年轻人学太极拳入门教学视频如何入门

年轻人你寂寞什么?不如一起练太极吧! - 陈家沟太极拳功夫学校
地址:河南省焦作市温县陈家沟519号
(十人以上团体优惠,欢迎各届人士垂询!)
年轻人你寂寞什么?不如一起练太极吧!
年轻人你寂寞什么?不如一起练太极吧!
作者:admin 文章来源:来自网络 发布时间: 11:20:07
现在到处都是过节的节奏。现在流行所有节日都过成情人节,尤其对父母在外地的单身狗来说,这么多节越过越孤单。
晒聚会,晒大餐,晒美食&&狂欢是一群人的寂寞,孤单是一个人的狂欢。无论是工作还是生活,用忙碌来丰富自己是最直接有效的方法。
不如读读书吧
如果你寂寞了
不如去旅行吧
如果你寂寞了
旅行,都不是发生在外在而是在每个人的灵魂之中,发掘内在的自己。旅行有一种意义叫做发现,发现外面世界的美好,而最重要的,是发现家的美好。大自然的力量是无穷尽而魔幻的,纵使你在寂寞、倦怠、疲惫,一旦被他深拥入怀,便瞬间忘乎所以。旅行的意义不在于你拍了几张照片,买了多少纪念品,而在于你经历多少疯狂的瞬间,是不是看到了不一样的自己。
不如做公益吧
如果你寂寞了
如今,公益慈善已成为市民的自觉行动的社会风尚。
如果你寂寞了,不妨加入一个奉献爱心的组织,无论是志愿者还是义工,无论你想要爱护花草树木还是鸟兽虫鱼,无论是保护海洋还是保护土地,无论是救助流浪猫狗,你都能找到兴趣爱好所在,绝不会寂寞。
不如去学习吧
如果你寂寞了
学舞蹈、学吉他、学打鼓、学做饭、学外语&&朋友圈里每个人都在充实自己,你还在寂寞什么呢?想免费吗?参加公司里的电影团、摄影团、绘画团、舞蹈团,总有能人大神能指导你,或者是利用业余时间报个班也不赖。
不要以&我很忙&、&别人有很多时间&为借口,同是天涯加班狗,没有谁比谁多出24小时。合理规划好上下班时间,砍掉一些不必要的交际和应酬,把多出的时间用来提升自己吧!
不如练太极吧
如果你寂寞了
&你可以独自一人也可以一群人,你也不需要任何特殊的设备,不一定要到特定的地方去。只要你有一颗平静的心,一个自己喜欢的环境,就可以练得很尽兴。&拳友的这句话几乎成为所有太极者的太极圣经。
友情链接:
&地址:河南省焦作市温县陈家沟519号 邮编:454865
联系电话: 6411135 传真: 豫ICP备号-1
技术支持:点搜网络太极拳这么慢如何强身健体?年轻人练有什么用?
太极拳这么慢如何强身健体?年轻人练有什么用?
09-10-30 &
中医认为,太极拳的练腰,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过太级拳锻炼,不仅能改善阳萎、遗精、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习,即“腹式呼吸”,通过腹腔压力的改变,使胸廓容积增大,胸腔负压增高,上下腔静脉压力下降,血液回流加速。又由于腹腔压力的规律性增减,腹内脏器活动加强,改善了消化道的血液循环,促进消化道的消化吸收功能,可防止便秘。科学研究表明,打太极拳时全身骨骼肌的周期性收缩和舒张,可以加强血液循环。更重要的是由于肌肉运动,可使冠状动脉反射性扩张,心肌毛细血管开放增多,氧的供给充分,心肌营养加强,收缩功能提高,同时全身皮肤、肌肉、内脏中储备的毛细血管网扩张,导致血压下降,可有效地防止夜间发生心脑血管急症,使冠心病,高血压患者平平安安到天明。 太极拳的练意养神,可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴阳达到平衡。因此,通过练拳养神,能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症
请登录后再发表评论!
我上大学的时候因为生活突然变轻松,由刚上大学的时候刚100斤,到去年冬天快毕业实习的时候才发现自己已经120斤了,整整20斤的肉啊,面对找实习单位,不得不减肥了,班里一个同学介绍我用什么欧什么定点瘦,效果还真的很好,2个疗程下来,90斤现在,没想到还不反弹,减肥的时候也没有别人吃减肥药时的副作用,没想到能这样轻松的瘦下来了!网址记不清了,就收藏了个别人的评论加口口:&8&&859&4&&384&&她空间里有这方面的资源,她人很好的!希望减肥MM们抓紧!&她的减肥历程文章非常有指导作用的
请登录后再发表评论!(有了梦的小石头)
(liuyi100032)
([已注销])
第三方登录:年轻人学太极拳如何入门? - 知乎88被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答8添加评论分享收藏感谢收起2515 条评论分享收藏感谢收起当前位置:
|| | |
请问年轻人练那种太极拳好?
人气:4165 回复:0
太极拳有很多家,年轻人练那一种好呢?另外,广场上教的太极拳和真正的太极拳是一样的吗?
TA共获得: 金币:0枚
还没人打赏
分享给好友
请绑定实名后进行跟帖
看了该帖的人还喜欢看
商业向来是一个不缺创意的行业。谁是2017知识答题系列活动每周推出一期,共10期,每期10 ...
48小时点击排行
本论坛本周Top10
可选评语:
我和我的小伙伴都惊呆了!
不作死就不会死
青青岛论坛官方微信
用其他账号登录:

我要回帖

更多关于 初学太极拳如何入门 的文章

 

随机推荐