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版权所有 所有权利保留腰椎间突出融合手术五个月后能从事什么锻炼？
稍微的锻炼都可以，不过还不能做剧烈运动，弯腰持重也不可以。可以慢走，打太极，其他的运动则需要慢慢来。
可以做支具下床活动的，若是不下床可在床上行腰背部肌肉训练的，俯卧位抬高下身和仰头的，这样肌肉才不会萎缩的。
腰椎间突出融合手术，可以走走平路。注意不要后仰和背伸，避免爬山。
没有满意答案，您还可以为什么做完腰椎手术腰部肌肉总觉得胀胀的！坐一下或者...
为什么做完腰椎手术腰部肌肉总觉得胀胀的！...
为什么做完腰椎手术腰部肌肉总觉得胀胀的！坐一下或者站一下又会胀胀的
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：这种情况如果是有腰椎的手术治疗。一般是有腰椎的骨折，或其他疾病如椎间盘脱出椎管狭窄等导致手术治疗。术后有可能引起局部肌肉韧带筋膜的慢性炎症水肿等并发症导致发胀疼痛不适等表现的。意见建议：建议定期复查术后恢复的情况，如果术后没有下肢的功能障碍等神经的损害的并发症应该是问题不大，局部可以经常做热敷，理疗按摩等康复治疗平时注意保护腰椎的稳定。
职称：护师
专长：胆囊疾病，阑尾，腹外疝，肛肠疾病，烧伤烫伤，跌打损...
&&已帮助用户：1055
问题分析：您好，根据描述，可能是手术时腰部肌肉受损引起的腰部肌肉酸胀感，不要担心，可以热敷缓解酸胀。适当活动，有利恢复。意见建议：建议，手术后避免腰部受重，避免站立过久。锤硬板床，加强营养。
问腰椎间盘突出手术后注意什么？如何锻炼腰部肌肉？
职称：医生会员
专长：妇科月经不调、减肥瘦身。
&&已帮助用户：4626
病情分析： 休息是术后治疗的一个重要的组成部分。术后一段时间内要卧床休息，手术后的病人常规卧床两三天。一般是内固定手术后的患者下床早，由于有了内固定的保护，单纯髓核摘除下床晚，因为纤维环的疤痕形成需要较长时间。具体时间由每一个医院，每一位主刀医生的习惯而定，短则三五天，长则几个月。床铺最好是特硬席梦思或硬板床，上面铺厚垫。卧床期间，翻身应该由别人协助，肩膀和臀部要同时翻过去，腰部不能扭转，以免影响腰部肌肉韧带等得愈合。使用尿壶和一次性的尿布，在床上解大小便，尽量不要抬高臀部。卧床休息阶段结束后，可开始逐渐下地在室内活动，但一开始仍需佩戴腰围大约六周对腰部进行保护。意见建议：从手术后拔除引流管开始，患者就应该逐步加强腰背肌肉锻炼，恢复日常活动后更应坚持不懈。可以朝天躺着，用双侧足跟和肩背部作为支点，收缩腰背部的肌肉将臀部抬离床面，屏住几秒钟后再缓慢放下，反复练习。也可以趴在床上，利用腹部作为支点，双腿伸直，双手抱在脑后，主动收缩腰骶部肌肉，努力将头部和腿部同时抬离床面，屏住几秒钟再缓慢放下。 或者侧卧在床，伸直下肢，用力将其朝上抬高，屏住一会儿后再放下，反复多次，可以加强肌肉力量，有利于早日康复。
问为什么做完腰椎手术腰部肌肉总觉得胀胀的！坐一下或者...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好：你的情况考虑可能是由炎症 感染引起的。 建 议你可以到医院做个检查确诊下。确诊后对症治疗,祝你康复
问您好：我最近腰部坐也胀，站着也胀。最近...
职称：护士
&&已帮助用户：130219
希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习 。
问上班站一天左腰部肌肉胀痛，有轻微腰...
职称：主治医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,急性单纯外伤性腰腿痛,尺桡骨干双骨折,髌骨骨折,踝关节扭伤,急性化脓性腱鞘炎,尺神经损伤,开放性手外伤
&&已帮助用户：9050
指导意见：你好，根据你的情况建议到医院具体检查一下，考虑可能是腰间盘突出或者是腰肌劳损的情况，平时注意休息，可以局部热敷治疗。
问腰肌劳损要不要艾灸，腰部经常酸胀，腰部肌肉僵硬，去...
