买球队稳股市不稳定如何买基金?

乒乓指导:终于找到拉球不稳不暴的原因了!
点击"蓝字"
正手弧圈球技术是当今乒乓球的主流技术,基本上大家也都能挥上两拍,偶尔还能拉出质量不错的前冲弧圈球。但是,真的掌握了吗?那倒不尽然。拉球看似简单,门道还是挺多的,现将我所体会的动作要点写出来,供各位球友参考。
正手弧圈球的击球点
我的经验是在身体的右前方(以右手为例),和以胸腹为平面成大约30°到60°角之间,距离不小于前臂的长度,而不超过整个手臂伸直时的长度,前提是这个长度不能用身体的被动前伸和后退来调节。确切的说,击球点实际是上述所描述的一个大致范围。
判断最佳击球点
要判断拉正手弧圈球的最佳击球点,当然需要良好的步法,主要是向右前方的跨步、扑正手位大角的交叉步、向后的交叉步(侧身)、以及用于调整身体重心的小垫步。判断最佳的击球点位置,好比是足球和篮球中的跑位,我称之为“跑点”。跑点是保证拉好正手弧圈球的关键,无论是拉前冲弧圈球还是加转弧圈球。否则,拉球的动作就不舒展,发力也不能充分,至于还原和拉球的连续性就更加无从谈起了。跑点时,主要是判断击球点,决定身体重心是向右前方跨步移动,还是迎前上步;是向右(右后)方移动,还是要向左(左后)方侧身移动,使得拉球时不是别扭的做动作。
力量传递要注意转肩
大家都知道拉弧圈球主要以腰腿发力为主,但力量还是要通过手臂传到球拍上,腰腿力量靠什么传递到小臂,进而到球拍呢?我认为是靠肩,不仅仅是肩关节,而是整个肩部,力量的传递要靠肩部由后向前的转动来完成,进而带动手臂来完成腰腿力量的传递。很多球友在拉球时候,觉得自己是蹬腿转腰了,但力量怎么还是不大呢,就是因为没有转肩,光挥动手臂而没有转肩是不能将下肢的力量传递到球拍上的。而且是要用肩部的转动来带动手臂的挥动,而不是用大臂的挥动来带动肩部。这里有个主次问题。所以身体发力的先后顺序是:蹬腿、转腰、转肩、挥臂。
板形控制在在60°-80°之间
控制板形前倾角度也非常重要,否则拉球就容易失误。弧圈球讲究打摩结合,板形前倾的角度过大,一是会造成对球的压力不够,影响速度,二是影响摩擦球时,由于对球的压力不够,球拍不能很好的吃住球。球拍的前倾调度一般在60°到80°之间。有人拉球时喜欢转动手腕,但在挥拍的过程中,手腕一定要蹦紧,保持稳定,否则会影响拉球质量,甚至会造成拉球失误。
球拍运行轨迹要平稳
有人喜欢向后引拍,而有人喜欢向下引拍。这都无所谓。但最重要的是:挥拍的过程中(从身后引拍到球拍触球前这段过程),球拍运行的轨迹不能起伏太大,要保持平稳,用数学的术语解释就是引拍的轨迹线弯曲不能太大,尽量是平直的。这主要是保证拉球的稳定性,减少失误。
重心移动要与挥拍一致
拉球时候,身体重心是有起伏的,但起伏不能太大。重心移动的轨迹和挥拍的轨迹相似,而且是一致的:先是重心降低,然后随着挥拍向前上方升起,在球拍触球瞬间,向前方移动,然后顺着击球后的惯性,向下压,重心由右脚转换到左脚,最后通过小垫步完成重心的调整。这是对正手弧圈球的理解,反手弧圈球虽然有点差异,但道理也是想通的。
若是能帮到你
请给我点赞!
责任编辑:
声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点我擦。买的球队都被进。!!!!!!!!看得不稳的球队稳死!!!!!我擦【足彩吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:8,384,483贴子:
我擦。买的球队都被进。!!!!!!!!看得不稳的球队稳死!!!!!我擦
所谓的坑爹!
就是这样,早已习惯
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴急停抓球不稳怎么办?_百度知道
