每日热点0528-每日热点-疾控新闻-四川省疾病预防控制中心-四川省疾控、省疾控、疾控中心、四川省卫生监测检验中心、四川省预防医学科学研究院；
发布日期：来源：四川省疾病预防控制中心浏览次数：532每日剪报&公共卫生信息所&&& 　　　　　　　　&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&内容导读&&&&& 让非洲人用得起青蒿素&& 广州日报&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&& 2015年10月5日，著名药学家屠呦呦因发现青蒿素可运用于疟疾治疗获得诺贝尔生理学或医学奖，成为首位获得诺贝尔奖的中国科学家，青蒿素也因此走入大众视野。然而大众不知道的是，在青蒿素受关注之前曾因太过“小众”，围绕其的科研工作一度举步维艰，坚持下来的科学家也并不多。上海交通大学长江学者唐克轩教授便是其中一人。&&&&&& 十五年来，唐克轩带领团队破译青蒿“基因密码”、培育高产量青蒿素的青蒿品种、研发低成本预防疟疾产品。“现在大众对青蒿素、对中草药的认知越来越多，未来关于这方面的研究会有更大前景。我认为科学家的工作就是造福人类，工作难、经费少又怎样，最终能作出贡献就够了。”&&&&&& 半个月前，记者第一次在上海交通大学青蒿基础研究及产品开发领域研究成果新闻发布会上见到了唐克轩，当时着一身西装的他是主讲人，在短短一小时内，他通过一张张PPT简单概述了这些年自己及其团队在青蒿素领域内的重大发现及突破。&&&&&& 破译青蒿“基因密码”&&&&&& 这些年，唐克轩和团队破译了青蒿的“基因密码”，即对沪蒿1号进行了全基因组测序、组装、注释及相关分析，这是青蒿“基因密码”首次被破译，也是本草基因组学研究的一项重要突破；他们成功培育了高产青蒿素的代谢工程青蒿品种――现在市场上的青蒿中青蒿素含量普遍为0.8%~1.2%，而他们培养的新品种含量则高达3.2%。&&&&&& PPT里书写的是能展示于人前的成果，而PPT背后，唐克轩及其团队的艰苦奋斗却难以一言蔽之。唐克轩坦言：“测序的工作量非常繁琐、复杂，很多人因此坚持不下去了。但是我深知这项工作的重要性，过去诸多包括青蒿在内的菊科植物的研究因无参考基因组信息而被搁置。既然我从事了这方面的研究，这个难关就必须得被攻破。”&&&&&& 并且，从2004年起，培育青蒿新品种也已成为唐克轩的主要研究方向之一，他始终觉得，只有提高了青蒿素的含量，才能真正降低青蒿素的成本，让更多患者用得上、用得起青蒿素。&&&&&& 为此，唐克轩不得不带领团队长期在试验田里观察、取样、移栽、培育新品种。6月-8月是一年中最为炎热的三个月，正午时分，温室内的气温常常超过40摄氏度，而这三个月恰恰也是青蒿成长的最佳时期。唐克轩还记得他和团队成员们在温室里“埋头苦干”时的场景，“只工作一会儿，汗水就会浸透汗衫，大颗大颗的汗珠从额头滴落至地上，但是大家都不会抱怨”。&&&&&& 研发预防疟疾的青蒿软糖&&&&&& 众所周知，非洲是疟疾暴发地，对青蒿素需求量极大，但非洲本土种植的青蒿产量普遍不高且青蒿素含量低。&&&&&& 去年，在一次国际医药原料药的展会上，一名来自马达加斯加的参展商慕名找到了唐克轩，他对唐克轩团队培育的青蒿新品种颇有兴趣，但对新品种的青蒿素含量达3.2%心存疑虑，“真的有那么高？”&&&&&& 唐克轩将样品寄给他测试。结果这位国际友人回国一测，发现唐克轩果然所言非虚，便立刻找他洽谈合作。“未来，这个品种会在国内和非洲同步种植，我们希望能将青蒿素的市场价格从2000多元降至1000元以下，满足青蒿素的全球供应。”唐克轩向记者说道。&&&&&& 但推动青蒿的种植和生产对唐克轩而言只是开端，唐克轩还带领团队研发了以青蒿提取物为基础成分的具有预防疟疾功效的膳食补充剂产品，并将产品制作成携带方便、口感佳的“软糖”。“我们希望这款产品能为疟疾高发区人民和数亿饱受疟疾痛苦的患者带来福音，降低因疟疾而死亡的人数。”&&&&&& 从“捷径”到“泥泞之路”&&&&&& 鲜为人知的是，如今青蒿素科研事业开展得如火如荼的唐克轩，早年却是“半路出家”，从水稻研究领域转行而来。&&&&&& 1981年，18岁的唐克轩懵懵懂懂地选择了当年的热门专业――遗传学，就读于四川大学。“多数同学都选择从事人类遗传学领域，但我因从小喜欢植物，所以选择专攻植物领域的遗传学研究。”&&&&&& 毕业之后，唐克轩的工作一直都顺风顺水的。更何况，农作物一直是国家重点研究方向，但中草药却不是。因此，对已经研究了十七年农作物的唐克轩而言，“转行”至中草药研究，如同放弃了“捷径”而选择一条“泥泞之路”。&&&&&& 契机发生在2002年，当时中国现代遗传科学奠基人之一的谈家桢教授对年轻的唐克轩很是欣赏，谈家桢对唐克轩说道：“中国不缺从事水稻研究的学者，可中草药研究的学者却寥寥无几。中草药品种那么多，犹如宝库，是非常有前景的一项研究领域。”唐克轩有些犹豫，毕竟彼时中草药的基础研究非常薄弱、信息不全、经费少、难度极大。谈家桢又说：“就是难，才需要有人做，科学家的职责就是攻克难点、造福人类。”这句话对年轻的唐克轩触动颇深。&&&&&& 一年后，唐克轩正式从水稻研究转向了中草药研究，并选择了青蒿素为主要研究对象。“一开始工作确实艰辛，几乎是从零开始，我只得一边研究一边摸索。”唐克轩笑眯眯的，用漫不经心的口吻向记者回忆道，为了有更多时间精力投身于科研工作，2012年，唐克轩主动辞去了上海交通大学农业与生物学院院长一职，专心带领着团队在青蒿素领域大展宏图。&&&&&& 如今，在团队中，唐克轩是负责人，把握团队研究方向、协调各方工作；他也是老师，承担着教学及指导工作。“随和”是学生对唐克轩的评价，在记者的采访过程中，他也一直好脾气地配合着拍摄需求、耐心地讲解着专业知识。采访的最后，唐克轩说：“屠呦呦先生将青蒿素带入大众视野，一生致力于挖掘青蒿素的药用价值，推动了中草药的科研发展。”而对于唐克轩来说，推动中草药的科研进展也是他一直以来的目标。&&&&&& 对话&&&&&& 未来对中草药的争议会有所改善&&&&&& 广州日报：但是，外界对中草药的争议一直不曾停止？&&&&&& 唐克轩：这个现象很正常。因为中草药研究非常复杂，成分繁多，基础研究又不够扎实。过去，我们对中草药研究偏向粗放型研究方式，对具体药物中什么成分起了什么作用了解得不够透彻，但未来这个现象通过扎实基础研究、用大量数据解读中草药的具体成分等方式，一定会有所改善。&&&&&& 广州日报：团队未来的工作方向是什么？&&&&&& 唐克轩：第一，我们还在继续培养更高产青蒿素的青蒿品种。第二，基于已经发现青蒿素对降血脂有治疗作用，我们将研发相关新药。第三，我们还将继续挖掘青蒿素的其他医疗功效，并作为合成物，生成其他产品。&&& 摘引网址: http://health.people.com.cn/n1//c42.html&& 中国国际应急医疗队“亮相”世卫大会&& 国家卫生健康委员会&&&&&&&&&&& &&& 当地时间5月25日，第71届世界卫生大会期间，世卫组织总干事谭德塞为中国国际应急医疗队（四川）颁发证书并授予队旗。这意味着，中国国际应急医疗队（四川）正式成为全球首支通过世卫组织认证评估的非军方三类国际应急医疗队，也就是最高标准级别的国际应急医疗队。 　　&&& 来自中国的庄严承诺　敬佑生命大爱无疆 　　&&& 中国国际应急医疗队（四川）总联络官、四川大学华西医院常务副书记李正赤代表全体队员郑重承诺：医疗队时刻准备着在中国政府和世卫组织的统一调度下，随时接受国际紧急医学救援任务，发扬“敬佑生命，救死扶伤，甘于奉献，大爱无疆”的崇高精神，践行职责与使命，传递大义与大爱，为灾民提供安全、及时、有效、平等的紧急医学救援服务。 　　&&& 李正赤表示，接下来，中国国际应急医疗队（四川）将牢记使命，不断完善队伍工作制度和应急响应机制，进一步提升队伍整体实战能力。 　　&&& 据介绍，这支医疗队是在中国国家卫生健康委员会指导下，以四川大学华西医院承建的国家卫生应急移动处置中心（帐篷化队伍）为主体组建的。2017年7月，医疗队向世界卫生组织申报认证，接受两轮预评估后，2018年5月4日～5日，通过了世界卫生组织的正式评估认证。 　　&&& 经验丰富能力强　可独立完成28天急救工作 　　中国国际应急医疗队（四川）建设工作得到了国家、省卫生健康行政部门的大力支持。队伍医疗实力雄厚，装备先进，人机结合到位，可在12小时内完成集结。 　　&&& 据了解，医疗队有核心队员166人，主要来自四川大学华西医院。四川大学华西第二医院、四川大学华西口腔医院、四川省疾控中心、成都市疾控中心亦参与其中。覆盖所有临床医学专业二级学科，其中医生41人，护理人员65人，后勤保障等其他人员60人。队伍曾先后参加汶川特大地震、玉树地震、彝良地震、芦山地震、茂县泥石流、昆山特大爆炸事故、茂县高位山体垮塌事件等国内重特大灾难事故现场医疗救援工作，以及尼泊尔特大地震紧急医学救援工作，具有丰富的实战经验和较高的救援能力。 　　&&& 同时，医疗队根据不同灾害类型，结合队伍自身特点，充分吸收借鉴其他国内外队伍先进经验，积极创新研发救援器材，实现了救援装备模块化、小型化、智能化，可满足航空运输和长距离投送需要。 　　&&& 全队标准配置下占地面积约9000平米，全布局情况下配备95顶帐篷，装备总数1827件，其中包括医疗、后勤、通讯、生活，总重60余吨。设有普通病房床位40张，含独立的妇产病房、儿科病房、康复病房，重症监护病房床位6张，隔离病房床位4张；设有2间手术室和1间麻醉复苏室。 　　&&& “除燃油外，能独立完成28天的临床医疗工作。每天能完成200人次的门诊患者诊治、15台大手和30台小手术。” 中国国际应急医疗队（四川）队长、四川大学华西医院党委副书记沈彬告诉记者，运行以后，帐篷医院能够开展检伤分类、高级生命支持、重症监护、创伤外科诊治、骨科诊治、全身麻醉、急诊手术、传染性疾病急重症治疗、产科急症治疗、儿科创伤及常规儿科疾病治疗、慢性病重症治疗、心理卫生病患以及康复患者的医疗护理及转诊、安全输血等医疗服务，及实验室检测、基础X光和超声等检查项目。 　　&&& 中国卫生应急里程碑　给予人类温暖，挽救更多生命 　　&&& 据介绍，2016年和2017年，中国国际应急医疗队（上海）和中国国际应急医疗队（广东）两支队伍先后通过世卫组织认证评估成为全球首批和第二批国际应急医疗队。至此，中国通过世卫组织认证的国际应急医疗队达到3支。此次通过认证的医疗队也是全球第15支世界卫生组织的国际应急医疗队。 　　