的奔跑。但是我个人感觉缓震表现真心一般，不过贴合脚的设计堪称完美啊！&&&Under Armour(R)官方购物网站购买男子UA SpeedForm(TM) Gemini 2跑步鞋Run Long - 舒适支撑，为那些寻找良好舒适度并想长跑的跑者而设计。穿上UA SpeedForm(TM) Gemini跑步鞋，奔跑的脚步不会停息。在制衣工厂中制李宁双渡II：这双鞋也是李宁旗下最好的缓震系列，算是集齐了李宁家的最新科技，定位是顶级缓震。用料十足，颜值也不错。重点是性价比高！ &李宁双渡男子减震跑鞋ANTA Challenge100：这款鞋貌似现在也出了新款的，据称是大名鼎鼎的极限马拉松跑者盆儿哥联合安踏设计开发的缓震款跑鞋，缓震效果不错，就是一点，鞋面比较厚，散热不好，适合秋冬季节跑步。&BMAI Mile II 21K ：国内专业跑步运动品牌新秀必迈，想必经常跑步的人大家都知道哈！最近连续出了两款针对长距离跑步的10K和21K跑鞋。其中21K定位在于半马以及以上距离的公路跑步。值得关注！&2、轻量跑鞋楼主在日常跑步之余，也偶尔会参加个马拉松比赛啥的，到目前为止也有二十多场了。从最开始的单纯图个乐子，到后来准备挑战一下BQ（世界上最久负盛名的马拉松比赛——波士顿马拉松比赛的报名成绩门槛），所以开始接触轻量的跑鞋，因为穿着相对来说重量较轻，反弹力更足一些。可能会帮助取得更好的参赛成绩！服役时间较长的三款轻量战靴。。最新加入进来的李宁超轻13代。。到目前为止穿过的比较多的轻量跑鞋也有不少，主要是有四双，按照上图的顺序依次为：、、&、。（各鞋的详情可以直接点击晒单链接）结合本人理解的跑鞋评判标准，给大家评分，大家按照需求做出选择。在这里用一句话点评下四双鞋的特点吧！New Balance M3190：长相一般，性能卓越，尤其是耐磨性很好，NB家一向擅长轻量跑鞋的。最重要最重要的特点是便宜！！我始终认为它是我混张大妈买到最超值的鞋子了！&&目前已经出到New Balance M3190V2。Saucony Kinvara 5 ：我目前为止穿过各方面性能最均衡的一双轻量跑鞋了：有颜值、轻、透气性好。。如果能在合适的价格拿到绝对超值。&目前已经出到Saucony Kinvara 7。李宁 赤兔智能版：大概是目前为止世面上最便宜的智能跑鞋了吧。。华米公司制作的芯片还算准，配合软件使用能对你的日常跑步数据做比较深层次的了解。&目前部分配色断码严重，看销售数据还是蛮受跑者欢迎的。李宁超轻13代：李宁2016年主推跑鞋，你可能没穿过，但是一定见过它的广告。这双鞋的特点就是轻，为了控制重量，基本舍弃了其他缓震的材料！适合330以上的高手参加比赛。不建议普通跑者日常穿着训练。。&对于轻量跑鞋，楼主用自己的血泪史提醒大家：日常跑步的时候还是少穿的好，尤其是出于减肥目的而跑步的朋友们。。要知道：轻量诚可贵，健康价更高。。。三、圈帽选择一般来说，帽子不是必需品，但是它可以很好的提升你的跑步快乐，简单来说：太阳大的时候遮太阳；天热的时候替你吸汗；下雨的时候挡雨；风大的时候挡风挡尘。个人觉得还是很不错的。楼主参赛必备。目前为止楼主自己买过三款帽子，分别是：迪卡侬的19.9良心价圈帽（现在卖29.9了&），李宁的跑步圈帽，一款Compressport Visor。服役时间都蛮长的。综合评分对比如下：圈帽比较简单，一目了然。在此不多废话，好东西很多，价格也是上下各等都有，土豪随意；普通跑者，我觉得迪卡侬普通的就蛮不错的。。&&附上购买链接：&迪卡侬跑步帽：&（男女各种款式花色都有）李宁跑步系列空顶帽：&李宁今年还出了一款李宁10K路跑联赛纪念帽，个人获赠过一顶，感受不错，如果不介意上面有字的话，可以考虑收入。&&Compressport Visor：买的价格还比较贵，只是帽子颜值不错，看起来也蛮有B格的，适合比赛的时候拿出去混照片。。&&就是这么机智！！&四、跑步服装跑步类的服装，一般来说，楼主对这个要求不高，一般都是穿参加马拉松比赛的时候赛事组委会发的参赛T。当然不是所有的参赛T都能穿的，比如2016年清远马拉松比赛的参赛T，幼儿园同款，我穿不起啊。