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上海三联大众心理译丛：男人的恐惧-陈文敏译.pdf 175页
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男人究竟怕什么
你知道 吗 ？
凯撒， 可能是古罗马时最伟大的军事英雄 ，每次当他看
到蜘蛛的时候，都会慌张地逃得很远；
亚历 山大大帝，无论如何还是个大 国的统治者 ，居然一
生受幽禁恐怖症之苦；
斯多噶派哲学家克里尼斯
（斯多噶派 以其对于尘世 的恐
惧表现出的冷静沉着而闻名 ）由于听到一只老 鼠吱吱地 叫而
被活活吓死 了；
伟大 的动物 爱好者 弗里德里希二世
会在看到 昆虫的时候感到万分的恐惧；
哲学家弗里得里希
（狂热的女性仇恨者 ，虽然对
他每次是否碰到都如此存在疑 问），一直拒绝与一位女性单
独逗留在 同一房子里
恶毒的批评家认为 ，他可能在女性
体 内看到恶魔 的化身；
伟大的英 国首相丘吉尔年轻时在一次政治选举演说时无
意中被一个小孩的橡皮球掷 中，从此 以后 ，就算远远地看到
球 ，他也会 吓得跑开 。
今天谁感到恐惧 ，会发现他身处在一个最佳 的社会之
中，当你读到这句句子的这一刻 ，大约全世界有两百万男性
正躺在他们 的心理医生的沙发上 ，以解除他们 日益加剧 的恐
这也就意味着 ，在一个男子到了必须去看心理医生
的时候之前就应该采取各种各样的防范措施 。
此类的男性来 自西方发达 国家 。对于来 自所谓的
发展 中国家 的男性而言 ，他们大部分 的恐惧感无法为他们
“文 明的”同胞所理解 。看来恐惧强度似乎与社会结构环境
现代西方人受到启蒙运动和科学进步的影响，对于形形
色色不可抗拒的生活和死亡恐惧有深刻的认识 ，而这种恐惧
感随着科学的进步似乎不断在减小 。在 中产阶级 以及社会地
位较高的阶层人士 中，尤其是在男性中，心理疾病 、害怕失
败的恐惧 、孤独，自杀倾 向急剧增长 。
年作家弗兰茨
卡夫卡在写给他 的爱人米伦娜的一
封信 中说：“恐惧可能不仅仅是恐惧 ，而是对一些不知道 的东
西的向往 ，它比所有一切激起恐惧的事物都强烈 。”
这在他当时所处的时代 ，第一次世界大战后的第三年 ，
是一种崭新 的，彻底革新 的思想 。若干年后出现 了一位来 自
维也纳的聪 明的精神医生 ，他想到了这么一个主意，即将这
位文学家 的思想当作他 自己所创的理论来推 向市场 。他写了
一部普通的书，此书打破 了所有的禁忌
本我和自我》，
年 ），环游世界并在各地都被当作心理分析教材而受到欢迎
他 的名字就是：弗洛伊德 。可惜 当时没有版权法 ，否则卡
夫卡就可 以根据此法 向法院提起诉讼 了，但是他的恐惧理论
生存下来了，并成为现代心理学的奠基石 。
为什么要写一本
关于男人 的恐惧 的书
在人类历史上男人第一次处于防御地位 。防御
概念对大多数男人根本毫无用处，或许在足球或冰球运动中
还有那么些用 。在
世纪将要来临的今天，男人们面对的是
前所未有 的（是 自己给 自己也硬加上 的吗 ？）必须取得成功 的
压力 以及与此不可分割的害怕失败 的恐惧感 ：男人们长得更
英俊 了，钱越来越多，爱好体育运动 ，健康 、永