&&& 据了解，国际应急医疗队队伍是世界卫生组织为确保国际医学救援队伍提供的服务质量的需要，认证的具有质量保证系统，标准化的国际医学救援团队，分为院前救援和前线队伍、住院急症救援队伍、普通院内及危重症医疗救援队伍三类。目前第三类是最高级别的国际应急医疗队。 　　&&& “近年来，中国不断加强突发事件卫生应急体系建设，突发事件卫生应急处置能力大幅提升。与此同时，中国积极推动构建人类命运共同体，积极参与全球重大公共卫生应急行动，积极引领重大灾害国际应急救援。”中国国家卫生健康委员会卫生应急办公室主任许树强举例说，如西非暴发埃博拉疫情，中国在联合国和世界卫生组织总协调下，全力开展了援非抗疫行动，快速提供应急医疗队、移动生物安全三级实验室、救援物资及现汇资金等全面援助，无私传递中国防控传染病经验；再如，2015年尼泊尔发生8.1级地震。中国政府医疗防疫队也是最早到达尼泊尔地震灾区的外国医疗防疫队，被尼卫生部肯定为“发挥了关键的、不可替代的作用”。 　　&&& 回忆起认证前的理论培训、体能训练、救援演练和获知通过认证的瞬间，队员们说：第一次感受，汗水滚过皮肤的疼痛；第一次感受，开心到想要飞出地球；第一次懂得，什么叫喜极而泣。手术室安晶晶说：“作为国际救援队员，惟愿天下平安，人类幸福安康，但面对灾难，我们已经准备好了，以己之力，用最专业的技能挽救更多生命，给予需要帮助的人们更多温暖。”&&& 摘引网址：http://www.nhfpc.gov.cn/zhuz/mtbd/201805/&2018年5月突发事件公共卫生风险评估会议&& 甘肃疾控中心&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&& &&& 为进一步做好全省突发公共卫生事件监测预警与风险研判，根据国家突发事件公共卫生风险评估工作安排，省疾控中心于2018年5月22日上午召开了“甘肃省2018年5月突发事件公共卫生风险评估视频会议”。 省疾控中心和兰州市疾控中心相关业务人员在主会场参加会议，全省有12个市州疾控中心通过远程视频系统参加此次会议。&&&&& 会议由省疾控中心应急办组织传染病预防控制所、免疫规划所及所辖科室专家分别就手足口病防控、蚊媒防控、乙脑防控等三个议题开展风险评估，各专家组对各议题的公共卫生风险因素进行了分析、评估，有针对性地提出了各项防控对策和建议。省疾控中心纪委书记、副主任何健参加会议并对各病种防控关键环节提出建议，要求各市州做好突发公共卫生事件的应对处置准备工作。&&&&& 既往省疾控中心召开突发事件公共卫生风险评估会议时，仅限于省级层面组织相关专业人员参与。此次会议首次通过视频会商系统邀请各市州参会，可以更好地与地方进行信息交流与风险沟通，研判将更加科学准确，受到各地好评。今后我省将在国家疾控中心定期召开风险评估会议时，也将邀请各市州参加，通过这种形式将有力推动各市州突发事件公共卫生风险评估工作的开展。&&& &摘引网址: http://www.gscdc.net&&& 湖南疾控中心&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&& 今年5月25日是第十二个全国爱肤日，主题是“合理清洁，保湿，防晒”。为扩大“全国护肤日”的活动影响，积极宣传健康护肤的科普知识，湖南省疾控中心在门诊部前坪开展护肤义诊宣教活动。&&& 活动现场通过摆放护肤科普知识展板、保湿防晒宣传手册，专家现场答疑及义诊，吸引了大批市民前来咨询。现场共发放宣传资料近百份，专家们认真解答了群众提出的“如何正确防晒”、“如何保湿”等问题，为群众各种皮肤疾病提供了科学的建议，此次活动的开展，对于普及“合理清洁，保湿，防晒”主题健康护理科学知识，帮助公众树立科学护肤的理念，提高公众对皮肤的正确认识和处理有着重要意义。本次活动还得到了中心第一党支部志愿者们的大力支持。&&& 湖南省疾控中心同时挂牌湖南省皮肤病性病防治研究所，是全国皮肤性病专科联盟的成员，中心的皮肤健康管理部正在积极筹备中，将以传统皮肤科诊疗技术为基础，结合冷冻、微波治疗、红蓝光、化学换肤术、光子嫩肤等科技手段，修复受损皮肤屏障功能，改善色斑、痘印、毛孔粗大、皱纹等皮肤问题，并针对湿疹、荨麻疹、痤疮、扁平疣、银屑病、带状疱疹、腋臭、性病等各种顽固性皮肤疾病进行综合治疗，同时开展过敏源检测试验（找出过敏源，使患者远离过敏的威胁）、真菌检测、支原体、衣原体、淋球菌、梅毒血清学检查等，以精湛的医疗技术、优质的医疗服务、合理的医疗价格为大众提供优质高效的皮肤医疗及咨询服务，并将定期开展皮肤健康知识讲座，敬请关注！&&& 摘引网址: http://www.hncdc.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=10886&
&& 生命时报
&&& 虽然我们被教导不要以貌取人。但英国诺森比亚大学心理学家发现脸是透露性格的窗口。
　　脸型决定性格，研究表明脸宽的人更有主见。
　　研究员卡门?勒费夫尔解释道：“生物学因素(比如基因及激素水平)会影响人们的成长，同样，它们也会塑造性格。”
　　例如：睾丸素水平高的人往往颧骨会更大，性格上也更倾向于有主见，有时带有侵略性。
　　脸较瘦的人不容易得传染病，除此之外，他们往往也更不容易抑郁、焦虑，这是因为心理健康往往与身体健康密切相关。
　　而脸部肥肉暗示脂肪堆积在了有害地区，因而患病风险高。
　　肤色的细微差异也能揭示健康秘密，同一人种的人群间肤色区别可能反应不同的生活方式。比如，脸色微微发黄，暗示着健康状态更好。其中包含的胡萝卜素，它有助于人体建立健康的免疫系统。
　　脸色泛红是体内良性循环的标志，也可能是女性生育能力的标志。女性在月经周期的高峰时会稍微红些，可能是因为雌激素引起脸部血管微微扩张。这些微妙的变化是女性在怀孕时候更漂亮的原因。
　　研究还称脸型决定男人智商
　　据英国《每日邮报》报道，捷克布拉格查理大学的研究人员发现，人们具有从男性面部形状辨别其智商高低的能力，但此法并不适用于女性。
　　研究称脸型决定智商高低
　　研究团队选用了40名男性和40名女性的面部静态照片来考察智商与长相之间的关系。结果表明，智商较高的男性，其面部特征表现为脸型较长、两眼间的距离较宽、鼻子较大、嘴角轻微上扬和棱角分明的下巴。
　　研究者认为，这种辨别方式对人类进化的研究颇具意义。由于男人更关注女性外貌，因此此方法不适用于女性。
&& &摘引网址: http://health.sina.com.cn/d//doc-ihawmaua1298549.shtml
  5月22日，天津大学元英进教授带领的合成生物学研究团队在《自然?通讯》期刊同期发表3篇研究长文，介绍了精确控制基因组重排技术等研究成果。该成果填补了基因组结构变异的技术空白，提高了细胞工厂的生产效率，将加速对微生物进化等的认识更新。这是继人工合成酵母染色体打破非生命物质和生命物质界限后，中国科学家在“设计生命、再造生命、重塑生命”进程中的又一重大技术进展，开启了合成生物学研究中基因组重排这一全新研究领域。
  这3篇论文分别是天津大学合成生物学团队的贾斌与吴毅等人的《精确控制合成型单倍体和二倍体酵母基因组重排》；天津大学合成生物学团队的吴毅与朱瑞莹等人完成的《体外DNA重排》；美国纽约大学Michael Shen与天津大学合成生物学团队的吴毅等人完成的《杂合二倍体与跨物种基因组重排》。
  在生命科学领域，科学家开发出多种遗传变异技术，来获取多样的DNA，从而为获取多样的生物特征提供原料。然而以前的DNA变异技术大多只针对基因层面进行小规模改造，在更加复杂的基因组结构变异层面的人工构建技术仍具有挑战性。
  天津大学科研团队瞄准这一难题，研究出能够精准控制基因重排的方法，使作为研究对象的微生物――酵母菌，在有限时间内产生几何级增长的基因组变异，驱动其快速进化。他们还开创多种方法使变异后的酵母菌株具备稳定的生物活性，并作为细胞工厂来高效率产出β-胡萝卜素。
  酿酒酵母是生物学研究中的模式真核单细胞生物。元英进表示,化学合成酵母一方面可帮助人类更深刻地理解一些基础生物学的问题，另一方面可以通过基因组重排系统，实现快速进化，得到在医药、能源、环境、农业、工业等领域有重要应用潜力的菌株。
&&& 摘引网址：http://www.jkb.com.cn/news/technology/0402.html
儿童成易受危害群体
&& 环球网科技综合
　　有研究发现，在伦敦，小学教室内的空气污染比室外更糟糕。因为相比室外，空气在室内更难流通，导致污染被“困”室内，从而使得室内空气比城市街道空气还脏，污染更严重。由于儿童肺部发育不够完善，更容易受到空气污染的影响。
　　在伦敦，由市长萨迪克 汗(Sadiq Khan)委托进行的一项新的研究发现，伦敦小学和托儿所的空气微粒水平“持续高于室外”。这表明，教室内的空气污染比城市街道更严重。这违反了世界卫生组织(World Health Organization)的指导方针。
　　据了解，汽车尾气排放的废弃物中，含有重量仅为0.0025毫克的细小空气颗粒，当吸入时，这些颗粒会沉积在肺部，进入血液循环。由于儿童肺部发育尚不完善，每千克体重呼吸的空气会更多，因而导致儿童更容易受空气污染的危害。
　　剑桥大学的研究人员表示：“儿童发育中的肺部长期处在空气污染中会导致肺功能下降，这种情况持续到成年，会更容易诱发呼吸系统疾病和心血管疾病。”
　　先前的研究也表明，受空气污染影响的儿童更容易患哮喘，并且在高交通密度的道路附近居住或上学的儿童，会受到较高水平的机动车废气的影响，儿童哮喘的发病率和流行率会更高。
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/248973.shtml
&&& 环球网综合
　　当你点燃烤肉架准备大快朵颐时，可要小心了!那些诱人的烤肉香气恐存在被低估的健康风险。美国“侨报网”援引合众国际社5月25日报道，众所周知，在高温下烤肉会产生被称为多环芳烃(PAHs)的致癌化合物，人们会因为嗅到烤肉香味吸入PAHs。但最新的一项研究表明，当烧烤食物时，皮肤接触PAHs的程度甚至比吸入香味更严重，即使衣服也不能完全保护你。
　　研究人员指出，PAHs可能会导致肺部疾病和DNA突变，虽然吃烤肉是最常见和最主要摄入PAHs的因素，但以往的研究已表明，站在烤架旁边并呼吸含有PAHs的空气也是危险的。
　　研究人员仔细研究了不同情况下体内摄入PAHs的差异。志愿者的尿液样本显示，摄入PAHs最严重的是直接吃烧烤食物，其次是皮肤接触，最后才是吸入烧烤烟雾。
　　据报道，衣服可以帮助人们暂时隔离烟雾，但只是短期的，一旦织物被污染烟雾浸透，皮肤就会吸收高含量的PAHs。因此，为了减少对这些有毒物质的接触，研究人员建议在烧烤后立即清洗衣服。
