练太极有多好，孩子的变化悄悄告诉你
现代社会物质发达，少儿身心问题日益凸显，应当引起家长和社会的高度重视。那么练习太极拳对孩子的身心有什么作用呢？下面跟随小编一起走进南阳一太极会馆，倾听家长及学员的真情流露。
南阳一太极会馆少儿六期班学员兰世博妈妈：
我的孩子刚刚六岁，今年三月份开始在一太极会馆学习太极拳，孩子的性格比较内向，不喜欢跟不熟悉的小朋友玩，刚来一太极会馆的时候不愿意融入团队，总是躲在我的身后，悄悄地看哥哥姐姐们练，现在变化可大了，和大哥哥大姐姐们相处很融洽，性格变化很大，经常参加展演，活泼自信了很多。
南阳一太极会馆川光班学员王语嫣妈妈：
我的女儿今年9岁了，从去年9月份开始在一太极会馆开办的川光班学习太极拳，孩子现在学习快一年了，感慨真的很多，我女儿一直以来都像个男孩儿一样，个性很强，从来不认输，容易和其他学员发生冲突，在实战推手课上一旦输了，就会不依不饶，非要一决高下，现在她的性格改变很大，已经学会了包容，学会了承受，学会了帮助别人，在生活中柔和了很多。在这里不仅孩子得到了改变，我也改变了很多，通过定期参加家长会以及和馆长马振珂先生的交流，对我的触动很大，印象最深的一句话就是：“亲子教育的核心不是教育孩子和改变孩子，而是家长自己的提升和成长”。
所以说太极拳对培养孩子的性格真的有很好的帮助，真诚的感谢一太极会馆的老师们。
南阳一太极会馆少儿六期班学员王凯爸爸：
我儿子今年五岁多了，让他学习太极拳的初衷是因为他身体素质不太好，特别容易生病，想让他练练拳增强体质，提高免疫力。于是我们去年10月份就把他送到一太极会馆，刚开始孩子根本就不进队，我们软硬兼施用尽了各种办法都不管用，这种情况持续将近三个月，当时真的就想放弃了，多亏一太极马馆长持之以恒的耐心说教和老师们一对一的辅导，培养他的兴趣，让我一直没放弃，每周带他来看其他学员练，在耳濡目染的环境熏陶下，在老师们不断说教下，直到春节前夕，孩子开始进队学习了，之后状态越来越好。现在经常跟我说“爸爸，我能不能不去上幼儿园了，去练太极”，兴趣越来越高了，体质越来越好了，性格也开朗自信了许多，同学们都喊他“大师兄”。看到儿子的变化真的很开心，也切身体会到了太极的奇妙，现在我准备开始和儿子一起学习太极拳了。真心的赞成一太极会馆“一人一太极”的办馆理念，感谢老师们细致耐心的教学态度，我会让孩子持之以恒的坚持，健康快乐的成长。
南阳一太极会馆学员王纪元自述：
我今年18岁了，刚刚参加完高考，便急不可待的过来练太极，我是去年7月份开始跟着一太极会馆马老师学习太极拳的，刚开始我不愿意来，认为太极都是中老年人的运动，父母考虑到我所学的美术专业长期静坐，想让我动静结合，为了随从父母的心愿，我开始被动的学习太极拳，然而越学越喜欢，越学越热爱，除了身体的变化之外，它让我释放了心中的压力和郁闷，并且在学习和绘画时能更专注更心静，同时我也收获了很多的喜悦，在2016年全市第七届传统武术运动会上首次参赛的我，就获得了个人单项第三名的好成绩。这是在我的人生路上获取的第一枚含金量这么高的奖牌，站在领奖台上我的心情非常激动，对于当时即将参加高考的我是莫大的鼓励和鞭策。我会认认真真脚踏实地走好人生的每一步。
暑假第一批陈家沟特训班学员陈铭宇家长：
我的孩子今年刚满五岁，之前没有接触过太极拳，听朋友介绍一太极会馆有暑假陈家沟特训班，我就带着孩子过来了。这里不愧是世界太极拳的发源地，民风淳朴，加上半军事化的培训管理，让孩子迅速成为来自四面八方的团队里的一员，融入集体生活，陈家沟的生活简单质朴，孩子们日出而练，日落而息，浓浓的乡土气息使孩子远离电子产品，走进大自然亲近大自然，这一趟来的值。