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想有有限的时间练出好功夫吗？练真功夫没有捷径 只有珍惜每一天每一时每一课 让分分秒秒都利用起来 科学作息！坚持不懈！来我这里：即是搏击格斗的殿堂！1 我们学习：拳击 散打 泰拳 巴西柔术 咏春 截拳道 综合格斗 街斗 女子防身术 断刀攻防 空手夺刀（空手入白刃和被劫持夺刀） 皮带 短棍等！你觉得这些够你学的吗？2 科学作息：每天8小时（耐力强有毅力的可以练10个小时）分四堂课 即：上大课3小时休息3小时 上小课2小时 休息2小时 较好学习时长加上较佳休息时长==科学作息！（一）第一堂课 5点起床到8点下课 课长3小时 休息3小时（包括吃饭 洗衣服洗澡 睡觉）（二）第二堂课 11点起床到13点下课 课长2小时 休息2小时（包括吃饭 睡觉）（三）第三堂课 15点起床到17点下课 课长2小时 休息2小时（包括吃饭 睡觉） (四）第四堂课 19点起床到21点下课 课长2小时 然后洗澡洗衣服睡觉 如果你能坚持每一天你就成功啦第一步！（五）每星期休息1天 体质弱的休息2天（星期三和星期六）女孩生理期休息3天（休息时可以多练咏春技法夺回一些时光）：可以适当调整！休息日 看拳击 K1 MAA比赛和格斗电影 对比电影和比赛的区别（就是虚假和实际的区别）3 实践加理论：手把手教你技术动作 一点一滴加上无数次纠错和练习！每星期休息日看拳击 K1 MAA比赛和格斗电影 参考世界冠军们的训练技术和方法：进行空击和打靶训练！模拟实战训练！实战训练！我们和别的武馆和俱乐部区别就是：我们不用压腿 用自己的方法 把腿法练得更好！
没练过 自然不知其中道理 没打过 自然不知打中真理！:徒手武术（综合格斗格斗）：分为踢 打 摔 拿！经过20年的研习 我把他们在格斗中的比例分为 （世界MMA大赛中和街头格斗中） 拳法占60% 肘膝占10% 巴西柔术20% 腿法10%可见拳法比腿法重要得多！至于那些看起来很漂亮的反关节（擒拿或合气道或巴西柔术）则更占比例少得多！无论防身术或比赛中都是这样！所以 初学功夫者和防身术练习者 都要学习 功夫的技术和格斗原理！这些并不难 难的是 你首先仔细看我们的教程 承认我们的技术（你认为好）从心里认可我们的教学！刻苦磨炼 根据你学习时间的长短 会得到不同的成绩！对那些在学校学习不好的学生 就很难学进去！他们之所以学习不好 就是不用心 不专心 自以为是！这样也很难学得到功夫！以下这种人请离开：喜欢抬杠无知的愤青（键盘侠）和无赖：不改改你的德性 你们也许学不会这世上任何谋生的技术！耍无赖不要到你的功夫教练面前耍！！！4 练习武术有哪些好处?一， 锻炼身体、增强身体的抵抗能力和免疫能力； 二， 改变肌肉的化学成分，提高肌肉的力量、耐力、忍耐力和抗击碰能力； 三， 提高神经系统的快速思维反映和机敏果断的应变能力； 四， 提高身体各关节部位的灵活性和平衡性以及协调性，提高自我保护能力； 五， 培养坚强的意志和品质；遇到困难克服消极逃避心理和胆怯心理； 六， 锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质和拼搏精神； 七， 培养勤奋、刻苦、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和品德； 八， 预防孩子平时容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态； 九， 培养豁达、开朗、积极向上的良好心理素质和道德情操； 十， 丰富业余生活，培养孩子的自我表现力和创造想象力，增强孩子自信心。5 我是私人教练 身份证认证 电话和微信都已认证！训练在我家和我家门前（距离50米）的公园！环境宜人！为了请你放心：小孩到我家学习 可以签合同 看我房产证！伺候好学生 吃好喝好休息好 才能在有限的时间内 练出像样的功夫！一对一教学 家庭式教学 贵族享受 普通消费！6 本人：截拳道推广者与研究者，并具有多年从事武术教学和保镖行业的实践，年轻时曾先后做过河南精武馆拳击、散打教练，南京军警武术训练基地搏击教练，云南西双版纳飞龙武术学校的截拳道教练，并获得全国宁波藤头杯散打邀请赛75公斤第二名 现在专心研习武术搏击防身术教学！网上查 巾帼英豪格斗培训 或杨氏截拳道综合格斗培训 或龙魂散打搏击综合格斗培训 或拳击泰拳巴西柔术咏春截拳道培训 或少林现代武术搏击培训 或武术搏击防身术培训系列上百部教程视频 都是我的 这就是实力！7 每期三人 随到随学！学期不限！学费一月一交 ：（1）普通学员：学一个月 2600包吃住 无杂费！学2个月以上2000每月 无杂费！（2）学生：包括大中小学生（根据身份证和学生证可以减免20%）限一个月以上！并赠送运动服和运动鞋！不要留言，没时间看，诚心学就打电话（微信同号）或加我扣扣！