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/248970.shtml
　　中国食品药品检定研究院副院长王佑春日前表示，我国已建立覆盖疫苗“研发―生产―流通―接种”全生命周期的监管体系，拥有比较完备的疫苗监管体制、法规体系和标准管理，确保民众接种安全。
　　据专家介绍，我国目前是世界上最大的疫苗生产国，共有４５家疫苗生产企业，可生产６３种疫苗，预防３４种传染病，年产能超过１０亿剂次，是世界上为数不多的能够依靠自身能力解决全部计划免疫疫苗的国家和地区之一。
　　“国产和进口的同种疫苗，在质量标准、安全性和使用上没有明显的差别。”中国疾控中心专家王华庆指出，国产疫苗约占全国实际接种量的９５％以上。
　　在保证疫苗接种安全方面，王佑春说，我国已在２００６年实现所有疫苗批签发管理，对保障疫苗质量安全发挥了重要作用。
　　王佑春介绍说，疫苗在上市使用前要执行严格的批签发制度，即药品检验机构要按照标准对疫苗各项指标进行检验、对其资料进行审核，相当于在普通药品之外，给疫苗安全多上了一重“保险”。
　　据了解，２００８年以来，国家药品监管部门每年对部分疫苗开展评价性抽验，即从生产、流通和使用三个环节抽取疫苗产品进行质量检验和结果分析。２００８年以来，国家共抽检疫苗产品９４４批次，合格率９９．６％。
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/248150.shtml
71届世界卫生大会& 世界卫生大会闭幕
  第71届世界卫生大会26日在瑞士日内瓦落下帷幕。大会通过了以“3个10亿”健康目标为核心的未来5年战略计划，规划了新的行动方向，旨在使全球享有更好医疗保健和健康福利的人口显著增加。
  世界卫生组织总干事谭德塞当天出席闭幕式并致辞，强调实现“3个10亿”目标的重要性，即2019年至2023年，全民健康福利覆盖人口新增10亿人、发生突发卫生事件时受到更好保护人口新增10亿人、健康得到改善人口新增10亿人。
  大会明确了为实现这一目标而需要加强行动的关键领域，特别是被称为公共卫生“头号威胁”的心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、癌症以及糖尿病等非传染性疾病。根据联合国可持续发展目标，要实现到2030年非传染性疾病早亡人数减少1/3。
  大会通过了《年促进身体活动全球行动计划草案》，希望推动各年龄人群积极参与体育锻炼，增强抵御非传染性疾病能力，改善心理健康并提高生活质量。世卫组织报告称，结核病目前仍是全球每年致死人数最多的传染病，2016年总计致死170万人。按照世卫组织相关战略和联合国可持续发展目标，到2030年，结核病死亡病例和新发病例数应在2015年基础上分别下降90％和80％。
  与会代表通过决议，敦促受霍乱影响国家实施一项路线图，目标是到2030年将该疾病死亡人数减少90％。世卫组织的一项研究表明，全球每年近300万人感染霍乱，约10万人死于这种恶性传染病。与会者还就数字技术在改善公共卫生方面的潜力达成共识，呼吁优先开发该技术以推进全民健康覆盖，实现联合国可持续发展目标，同时要求世卫组织制定全球数字健康战略，为各国提供技术援助、规范指导、趋势监测、实践推广等服务。
&&& 摘引网址:http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/0499.html
&& 中国疾控中心
&&& 按照省卫生计生委统一安排，12月21日，省疾控中心在安康市举办了陕南片区疾病预防控制八大行动培训班。陕南三市市县区健康扶贫办、疾控中心、妇保院、健教所分管负责人和相关科室负责人260余人参加培训。
&&& 安康市卫计局副局长朱新年出席培训并致辞，省疾控中心主任刘峰做重要讲话，他要求，一是提高政治站位，切实增强做好疾病预防控制八大行动工作的责任感、使命感。二是积极落实全省疾病预防控制八大行动冬季攻势视频会精神，努力实现“三个转变”加快推进八大行动。三是以积极端正的态度参与培训，精准领会疾病预防控制八大行动相关政策和指标，将八大行动做实、做优，以实际行动交一份满意答卷。
&&& 培训班邀请省级有关专家分别围绕重点传染病防控行动、慢性病防控行动、健康教育和健康促进行动、妇幼保健行动、环境卫生整治行动、基本公共卫生服务行动等八大行动冬季攻势方案、行动指标、考核指标以及健康扶贫有关政策进行了详细讲解，并现场答疑。学员们还就如何把疾控八大行动融入日常工作，如何在日常工作中实施八大行动进行了探讨。
&&& 这次培训班呈现了领导重视、内容丰富、组织严谨和效果显著四个特点。通过培训，对疾控八大行动进行了再动员再部署，统一了思想认识，明确了工作方向，熟悉了工作方法，分享了工作经验，大家普遍反映增强了信心，开阔了思路，受益匪浅，收获良多。
&&& 摘引网址：http://www.chinacdc.cn/dfdt/145.html
1500名医生
  近日，新疆维吾尔自治区卫生等部门联合印发《关于举办第二轮农牧区高中起点专科层次医学教育的实施意见》提出，2018年至2022年，连续5年举办针对农牧区高中起点专科层次的专门性医学教育，为乡镇卫生院培养具有专科医学学历、具备相应专业技术技能的实用型医学人才1500人，有2/3的名额重点安排在南疆4地州、22个贫困县。
  《意见》指出，第二轮农牧区医学教育培养委托新疆医科大学承担相应的专业院校教学任务，招生对象为该自治区县（市）乡（镇）应、历届高中毕业生，须参加当年全国普通高校招生统一考试。学生在校期间的学费，由该自治区财政按照普通高等专科院校临床专业，每人每年7588元的收费标准和每年实际培养的人数进行拨付。
&&& 摘引网址：http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/0497.html
  日前，第二届世界智能大会?智能健康与医疗论坛分会场――“全国智慧医疗大赛获奖案例专题分享会”在天津市举行。天津市卫生计生委党委书记、主任王建国表示，“互联网+”、大数据、人工智能等技术正在成为卫生与健康事业发展的新动能、新内涵、新活力。天津市将以持续改善医疗服务、提高管理水平、提升诊疗能力和群众就医感受为着力点，加强智慧医疗建设应用，推进健康天津的高质量发展。
  据介绍，天津市已全面启动智慧门诊建设，明确医疗机构预约挂号、多功能自助、多种支付方式、智能导诊、智能发药等功能建设，通过广泛推广和应用多渠道预约诊疗、自助机挂号结算、自助打印影像胶片、手机在线缴费等方式，使患者就医的“三长一短”问题得到缓解。部分区依托区域内“一张网”实现了区域内医疗卫生机构全覆盖，建成“一个平台”实现医疗健康数据全集中存储，应用“一张卡”实现居民医疗、预防、保健、咨询、购药等医疗卫生行为实时记录。应用远程技术实现远程会诊和远程影像诊断，使患者在基层医疗卫生机构可享受到三级医疗资源的服务。将“胸痛中心”与医疗体建设相融合，胸科医院与市急救中心、各大医疗机构胸痛中心进行远程互联，实施远程指导，缩短胸痛患者救治时间，有效降低了全市心血管疾病的死亡率。
&&& 摘引网址：http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/0495.html
1.78亿元保障农村饮水安全
 & 近日从四川省财政厅获悉，2018年农村饮水安全巩固提升工程省级专项资金1.78亿元已于近期下达，四川省115个县（市、区）获专项投资补助，其中45个深度贫困县和建档立卡贫困户的饮水安全将获重点保障。
  据介绍，专项资金主要补助建档立卡贫困村贫困户相对集中的区域，重点支持全省45个深度贫困县和建档立卡贫困户，适当兼顾2018年有扶贫任务的县（市、区）和非贫困户。深度贫困县较其他贫困县发展相对滞后，且多位于山丘、高山地区，资金筹集难度较大，工程造价成本较高，资金的精准支持有助于建档立卡贫困人口到2020年如期脱贫。
&&& 摘引网址：http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/0492.html
  近日，青海省食品药品监管局“升级”食品安全风险防控体系，通过划定食品风险等级，建立食品销售环节风险清单等，切实提升风险防控的靶向性、针对性和精准性。
  据悉，青海省划定了高、中、低三类食品风险等级。确定高风险食品为冷鲜肉冷冻肉、水产品、婴幼儿配方乳粉、散装食用油及油脂、散装酒、儿童麻辣油炸食品、散装直接入口食品、现场制售食品等9类；中风险食品为乳制品、粮食及其制品、食用油、肉制品、饮料、蔬菜水果等15类；低风险食品为方便食品、茶叶、食糖相关制品、炒货食品及坚果制品、糖果制品（含巧克力）、蜜饯、可可及焙烤咖啡产品、饼干等13类。
  同时，该省按照消费者需求量大、覆盖率高、农残量超标问题等实际，确定了蔬菜、水产、水果、畜禽、豆制品、干货六大类和14个高风险食用农产品品种。根据日常监管和监督抽检中发现的问题，建立食品销售环节风险清单。列举了在许可管理、制度管理、场所设施设备、进货查验、销售过程控制和运输管理6个环节中可能存在的32项风险。
  今后，青海省各级食药监管部门在日常检查、随机抽查、监督抽检和专项整治中，将对照风险清单，有针对性地排查和治理销售环节食品安全风险，加大高风险重点品种和农牧区、校园周边等重点地区与薄弱环节监管力度。
&&& 摘引网址：http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/0488.html
  近日，《北京市初中升学体育考试过程性考核方案（2018年修订）》发布。新《方案》明确，2018年新入学的初一新生，中考体育过程性考核项目将调整，新增体质健康分，体重指数等数据也被列为评分依据。考核结果计入学生升学考试。
  根据新《方案》，过程性考核的总分仍为10分，计入学生升学考试总分。在学习态度考核成绩，考核学生体育课的出勤情况；日常体育课学业水平成绩，考核学生运动技能的掌握情况之外，新增《国家学生体质健康标准》测试成绩。
  新《方案》对即将实施的考核评分标准给出了明确的数字设定。比如，体质健康项测试由第三方或学校统一组织实施，总分评定等级（含附加分）为及格及以上者，即可获得1分（满分），不及格者得0分。50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）均为该标准中初中生的测试项目。
&&& 摘引网址：http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/0493.html
