重庆有可以练习洗髓功练习方法的地方吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-11 01:36 标签： 洗髓功练习方法
本人是易筋洗髓功的学员，在练习之前，自己对洗髓功法已经接触有很长时间，以前听朋友介绍过，也上网专门了解过，后来专门找到东方易元这里。在参加了密训班后，先是学习吐纳功法，每天吐纳320下，曾经自以为身体还不错，在开始进行核心功法垂吊之前，脑海里对于垂吊什么感受，曾出现100种不同的想法，但是垂吊那一刻，脑海里就一种想法，那就是：眼高手低，力不从心。

 第一次垂吊刚开始一块砖，重量4斤，老师协助束丝时候，外肾有点不适应，稍微捆绑紧的时候会疼痛，继续吐纳，疼痛减少一点。站起来吸气发现还行，不是那么重。当吐纳100下的时候，脊背和前额已经有微汗出来。老师加了一块2斤重的铁块，感觉一下子有了重量，双腿开始颤抖，感觉承受不住了，有种想放弃的感觉，老师一直在旁边加持能量，给予鼓励。猛吸一口气，吐出，再吸，再吐...如此吐纳十几下，慢慢感觉不是那么重了。继续垂吊吐纳，浑身的汗已经很多了，痒痒的。最后还有20次，感觉右胳膊从隔壁肘到手指，开始麻木，手指动不了，但能感觉到，就是使不出力气。那种感觉麻麻的、胀胀的，有时候感觉挺舒服，有时候感觉小恐怖。 就在这种纠结心态中，第一次垂吊终于在颤颤巍巍中大功告成，垂吊6斤成功。

 然后就是拍打环节，在拍打完后终于感觉到了的魅力之处，拍打顺序拍打方法都是有着严格的要求，在拍打完后感觉到全身通泰，一身轻松，到底是怎样的感觉呢？说不是很清楚，是一种发自内心的一种舒服，不只是汗水和泪水，更有种顶礼膜拜的那种冲动！

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山东靠海，空气潮湿，所以山东这个地方湿气比较重，山东人体内的湿气也只重。而洗髓功可以祛除人体内的湿气，所以山东是很适合练习洗髓功


古代人，是“十年易气，五年易血，三年才能易筋洗髓。过程漫长。经过洗髓功第33代传人郭连杰老师的传承和提炼总结，摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分，保留了其核心内容，可帮助我们的会员达到7天通小关。
演绎归纳的几个步骤有：
中医讲：筋长一寸，延寿十年。骨正肩柔，气血自流。
呼吸吐纳在道家中是非常重要的功夫，现在的我们的呼吸都是胸式呼吸，非常急促短暂，快死亡的人是喉部呼吸，只出气不进气。但身体素质好的人或养生练功的人是腹式呼吸，气机比较绵长均匀。肾主纳气，平时喘气较粗的人主要是肾气不足。
垂吊的功夫是反者道之动。我们的能量从哪里流失出去就从哪里补回来。柔弱似刚强。从一块砖到三块到五块、10块…..到通小关。通过垂吊和阴跷呼吸的方法，把能量打入身体。这两个核心基础打好后，才可进入垂吊。否则一辈子一块砖也不可能垂吊起来。
通过垂吊之后，我们的真气即肾阳之气，能迅速壮大提升，甚至是无中生有。这种能量会聚集在人体下部，奇经八脉和脐部。为了不使气机产生更大的淤堵，要通过拍打的方法：手阴经、手阳经、脚阴经、脚阳经，通过肩颈、背部、腰部，把所聚集起来的气机分散到全身，从而使五脏六腑、奇经八脉、十二经络，有效的吸收这些气机和能量。这四个步骤缺一不可。
这种能量要想最大化的吸收，五脏六腑、奇经八脉、十二经络要得到更好的吸收，最好能在道家所说的静坐，即在杳杳冥冥、反反复复的状态之中通过调身、调气、调意，将意调到外无世界、外无天地、内无身心时，内心丝毫不执著时，通过盘腿的姿势，最大化的把人体变为虚空，让气机按自己的规律自动流淌到五脏六腑、十二经络中，从而解决身体问题。这是运用道法自然的规律法则来实现气机的运作，从而提高人体的精气神。


古代人，是“十年易气，五年易血，三年才能易筋洗髓。过程漫长。经过洗髓功第33代传人郭连杰老师的传承和提炼总结，摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分，保留了其核心内容，可帮助我们的会员达到7天通小关。
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人要想改动身体，必先改动生理，而人体生理之根下手修炼，男在睾丸，女在卵巢，洗髓经的实质便是抑阴扶阳，经过睾丸练习激起雄性激素，（女则激起雌性激素），成效庞大。睾丸的主要功用是生精，精乃人身三宝之一，历受功夫家注重，不珍之宝之，则不管修习何种功夫均不能成功。