听了上述几位家长及学员们的心声，您还有什么理由不让孩子学太极吗？
延伸阅读：
电 话：0377——
网 址：www.nytjw.com
地 址：南阳市滨河路与文化路交叉口向西300米路北，滨河鑫苑小区门面房三楼
不仅是强身健体的太极，
与自我连接的运动方式，
不仅是一个拳馆，
修身养心的空间。
包容、尊重、快乐。
一太极，一人一太极。
学太极，就到一太极！
小编悄悄话
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bjd娃娃为什么比其他娃娃贵那么多
我有更好的答案
BJD本身的所有关节设计都是可动的，可以摆出最基本甚至更多的人体姿势，还有眼珠、头发都可以更换，制作BJD娃娃的材料是高级树脂，一个成功的作品饱含了人形设计师的心血，所以一个娃娃的价格相比一般的玩具要贵一些。
关于bjd为什么贵，因为每一个娃娃最开始都是人形师自己捏的，这是一门手艺而非生产线上的产物，树脂价格就不便宜，而bjd身体的开发包括可动性、平衡性、美观性，无一不在考验人形师设计师的功力和技术。即使娃娃量产，工厂开模价格不菲、原材料价格不菲，最后整尊娃的组装也都是人手完成的而非机器代劳，就像徕卡相机一镜一身全套拿下来十几万，因为那是师傅坚持手工制作，效率低、工艺精良，而相对的尼康佳能这种流水线上的产品价格自然比徕卡低得多了。最主要的，bjd目前仍然是种艺术品而非商品，单产低、需求量低，单价自然就高。
然而现在国内盗版bjd猖獗，那种树脂材料非常差，还不排除致癌的可能，成品的盗版娃真的丑到不能再丑。。和正版的一个天一个地，所以才便宜
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孩子学太极有什么好处
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一练脑太极拳对脑的功能起着积极的调节和训练作用。太极拳要求精神专一，全神贯注，意动身随，内外三合（内三合指意、气、力相合，即意与气合，气与力合；外三合指手与足合、肘与膝合、肩与胯合）。连绵不断，一气呵成。这些细微，复杂，独特的锻炼方法和要求融合在太极拳练习过程当中，是对大脑很好的锻炼。进而调整身陈家沟东沟习拳体诸系统的功能，使其趋于正常，诸脏器达到坚强有力，从而起到防病，治病，强身，防身的目的。[5] 太极拳是“以静制动，虽动犹静”， 动与静结合的锻炼方法。这有益于对大脑皮层兴奋，抑制的调节。它对大脑皮层过度兴奋引起的神经衰弱、失眠、头晕等有显著疗效。如果长期坚持下去，亦可逐渐消除疾病在大脑皮层引起的病理兴奋，从而达到治疗效果。　　太极拳强调在周身放松条件下进行锻炼。它不仅要求躯体放松，而且更要求大脑放松。在大脑支配下，神经，肌肉放松又能反射性地使全身小动脉（高血压主要表现小动脉收所）得到舒张，同时缓解小动脉壁的硬化。这样血压随之下降，并趋于正常，对高血压患者更为有利。在脑力，体力劳动后进行全身放松，能使兴奋的神经，疲劳的肌肉恢复得比较快，这就是练拳比静止更能消除疲劳的原因。二练气太极拳练气是在大脑皮层统摄诸神经系统下，使全身处于松静状态，随着深长的呼吸，促使内脏器官和外部肌肉有节律地舒张，收缩，腰，脊，四肢螺旋缠绕将沉蓄与丹田（小腹）之气，运送到全身，此时末梢神经会产生酸、麻、胀、热的感觉，即通常所说的“气感”。有此气血运行感的人皮肤红润，其体温可增高1度左右。[5] 通过气的运行，肌肉每平方毫米约有200条毛细血管打开使用（在平时只有5条左右有血流过）。