关于请问腰椎间盘突出可以爬山吗？的问题
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一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
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专长：不孕不育，人流，
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腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好
问关于请问腰椎间盘突出可以爬山吗？的问题
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朋友你好，你这情况建议最好不要爬太过陡峭的山为宜的。
问关于请问腰椎间盘突出可以爬山吗
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病情分析： ：可以慢慢走坡道爬山.适当活动还是可以的.爬山时戴上腰围子，如果没有，去药店买一个.意见建议：后面是钢板，可以很好的保护你的腰.只要不让你的腰使劲就行.平时也要注意不拿重东西，洗脸时屈膝
问关于请问腰椎间盘突出可以爬山吗？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：可以慢慢走坡道爬山.适当活动还是可以的.爬山时戴上腰围子，如果没有，去药店买一个.意见建议：后面是钢板，可以很好的保护你的腰.只要不让你的腰使劲就行.平时也要注意不拿重东西，洗脸时屈膝，等.祝旅游快乐
问腰椎间盘突出症可以爬山吗？
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问题分析：您好！腰椎间盘突出治愈后，是可以适当攀山的，适当爬山还有助于锻炼腰背部肌肉，预防逐渐突出复发，只要不过于劳累就可以。意见建议：平时适当运动，注意要不保暖，避免受凉和久坐，不要睡软床，定期复查，适当补钙。
问腰椎间盘突出能爬山吗
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病情分析：腰椎间盘突出不能爬山意见建议：腰椎间盘突出不能爬山的，有腰椎间盘突出建议不要剧烈运动，会加重腰痛。康复后再考虑。医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。矫正主要是针对腰椎前凸和骨盆前倾，使腰部挺拔，腰椎后部的压力降低。
问腰椎间盘突出可以爬山吗
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
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病情分析：腰椎间盘突出可以爬山意见建议：腰椎间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰椎间盘突出患者即使痊愈也千万不要忘记自己的身体情况，留有余地切忌挑战自己的极限，不要做高强度的剧烈运动和过度运动，避免一时兴起而忘乎所以，尤其是有身体与他人接触的竞技项目尽量不要参与。爬山运动也不适合椎间盘突出患者，尤其是爬陡坡和攀岩，腹腔压力会大幅度增加，而且腰部处于屈曲位，二者力量的结合，很容易导致髓核向后移动，造成再次突出复发。
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腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。
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评价成功！腰椎间盘突出能爬山吗
更新时间： 13:22:25
健康分享者：asken
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腰椎间盘突出症是我们生活中较为常见一种疾病，虽然是比较常见的，但是本病却是缺乏比较好的一次性根治的方法，所以很多患者只能通过自己长久的康复训练来使自己的疾病或者是病情得以缓解。对于本病，患者需要知道的是，一旦患上本病，是会有很多限制的，从运动方面到睡觉等等。下面我们就一起来具体的看一看腰椎间盘突出症患者是否能爬山。
步骤/方法：
对于腰椎间盘突出症患者是否能爬山这个问题呢，其实是不可以的。患者需要知道的是，腰椎间盘突出症患者是不能够做剧烈运动的，这些运动包括跑步、爬山、骑自行车、篮球、足球等等。
其实实际上腰椎间盘突出症患者的运动限制是因为怕患者在运动过程中不小心让脊椎再次受伤，这是会严重加重病情的，所以一些有可能导致患者脊椎受伤的运动就要被限制，爬山明显属于这一类运动。
对于腰椎间盘突出症，患者还需要知道的是，一定要在平时多多注意。在日常生活中患者可以采取的措施有：以正确的睡姿和坐姿、尽量让自己睡硬板床、适当的运动（倒走）等等都是可以的。
注意事项：
患者平时要加强身体锻炼，增强个人身体素质，在饮食方面可以多加注意，如果发现了自身的一些问题，要及早就医解决或是询问医生，不要拖延而导致病情的延误。
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擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个没有规定的时间，要根据每个人身体恢复的情况而定&&&&&&指导意见：&&&&&&理论上讲，这种腰椎间盘突出术后的患者，尽量避免做一些超负荷的运动，以免导致复发，因为这个病复发率是比较高的，即便进行手术治疗也有较高的复发几率
擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&目前没有统一标准，各种提法各不一致。不过据相关观察发现，术后休息的越久那么并发症越少，腰椎间盘手术时，摘除髓核不能完全干净，多少有残留，&&&&&&指导意见：&&&&&&过早自由活动会使椎间压力变大，造成神经根粘连。关于术后恢复自由活动期限，更应视患者恢复情况为准。术后最少应卧床休息3周左右，以便切口的软组织修复，如果术中同时植骨融合者，保证卧床至少3个月。最好是经主治医生了解情况，不可强求一致。早下床者应有适当防护，晚者应注意床上锻炼，争取早日好转。&&&&&&以上是对“腰突开放式手术后，几年后可以参加登山活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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