 & 中国人口与发展研究中心近日发布《中国人口展望（2018）》。《展望》指出，我国老年人口规模和老龄化程度将攀升，由2017年的1.6亿（占比11.4%）上升到2033年左右突破3亿，2050年左右突破4亿，2058年左右达到峰值4.4亿，占比分别约为21.0%、29.3%、33.7%。此后，尽管老年人口总量有所下降，但占比还将持续上升。《展望》以人口普查、抽样调查数据为基础，修正整合预测基年数据，并考虑政策因素的影响。
  《展望》指出，我国总人口将在2030年前达到峰值14.4亿左右。2050年降至13.7亿左右，2060年降至13亿以下，2100年降至10亿左右。出生人口经历快速下降后进入平缓下降阶段。全面两孩政策累积效应释放后，我国出生人口规模将会下降，在2034年左右到达谷底，约1200万。
  《展望》提出了人口发展面临的4项主要挑战。一是人们对粮食、能源、生产生活用水的需求还会上升，对空气质量、食品安全、居住环境的要求还将不断提高，区域性资源环境压力加大。二是育龄妇女不着急生、不愿意生比例提高；考虑照料、健康、就业等问题，生育决策更加审慎。生育政策对出生人口的调控效果减弱，社会经济发展的影响加大。三是养老服务供需矛盾突出。我国老年医疗、康复护理服务能力不足，养老机构普遍不具备医疗护理资质。老龄化对社会保险带来长期支付压力，影响制度的可持续性。四是区域间人口发展不平衡。
&&& 摘引网址：http://www.jkb.com.cn/news/familyPlanning/0393.html
辅助戒毒系统获专家认证
  戴上VR头盔，仿佛置身烟雾缭绕的客厅，按住手柄，就能拿起桌面的吸管烟壶，这是上海交通大学医学院附属精神卫生中心“虚拟现实（VR）毒瘾评估和康复系统”还原出的真实场景，通过高科技，让科学仿真评估、沉浸式康复训练成为可能。近日，上海市精神卫生中心、上海市戒毒管理局、上海青研科技有限公司联合主办虚拟现实毒瘾评估及康复系统专家咨询会，该套系统获得专家的认证支持。
  “中国国家禁毒委员会发布2017中国禁毒报告，截至2016年，我国现有非法物质使用人员250.5万名，新发现非法物质使用苯丙胺类兴奋剂（ATS）占81.1%。ATS使用者主要表现为心理渴求，进而导致复吸。”上海市精神卫生中心赵敏教授介绍，此次VR戒毒项目通过对100名ATS患者在VR场景中的眼动注视点分布、生理反应、脑区激活分析，发现ATS患者接受线索暴露后较健康对照组的皮肤电导显著增加，且皮肤电导增加幅度与ATS物质使用时间成正相关性，反映了量化毒瘾及建立毒瘾评估大数据模型的有效性及可行性。
  据悉，上海VR戒毒系统已实现国际领先水平的VR―脑电同步技术，其采用sLORETA对脑电信号进行溯源分析，发现ATS患者4个兴趣区，即前扣带回（ACC）、背外侧前额叶（DLPFC）、额极（FPC）和眶额叶（OFC）。在吸毒线索场景下，相较于中性场景，β频段功率均显著减弱，验证了ATS患者在渴求状态下这些脑区存在的功能损伤，也为VR戒毒系统中的认知康复功能完善夯实了科学基础。现场专家组认真听取赵敏的成果汇报后纷纷亲身体验。
  会议特邀上海市精神卫生中心院长徐一峰教授、中南大学湘雅二医院精神卫生研究所郝伟教授、中国军事医学科学院毒物药物研究所李锦教授、北京大学中国药物依赖研究所时杰教授、华东师范大学心理与认知学院蒯曙光研究员等任专家组成员，司法部及上海、安徽等地戒毒管理局领导及青研科技专业技术人员受邀与会。与会专家共同论证了VR戒毒项目阶段性成果，为VR戒毒创新技术的固化、推广建言献策。
  上海市戒毒管理局副局长宋卫东表示，近年来，将虚拟现实技术应用到戒毒领域是探索戒毒工作专业化科学化的一大发展方向，上海戒毒局已在多个强制戒毒所应用了该VR戒毒系统，这是加快上海提高戒断率、降低复吸率水平的一柄利剑，为推进司法戒毒创新发展提供了坚强有力的科技支撑。未来，他们将继续配合研发团队、医学团队进行联合科研攻关，以切实推动VR戒毒科研成果的固化及各地的应用推广，共同促进我国戒毒康复水平的科学化、规范化发展。
  经质疑讨论环节，专家组形成了“VR戒毒系统具备产品定型条件”的一致意见。专家组高度认可VR戒毒系统采用VR眼动、生理、脑电等指标实现了毒瘾渴求程度的客观量化，VR技术场景诱发的渴求水平亦显著高于基线以及普通视频线索诱发，可为传统厌恶治疗、脱敏治疗、回归治疗提供更佳的呈现方式等技术创新，可具备产品定型条件，建议加快该项目的推广及应用，为推进司法行政改革发展提供强有力的科技支撑。
&&& 摘引网址：http://www.jkb.com.cn/news/technology/0457.html
厘清症结是关键
　　为什么似乎越来越多的年轻人，声称自己患有“抑郁症”？大众对于抑郁症的认知存在哪些误区？作为抑郁高发群体的科研人员，如何应对工作压力，预防可能存在的“情绪隐患”？
　　5月25日晚，一场关注科研人群心理健康的知乎盐沙龙“悄声抑郁”在北京师范大学敬文讲堂开讲。该沙龙由清华大学心理发展指导中心讲师李松蔚担任主持，北京大学学生心理健康教育与咨询中心副教授、精神科主治医师徐凯文，北京师范大学心理学部副教授蔺秀云、澳洲注册临床心理学家王怡蕊则组成“专家团”嘉宾，就大众抑郁症认知和科研人员抑郁话题，展开由浅及深的讨论。
　　“心理出了问题，很多人通常羞于或者不清楚如何获取专业帮助，知乎上有近1800万人关注心理学话题，斯坦福大学退休教授菲利普?津巴多等多位专家在知乎分享专业知识，北师大心理学院是中国心理学的发源地，我们希望和最专业的学术机构合作，让更多人轻松便捷地获取免费、高质量的心理知识‘援助’。”知乎相关工作人员表示。
　　关于抑郁，大众存在的误解
　　在日常生活中，哪些才算是真正的抑郁症？哪些又只是一时的情绪低潮？蔺秀云提出：抑郁情绪和抑郁症的区别有症状、程度、时间上的区别，在症状上，如情绪低落、食欲和睡眠受到影响、精力疲乏、对周围失去兴趣等等，这些症状满足5条以上；在程度上，明显影响到社会功能，并且症状持续时间达到两周，即可以考虑是抑郁症。
　　那么，如何缓解抑郁情绪，防止其恶化为抑郁症？蔺秀云建议，第一步是感受这个情绪到底处在什么样的状况，接下来告诉自己这是因为压力出现的正常情绪，接纳并感受这个情绪，不要觉得它很糟糕。而在接纳之后，再去分析情绪背后的压力和想法是什么，去调整想法，因为通常让人们产生情绪的想法是不合理的想法。如果你面临的事情是能力范围内非常难以解决的，那么就去调节应对压力或者应对这个事情的方式，比如去寻找合作，或者降低期待。
　　终结抑郁：战略藐视 战术重视
　　对于抑郁症的治疗，王怡蕊介绍,治疗都是药物疗法和心理疗法结合，轻度和中度抑郁往往仅仅采用心理疗法，更多的是需要根据实际病况和现实环境。
　　徐凯文认为，抑郁问题大部分不能通过药物来解决，抑郁症是一个伪命题，因为抑郁是一种情绪，揭示的是一种现象，不是原因，每个人的抑郁原因都是不一样的，并不能形成一个病因学的诊断。另外，他还提到抑郁症并非那么可怕，抑郁症患者应该在战略上藐视它，战术上重视它，形成积极的治疗心态。
　　对于抑郁症来说，不同程度的病症、不同的病因以及不同的环境，都可能影响治疗的方式，该如何厘清它们之间的关系？又该如何取舍呢？王怡蕊认为不必过度在意自己是否患有抑郁症，而要问问自己“是什么东西导致现在的状况”。
　　有了正确认知之后，还要通过正确的方式寻求专业的帮助。王怡蕊认为专业人士的帮助在于可以帮助患者找到症结的问题所在。她提到“很多时候，能找到问题所在，能梳理出为什么这个问题长期没有解决，就解决了一半。”
　　蔺秀云则从家庭治疗、人际互动的角度提供了一些见解：在周围的人需要这方面帮助的时候，学会接纳、共情他的情绪，尽量去倾听他的表达欲情绪，会让患者得到明显缓解。
　　科研人群：要正确面对焦虑与抑郁，也要正确面对自己
　　作为一直处于高压状态的科研人员，也是抑郁症的高发群体，他们的病因究竟在哪？又该如何采取正确的治疗和自我调节呢？蔺秀云教授用自己为案例，说明科研人员的抑郁，除了科研压力之外，论文的开题、答辩以及找工作都会加剧抑郁，甚至附带较为严重的焦虑感。
　　王怡蕊也指出，由于处在高压的科研系统下，且硕士、博士群体通常自身有完美主义倾向，对自己要求高。美国研究表明，这类群体幸福感比因交通事故发生残障的群体还要低。
　　面对科研焦虑，徐凯文建议“先完成再完美”。他还建议，当焦虑恶化成抑郁，应及时寻找帮助，事实上大学都为学生提供专业的心理健康服务。此外，与其吃药去应对焦虑和抑郁，还不如管理好自己的科研、生活的平衡，以及真正知道自己想要的东西是什么。
　　蔺秀云也强调，重点是把导师放在一个合作者、指导者、帮助者的角色，而不是批评你、指责你的角色，这样在跟导师相处时，就可以表达出的想法，也可以把东西交给导师。
　　据了解，“悄声抑郁“是知乎联手北师大心理学部，共同举办的系列公益心理科普活动，其包含知乎线上圆桌、想法专题、线下盐沙龙等，旨在聚集职场、心理学等不同领域的专家，通过多元形式和多维度讨论，进行广泛科普，帮助公众直面抑郁这一飞速发展的现代社会下普遍的心理困扰。
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/249021.shtml
避免过度依赖
&& 环球网综合
　　英国最大消费者评测机构《Which?》对两种声称具有防水功能的防晒霜进行了测试，结果显示，在水中浸泡40分钟后，两种产品SPF(防晒系数)值均有下降。但代表防晒霜制造商的群体认为，该测试危言耸听。
　　报道称，测试是在自来水中进行的。但有人认为，测试方法存在“严重缺陷”。在假日，防晒霜通常需要经受盐水、氯化水和快速流动的水等更严格的考验。测试结果显示，在水中浸泡40分钟后，一国际知名防晒霜SPF值下降了59%，一受欢迎的英国本土品牌SPF值下降了34%。
　　实际上，防晒效果可能会进一步下降。例如，来自水、热、光、汗、毛巾和摩擦等因素，都会降低防晒霜的防护能力。但是，化妆品、盥洗用品和香水协会认为，测试结果存在缺陷，消费者应该对防水防晒霜有信心。
　　化妆品、盥洗用品和香水协会的总干事克里斯 弗劳尔(Chris Flower)博士表示，测试结果显示防晒效果良好。事实上，SPF 30的防晒霜将阻挡约96%的紫外线照射到皮肤上。经过防水性测试后，它仍能阻挡至少93%的紫外线，这显然没有大幅度降低其功效。
　　该测试呼吁英国能像美国和澳大利亚那样，执行更严格的监管。产品标签上的SPF值，必须是它在浸泡后提供的SPF值。
　　英国癌症研究中心认为，为达到产品瓶身上列出的保护效果，防晒霜的使用量一定要足。此外，该中心还向度假者给出了以下建议：定期补涂防晒霜;在阴凉处乘凉，而非单一依靠防晒霜;用T恤和帽子保护皮肤。