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曾国藩与《忮求诗》
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中国历史上有争议的人物很多，曹孟德、武则天就不说了，有清一代中兴之臣曾国藩，可能也算得上一位。
曾国藩之所以被否定，主要原因是镇压了太平天国的起义，太平天国是汉人造反，你曾文正公不帮汉人帮满人，而且帮得认真，帮得出色，不管你叫“汉奸”管谁叫？！
不过话又说回来，太平天国一旦真的夺取了大清江山，洪秀全登基，老百姓的日子究竟好到哪儿也很难说。因为历史是明摆着的事，天朝如果不诛杀异己，内讧不止，可能曾国藩也成不了那么大的名声。
对曾国藩有争议，但近读岳麓书社印行的《曾国藩教子书》发现这人了不起，也渐渐明白了他之所以成就大事业的个中原委，同时还发觉曾国藩懂诗。
曾国藩懂诗的例子有二：
其一是他于同治六年三月二十二日写给儿子曾纪泽的一封信，信中表扬了纪泽写的七律十五首步趋李义山颇似黄山谷，之后笔锋一转，论起诗来“凡诗文趣味约有二种：一曰诙诡之趣，一曰闲适之趣。诙诡之趣，惟庄柳之文，苏黄之诗，韩公诗文，皆极诙诡，此外实不多见。闲适之趣，文惟柳子厚游记近之，诗则韦孟白傅均极闲适；而余所好者，尤在陶之五古、杜之五律、陆之七绝，以为人生具此高淡襟怀，虽南面王不以易其乐也。”
父亲给儿子写信，竟聊起诗文趣味，而且最后得意忘形到“虽南面王不以易其乐也”，非真得诗文之趣味者，不能出此语。
曾国藩对陶渊明、杜甫、陆游高淡襟怀的向往，无疑也是真诚的，这一点可从他给儿子的另一封信上得到证实。这封信写于同治九年六月初四，开头设有“字谕纪泽儿”的称呼，甚至提到一旦自己逝世后的灵柩安排，颇近似一封遗书。在这封信里，曾国藩附了二首忮求诗，同时对忮求进行了认真的剖析。忮者，即嫉贤害能，妒功争宠；求者，即贪利贪名，患得患失。曾国藩认为“忮不去，满怀皆是荆棘；求不去，满腔日即卑污”。他总结了圣贤教人修身的千言万语，“以不忮不求为重”。在《忮求诗》中他这样吟道“争名日夜奔，争利东西鹜。但期一身荣，不惜他人污。……消除嫉妒心，普天霖露。家家获吉祥，我亦无恐怖。”这说的是“不忮”，平白如话，但极真切。关于“不求”他这样写道：知足天地宽，贪得宇宙隘。岂无过人姿，多欲为患害。
后面还有关于“不求”的铺陈排比，最后总结道“于世少所求，俯仰有余快。俟命堪终古，曾不愿乎外”。“有余快”三个字，其实就是前面说到的“南面王不以易其乐”的感觉，可见他是始终如一的。
曾国藩写这些家书时，名重于世，权力极大，但他念念不忘的是另一种修身养性的境界，对子孙的教育下大力气，“不忮不求”，实在难能可贵。
由此联想到廉政建设，想到干部子弟的品德教育，觉得曾国藩的《忮求诗》尽管说教味太重，思想大于形象，还是值得品味把玩以至于三思一番的。
因此把曾国藩称为诗人，料不为过。至于诗坛承认与否，另议。
本文来源：南京龙虎网-南京日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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