而毛细血管是依照一定周期来开闭的。因此它们的搏动，好像给身体增加了几百万个微小的“心脏”。这些外围小心脏的大量开发，减轻了心脏的负担，对心脏病的防治极为有利。　　通过肢体的顺逆缠绕运动，不仅锻炼了肌肉的弹性，而且提高了血液循环的速度，因而可防治因血行受阻而产生的 心脑血管的病症。　　练太极拳可使呼吸逐步加深，因之横膈膜下降的较多。通过横膈上下鼓动，牵动胸腹运动加强，对五脏六腑起到“按摩”作用。这是药物所达不到的效果。如此，胸腔，腹腔的器官血流旺盛，吸收机能加强，对诸脏腑产生的疾病，如肠胃消化不良，糖尿病，二便失禁等会收到良好的疗效。　　太极拳的深长呼吸使肺腑排出大量浊气，吸入较多的氧气，提高了肺部的换气效率，同时增强了肺组织的弹性。这可使肋软骨骨化率降低，胸廓活动度加强，对肺病和肺气肿的防治有一定的作用。　　吸气时吊裆（指轻轻的收缩肛门肌肉，就像会阴吊着一样）会阴轻轻用意上提，吸气时放松。这样会阴一提一松，练久了会感到会阴部随着呼吸张弛起伏。这是肛门括约肌的运动，可防治痔瘘病、脱肛、子宫脱垂和某些慢性生殖系统疾病。三练身1、躯体　　太极拳要求上身中正，上下一条线，“顶头悬，尾闾收”即百会穴与会阴穴在一条直线上。这样不但可使气血上下疏通，而且能避免未老先衰，低头猫腰，脊椎萎缩等病态。通过太极拳顺顶贯顶，脚底生根，会产生上下对拉的意念；加之手眼相随，使颈椎左右摆动，前后摇转等，可对颈椎疾病起到有效的预防和治疗作用。[5] 2、腰　　太极拳特别注意腰部活动，要求“以腰带脊”等等。通过腰部锻炼，可增强肾功能，同时对脊髓神经及植物神经有良好的功能刺激，再加上腹肌和膈肌运动的配合，对腹内器官淤血的消除和肠蠕动功能的改善尤有积极影响，对腰背疼痛的防治更有突出作用。　　3、眼神　　练太极拳时是否精神贯注，主要表现在眼神上。俗语谓：“神聚于眼”、“眼为心之窗”。练拳时眼神要随着实手的动作向前平视，动作变化时首先要意动，指挥眼神转向欲去的方向，然后身法，手法，步法跟上去，做到意到、眼到、手到、足到，达到“形神合一”。这样的练法，不仅能使眼球神经得到锻炼，也有助于视力的改善和增强。　　4、关节和韧带　　太极拳要求节节贯穿，周身一家。在腰脊，关节的带动下再配合回旋缠绕运动，就能使肩、肘、膝、胯、踝、腕等关节，达到节节贯穿，周身一家的地步。如此则能增强各关节的机能和防止其发生退化现象，并有助于关节韧带、软骨组织的正常功能。　　5、肌肉　　肌肉的质量主要看弹性和坚实程度。长期演练太极拳能使肌肉坚实有力，从而防止大腹便便，行路困难。通过肌肉张弛和关节伸屈的运动，一方面可使劲法运用自如；另一方面由此产生的有节律的挤压，对静脉血回流心脏会起到促进作用。6、腿和脚太极拳着重虚实转换的锻炼。不论上肢、下肢、躯干及内脏各部“处处均有一虚实”。以腿为例，体重在左腿，则左腿为实，右腿为虚，反之亦然。腿部通过虚实锻炼能增加很大的力量。在以脚为例，当脚跟、脚掌、脚趾相继下落抓地为实，脚心（涌泉穴）轻轻上提为虚，叫做实中有虚。经常做脚底板贴地，足弓上提的活动，一紧一松的虚实交换可使足部的肌肉和韧带得到充分的锻炼。长久下去，不但可以矫正平足，同时可使足弓增强弹性，达到健步轻灵。太极拳能健身治病时确信无疑的，但有一个条件，即必须坚持下去，要把练太极拳当作日常生活中如同吃饭一样不可缺少的一件事情。只要坚持，就能达到百病不侵，精神旺盛，身体健壮的锻炼目的。
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