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孕妇吃什么牌子的钙片和维生素好？
女 | 26个月
想得到怎样的帮助：怀孕后腰部不适.想买点钙片和维生素,但是不知道什么牌子的比较好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你说的这种情况在我们日常生活中还是比较常见的.&&&&&&指导意见：&&&&&&对于这种情况,应该对症下药,多多锻炼身体,要以药物为辅,必要时还要找专家会诊,祝你身体早日康复
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,在怀孕前后三个月内服用叶酸可有效预防神经管缺陷.这时期服用的目的是为了使妇女体内的叶酸保持在一定水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态.据研究,妇女服用叶酸需经过一段时间后,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正.这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,才能保证足够的叶酸来满足胎儿神经系统发育需要.&&&&&&叶酸补充制剂每日最多0.4毫克&&&&&&指导意见：&&&&&&为防止错过最佳补充时机而导致体内的叶酸缺乏,在此提醒所有有可能怀孕的女性,平时要注意多吃些绿叶青菜,水果,肝脏等含叶酸丰富的食品.值得注意的是,叶酸很容易在食物包装处理的过程中被破坏.因此,虽然一杯新鲜的橙汁中含有超过0.1毫克的叶酸,但一般瓶装或罐装橙汁中的叶酸含量却少了许多.&&&&&&0.4毫克的叶酸并不容易完全从日常食品中获得,所以可考虑服用增补剂.叶酸增补剂每片含量以0.4毫克最佳.而市面上出售的很多品种,每片含量多超过0.4毫克,有些甚至高达5毫克,相当于正常补充量的12.5倍.孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,原因是长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响.因此,提醒孕妇要听从专业人员的指导,切忌自己滥服药,乱买药.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕期间,尽可能不要服用西药,它们都会产生副作用.复合维生素片,氨基酸和复合氨基酸螯合钙胶囊,都是化学合成的.&&&&&&怀孕期间,要补充营养,建议采用天然绿色食品.鱼类富含氨基酸,多吃鱼,对产生乳汁有极大帮助.海带炖排骨,补钙效果最好.&&&&&&黄豆富含优良植物蛋白质,营养价值超过鸡肉,而且不用担心发胖.日本的女孩子,经常吃豆制品,终身得益,很少得妇科疾病.&&&&&&指导意见：&&&&&&怀孕后期,多数孕妇会脾气虚,不能制水出现水肿,及阴虚血热,胎热不安,出现早产.此期孕妇衣着要宽松,不能坐浴,要行走摇身,心静不可大怒.&&&&&&饮食要热饮,不食燥热之品.要补气健脾,滋补肝肾以利生产.&&&&&&食疗可以用补而不燥的高丽参3g炖燕窝；白木耳炖淮山和龙眼干；海参烩香菇瘦肉；党参,北芪,红枣茶.&&&&&&生活护理：&&&&&&除此孕妇要注意：在怀孕时苦瓜不可多吃,因含有奎宁,会造成子宫收缩.临产时,不可大量服食补气药如野山泡参,西洋参,高丽参等补气药,否则会造成气行血行,生产时出血过多（这是香港大学曾经做过的研究）.其他要慎用泻下,活血,破气药. &&&&&&以上是对“孕妇吃什么牌子的钙片和维生素好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：&&&&&&
怀孕期间要注意休息,避免过度劳累,定时产检观察胎儿情况,
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好,吃什么牌子的无关紧要,关键是需要吃国药准字的钙片和维生素就行.
