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第三方登录：杭州瑜伽可以免费练 07:18:58
从市民中心到杭州花圃，从湘湖到浙大紫金港
教课的都是热心公益的瑜伽老师或爱好者
在山水杭州，已经有17处免费瑜伽练习点。图为西溪湿地点
城北体育公园点
浙大紫金港点
在最美的城市做最美的运动，杭州就是一座美丽的瑜伽城市！
据杭州市瑜伽协会的不完全统计：杭州目前有瑜伽练习者5万人。目前在杭州已经有17个免费瑜伽练习点，虽然是公益点，但老师都非常专业，而且有爱心。瑜伽爱好者们,收好这份杭州瑜伽最全免费宝典。
钱江新城的市民之家
藏了坚持最久的免费瑜伽点
“其它城市的免费瑜伽活动几乎都是一次性的，像杭州这样一坚持就是几年，而且是定地点、定时间、定内容的免费公益瑜伽，几乎找不到第二家了。”杭州市瑜伽协会秘书长菊三宝老师介绍道，杭州公益瑜伽的氛围是靠一些喜欢瑜伽的老师和爱好者共同打造出来的，现在成了杭州这座城市的一个瑜伽品牌了。
菊三宝老师告诉钱报记者，杭州最早的，而且一直坚持到现在的公益瑜伽点在钱江新城市民之家，“这个点从2009年开始，一直不间断坚持到了现在。”
“每个周六、周日的上午9点到10点，都有针对市民的免费瑜伽课，大家只要带上瑜伽垫，穿着宽松舒适的衣服就可以去参加了。”负责市民之家公益瑜伽点的沈老师介绍道。
下暴雨也有人坚持
户外公益瑜伽还走出了杭州
除了市民之家公益瑜伽点，杭州还有16处固定上课的户外瑜伽练习点，同样是专业级的免费课。
在杭州瑜伽圈很有名气的何不为老师是杭州公益户外瑜伽的发起人。
“最初是以瑜伽场馆的名义开始做固定的公益瑜伽，就杭州花圃和钱江新城森林公园两个点，没想到吸引了很多瑜伽老师和爱好者的支持。所以虽然后来离开了那家场馆，但公益瑜伽这事却因为很多人的参与延续了下来。”何不为老师说，现在杭州免费的户外公益瑜伽练习点已经有16个，几乎风景好的地方都有点，“就连千岛湖、宁波、绍兴、慈溪等地也加入了公益户外瑜伽联盟。”
“瑜伽是一种很好的生活方式和运动方式，公益瑜伽为大家打开的是一扇走进瑜伽世界的门。”何老师说，2013年端午节下暴雨，但孤山公园点已经公布了上课时间，“没想到居然还有两个人赶来参加，这事让我特别感动。我们很多瑜伽老师在义务做这件事，都是因为感受到大家对瑜伽满满的爱，所以再累，也愿意坚持。”
哪里是杭州最美的瑜伽练习地？
杭州户外公益瑜伽的老师答道：杭州处处是风景，只要有一份好心情，哪里都能感受到最美瑜伽。
快带上瑜伽垫，找寻一处你身边的公益瑜伽点，感受瑜伽世界去吧。图片由杭州公益户外瑜伽提供来源：钱江晚报&&&&作者：记者 李颖&&&&编辑：郑海云&&&&
我也来说两句：
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妮玛瑜伽，专业瑜伽教练学习，有你有我身体是革命的本钱，生活水平虽然提高了，但是现代人的健康问题也越来越突出，工作压力大，生活节奏快让越来越多的人处于亚健康的状态，人们对健康问题的越发重视使得瑜伽这项调节身心的运动逐渐受到人们的欢迎，瑜伽行业也因此备受关注，成为一名专业的瑜伽教练成为很多人的梦想。能够从事一份收入丰厚、自己喜欢又健康自由的工作何乐而不为呢？专业瑜伽导师，不一样的瑜伽解读视角杭州萧山瑜伽馆妮玛瑜伽由珍妮老师一手创办，只为提供一个最好的学习环境，帮助瑜伽爱好者们学好瑜伽，成为合格的瑜伽知识传播者。