&&目前为止，楼主主动购买过的跑步装备不多，主要有四款：迪卡侬快干透气跑步T恤、adidas跑步短袖T恤、李宁男子透气速干跑步T恤、极星透气排汗运动短袖。这是今年三月份的时候，还看不出小肚子的吧！之后就是照顾媳妇儿坐月子，哎，没办法。。人就肥了！！可能很多值友都注意到了我并没有完全选择运动品牌类的快干透气短袖作为跑步时的服装，而是选择了包括极星在内的户外短袖来穿着跑步。其实接触过的值友们一定能了解到，很多户外品牌在快干面料上的科技是很成熟的，甚至比很多专业做装的品牌还要做的好。前几年 @光年大神 有很多关于速干面料的晒单即是证明。废话不多说，直接上评分对照表：对于跑步服装，简单做一下总结：迪卡侬快干透气跑步T恤：其实穿着感受真心一般，赢就赢在性价比上面，简简单单二十块钱人民币都能整一件，穿着也还不算差。还要啥自行车啊。。&&户外跑步性价比最佳选择adidas跑步短袖T恤：当年我购买的链接现在已经失效，那还是Climachill速干面料最开始投放在跑步运动服装上的时候的旧款，现在这种面料已经广泛运用于adidas的服装上了。。性能还是不错的，就是价格偏贵，是我目前购买的跑步服装中最贵的。&这是我找到的和我当年买的最像的衣服链接。李宁男子透气速干跑步T恤：&这件T说实话，超出了我的期待，不光功能上有所突破，在设计和裁剪上也都有不小的进步。极星透气排汗运动短袖:其实我在 单车旅行 和 跑马拉松 之前，最大的爱好是户外徒步，所以那个时候起，就对户外速干衣之类的很熟悉。这次也是机缘巧合，了解到极星和咕咚联合推出了一款速干科技面料的跑步T，便收了一件，感觉还真不错的说。在这里推荐一下。&&五、压缩衣裤最开始接触压缩衣，也是收到本站大神光年的介绍引导。之后在他的安利下，入手了大名鼎鼎的国际品牌SKINS A400套装，之后机缘巧合的又在本站拿到了众测的，前段时间刚好又看到之前赞助过我单车旅行的法国著名运动品牌Kinetik（成立于2008年，由著名的铁人三项运动员创立）的压缩服也进入到中国销售，便找人从内部购入了一套。还没来得及晒单，先给大家看个新鲜吧。上衣。请注意，是两层结构：里层侧重压缩功能，外层是装饰和散热，非常非常薄。。裤子，同上衣一样是两层设计。。裤脚是Kinetik品牌的LOGO。。我很喜欢这个LOGO。。个人觉得质量真心不错，而且价格不高。只不过该品牌的中国代理公司目前还没在线上做渠道，预计明年上半年会全面铺开，到时候大家可以关注下。&照例上图，交叉对比的评分：我这人最大的原则就是：只写自己熟悉的东西，只写自己亲身体验的东西。针对目前持有的三种产品做一个简单介绍：思金斯（SKINS）A400梯度压缩短袖：毫无疑问是这个行业绝对划时代的产品，其性能非常优越。只是有两点：1、单价太贵，还很少打折促销；2、面料太薄，容易挂烂（大家应该还记得我之前发过的&）。。LP EmbioZ 233Z 男子核心稳定激能压缩衣：LP原本是做护具的，这款压缩衣算是其跨界的新设计作品，总体上中规中矩，压缩性能不错，对核心力量的支持很大（本人连续两场全程马拉松测试感受）。可惜最大的问题在于散热，衣服面料比较厚，适合在气温较低的环境中穿着。&核心稳定系统包覆着肩部与核心躯干，矫正肩部的动作型态，以提高准确度，使肩上的每个动作都更加完美- 核心稳定系统能强化双肩与上臂的肌力与肌耐力，让挥，掷，扣与投射等动作都更Kinetik核心压缩衣：让人眼前一亮的设计，造型很独特，两层设计，各自分工协作，在保证压缩性能的前提下保证了透气散热性。。值得期待！（详情可关注本人之后的晒单）六、跑步袜跑步袜，很小的，却能最直观的影响跑步心情和跑步状态。最初开始接触跑步袜就是迪卡侬最经典的低端跑步袜（9.9元/双），可惜现在连链接都没有了，下架了。。之后接触的就是另外一种迪卡侬低帮袜跑步袜（9.9元/双）、一种也是迪卡侬相对高端点的专业跑步袜（19.9元/双）。然后再某次比赛之后看见人家穿的袜子不错，一咬牙一跺脚也来了一双高端货——瑞士X-SOCKS专业马拉松跑步袜(399元/双)&&然而却并没有什么卵用。。事情过去那么久了，我依然心疼我那399元啊。