急停抓球不稳怎么办?
我每次带球急停时总是抓不稳球,如何做针对性的训练?
我有更好的答案
先练习抓球
重点是训练握力
力量是做出动作的基础经常打篮球 练习运球
手感好了自然抓球也就稳了记住
经常练习!!加油``
采纳率:33%
你急停前先抬手,在跳就好
练你的控球,多练.如果急停跳投抓不住的话就用大点劲抓,用力搓球使球急速旋转,进球的可能性也大了``.
试着转身一下,减缓速度,如果要针对训练,是否可以练下指力
先把球抱稳,然后再停,最好贴身,这样球就不容易掉了,如果有人断球还会判犯规的~~~~~~~~`
参考资料:
当然是自己的亲身体会啊
说明你运球不好,倒好步伐就行,找自己的节奏
其他14条回答
为您推荐:
其他类似问题
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。打球不稳詹姆斯?这是个骗子,大家都别信他!_腾讯视频
三倍流畅播放
1080P蓝光画质
新剧提前看
1080P蓝光画质
纯净式无框播放器
三倍流畅播放
扫一扫 手机继续看
下载需先安装客户端
{clientText}
客户端特权:
3倍流畅播放
当前播放至 {time}
扫一扫 手机继续看
自从骑士上次跟步行者大战双加时获胜之后,整个球队好像跟开了光一样,今天TT缺阵,但骑士还是兵不血刃吊打了凯尔特人,捍卫了自己东部第一的王座,你们说的东部世纪大战就是这样的?詹姆斯之前接受媒体采访时提到他目前打篮球不是很稳,赛前也说对本场比赛不是很在乎。大头表示真想反手就是一个电壶扔过去,詹姆斯你怎么能言而无信呢?
詹姆斯的雪碧广告,是否勾起了科比与周杰伦雪碧广告的青春回忆?
NIKE最新广告Equality,詹皇阿杜联手主演附带拍摄花絮
詹姆斯高中比赛实录 什么叫肉眼可见的天赋?詹姆斯这个就是
詹姆斯做客《艾伦秀》和艾伦比投篮罚喝酒,感觉快不行
篮球教学,詹姆斯攻防必杀招式
詹姆斯篮球教学-双重试探步中文字幕高清
当詹姆斯儿子对上韦德儿子,谁的儿子天赋更超群
詹姆斯肖像漫画简易教程,画得还真像!
现役球星跳舞集锦 詹姆斯、哈登、沃尔、威少、库里谁的舞技更强
欧文、哈登、库里、詹姆斯、杜兰特和威少 亲自教学!你见过?
当吴亦凡的freestyle遇上詹姆斯的style将会擦出什么火花
詹姆斯生涯八次抢七大战回顾 十八米追帽一战封神
詹姆斯尬舞时刻,詹皇也有广场舞领舞天赋,被篮球耽误的灵魂舞者
ESPN出品的微电影 回顾詹姆斯的8次总决赛之旅
见证伟大!回顾詹姆斯2017-18季后赛5大力挽狂澜时刻
健身:詹姆斯的健身视频,世界上最恐怖的身体,舍他其谁!
詹姆斯讲解追身盖帽的技巧,以及为何必须得全力去追身盖掉对手
没想到你是这样的勒布朗!记录詹皇的一天 各种私密小癖好泄露
詹姆斯迷你励志纪录片:《皇帝万岁 》
詹姆斯身体素质训练大回放,变态体格源于勤奋
个子大酒量就好吗?詹姆斯才喝两三杯伏特加就受不了了
詹姆斯教学低位单打,非常实用,你学会了吗
脚步课程基础部分,詹姆斯科比都是从基础动作开始学起的
老詹如此受欢迎是有原因的,听听这段广告配音吧
7战6负,詹姆斯里程碑之夜被爆队内失和?
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要不稳定球_不稳定球价格_优质不稳定球批发/采购 - 阿里巴巴
您是不是在找:
月均发货速度:
月均发货速度:
阿里巴巴为您找到510条不稳定球产品的详细参数,实时报价,价格行情,优质批发/供应等信息。您还可以找狗球,球参等产品信息。
感兴趣的产品
感兴趣的厂家
感兴趣的内容
48小时发货
48小时发货

我要回帖

更多关于 网络不稳定 的文章

 

随机推荐