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/248972.shtml
教您科学饮食远离疾病
&&& 环球网综合
　　工作对身体有一定的伤害，会让人感到疲倦和烦躁，甚至造成呼吸道感染、视力下降等一系列问题。还好，工作给我们提供了生活物质保障，这足以弥补它所有的危害。俄罗斯“健康生活网”就来教你如何正确饮食以减轻工作给身体带来的伤害。
　　为了减压和提高注意力可以食用欧米伽3脂肪酸和镁。欧米伽3脂肪酸不仅可以缓解疲劳，防止易怒，而且对眼角膜有益。镁也是人体必需的微量元素，它不仅能强化神经系统，还有助于集中注意力并缓解疲劳。因此，你的食谱中应包含鱼类(鲑鱼、鲭鱼、大比目鱼和鲶鱼)来作为欧米伽3脂肪酸的来源;而绿色蔬菜和豆类则富含镁，当然也可以从黑巧克力中获得大量的镁元素。
　　对于需要久站的上班族来说，应该吃些有助于保护静脉和关节的食物。您可以时不时尝试吃点肉冻。为了减少静脉和血管负担，需要久站的人们还需要严格控制自己的体重，因此应尽量吃低卡路里的食物。为了保护静脉壁，应该多摄入芸香甙，浆果，尤其是黑色浆果的含有比较丰富的芸香甙。而海产品和海带则可以有效提高血管壁弹性。久坐和少动的上班族应该尽量减少对动物脂肪的食用，多摄入粗纤维。
　　噪音不仅会导致人们听力下降，还会使神经系统受损。欧米伽3脂肪酸对长期处于噪音环境中的人们也有很大帮助。此外，受噪音影响的上班族还要减少盐的食用量，多吃鱼肉和叶子蔬菜。
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/248969.shtml
暗藏癌症信号需多加注意
　　进入夏季，天气转热，又到了腹泻高发的季节。很多人都把腹泻简单的归根于“吃坏东西”，殊不知，腹泻其实暗藏着极大的健康隐患。
　　4种腹泻暗藏癌症信号：
　　肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替。
　　排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。
　　胃癌：腹泻伴恶心、反酸。
　　如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。
　　尤其是40岁上的中年人，以及平时患有慢性消化道溃疡的人更应该注意，及时做胃镜等排查。
　　肝癌：腹泻伴上腹部痛。
　　研究显示，约有半数的原发性肝癌在确诊3个月前会有腹泻症状，而且每次腹泻次数2-20次不等。是由肿瘤引起消化吸收或分泌功能紊乱所致。因此，腹泻是肝癌不可忽视的症状之一，但无特异性。中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。
　　胰腺癌：长期慢性腹泻。
　　由于胰腺被胃和横结肠所遮盖，普通检查难以发现，胰腺癌的早期诊断率很低。由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。
　　因此，如果出现原因不明的上腹不适，同时出现反复腹泻、脂肪泻、消化不良、腰背部疼痛、非胆结石等引起的黄疸、不明原因的体重减轻等症状时，要引起重视，及时就医检查。尤其是有长期吸烟史、慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。（综合网络）
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/248940.shtml
　　经过多年努力，我国慢性乙型肝炎防治已经取得成效，但乙肝防治仍是重要的公共卫生问题。专家表示，加强对免疫疗法的研究将大大增强乙肝防治的效果，减少肝硬化、肝癌的发生。
　　中国肝炎防治基金会常务副理事长杨希忠表示，目前全球治疗乙肝的药物基本上分为口服抗病毒类药物和干扰素类药物。研究发现，经过一年左右的治疗，两类药物只能在约30%的病人中达到抑制病毒在肝细胞内复制的疗效。
　　他表示，我国已经在蛋白质生物新药创制方面取得重大突破，研发出具有免疫功能的生物类药物。加强对免疫类疗法的医学投入和研究将有望解决目前乙肝治疗时间长、停药复发率高、有效率有限的问题。
　　来自中国肝炎防治基金会的数据显示，近20年来，随着乙肝疫苗纳入计划免疫，我国乙肝病毒携带者数量已经大幅下降，5岁以下的儿童乙肝病毒携带率已降至1%以下。
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/248939.shtml
　　近日，河北省沧州市疾病预防控制中心公布了为期2个月的中、小学吸烟状况调查结果。本次调查涉及小学、初中和高中的2852名学生，调查年龄为9周岁至16周岁。结果显示，974名小学生中，吸烟的有8人，全部为男生，尝试过吸烟的有31人，其中女生2名；1009名初中学生中，吸烟者有21人，其中女生2名，尝试过吸烟的有73人；869名高中生中，吸烟人数29人，其中女生5人，尝试过吸烟人数79人。女生吸烟行为在城镇中学阶段较以往有所增多。
　　该市疾控中心负责人介绍，目前中、小学生吸烟情况不容乐观。根据调查，与家庭、影视作品相比，同伴吸烟行为和态度对少年更具“诱导性”，被调查的学生中，身边有好友吸烟的占42.3%。家里有人吸烟，孩子也容易模仿，被调查的学生中，家庭主要成员有吸烟者的占60.2%。调查中发现，吸烟的学生极少有人在家吸烟，主要在校外、餐馆吸烟。73.6%的被调查者经常在家庭、餐馆、娱乐场所等地暴露在二手烟中，而反感公共场所吸烟的学生只有26.3%，公共场所的禁烟情况不尽如人意。
　　吸烟的学生获得烟草的主要途径是，小卖部、朋友送和从家里拿，吸烟地点主要在校外、餐馆等地。
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/,248937.shtml
疫苗监管体系亟须建立
&& 经济参考报
　　近日，多地传来用于预防宫颈癌的四价人乳头状瘤病毒疫苗接种困难的消息，疫苗话题再次引发社会多方关注。记者调查发现，当前，我国不少社区医院都有这样一种现象：很多家长放弃国家免费提供的一类儿童疫苗，转而选择预防同类疾病效果“差不多”、但接种总价高达上千元的进口儿童疫苗。
　　为何选择功效“差不多”但价格较贵的进口疫苗？业内人士指出，部分进口疫苗接种的便利性好，宝宝可减少疫苗接种产生不良反应的可能。一些专家介绍，疫苗研发周期长、成本高、风险大，制备工艺复杂。从单点技术储备上看，我国疫苗研发同发达国家差距并不大。但从整体体量看，系统化发展不强、能力偏弱。建议进一步完善国家健康事业“预防为主”格局，全方位全周期保障人民健康。
　　家长选疫苗“不选便宜选贵的”
　　赶上疫苗接种日，哈尔滨市道里区爱建社区卫生服务中心挤满了家长和孩子。市民马先生带着1岁多的双胞胎来接种儿童疫苗。让人意外的是，他没有选择政府免费提供的一类疫苗，而是希望接种价格较贵的进口五联疫苗。尽管被告知这种进口五联疫苗断货，他仍然选择“再等一等”。
　　目前，我国公民接种的疫苗主要有两大类：由政府免费向公民提供，公民依规接种的疫苗为第一类疫苗；由公民自费并且自愿接种的其他疫苗为第二类疫苗。
　　马先生所需的这种进口五联疫苗属第二类疫苗，为法国一家公司生产。此种疫苗可同时预防白喉、破伤风、百日咳、脊髓灰质炎和b型流感嗜血杆菌感染五种疾病。
　　进口五联疫苗消费成本并不低。哈尔滨市香坊区大庆社区卫生服务中心负责人说，以市场上断货且不少家长愿意选用的进口五联疫苗为例，“每针在740元左右，整个接种周期需4针近3000元。而接种防控同类疾病的国产一类疫苗免费”。
　　虽然价格较贵，但很多地方对这种进口五联疫苗的需求仍在增长。哈尔滨市道里区爱建社区卫生服务中心副主任张忠革说，社区内选购这种进口疫苗的家长占到了近一半。在哈尔滨市香坊区，因近年新建房数量多、房价相对便宜，吸引了大批青年人落户，辖区对五联疫苗的需求量每年增长5%-10%。
　　一家外国疫苗生产企业驻中国的人士表示，最近几年中国越来越多的家长对疫苗信息有了更多了解，对疫苗的安全性、便捷性有了更高要求，中国市场对于五联疫苗的需求也有大幅增长。
　　中国疫苗企业、北京科兴生物制品有限公司副总经理高强说，随着经济水平提高、二孩家庭增多，特别是受之前国产疫苗事件因素影响，越来越多家庭青睐于选择自费的进口疫苗。
　　功效上“差不多” 便利性“差很多”
　　疫苗是保障国民健康、减轻国家负担的源头预防产品。当前，不少家长言谈间流露出“进&& 口疫苗功效更好”的看法。
　　实际上，没有科学论证证明国内外儿童疫苗在功效上有明显差距。黑龙江省卫计委疾控处调研员郝军说，近年我国免疫规划不断完善，国产疫苗供应能力和安全性增强。国家对国产疫苗和进口疫苗是“一把尺子衡量”，其安全性和有效保护性并无本质差别。
　　有关部门介绍，今年是我国实施免疫规划政策40周年。自实施计划免疫以来，我国已消灭了天花，并让麻疹、百日咳等6种疾病的发病人数减少了约3亿。
　　“在规定年龄内接种好政府免费提供的一类疫苗，是能够起到预防疾病作用的。”郝军说，常被身边人询问如何在一类、二类疫苗中做出选择。
　　近年来，我国疫苗整体研发和生产水平提高较快，但与一些发达国家和个别发展中国家相比，我国疫苗制造能力仍有差距。据高强介绍，截至2018年初，中国有4个疫苗产品通过被视为可打开全球市场金钥匙的世卫组织预认证，而印度则达40多个，其疫苗研发、管理体系都在比肩欧美。
　　“进口五联疫苗接种的便利性好。”黑龙江省疾控中心免疫规划所所长孙兆丹说，五联疫苗将预防婴幼儿五大疾病的接种针次从国产疫苗所需的12针减至4针。因每次接种都潜存不良反应风险，宝宝也可减少8次疫苗接种产生不良反应的可能。同时也会尽可能降低因感冒发烧耽误接种的几率。
　　此外，进口五联疫苗还具有一定的社会效益。对于家长来说，可以少跑8次医院，减轻至少8次接送孩子的时间成本。对于接种医生来说，也会减少至少8次接种工作量。“五联疫苗所需接种针次少，不仅让孩子少遭罪，对于上班族家长也会减轻负担。”马先生说。
　　使用进口儿童疫苗也存在一定弊端。一些业内人士说，在疫苗副反应处理上，国产疫苗企业在国内有充分技术力量可以及时介入，而进口疫苗通常由商业人员先期代为处理，易耽误时间造成伤害。
　　补齐疫苗“短板” 全周期保障健康
　　一些专家介绍，疫苗研发周期长、成本高、风险大，制备工艺复杂。从单点技术储备上看，我国疫苗研发同发达国家差距并不大。但从整体体量看，系统化发展不强、能力偏弱。主要原因有以下几方面：