一双袜子！！&&一言不合就上交叉对比数据：我毫不犹豫的把本人本次晒单中唯一的一颗星给了这双袜子。。真的是够了！我当初是怎么想到要买这双袜子的呢？？是我中彩票了？还是我抱得女王归了？？不知道。。&袜子比较简单，就不一一点评了，个人觉得：只要不是特别娇贵的脚丫子，迪卡侬19.9的袜子绝对够了，性价比很高。至于其他品牌的，包括李宁、安踏、匹克的运动袜也都还成。&低帮低端的跑步袜。。刚开始穿着的时候有点不太习惯，因为跑鞋的后跟比袜子高，习惯了之后是一样的。。&在跑步衫都只要19.9元的迪卡侬，这双袜子算是比较贵的。。质量也确实要好一些。。&最后就是这货，399一双的跑步袜，我啥也不说了，土豪们上吧。。七、跑步手表原本一直是打算默默的靠着手机来记路，来计时的，但是自从被波士顿马拉松种草之后，一直就心心念念着要冲下BQ，那么购置一块运动手表就成了必不可少的仪式了。。所以去年10月终于撑着结婚蜜月的高兴头下单了，购置了GARMIN Fenix 3 全能GPS腕表（英文版）。刚买回来的时候，入户照。。各种摆拍。。。这都是去年的照片了，一直说要给晒个单的，始终未能完成。。&在今年三月的时候，逐渐感觉对&GARMIN Fenix 3&研究的够透彻了，加上绿茶表开始了最后的清仓，一个朋友刷交行的信用卡刷出了一块SUUNTO 颂拓 Ambit 3 Run运动手表，加上他原本不是跑步的人，一直在我耳边说，低价出给我算了，于是又花了一点小钱收了SUUNTO 颂拓 Ambit 3 Run运动手表，可惜不是绿茶色的。刚拿到的时候的模样。。。很婉约，有没有。。&于是我就成了小表哥了。。。哈哈哈 &&&此外，我徒弟在我的安利下购入了GARMIN Forerunner235 GPS户外手表，我也经常拿着玩，对它也比较熟悉，那么这次就一起来交叉对比一下，给各位值友们一个完整的介绍。我并没有完全按照详细的功能一项一项去做对比（虽然我可以做，但是列举一些冷冰冰的数字好像意义也不大的），只是根据我作为消费者的比较关注的点去给大家做一个简单的点评。GARMIN Fenix 3 全能GPS腕表（英文版）：不愧是佳明的旗舰款户外运动手表，功能非常强大，基本涉及了所有的个人运动项目，而且颜值比较高。存在的问题是：1、表盘大，质量偏重，可能有些妹子或者小个子男生戴着略别扭，时间长了可能也会不舒服；2、如果持有人仅仅只是用来跑步的话，其实是资源的过度浪费。。3、英文版，虽然看一段时间也会习惯的，但是语言的问题可能会让使用者在最开始有些懵比。。&&鉴于我当时购买的链接已经失效，这里给出的是国行版的链接。。&SUUNTO 颂拓 Ambit 3 Run运动手表：这款手表我收的才850块钱，所以我感觉性价比还蛮高的。它的定位就决定了它的使用范围只能是跑步。作为一枚专业跑步手表，其实他的功能也很全面了！而且重量也小，相对来说适合更多的跑者携带。如果说有问题的话，那就是它的软件功能没有佳明的强大。。&&GARMIN Forerunner235 GPS户外手表：这货集合了佳明全新Elevate(TM)手腕式心率测量技术，可直接读取手腕皮肤下的心率资讯，维持全天候不间断的心率监测，适合跑步不习惯佩戴心率带的跑友。这一点加上它较高的颜值，对整个市场的冲击很大。。在此也重点安利一下。价格合适的话，这款手表真心不错！升级意味着更大更强&八、心率带其实最开始我买GARMIN Fenix 3 全能GPS腕表（英文版）的时候是没有要心率带的，后来在周围诸多大神的安利下，我没能坚守住自己的底线，还是购置入了Garmin(佳明）软式心率带。正面照。。侧面照。。这都是我拍下来还未开箱的照片。。就在上个月，朋友送了我一枚Foogeez手臂式心率带，感受了几天感觉也还蛮不错的，在这里秀一秀，顺便做个对比。。样子看起来中规中矩。。正常的携带方式。。和手表很像的说。。还是照例先上交叉对比评分：一句话总结一下：Garmin(佳明）软式心率带：行业老大的顶级产品，质量没得说。关键就是这个需要戴在胸前，不是所有人都喜欢的，而且男生戴着总觉得有些别扭，讲真，楼主就属于这类人。。&&不喜欢。。