擅长: 外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&服用孕妇钙片补钙,是保障孕期健康的一个重要内容.现在市场上的钙片一般分为三种：无机钙片,有机酸钙片和有机钙片. &&&&&&无机钙片.常见的有碳酸钙,磷酸氢钙,氯化钙和氧化钙等.无机钙片含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用.有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状. &&&&&&有机酸钙片.主要有葡萄糖酸钙,乳酸钙和柠檬酸钙等.大多数有机酸钙片有效钙含量较低,但它比无机钙片水溶性好,对孕妇胃肠的刺激相对较小. &&&&&&有机钙片是第三代钙剂,常见的有氨基酸螯合钙,L-苏糖酸钙,甘氨酸钙,L－天门冬氨酸钙等.氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点,又不依赖于胃酸的解离作用,吸收利用充分,是目前比较理想的孕妇补钙制剂. &&&&&&孕妇在选择钙片时,除了看以钙元素计算的钙含量外,很重要的一点就是安全性,此外还要看产品的溶解度,人体的吸收利用率,以及性价比和口味. &&&&&&指导意见：&&&&&&某些有特殊身体状况的孕妇选择钙片时要格外谨慎： &&&&&&• 糖尿病患者应该避免葡萄糖酸钙.葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖,使你的血糖浓度升高. &&&&&&• 体质衰弱者不选择乳酸钙.乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸,使你产生疲劳,酸疼. &&&&&&• 胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙.由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好,所以不适合于胃酸缺乏的人.如果你属于这种情况,可以选择枸橼酸钙等有机酸钙.尽管这种钙片中的钙含量较低,但比碳酸钙更容易溶解,不受胃酸的影响. &&&&&&• 肾衰的孕妇规避磷酸钙.磷酸钙也不容易溶解,而且其中含有相当数量的磷,不宜用于肾衰的人. &&&&&&• 便秘的孕妇当心无机钙.无机钙片可能会使一些孕妇便秘.如果你属于这种情况,可以选择氨基酸螯合钙.氨基酸螯合钙肠道中几乎没有沉淀,所以不会引起便秘. &&&&&&• 许多钙片中含镁和其他矿物质,肾功能不全或限制某种营养摄入的孕妇在选择钙片时也要注意. &&&&&&最后还要特别强调一点,食物是钙的最好来源,不要过于依赖钙片,而忽视对含钙丰富食物的摄取,了解富含钙元素的食物有哪些
擅长: 内科,外科，儿科，心血管疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况应该是由肾虚引起的.肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚. 中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚. 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. &&&&&&指导意见：&&&&&&肾虚服用钙片和维生素效果是不佳的.治疗肾虚长采用药物治疗.&&&&&&肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：&&&&&&桂附地黄丸,又名金匮肾气丸.由附子,肉桂,熟地黄,山药等组成.对于肾阳不足引起的腰膝酸软,肢体浮肿,小便不利等很有效果.&&&&&&右归丸,由熟地黄,山茱萸,川附子,肉桂,菟丝子等组成.主治肾阳不足所致的腰膝酸软,精神不振,畏寒肢冷,阳痿遗精等病症.&&&&&&除上述两种外,还可应用济生肾气丸,全鹿丸,三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药.&&&&&&肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：&&&&&&六味地黄丸,有熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成.主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症.&&&&&&左归丸,主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症.&&&&&&祝您早日康复!
中国人民解放军169医院&& 主治医师
擅长: 男性勃起功能障碍，阳痿，早泄，射精无力，不射精，尖
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&&&&&&你好，根据您所说的情况，怀孕中晚期间补钙，建议您口服迪巧，每一次，每次两片，平时多晒太阳，定期做产前检查，保持外阴局部清洁。&&&&&&以上是对“孕妇吃什么牌子的钙片和维生素好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中国石化集团胜利石油管理局胜利医院&& 副主任护师
擅长: 孕期监护，流产，产褥感染，胎膜早破，妊娠高血压综合
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&&&&&&你好，孕妇可以选择迪巧及乐力钙等钙剂，多维维生素等。建议保持心情愉快，多吃高蛋白高维生素饮食，多吃虾皮及瘦肉等，多晒太阳，适当运动。
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&&&&&&孕妇选择钙片的时候最好选择一些对孕妇人群有针对性的补钙产品，通常我们可以见到的孕妇钙产品比如千林柠檬酸钙，千林柠檬酸钙采用的柠檬酸钙，具有消化负担小、高吸收率的特性，而且还添加了能辅助钙吸收的维生素D，很适合孕妇乳母这类特殊体质人群使用。可以搭配千林多种维生素硒软胶囊（孕妇乳母型），钙搭配多维营养素，补充孕中晚期妇女每天所需要的维生素和矿物质，均衡孕中晚期的营养，有助于维护妈妈和宝宝的健康。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。最适合孕妇吃的6种水果圣品！
我们常常听说“多吃水果有益”，对于准妈妈来说，首选水果是什么呢?孕妈妈的营养牵动着妈咪和宝宝的身体发育，在这个特殊的时期水果就是最好的补品，孕妇吃什么水果好?以下6种是为孕妇专门挑选的水果，准妈妈们怎么能够错过呢?
