肌肌肤断食法的护肤方法，有谁试过呀，靠不靠谱？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-06 11:06 标签： 日本肌断食水使用心得
“肌断食”是一个日本护肤专家发明的名词。大意是，皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，减少护肤品的用量，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。据说，每星期至少要有一天做肌断食，这样对皮肤是最好的哦，可以让它恢复自己的修复能力,比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序，肌断食护肤法特别简单，省去了很多麻烦的步骤，却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品还要好的改善作用，所以有人称之为“懒人最爱的护肤法”。网络体验日记 体验者：kathy 翻译 25岁 　　肌肤状况：混合偏干，到外地出差、换新的环境时常常会因为水土不服而发小红疹，皮肤也会晦暗，试过很多方法都没什么效果，小红疹要很多天之后才能消退。 　　体验项目：一日肌断食 　　体验成果：一天消退敏感红疹。 　　体验日记：尝试肌肤断食法绝对是抱着“死马当活马医”的念头，因为几乎每次出差都会长小红疹。从上海出差回来，晚上我只用温水洗脸，化妆水还是用的平时那款保湿的，之后连乳液都没有用。不过我很担心第二天醒来皮肤干得要命。结果没想到第二天早晨，小红疹明显变淡了，只有用手摸上去时才能感到一点点凸起，太让我高兴了。白天我仍然坚持温水洗脸、化妆水、保湿精华液、日间乳的步骤，一天下来皮肤的状态很好，而且一点都不干！ 　　体验者：rene 数据工程师 28岁 　　肌肤状况：油性，毛孔比较明显，多年以前就开始用各种精华素、定期到美容院做皮肤护理，但是毛孔问题仍然越来越严重，出油现象也越来越厉害，脸色黯淡，换用很多大牌的保养品仍然没什么作用。 　　体验项目：三日肌断食 　　体验成果：出油状况明显改善，肤色变好看。 　　体验日记：我对护肤品的依赖已经到了偏执的程度。一次出差忘带了一瓶精华素，我整晚都失眠。这次编辑让我尝试肌肤断食法，我并没抱希望。但到了第二天晚上，我发现出油状况明显好转了，脸色也比之前好看。最神奇的是第四天，我恢复使用前些天买的全效护肤霜,吸收速度比原来快多了。转天，我确实看到了产品说明上写的“紧致毛孔”的效果。之前抱怨这么贵的东西一点都不好用，原来原因在自己身上。我准备一个月断食两次，继续收获好效果。 偶觉得很有道理哦～&&大家可以试试～～
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偶有大肚腩
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原帖由loren于 00:21:12发表偶有大肚腩
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饥断食是指完全不用保养品吗？
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减少护肤品的用量
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使用(可批量传图、插入视频等)
&&Ctrl + Enter 快速发布时下流行的“肌断食”, 皮肤真的会变好吗
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Sina.cn(京ICP18-06-06 19:31日常护肤「肌断食水」我想我每一年都不操心了_清洁效果好的护肤品_面膜什么牌子好_小红书
日常护肤「肌断食水」我想我每一年都不操心了