　　男性肾虚则简单遗精、尿频，阳痿，早泄，滑精，失眠，四肢冰凉 精神恍惚，多梦，简单疲惫，膀胱无力，夜间多尿者，缓慢前列腺炎，高血压，糖尿病，掉发，性生活苦恼，“欲而不举、举而不坚、坚而不久”等症状，道家洗髓摄生功法直攻病灶，具有稳固精关，添精补髓，还精补脑。且经过道家洗髓功练习之后，有加长加大之成效，房事时刻延长到40到50分钟是垂手可得的事。洗髓功助你扬弃过往晦暗，再造未来人生顶峰。

 洗髓垂吊功是经师傅开筋点穴，使经脉扩展疏通之后，经过扩展、吐纳、吊功、敲打等办法进行的一种修炼办法；此功从人体生理之根（男在睾丸，女在卵巢）下手，垂吊重物（男女都可以炼），过小关垂吊20公斤，过大关者垂钓80公斤，摇晃320次，看似剧烈的动功在耗费能量，实则呼吸和心跳没有任何改动，确为大静功！本功法作用之宏、速度之快，非其他功法（打坐，站桩，太极）所能比较。”洗髓垂吊功的中心是吐纳功与外肾施重锻练的合作。这种运动也称睾丸动动术。　　内气功修练在我国有着好久的前史。历代气功我们都很注重会阴区域的锻练。普遍以为男性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地。是人体任督二脉交汇之处，任督二脉是全身经络的纲要，任督二脉一通，全部经脉运转无阻。　过小关垂吊20公斤，过大关者垂钓80公斤，摇晃320次习练收溢

初级1、失眠、头晕乏力、精神不振等亚健康情况改进；

2、性功用妨碍、前列腺炎、痔疮、便血等情况显着改进；

3、高血脂、高血糖、高血压等情况显着改进；

4、呼吸系统、心脏功用、肠胃情况显着改进；

↑过小关垂吊20公斤，小关习练道具（板砖）

中级1、前列腺、性功用妨碍、不孕不育、肛肠科等亚健康情况继续改进；

2、糖尿病、三高、掉发、青丝、内分泌失调等情况显着改进；

3、妇科、乳腺增生、肿瘤患者术后恢复等情况改进作用显着；

4、脸色红润、气血充盈、四肢发热，淡斑美颜作用显着；

↑过中关垂吊40公斤，中关习练道具（板砖）高档打通人体任督二脉，改动精筋，洗刷骨髓，功用再造。

↑过大关垂吊40公斤，中关习练道具（板砖）中医西医中医学以为，精是生命的本源物质，精气藏于肾。素问六节脏象论说肾者，主蛰封藏之本，精之处也。素问金匮真言辞曰夫精者，身之本也。肾中所藏之精可分先天之精与后天之精。其间，人出世之前，在母体中所获得者为先天之精。灵枢阴阳脉说明两神相搏，合而成形。人始生先成精，精成而脑髓生骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长。论说了胚胎的构成、发育的进程。以为精是构成胚胎、构成人形的原始物质。这种先天之精来源于爸爸妈妈的生殖之精-即精子和卵子结合后的受精卵，受精卵是构成胚胎发育的原始物质，在母腹内促进胎儿构成并发育完善。故藏于肾之先天精是生命的本源物质。西医国外医疗机构研讨及临床实验发现，人体睾丸隐藏生命干细胞。美联社音讯, 美国一家生物科技公司，在西班牙一场会议中宣布最新研讨效果，宣称已从人类睪丸中取出未成熟的细胞，改造为干细胞。美国加州的研讨人员表明，他们已从一群年纪26至50岁的男人睪丸中取出未成熟细胞，再将细胞重新排列为干细胞，并使用这些干细胞培植出神经心脏及骨骼细胞等。《天然》杂志曾刊登论文称，德国科学家已成功将实验鼠生殖细胞改形成干细胞，他们的研讨则更进一步，在人类身上取得了相同效果。席尔瓦表明，他们的方针是培育出分解才能尽可能强的干细胞。↑生命克隆细胞——干细胞实在事例睾酮素水平提高干细胞激活还精补脑 提高肾功用及精子质量。

需要了解学习洗髓功的可以加洗髓功鸿儒老师微信：yan095372,老师给你发洗髓功视频

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