　　最适合孕妇6种水果圣品！
　　1.冠军：苹果
　　含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
　　怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
　　2.亚军：樱桃
　　所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4～5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。
　　若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
　　3.季军：葡萄
　　富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
　　葡萄性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
　　4.西柚
　　含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。
　　叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。
　　5.柑橘
　　柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、 钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
　　6.火龙果
　　火龙果是低脂肪、低热量、高纤维的热带水果，食疗、保健的效果都非常好。它富含的维生素C和水溶性膳食纤维可美容养颜、减肥瘦身;花青素则抗氧化、抗衰老;特别值得一提的是它还含有丰富的白蛋白，白蛋白能解重金属中毒。
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孕妇吃什么鱼类好 6种鱼适合孕妇补身子
鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物质。为此，女性在怀孕期间多吃鱼有利于宝宝的发育，但是并不是所有的鱼都适合孕妇吃的。因此有人问孕妇吃什么鱼类好呢？孕妇饮食如何搭配呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。孕妇吃什么鱼类好？1、鲢鱼鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。2、鲫鱼鲫鱼肉质鲜嫩，含丰富的蛋白质，易被人体吸收。孕妇经常使用，能补充营养，增强身体的抗病能力。鲫鱼还能改善食欲不振、脾胃虚弱等症状，做一道砂仁蒸鲫鱼，能治疗消化不良、胎动不安等症状，减轻孕妇的呕吐反应，增进食欲。3、鲤鱼鲤鱼味甘，性平。含蛋白质，脂肪，胱氨酸，谷氨酸，组氨酸，甘氨酸等20余种氨基酸，维生素A、B1、B2，蛋白酶、钙、磷、铁、肌酸等。虽然肉质比较粗，却含有有利于人体代谢的胶质，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。所以建议孕妇一周吃一到两次鲫鱼，分配着吃，什么营养都有了。4、墨鱼墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。5、黑鱼黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能，是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。6、青鱼青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能，其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。孕妇饮食如何搭配？1、主食应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400~450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。2、蛋白质主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇每日需要。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物，但应注意搭配合理，如每天吃肉可以不喝奶。3个鸡蛋或喝奶200~250毫升，如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质，也就不必天天食用动物蛋白质。总之，要使动植物蛋白搭配合理。3、脂肪孕妇每日需要量为60克左右，主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油，植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。4、维生素与矿物质孕妇对维生素与矿物质的需求也较大，一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中，如果孕妇不偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质，但应注意制作方法。维生素是很重要的营养物质，对于胎儿的生长发育有着重要的作用。其中孕妇需要补充的维生素有这些：(1)、维生素A孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%~60%。食物中以动物的肝脏、蛋类、鱼肝油、牛奶中的含量较多。(2)、维生素B维生素B主要预防神经炎和促进正常饮食，为组织维持正常功能所必需。含维生素B较高的食物是米、麦的皮和胚芽、白菜、动物肝脏、芥菜等。(3)、维生素C含维生素C最多的食物是西红柿、白菜、菠菜等，水果中含量也很高。(4)、维生素D根据不同孕期，适量加大维生素D和钙的补充。在医生指导下也应增加烟酸、叶酸等的摄入量。
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