仰卧起坐对胃下垂有用么_百度知道
仰卧起坐对胃下垂有用么
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胃是脂肪托着的吧，估计lz很瘦，多吃点。
有，腹部肌肉增强可以防止胃下垂
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我患有胃下垂医生告诉做仰卧起坐可以治疗之...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我患有胃下垂医生告诉做仰卧起坐可以治疗之后就经常做但不是做太多胃渐渐好了之后又一次天天做仰卧起坐胃痛然就不知道饿了吃神魔都难受曾经治疗情况和效果：还没有去自己以为是腹肌太硬了胃不消化了想得到怎样的帮助：帮帮我告诉我到底是神魔原因（）
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问题分析：你好根据你的情况可能是胃肠部有炎症引起消化不良。意见建议：你好根据你的情况建议你到正规医院做一个胃肠镜或B超检查查出病因以便对症治疗。
问我患有胃下垂医生告诉做仰卧起坐可以治疗之后就经常做...
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专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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病情分析：胃下垂的治疗，主要以功能锻炼和饮食调节为主。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。意见建议：胃下垂中药治疗方法（2）鸡肝粥：取雄乌鸡肝1具，生姜末少许，粳米50克，按常法共为稠粥。日服1次，空腹服。可补脾养肝、益筋生气。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力。
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问经常胃痛疑似胃下垂吃什么好？
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病情分析： 您好，自我按摩治疗胃下垂，摆脱药物轰炸，胃下垂的病人在中医治疗可用自我按摩的方法，意见建议：避免了药物的轰炸。毕竟是药就三分毒，能够不依靠药物而治疗疾病，一定能够深受病患的追捧。不良的饮食习惯都容易造成胃下垂，空腹或吃太多，都是引发胃病的因素，希望能养成良好的饮食习惯，如果经常空腹的话很容易得胆结石的，那病得了很痛苦的，胃下垂是指人在站立时。
问胃痛。经检查胃下垂4.1厘米
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病情分析： 你好，腹胀、胃排空缓慢者，可以吗丁啉或者胃复安治疗，必要时放置胃托。
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疾病百科| 胃下垂（别名：低位胃，胃缓）
挂号科室：消化内科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低...
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为何仰卧起坐能治疗胃下垂
来源：寻医问药社区
发布者：洛熙
为何仰卧起坐能治疗，仰卧起坐对胃下垂有什么益处，胃下垂的锻炼方法有哪些，仰卧起坐有助于改善胃下垂吗，那么，接下来就为大家来讲讲为何仰卧起坐能治疗胃下垂，希望能给大家带来帮助。
为什么仰卧起坐能治疗胃下垂？胃下垂的发生主要和脂肌悬吊力不足，膈胃、肝胃韧带松弛，腹内压下降及陷肌松弛等因素有关。多见于瘦长体型，经产妇、多次腹部手术有切口疝、消耗性疾病伴有进行性消瘦或卧床少动者。
胃下垂常是内脏下垂的一部分-轻度胃下垂多无症状，下垂明显者可伴有与胃肠动力及分泌功能较低有关的症状，如上腹不适、易饱胀、厌食。恶心、暖气及等。有时感觉腹郎深处隐痛。患者餐后、多站立及劳累后上腹不适常加重。此外尚有其他内脏下垂的表现，以及站立性昏厥、低血压、心悸等循环无力症表现。
胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调养为主。在全身性运动的基础上，着重对腹肌进行锻炼，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做3～5次，每次做累为止。