第一次入驻小红书 Emm简单介绍一下我自己……好像没有什么好介绍的广大人民群众叫我柚子?想安利「肌断食水」其实没有特别的可以 因为这个液体我用了四五年 效果很好& 解释下「肌断食」的意思所谓的「肌断食」并非真正的让皮肤断食 而更像是「节食」 比如说我们感觉皮肤吸收不了太多营养的护肤品 没有效果甚至出现副作用的时候 这个时候就要让皮肤饿一饿了& 需要「肌断食」的方法化妆品护肤品用多了就像吃饭一样 会撑 然后倒霉的就是我们的毛孔要变粗大 黑头白头还有痘痘这一波就都来了 并且肤色也没有光泽 这也就是肌肤上面的氧化层 会阻止其他养护成分的吸收 然后 这一整天都不好了 Emmmok那肌断食的话 我其实有两个好方法 因人而异自己选择「方法一」七天型这种方法适合于不经常化妆的人Day 1 请忘记你所有的护肤品化妆品 肌断食水除外 可以在洗完脸 洗完澡后均匀喷在脸上 手指轻轻按摩贴服 慢慢吸收
休息的时候 随时都可以喷 不论你皮肤是否干燥缺水Day2&Day3 保持断食状态 如果觉得看不出效果的话 可以用肌断食水做个水膜 或者喷在化妆棉贴到脸上大约15分钟 使它充分被吸收 在此之前可以用清洁面膜做一下面部清洁 一定要洗干净在喷肌断食水Day4 可以开始恢复使用爽肤水了 同样以肌断食水打底Day5 恢复使用乳液或精华 我用的是倩碧的保湿凝露 因为有很多小精华珠 配合肌断食水的效果很好 过后也有紧致效果Day6 不要说我太缓慢 为了皮肤状态更好一点…好第六天可以恢复使用面霜了 肌断食水喷完之后 面霜轻轻推开 不要太浓重就好了Day7 肌断食水一定要有空就喷 最后一天也是很重要的 因为要保证充足的养护 就为了只有继续化妆 比方说防止起痘防过敏 还有个同等重要的步骤是 最好配合水蒸气把毛孔熏开 再用肌断食水渗透 早晚最好都来一次过了这七天 和断食之前比较多话 就感觉皮肤状态好很多了
肌断食水也可以随身携带 需要的时候喷一下 （我是喜欢随身带 感觉到皮肤升华哈）「方法二」三天型这种方法有可能经常化妆没时间休息的人更适用Day1 最好是周末一天 洗完脸后 准备一个鸡蛋 取其鸡蛋清搅拌 然后涂在纱布上 化妆棉也可以 盖在脸上红血丝或者毛孔大有黑头有痘痘的地方 等蛋清干了以后 用清水洗掉 可以用肌断食水做个水膜 敷在脸上 大约15分钟结束
如果可以24小时不上妆 效果最佳Day2 咳咳敲黑板 第二天很重要 有芦荟胶的可以和肌断食水稍微混合 芦荟胶剂量不用太多 够脸部用即可 肌断食水把芦荟胶稀释 调节饱和后用棉签涂在脸上 等吸收后用清水洗掉 在这里如果有洁面泡沫可以用来洗脸了Day3 最后一天 可以恢复使用补水的护肤品 其实只要化妆水和乳液就好了 精华暂且不用 肌断食水随身备 有空喷一下 轻拍吸收 这样一来上班也可以喷了 过了第三天就能看到明显的变化 不过要阶段使用 鸡蛋清不能总用 效果比较强烈 我们的皮肤比较敏感 还是紧身一点不错四五年肌断食水给我的使用心得就是放心 我平时比较懒得化妆 虽然是干皮 但换季的时候偶尔会泛红 睡眠不好的时候起小痘痘 用肌断食水没有依赖性 很舒服 也很有效果 可以说解决一切皮肤问题吧 之前我一个朋友换季过敏 下颚起癣也多亏了肌断食水
后来我就把肌断食水推荐给好多大朋友小朋友 搞得我妈还有我的师弟师妹都在用 这样一下还真是蛮开心 也感谢一下推荐我使用肌断食水的大学室友比心～希望我这一波安利和我的脸上的证据能再次为肌断食水打call
0 为什么我用了这个爆皮更厉害呢? 柚?
发生什么事情了 别慌 这几天换季 平时也要多喝水嗷
0 我用这个水，用了4年，一直回购的产品 柚?
哇一样 我也四五年了 查看更多
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扫码下载小红书app 与全世界的小红薯一起标记生活肌断食真的有用吗？有哪些注意事项？ - 知乎226被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="4,802分享邀请回答10436 条评论分享收藏感谢收起

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