　　国内疫苗公司体量小、研发起步晚。从公司规模和研发历史看，法国赛诺菲巴斯德公司是全球领先的儿童联合疫苗生产供应商，其五联疫苗已在全球100多个国家和地区注册。我国疫苗公司相对体量小，启动联合疫苗研发晚。
　　对联合疫苗生产关键环节的要求、政策不同。高强说，原液是疫苗生产过程中必不可少的上游产品。一些国家不同厂家间可互相购置原液，降低了疫苗研发难度。但按我国现有政策，开发联苗的原液必须由研制单位自主生产。公司正在攻关的五联疫苗，研制齐7种原液就得7年。
　　国内在免疫学领域科研人才相对不足。哈尔滨医科大学基础医学院教授张凤民说，免疫学是生物医学的核心，也是各国技术封锁的主要领域之一。但免疫学是基础学科，短期难有产出。一款疫苗从研发到上市需要10年甚至20年，因为待遇、成长空间竞争力弱，很少有人能坚持下来。
　　此外，国内科研能力也面临挑战。张凤民说，联合疫苗研发不是疫苗的简单组装。因疫苗间有时会互相干扰，将预防多种疫病的预防疫苗组合在同一个疫苗里，如何确保让个个都发挥作用，需要强大的研发能力。
　　张凤民、高强等人认为，随着我国国力增强和免疫事业的发展，越来越多的二类疫苗将有望被纳入免疫规划。当前既要肯定国产儿童疫苗在基础免疫方面起到的积极作用，同时也要看到其与进口疫苗的差距。
　　专家们建议，要进一步完善国家健康事业“预防为主”格局，全方位全周期保障人民健康。
　　第一，统筹规划布局，加快国产优质疫苗上市。既关注科研攻关，又涵养市场建设；既瞄准主要传染病疫苗，又关注新兴疾病疫苗开发。
　　第二，科研扶持政策向疫苗领域倾斜，加快培育大型跨国疫苗生产企业。疫苗研制周期长、成本高，国家应继续加大对四联、五联疫苗研发的政策支持、资金保障。优化现有疫苗产能，加快培育大型疫苗生产企业。
　　第三，加快审批时限。一些疫苗生产企业负责人在接受采访时盼望，在不压缩质量的前提下，相关部门进一步提高审批效率，为企业研发生产提供更宽松的环境。
　　第四，强化标准建设，联合高校、社会力量集中攻关，增强研发能力。高强说，公司近年来同中科院、清华等专业高校院所联合攻关，推动了联苗的基础研究工作。这一经验可以扩大推广。
　　第五，大力引进国外人才。一些疫苗公司从荷兰、印度等国聘请专业人员参与科研生产，从实践结果看有明显帮助。
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/248657.shtml
应警惕自身免疫性脑炎
　　“感冒发烧”后突然性格大变，记忆力减退，还出现精神障碍经常胡言乱语，最后检查发现是得了自身免疫性脑炎。专家提醒，头痛发热症状持续时间长，尤其伴有癫痫、精神行为异常等症状时，一定要及时就诊。
　　今年３４岁的赵先生在一家外企工作，一个月前，他在连续熬夜加班后出现发烧、头痛、乏力症状，以为是感冒而没介意。可没过多久，一向性格温和的他就像变了个人，动不动就烦躁不安，记忆力明显下降。直到有一天，周围的人突然发现他不仅说话答非所问，还胡言乱语起来，肢体不受自己控制。家人赶紧带他来到武汉市中心医院神经内科就诊。
　　神经内科主任经屏在详细了解他的病情后，为他安排了全面检查。经诊断，赵先生患上的是自身免疫性脑炎。经过一段时间规范治疗后，他的身体逐渐恢复。
　　“应是连续熬夜、过度劳累导致抵抗力下降所致。人体免疫系统常会产生自身抗体，尤其在免疫力低下时，自身抗体敌我不分，对自身大脑进行攻击，直接损害中枢神经系统时就出现神经精神障碍。”经屏介绍，这类患者早期会出现头痛、发热等症状，易被认为是普通感冒，随后可能出现癫痫，以及记忆力减退、定向障碍、躁动不安、幻觉等精神异常症状，易被误诊为精神病。
　　专家提醒，出现精神异常、头痛发热时间持续较长时要及时治疗。不及时治疗可造成不可逆的脑损害，还可能出现多器官功能衰竭甚至危及生命。
&&& 摘引网址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/248152.shtml
&& 齐鲁晚报
　　主要功效:清热解毒、凉血止血。
　　推荐人群:夏季时令汤水,尤其适合因上火引起的咽喉疼痛、小便赤痛、尿黄者。
　　材料:苦苦菜250克,脊骨500克,生姜适量(3~4人量)。
　　烹调方法:将脊骨洗净切块,汆水去掉血污；苦苦菜洗净后快速汆水。在锅中放入清水1.5升,放入脊骨、生姜,以武火煮开后改文火继续煲半小时,然后放入苦苦菜继续煮10分钟,最后调味食用。
　　汤品点评:夏季一到,天气炎热,不少人饮食稍不注意就容易出现上火的症状,比如咽喉疼痛、痤疮、小便黄赤等,因此在夏天一些清热泻火的食物特别受欢迎。今天给大家介绍的靓汤就是用一款常见的清热菜烹调的。此汤中的苦苦菜,又叫苦苣菜,其外形和蒲公英相似,叶片比蒲公英厚实,以前是作为一种野菜食用,由于其生命力强,田埂、房前屋后、葡萄架下均可生长。后来由于食用量大,也发展为人工栽培。苦苦菜性寒味苦,《中华本草》中记载其可清热解毒、凉血止血,可用于痢疾、黄疸、淋症、咽喉肿痛、痈疮肿毒、乳腺炎等症。此菜不但可以内服,对于一些疮疖肿痛还可以通过捣汁外敷。由于这款汤水偏寒凉、稍带苦味,平素脾胃虚寒者不宜食用。
&&& 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1//c88.html
,究竟能不能降血脂?
&& 齐鲁晚报
&&& 不少高脂血症、脂肪肝患者过着戒“荤”忌“油”的“素食生活”,三餐以外,饿了就拿饼干、坚果等充当点心。这些患者可能一段时间后复查血脂还是偏高,脂肪肝也没有好转,感到非常困惑。吃素,究竟能不能降血脂?怎样吃素营养才合理呢?
&&& 人们普遍以为,只要不吃肉、控制烹调油,血脂就会降下来,脂肪肝就会被逆转。然而,为了耐饥,碳水化合物和坚果食物摄入过多,导致能量过剩,体内多余的碳水化合物会转化为脂肪在体内蓄积,再度影响到血脂。因此,即使吃素,营养结构若不合理,还是不利于降脂的。
&&& 素食可以降低心脑血管疾病的发生风险,这主要是由于素食含有较低含量的胆固醇、饱和脂肪酸、总脂肪酸以及钠盐等,有较多的膳食纤维、镁离子、维生素C、E等,机体消化、吸收转化为胆固醇的量也相应降低,且素食食物含有较多的植物化学物,如多酚、类黄酮等,具有抑制胆固醇吸收与合成的作用。从这个角度来看,素食确实是有利于降低血脂水平的。因此,素食已成为人们追求健康的时尚饮食。
&&& 素食是指不包含畜、禽、鱼、虾等动物性食物的膳食模式。以谷物、杂豆、大豆及制品、蔬菜等为主,该类食物含有丰富的膳食纤维、植物化合物等,与人类健康密切相关。素食可以降低血脂异常、2型糖尿病等疾病的发病风险。因此,越来越多的人开始采用素食饮食。根据不同的膳食组成,素食分为全素、蛋素、奶素、蛋奶素等,每种又有其各自的膳食特点。
&&& 素食有益健康,但不要盲从。素食者应在营养医生的指导下合理饮食,做到食物多样、营养均衡,达到强身健体的目的。高脂血症、脂肪肝等痼疾也将迎刃而解。
&&& 高血脂可诱发多种心血管疾病。长期血脂过高,可能会造成血脂类物质沉积在血管的内层,导致血管壁增厚,继而发生动脉粥样硬化。动脉硬化会导致一系列危险,如冠心病、老年痴呆、糖尿病、脑中风等。若营养心脏的血管在短时间完全堵塞,造成血流不通,就会引发急性心梗。
&&& 高血脂诱发心梗,与气温波动较大、长期饮食不当、不控制血脂等有关。高血脂患者除了要适度锻炼身体,还要注意低盐低脂的饮食。同时,要定期去医院检查,让医生及时对降脂方案进行调整,将血脂控制在理想水平。
&&& 一般情况下,降脂方案会有部分中药,比如银杏叶具有活血、化淤、通络的功效,其提取物可降低血脂、改善微循环、抑制凝血,可用于淤血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇等病症；蜜环菌的活性成分能改善心脑血液循环和心脑缺血保护作用、镇静安神、清除自由基、抗氧化、提高机体免疫力等。
&&& 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1//c81.html
&& 山西晚报
　　阳光赋予万物以生命。但是，炎炎夏日，每次出门总免不了受到烈日侵袭。回家一照镜子，感觉自己怎么又晒黑了！那么问题来了，如何科学防晒？有哪些有效的防晒方法？特殊人群如何防晒？
　　为倡导科学护肤理念，提高公众护肤意识，5月25日，山西大医院皮肤科医护人员在门诊大厅举办大型义诊活动，山西大医院皮肤科副主任刘勇现场为大家支招。刘勇介绍说，炎夏已经来临，适当的阳光对人体是有益的，但过度或长期的日光照射能加速皮肤衰老，严重时还会诱发和加重光感性皮肤病，更严重者还可以诱发皮肤肿瘤。不过，只要防晒得当，夏天依然可以在阳光下自由穿行。那么，具体可以采取哪些措施呢？刘勇进行了梳理。
　　规避性防晒
　　通俗来说，规避性防晒就是避免在紫外线过强的情况下出行。一天当中，中午时分紫外线最强，而一年当中晚春和夏季则是紫外线最强的季节。海拔越高，紫外线越强。海边沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或玻璃幕墙、汽车窗玻璃、地面硬化如沥青、水泥路都会反射紫外线，从而增加紫外线的强度。建议大家，室外活动要注意规避紫外线强的时段和地点，必须外出时尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。简单的规避措施，效果比几百元钱的防晒霜还给力。
　　遮挡性防晒
　　一般来说，颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。通常，衣服的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。其实，夏天很多人常穿的那种清凉、轻薄的衣服基本没什么防晒能力。建议选购UPF大于25、紫外线透过率小于5％标识的织物产品。
　　化妆品防晒
　　一般室外活动，使用衣帽、伞、太阳镜等遮盖性防晒，尽量避免体表直接暴露于阳光下，并根据所在地区、季节、当日阳光强度和室外活动时间长短选择适当的防晒类化妆品。防晒化妆品涂抹后产生防晒效果需一定时间，一般在出门前15分钟提前涂抹产品，每隔2―3小时重复涂抹。食指头大小量足够一次涂抹全脸。全身曝光部位均需涂抹防晒产品，包括面部、脖子、露出的上下肢等，总之露得越多，需涂得越多。此外，紫外线也会导致毛发干枯粗糙，失去弹性和光泽，头发上可喷防晒产品。
　　特殊人群咋防晒？
　　婴幼儿、老年人、孕妇这些特殊人群应该咋防晒？
