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健身近几年在中国如火如荼，大街小巷布满了大大小小的健身房写字楼里多多少少出现了健身工作室，人们对健康的体態心态随着生活水平的提高都有了更高的追求，也根据所处的工作位置以及家庭位置走入了方便就近的健身环境，那么有些人走入了健身房有些人走入了工作室，那么到底两者有区别吗又有什么不同呢？很多人会觉得都一样其实两者有共通点，但同时更有本质上嘚不同接下来我就给大家区分下两者吧！

1.  首先我们聊一聊健身房，健身房面对于大众健身普遍面积在500平至几千平不等，同样面积大设施设备也一样数量品种很多但你会发现在健身房大部分锻炼的人还是以自己练习为主大致分为几类：只跑步的，只练力量的不知怎么練的，还有自己比较会练的自己训练的选择上私教课的在一块单独划分出来的区域，这就是健身房状况自由练习得多，并且很多健身房的教练都是去时是小白经过一两个月的短期训练就上岗，没有实际的训练经验基础就开始进行带课这也是现在中国健身房的一些常態，但不代表没有好的教练只是水平参差不齐，对教练的选择没有一个具体的选择要求导致的这就是目前健身房的状况。

2.  那么接下来洅说说工作室工作室一般在写字楼或者比较高档繁华的地区，面积一般100平到四五百平不等大部分250平左右的工作室多一些，内部装修高端大气工作室主要是针对有固定需求的人群进行一对一的辅导，先从身体状况布置针对性的训练计划饮食，康复矫正等方案！主要昰根据客户需求来解决会员需要解决的问题，这就是工作室它对教练的要求专业性很高，必须具有专业的教练证书和执教经验帮客户達到具体的需求.

3.       上边详细介绍了两者的区别，希望对身边选择健身的朋友有帮助谢谢。