在进行仰卧起坐时，效果以半仰身起坐为最佳。半仰身坐是在仰卧起坐的基础上，对腹直肌进行强化训练的有效方法、做丰仰起坐时？上体由平卧升起至与地面成45度角前不是腹直肌负担最重的阶段。因为此时有胸锁乳突肌、胸大肌、肋间肌、腰小肌。腰大肌和髂肌等协同工作。超过45度后。由于上体重心至臀部支点的&阻力臂&不断缩短，腹直肌所起的&吊车作用&的负担越来越小。因而也不是腹直肌负担最重。只有处在45度角才是开发它&抗阻力生长机能&的最佳时机。因此，延长身体在45度角的持续时间是增大腹肌刺激量的有效方法。
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胃下垂是生活中常见的疾病之一，轻者无明显的症状，严重者会出现腹胀，腹痛，恶心、呕吐等症状，给日常的生活带来了极大的威胁。调查显示，经常喝酒 会增加患胃下垂的几率，那么我们该如何防治胃下垂呢?来听听专家的意见。
对胃下垂的治疗，通常以功能锻炼和饮食调养为主。其中，运动是进行功能锻炼的最好方法，特别是在全身性运动的基础上，着重对腹肌进行锻炼，比如，仰卧起坐就是不错的锻炼方式。
每天坚持仰卧起坐，能非常有效地增强腹肌力量，使腹内压增高，原本松弛的肝胃韧带、膈胃韧带功能也会逐渐增强，从而达到缓解胃下垂的目的。
具体方法是：仰卧位，屈膝、屈髋，各90度左右，两手交叉抱头后枕部，开始练习时可借助床头的横栏或让别人轻压足背，然后练习仰卧起坐，待腹肌锻炼出一定力量后，可不用压住足背，自行练习仰卧起坐。刚开始时可每天锻炼2～3次，每次根据自己所能耐受的程度做10～20个。循序渐进，逐渐增加每次做的数量，还可逐渐增加每天的锻炼次数。
在进行仰卧起坐时，效果以半仰身起坐为最佳。半仰身起坐时，上身由平卧升起至与地面成45度角前不是腹直肌负担最重的阶段，因为此时有胸大肌、肋间肌、腰小肌、腰大肌、髂肌等协...
胃下垂是生活中常见的疾病之一，轻者无明显的症状，严重者会出现腹胀，腹痛，恶心、呕吐等症状，给日常的生活带来了极大的威胁。调查显示，经常喝酒 会增加患胃下垂的几率，那么我们该如何防治胃下垂呢?来听听专家的意见。
对胃下垂的治疗，通常以功能锻炼和饮食调养为主。其中，运动是进行功能锻炼的最好方法，特别是在全身性运动的基础上，着重对腹肌进行锻炼，比如，仰卧起坐就是不错的锻炼方式。
每天坚持仰卧起坐，能非常有效地增强腹肌力量，使腹内压增高，原本松弛的肝胃韧带、膈胃韧带功能也会逐渐增强，从而达到缓解胃下垂的目的。
具体方法是：仰卧位，屈膝、屈髋，各90度左右，两手交叉抱头后枕部，开始练习时可借助床头的横栏或让别人轻压足背，然后练习仰卧起坐，待腹肌锻炼出一定力量后，可不用压住足背，自行练习仰卧起坐。刚开始时可每天锻炼2～3次，每次根据自己所能耐受的程度做10～20个。循序渐进，逐渐增加每次做的数量，还可逐渐增加每天的锻炼次数。
在进行仰卧起坐时，效果以半仰身起坐为最佳。半仰身起坐时，上身由平卧升起至与地面成45度角前不是腹直肌负担最重的阶段，因为此时有胸大肌、肋间肌、腰小肌、腰大肌、髂肌等协同工作;超过45度后，由于上身重心移至臀部，支点的“阻力臂”不断缩短，腹直肌所承受的负担也会越来越小;只有身体处于45度角时，才是腹直肌负担最重的时候。因此，延长身体在45度角的持续时间成为增大腹肌刺激量的有效方法。
但需要注意的是，通过仰卧起坐进行锻炼不可急于求成，应根据个人实际情况从小运动量做起，循序渐进，切忌过度锻炼，拉伤肌肉，甚至诱发严重的心肺疾病。每次锻炼若出现心慌、气短，应立即停下来休息。每次饭后应注意适当休息，不宜多运动，以免增加胃的负担。
喝酒喝出胃下垂，这是应酬族们常说的话，经常喝酒会增加患胃下垂的风险。那么如何改善胃下垂呢?以上我们就为大家介绍改善胃下垂的运动方案，大家可以参考一下。
答: 辽阳的不太清楚，也不知道你是什么病症，大连的可以看看孙家沟一真推拿诊所的李大夫，非常厉害，从人体的根本上解决你的问题，可以去看看！
答: 病情分析：目前来说的话，老年病是可以预防，但是不可以治疗，平时的话我们就需要多锻炼脑部，然后可以服用中药，但是中药的效果可能不是很明显意见建议：目前主要还是服用...
答: 病情分析：你好，脾胃不和，是可以针灸治疗的，意见建议：建议您去找针灸科医生，在医生的望闻问切四诊合参下，找出疾病的原因，然后再按经络针灸治疗。
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