　　婴幼儿：婴幼儿需要合成紫外线帮助皮肤转化维生素D，故应适当接触阳光，但需避开紫外线强的时段（早上10：00到下午4：00）。即使涂抹了防晒产品也不宜在强烈的阳光下活动。教大家一个简单的判别方法：当儿童在阳光下的影子长度短于身高期间，是紫外线强度高的时段，都不宜室外活动。
　　老年人：老年人属于骨质疏松高发人群，需适宜的阳光照射以保证足够的钙、维生素D。不过，合理的防晒措施可减缦皮肤衰老，并有效预防皮肤肿瘤的发生。因此长时间在阳光下活动，仍需采取一定的防晒措施，具体防晒化妆品的选择与一般成人无异。
　　孕妇：怀孕期间，妈妈体内激素水平发生很大的改变，发生黄褐斑或其它色素性疾病的风险升高，因此妊娠过程中更需要防晒。防晒产品使用方法同正常人，但防晒剂配方应更加简单，一定要购买正规渠道的防晒产品。
&&& 摘引网址：http://health.people.com.cn/n1//c20.html
　　近日，河北省沧州市疾病预防控制中心公布了为期2个月的中、小学吸烟状况调查结果。本次调查涉及小学、初中和高中的2852名学生，调查年龄为9周岁至16周岁。结果显示，974名小学生中，吸烟的有8人，全部为男生，尝试过吸烟的有31人，其中女生2名；1009名初中学生中，吸烟者有21人，其中女生2名，尝试过吸烟的有73人；869名高中生中，吸烟人数29人，其中女生5人，尝试过吸烟人数79人。女生吸烟行为在城镇中学阶段较以往有所增多。
　　该市疾控中心负责人介绍，目前中、小学生吸烟情况不容乐观。根据调查，与家庭、影视作品相比，同伴吸烟行为和态度对少年更具“诱导性”，被调查的学生中，身边有好友吸烟的占42.3%。家里有人吸烟，孩子也容易模仿，被调查的学生中，家庭主要成员有吸烟者的占60.2%。调查中发现，吸烟的学生极少有人在家吸烟，主要在校外、餐馆吸烟。73.6%的被调查者经常在家庭、餐馆、娱乐场所等地暴露在二手烟中，而反感公共场所吸烟的学生只有26.3%，公共场所的禁烟情况不尽如人意。
　　吸烟的学生获得烟草的主要途径是，小卖部、朋友送和从家里拿，吸烟地点主要在校外、餐馆等地。
&&& 摘引网址: http://www.xinhuanet.com/health//c_.htm
&& 新浪健康综合
&&& 外媒称，一项针对80岁以上吸烟者的研究表明，他们基因中的一些特殊性能使其以不同于他人的方式应对烟草对健康的危害，从而帮助他们长寿。
　　据拉美社9月12日报道，法国人让娜?卡尔芒被认为是世界上最长寿的人之一，去世时享年122岁。尽管直到100岁时，这位女性仍在坚持体育锻炼，但她的身体并不十分健康，因为从21岁时起她就每天抽两支烟，而这个习惯一直保持到120岁。
　　此项研究的负责人、加利福尼亚大学洛杉矶分校的人类基因专家摩根?莱文说，从生物学角度讲，那些同卡尔芒有着类似生活习惯的人，他们的遗传基因具有特殊性。
　　莱文指出，研究人员发现了一组能够促进长寿的遗传标记。他认为，有证据表明，这组基因能够通过增加细胞维护和修复的方式来提高人的预期寿命。
　　因此，尽管一些人长期处于各种生物压力之中，比如烟草，但他们的身体似乎有能力更好地应对这些危险因素造成的伤害并加以修复。
　　莱文指出，在老年吸烟者的基因组中找到促进长寿的基因密码，将有助于人类延长寿命，免受各种疾病和生理缺陷的困扰。
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　　吸烟是肺癌的重要诱因，长期大量吸烟的老烟民相对于普通人，患肺癌风险更高。即便如此，还是有人抱着侥幸心理继续“吞云吐雾”。
　　肺癌家族史、长期吸烟、长期身处二手烟环境、工作中长期接触烟雾灰尘的人群是肺癌的高危人群。当然 ，临床上也遇到过生活方式都很健康、没有家族史的人患上肺癌。其实，每个人都携带癌症基因，是否发病与自身免疫功能、空气污染等都有关系。但总的来说，高危人群更容易患上肺癌，因此，建议大家要养成健康的生活方式，尽量远离烟酒，保证睡眠，多做运动，以降低肺癌风险。
&&& 摘引网址: http://health.sina.com.cn/d//doc-ihawmaua1298190.shtml
&& 生命时报
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&&& 人脸的特征与内脏全方位、多层次对应。中医讲究“望闻问切”，其中的“望诊”就是通过对病人的神、色、形、态等，初步诊断人的潜在病症。同样，健康长寿的人也往往具有一些共同的面部特点。
　　三庭匀称。“三庭”是把人脸分为三等分，额头到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。一般情况下，3个部分的长度和面积是相等或相近的，但有的人却未必。
　　上庭也称“天庭”，古人认为“天庭饱满”是有福之相，其实是指健康和寿命无虞。如果上庭过宽、过高，即“甲”字脸，则说明神经系统发育不良，通常这种人容易出现失眠多梦、精神心理疾病。中庭面颊部位主要和肝肺健康相关，过于宽大的“申”字脸易患咳嗽、鼻塞、气喘等呼吸系统疾病。下巴的咬合咀嚼能力和消化系统健康关系密切，因此下庭过于发达的“由”字脸，易患消化系统疾病。三庭都不匀称的人易患肌肉、关节病，只有三庭匀称的人才是最健康、最长寿的人。
　　面颊方大。《黄帝内经?灵枢》指出“蕃者，颊侧也；蔽者，耳门也。其间欲方大，去之十步，皆见于外，如是者寿，必中百岁。”中医色诊学中的“蕃蔽”是指两颊外侧和耳门，这个部位刚好与肾脏相对应，左边一个，右边一个，如果双颊方大红润，说明肾气足，人长寿，如窄小则可能减寿。现在一些年轻人热衷整容，既破坏了本来的宽阔面相结构，还损害了健康。
　　颧骨高大。颧骨是面部隆起之处。《灵枢?五变》中记载，“颧骨者，骨之本也。颧大则骨大，颧小则骨小。颧小则夭也。”因此，颧骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。颧骨高挺，则骨骼坚固，有助于长寿，晚年不易患骨关节疾病。相反，颧骨扁平，则可能存在发育缺陷，是减寿之相。
　　五官端正。“五官”指眼耳鼻口舌，相互位置均衡，左右协调对称，是长寿的特征。人们常用“三庭五眼”形容一个人长相标准，“三庭”上文已经介绍，“五眼”是指以眼形长度为单位，把脸的宽度分成5个等分，从左侧发际至右侧发际，为5只眼形。
　　“四高三低”也是五官端正的参照标准，即额头、鼻尖、唇珠、下巴尖都高，两眼之间与鼻额交界处、人中凹陷、下唇下方的凹陷为“三低”。通常，所谓的帅哥美女都是遵循这个标准。
　　英国斯特灵大学研究发现，五官对称、外表俊俏可能意味着拥有良好的基因，更善于抵抗疾病、应对环境压力。
　　耳大丰满。一般来讲，耳朵应上端齐眉，下端平鼻，长约5~8厘米，平均6.5厘米。长寿者的耳朵红润、丰厚、白亮，紧贴面颊。中医认为，肾开窍于耳，耳质紧实，则肾脏结实，肾气旺盛，寿命更长。民间常说“耳朵大有福”，确实如此。日本研究发现，拥有大耳朵的人或家族有长寿者，寿命更长。耳垂大也是长寿标志，耳朵一辈子都在增长，研究发现，百岁老人耳垂通常更长，有的超过2厘米。
　　通过观察耳朵也能发现一些减寿特征，“耳褶心征”就是一例。正常人耳垂都是丰满平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一条褶沟，常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。美国曾做过一项临床研究，300人患有冠心病，几乎287人都有耳褶心征，与动脉粥样硬化的一致率高达95%。因此，耳部有褶皱的人很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等。
　　耳毛长出外耳道也是减寿特征。研究发现，很多冠心病发病的男性，外耳道至少有一根耳毛是长出来的。
　　眉高长垂。中医将眉毛称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。说的是，眉毛高长且眉尾下垂的人高寿无疑。眉毛黑亮密长，寿命更长。眉毛有七忌：粗俗、压目、短、素、疏散、凋零、折断，出现这些情况，可能会减寿。如果女性35岁后、男性40岁后，眉梢有几根特别长的眉毛，且越来越长，常被称为“长寿眉”。
　　目光有神。中医素有五轮之说，眼睑属脾，眼角属心，眼白属肺，黑眼球属肝，瞳孔属肾，好像五个轮子。“得神者生，失神者亡。”中医非常注重观察眼神的存在与否，主要是指观察眼中的神采。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。眼睛无关大小，也不在乎长短，眼明亮、清澈、神采奕奕，这样的人容易长寿。相反，黯淡无光、呆滞无神则是减寿之兆。
　　同样，眼角纹、黑眼圈、眼袋等的出现也会为健康和寿命减分。现代医学证实，老年人出现的虹膜钠环（黑眼球的周围出现一圈灰白色的环）与高血压、动脉硬化、骨质疏松、关节炎等存在一定关系，也是减寿之象。
　　鼻梁挺直。中医将鼻子称为“面王”，是因为鼻子是面部最高之处。《黄帝内经?灵枢》中，黄帝曰：人之寿百岁而死，何以致之？岐伯曰：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终。其中的“使道”指鼻子，就是说长寿面相的人鼻子都比一般人要高。“遂”指隧道，说明这些人的鼻腔比一般人要深且长。所以，鼻子丰满端正，鼻梁高挺的人比较容易长寿。
　　《太乙照神经》中说“年寿隆起者寿”。“年寿”是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可长寿。肺主鼻，和耳褶心征一样，两眼中间的鼻梁处若有一条横纹沟，也可能存在冠心病等心肺疾病，导致减寿。
　　人中深长。人中者，沟渠之象也。《神相全编》中说“人中深而长者，长寿”。这个部位与体内内分泌系统、生殖系统相关联，只有人中深长、端正而直的人，体内的体液才能通畅运行，这样才会健康长寿。
　　一般情况下，人中的长度是手指中指中间指节的长度，如果太短，90%以上存在生殖系统疾病，女性可能有月经不调、子宫内膜病等。女性子宫萎缩后、男性性功能减退后，人中会随之慢慢变平、变浅。
　　牙齐齿坚。《太乙照神经》中说“齿排齐坚固者，为长寿”。中医认为，“齿乃骨之余”，牙齿的功能与肾脏的功能有着密切联系，牙齿健康与否，直接反映出肾气强弱和骨气的充沛与否。牙齿排列整齐，亮洁坚固，这样的人可以长寿。
　　一般来说，成人如果出现牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、龈肉萎缩等问题，多是肾虚的表现，要及时到医院检查。牙齿数量还会对认知功能产生影响。以色列研究发现，牙齿越少的人，记忆测试成绩越差。另外，掉牙会影响人们的食物选择，导致营养摄入不全，影响记忆。