无论学习什么样的技能老师都是重要的，因此妮玛瑜伽对于授课的老师们严格把控，拥有专业的瑜伽技术是基本，最重要的是对瑜伽有深刻的理解，能够将瑜伽教学技巧更好的教与学生。珍妮师从瑜伽大师矫林江，为了进一步了解瑜伽，曾两度跟随恩师赴往印度、尼泊尔、斯地兰卡对多个流派的瑜伽进行学习，对于瑜伽舞蹈的独特见解及专心研究，让珍妮老师掌握了瑜伽、普拉提、肚皮、民族、现代等多种舞蹈的教学技能，而多年的舞台编导、舞台总监经验使其在舞蹈领悟和创编上有着突出的个人心得。2011年珍妮老师荣获浙江日报和浙青时报评选的年度风尚人气奖；同年11月出版书籍《带上孩子练瑜伽》；2012年受邀成为全国第6届&瑜伽丽人大赛&主评委；年度，分别荣获&中国瑜伽行业协会&和&国际瑜伽行业联盟&网络评选的《风云人物奖》和《优秀名师奖》！专业瑜伽课程，不一样的瑜伽练习体验妮玛瑜伽认为如果学员对瑜伽教练的学习过程只是一味的重复体式学习，那么学员站在工作岗位时也只是一位没有灵魂特点的瑜伽教练，与学习者的交流缺失将让瑜伽教练的教学效果大打折扣。因此妮玛瑜伽采用阶段学习的方法，除了体式的学习外，学员对理论课程的学习，以及瑜伽精神体验也是关键，无论是瑜伽教练培训、还是泰式瑜伽全系统疗法，或是普拉提的培训课程，会把这些内容融入其中，让每个学员成为有特色、出色的瑜伽教练！学无止境，对于瑜伽的学习也是，妮玛瑜伽是瑜伽知识传播者，同时自己也是学习者，与学生们一起进步、成长，更加完善自己的瑜伽体系，给学员们带来更多更精彩的瑜伽课程，瑜伽教练学习之路，妮玛瑜伽与你一起前行。妮玛瑜伽丨杭州瑜伽教练培训联系人：珍妮老师电话：3&&/&&手机：Q&&Q：&&/&&官网：www.nimayujia.cc地址：萧山金城路451号太古广场1栋2717室
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　　之所以妮玛瑜伽教练培训成为杭州瑜伽教练行业的顶级品牌，是因为它拥有科学的瑜伽课程和强大的师资团队。根据记者的实地走访，发现妮玛瑜伽编着了多套科学的、内容全面的、浅显易懂、循序渐进的瑜伽专业教材，在科学的基础上，开设了瑜伽专业课程和特色课程的培训。并由着名瑜伽学者珍妮老师亲自授课和监评，使接受瑜伽教练培训者经过系统正规的培训，真正能够理解瑜伽和感悟瑜伽，从而更好的去传播瑜伽。
　　值得注意的是由珍妮老师独创的《珍妮瑜伽操》在《都市周报》连续两周登刊，并在《浙江卫视》热播，珍妮老师所编着的《瑜伽全程轻松学》、《办公e族瑜伽》等书籍已经被相关部门及国内多所瑜伽培训机构指定为专业瑜伽教程。此外，妮玛瑜伽还设有初、中、高3等级培训课程以及多种特色课程，学生可以在初中高连读的课程中熟悉掌握百种瑜伽体位以及授课编程、瑜伽运动学、瑜伽经络学、瑜伽哲学、国际体适能、多种调息法以及授课技巧等等一系列瑜伽方面的知识，而高级的内容相对而言就更高一个层次，要分析人体的体态，进而学会缺陷调整，针对不同个体提供具体练习方案，以及借助各种瑜伽辅助练习器材正确指导客人的瑜伽练习。
　　妮玛瑜伽教练培训在科学课程的基础上，还进行了严格的管理，确保每位来妮玛瑜伽的学员都能学有所成，最终成为一名优秀的被社会认可的瑜伽教练，并将妮玛瑜伽教练的品牌继续传播下去。
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