&Foogeez手臂式心率带：统计数据都还比较准确，巡航时间也不错。看起来也好看，虽然价格不低，但是它和最近兴起的一大批手臂式心率带直指传统心率带的佩戴方式。也算是解放了一拨人吧。。&&没有官方的链接，就上个淘宝的吧，大家看看就好。。&九、待购清单其实跑步这几年剁手真心剁了不少了，属于蜈蚣级别的了。。但是无奈啊，混张大妈的多年积累，已经养成看到好货好价必须剁的习惯了，改也改不了。。你们不知道就在我写这篇文章前前后后的几天，我又花了2000多元钱，比我这段时间工资还要多！！媳妇儿对此都很无语，但是没办法啊！这是618大促活动日的呢！各大商城的促销力度也是比较给力的。趁着这个机会，我也把自己心水已久的清单亮出来。期待有好价收了！！&1、&SAUCONY TRIUMPH ISO 2 缓冲避震跑步鞋这货是四大跑鞋之一的SAUCONY旗下缓震跑鞋的旗舰款。相当的霸道，齐聚他家最好的黑科技，搭载了全新推出的EVERUN技术，官方声明比以往的材料优秀的多，回弹是EVA的三倍。。&楼主表示很期待看看是什么效果！！2、&ASICS GEL-NIMBUS 18顶级缓震跑鞋&这货就不用多说了，前面说了很久了。。ASICS GEL-NIMBUS系列是我最喜欢的缓震跑鞋系列之一，但是无奈价格一直坚挺，尼玛，啥时候能打折啊？？&&3、GARMIN 佳明 Forerunner 735XT 铁三手表&光学心率加持FR735XT属于铁人三项运动表，采用了彩色圆形屏设计，直径3.11cm，分辨率215 ×180。内置了GPS+GLONASS双定位和Elevate光学心率计，从官网介绍看并未配备气压式高度计。它支持跑步、游泳、单车、徒步、划船、滑雪、越野跑、有氧运动、桨板冲浪以及铁人三项等多种运动模式。由于个人兴趣转移，准备在未来的两到三年内“转行”到铁三运动，所以从这块手表发布开始，就一直盯着的，希望618期间能有促销活动，能收入囊中，先行研究研究。。&…………………………好吧，我坦白，其实还有很多很多很多东西想买的，低头看看钱包，还是算了吧！就说这些吧！写完这篇东西的时候，低头看看时间，尼玛凌晨2点多了，刚好也是自己的生日了！不管明天怎么过，这都将是我人生中最特别的一个生日了，因为有了他：我的小债主。。哇哇。。。今天也是他来到这个世界的第40天。。惟愿你天天开心！！&&好吧！不多感慨了！我不是晒娃狂魔。。作为一枚幼儿园男老师，明天回归本质工作，继续写绘本，请大家持续关注！！&如何给孩子选择合适的绘本是值客原创频道的长篇系列，包含如何给孩子选择合适的绘本 篇三：#宝贝计划#阅读从宝宝做起——0~2岁宝宝绘本推荐、如何给孩子选择合适的绘本 篇二：#宝贝计划# 绘本届的品牌故事、如何给孩子选择合适的绘本 篇二：#宝贝计划# 绘本届的品牌故事等。本系列是值友亲身的购买使用感受以最后多说一句：如果大家觉得我的文章对大家有帮助的话，欢迎打赏，多多益善哈！&各位值友们在选购装备的过程中遇到了任何问题，都可以在文章后面给我评论留言，我看到的第一时间会给大家回复的！同时也强墙裂建议大家收藏，有需要的时候拿出来看看，总会有帮助的！ &&&以上！！&&小编注：六月最值得关注的节日是什么？对于剁手星人来说，当然是一年一度的618大促了。在上半年里长出的一片草原，终于到了拔掉的时刻。本期征稿邀请大家互相种草618值得买好物，您可以是专业的：欢迎各路行家发烧友深度剖析对比品牌产品线，帮助小白们选择更适合自己的一款；也可以是热心的：只要您认真分享，全面展示手中好物，就可以给大家最棒的参考。用心分享还有机会获得美队定制vivo&xplay5 旗舰版，快快动笔吧！六月最值得关注的节日是什么？对于剁手星人来说，当然是一年一度的618大促了。在上半年里长出的一片草原，终于到了拔掉的时刻，是时候释放体内那买买买的洪荒之力了。但请各位值友千万不要被眼花缭乱的促销活动冲昏了头脑，要时刻谨记：折扣再多，值才重要！这个618只买最值，不买后悔！本期征稿邀请大家互相种草61| 赞21 评论28 收藏32&
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