　　下巴发达。《黄帝内经?灵枢》中提到“基墙高以方”。“基墙”代表人的胃，人的成长是“以母为基，以父为J”，有的人天生从父母那遗传的气血比较丰厚。“基墙”丰厚，在人脸上反映出来就是下颌关节和下巴丰厚。下巴又叫“地阁”，地阁方圆代表咀嚼能力强，消化功能好。下巴高起圆润、长而突出，则寿命更长；下巴短小闭缩，则短寿。
　　痣多者寿。很多人认为，痣是身上的瑕疵。然而，英美等国研究发现，身上的痣越多，衰老进程越慢。英国伦敦大学最新研究显示，痣的数量与染色体末端的端粒体长度存在关联，端粒体越长，寿命越长。痣的数量超过100的人，其端粒体长度比痣的数量少于25颗的人更长，也多出六七年的寿命。痣多的人患上心脏病、骨质疏松等疾病的几率也比同龄人低。
　　中医讲究“相不独断”，以上这些证据虽有道理，但还需结合所有证据，作出正确判断。长寿脸与否是先天因素，不由自己决定，而后天因素对长寿起着更重要的作用，因此践行良好的生活方式才是关键。
&&& 摘引网址: http://health.sina.com.cn/d//doc-ihawmaua1296309.shtml
&& 家庭医生在线
&“生命在于运动”，这是不容置疑的真理。长期坚持早起的人，更是走在了人们的前头，身强体壮也是毫无疑问的。那么，长期坚持早起的人，现在怎么样了？
长期坚持早起有5大好处
　　简言之，能够长期坚持早起的人，幸运之神的会大大眷顾。
　　1，精力旺盛而不衰。研究发现，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。
　　2，容光焕发没黑眼圈。长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时，你看看那些熬夜党，苍老写在脸上…
　　3，远离抑郁疾患少。研究发现，早起的人做事更有条理，提前准备，很少手忙脚乱，因而性格更加开朗，疾患不缠身。而爱熬夜的人则更容易患抑郁症，精神欠佳是必然。
　　4，幸福感更强。加拿大多伦多大学的研究人员发现，任何年龄段的人，早起的情绪更加积极向上，自我感觉更好，健康意识也更加强烈。这可能和早起者能在阳光中开始一天的生活、学习、工作心情更好有关。
　　5，为人更和善。心理学研究发现，早起者为人通常更友善，更少出现“黑暗性格”。早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。早睡早起，生活规律，本来就有利于健康。
　　一天之计在于晨。为了健康，让我们早睡早起，贵在坚持！
&&& 摘引网址: http://health.sina.com.cn/hc//doc-ihawmaua1290782.shtml
&& 家庭医生在线
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&&& 俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实是有些不雅。而除了有碍观瞻外，爱抖腿其实也是一种病，但是这种病与所谓的肾虚是没有关系的。
总爱抖腿是病吗
　　爱抖腿也是一种病
　　医学上，确实有一种病，叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知，却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%，而我国的患病率估计在1.2%~5%，中老年常见。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。
　　该病是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时，出现双小腿难以名状的不适感，或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等，下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动，一侧为主或两腿交替。
　　简而言之，不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。但不安腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感。
　　爱抖腿与肾虚无关
　　从上述中我们可以看到，爱抖腿是一种病，但是这种抖腿是不可控。如我们日常生活中的无意识抖腿行为，在别人的提醒下，是可以立即停止的。因此，多数人的抖腿也只是一种恶习，与疾病无关，其主要是一种焦虑紧张的发泄方式。
　　另外，有人认为，从中医角度看，肾属水，肝属木，水生木。所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现 象。这 个理论看似十分有道理，但是目前没有任何医学研究、任何资料说明抖腿与肾虚的关系的。因此，说抖腿是因为肾虚一说，完全没有科学依据。
　　总而言之，生活中不少人出现爱抖腿的现象，更多的只是一种不安的焦虑表现。而少数人则是因为不安腿综合征所引起的，但这一切都与肾虚没有关系。
　　日常抖腿多是习惯
　　生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。从心理的角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪，心理学家发现，连续给予身体某一部位微小的刺激，就能通过中枢神经来刺激大脑，使紧张的神经得到放松。此外，无聊、烦躁时，人也常常不知不觉地抖起脚来。
　　那么经常抖腿好不好呢？
　　没人的时候可以适当的抖一下腿，这样对于自己的健康是有好处的，但是在人多的时候，最好是不要有这样的习惯，尤其是参加什么聚会，或者是一些正式的场合，如果有这样的习惯，就会很容易让人觉得你这个人有很多的坏毛病，给人留下不好的影响，所以要摆脱不良习惯。
&&& 摘引网址: http://health.sina.com.cn/hc//doc-ihawmaua1288332.shtml
&& 新浪健康
&&& 一提到防晒，大家脑海中就闪现出“防晒霜”三个字。事实上，“防晒”和“防晒霜”是两码事。防晒措施主要包括规避性防晒、遮挡性防晒和化妆品防晒，而“防晒霜”仅是属于化妆品中的一类产品。
　　规避性防晒：不花钱的防晒
　　规避性防晒，通俗来说，就是避免在紫外线过强的情况下出行。
　　一天当中，中午时分紫外线最强，而一年当中晚春和夏季则是紫外线最强的季节。海拔越高，紫外线越强。海边沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或玻璃幕墙、汽车窗玻璃、地面硬化如沥青/水泥路都会反射紫外线，从而增加紫外线的强度。强烈建议大家，室外活动要注意规避紫外线强的时段和地点，必须外出时尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。简单来说，太阳大少出门。简单的规避措施，效果比几百元钱的防晒霜还给力哦！
　　遮挡性防晒：硬防晒
　　直白点说，那就是出门打伞啊！当然，戴帽子墨镜、穿长袖长裤也属于遮挡性防晒。遮挡性防晒，也就是采用物品遮挡日光。
　　一般来说，颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。而衣服呢？通常，衣服的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。夏天常穿的那种清凉、轻薄的衣服基本没什么防晒能力。所以大家骑车穿的淘宝爆款薄纱防晒服，基本就是个安慰效果。建议选购UFP大于25， 紫外线透过率小于5%标识的织物产品。帽子呢？帽檐的边长最好在7.5cm以上，才有较好的防晒效果。墨镜，不是为了装酷，是为了保护眼睛，减少白内障，以免人老眼花。要选择镜片足够宽大，同时最好选购能覆盖全部紫外光的遮阳镜，镜片以深色为宜，但不宜影响视觉。
　　防晒化妆品
　　直接涂擦在皮肤上的防晒化妆品，是通过吸收、反射、散射紫外线或抗氧化作用达到防晒的目的。防晒霜是防晒化妆品中最常见的剂型，其他剂型还包括喷雾、凝胶、油、固体、粉剂、乳剂等。
　　乳霜剂中的原料易于分散，产品基质稳定，更容易制备高SPF值产品，其中油包水型（W/O）耐水性能好，但是油腻腻的不舒服，而水包油型（O/W）使用感更好，是最常用的剂型，但经不起水和汗液浸泡。
　　防晒油皮肤附着性好，防水防汗效果突出，但使用起来较黏腻，适合水中活动时使用。防晒凝胶使用感最好，也很受欢迎；防晒喷雾使用方便，感觉清爽，尤其适合妆后使用，但防晒效果不稳定、耐水性较差。同时，喷雾在夏季高温使用时会有高压气体泄漏的风险。
　　固体型防晒剂主要见于彩妆如粉饼、粉底、口红等，更容易添加高比例的无机防晒剂TiO2、ZnO，所以这类产品的防晒效果一般较好。
　　吃某些食物或药物更易晒黑？是真的么？
　　有些食物服用后会对阳光更加敏感，这类食物被称为光敏性食物。包括一些野菜、茴香、苋菜、芹菜，但这些菜煮熟了光感性就几乎没有啦。柑橘类水果如柠檬都含有“香豆素类”，无花果、芒果、菠萝、木瓜等都是会增加皮肤吸收阳光的。但是不是会发生晒伤晒黑，需要食用的量足够大，且在阳光下的时间足够长。因此，长时间阳光下活动或自身对光线特别敏感的人群，才需要注意避免食用或接触这类物质。
　　除食物外，还有些具有光敏性的药物，如四环素类、喹诺酮类、雌激素类、扑尔敏、维甲酸类等，服用时，同样需避免阳光照射，或在晚上使用。
&&& 摘引网址: http://health.sina.com.cn/d//doc-ihaysviy8563482.shtml
13步 助你延年益寿
&& 生命时报
&&& 长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。近日，美国“新闻和世界报道”网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步，帮你走向健康长寿之路。
　　20―30岁
　　1。常提醒自己不可放纵。年轻时养成的生活习惯直接影响年老后的身体健康状况。良好的饮食和锻炼习惯会让你终身受益。
　　2。积极应对生活压力。面对压力时，不能靠暴饮暴食来缓解，最好通过有氧锻炼（如跑步和骑车）和瑜伽、冥想等方式减压。
　　3。培养对“变老”的积极观念。要对变老有积极乐观的态度。研究证据显示：对老龄化持有消极观念的人更容易受到心脏病和中风的侵袭。
　　4。保护听力。长时间