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
问题分析：你好 根据您的描述，可考虑为腰肌劳损。患了腰肌劳损的话，意见建议：建议你进行理疗，可选择针灸、按摩以及T DP神灯的治疗方法试试看
问腰椎中间发凉.腰部肌肉经常牵扯胀是什么问题
职称：副主任医师
专长：急性胃十二指肠溃疡穿孔、胃十二指肠溃疡大出血、胃十二指肠溃疡疤痕性幽门梗阻、胃癌、肠梗阻、阑尾疾病（急性阑尾炎、慢性阑尾炎、特殊阑尾炎）、肠息肉、肠息肉病、直肠息肉、结肠癌、直肠癌、直肠肛管先天性疾病、肛裂、直肠肛管周围脓肿、肛瘘、痔、职场脱垂、肝囊肿、胆石病（胆囊结石、肝外胆管结石、肝内胆管结石）、胆道感染（急性胆囊炎、慢性胆囊炎、急性梗阻性化脓性胆管炎）、胆囊息肉、急性胰腺炎、慢性胰腺炎、血栓
&&已帮助用户：17866
问题分析：腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛，肢体麻木，冷感，麻痹等症状的病因。意见建议：你好！有可能是腰椎间盘突出症，建议及时到医院行CT检查，早期突出不严重可以保守治疗，可以配合针灸推拿，拔罐等理疗康复治疗，如果突出严重应该考虑手术的治疗。
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腰椎术后融合内固定康复锻炼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问术后的怎么正确锻炼，快走或倒走可以吗？老年人体弱患者做哪些简单有效的锻炼方法。
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：腰椎间盘L4-5，L5-1内固定融合
请仔细参考文章脊柱融合术后康复，在我的文章列表里有，有问题再在这里告诉我，不建议倒走
状态：就诊前
吕医生，我决定带片子找您看看，病人不过来可以吗，先了解下情况，如要康复治疗，您那边可以住院吗？您一星期中，什么时候在医院，晚间呢。如何预约挂号。
您好，我暂时离职了，处于休息期，过完春节之后才找工作，如果实在继续找我的话可以在这里留言，我可以临时约您见面帮您看看
状态：就诊前
吕大夫好，腰椎术后1.5年还是出现腰部重，发紧。走不远。你的提议是手法按摩看下。怎么能与你见面呢？关注你的网站，有个病友也多次电话咨询你，他是恢复好了吗？我们想治疗，没有方向。谢谢。
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者1***购买了大夫网络咨询（元/3条回复）
状态：就诊前
尊敬的吕大夫，又过了一年。我家人腰椎下地走路后就腰部加重，拉扯紧，僵硬。走久点会疼痛，一个月前拱腰后，腰部明显不适。躺床上稍微缓解。走路100-400米。分析如下腰肌愈合的疤痕面会不有深重感，韧带变短，延展性差。椎体融合改变生物线。神经粘连。肌肉与钉子摩擦。如果手法按摩有效果，是不能感觉到呢？试过热敷，但更僵硬。腰就像钢板硬重。我家人的情况能挽救吗？康复要多久时间。别的地方能挂到您号吗。
您好，这种情况应该有疤痕影响，神经粘连，因为腰椎僵硬所以会韧带短缩，延展性差，生物力线一般情况不会变糟糕，因为手术会考虑这些。手法按摩是可以缓解肌肉层面的疤痕问题等，手法治疗还可以缓解神经粘连的问题，但是需要很多很久的训练才能解除肌肉组织的异常性质（由于太少的活动和活动受限或疼痛导致这些组织病损）和肌肉关节功能，这种情况通过康复是可以改善，但是由于病程太长，可能康复需要半年以上，具体会恢复到什么地方，需要边走边看。可以在上海瑞慈医疗挂到我的号，不过是特需
疾病名称：腰椎间盘摘除内固定融合术后，腰腿疼&&
希望得到的帮助：我这样到底怎么回事，希望明确并知道怎么治疗
病情描述：腰椎间盘摘除内固定融合术后四个月左右时开始腰腿疼，尤其坐站时重些，吃过双氯芬酸钠和甲钴铵一个月，不起作用，至今近半年，腰硬弯不下去，原右侧腰至小腿后侧疼痛症状越来越明显，只比术前症...
疾病名称：腰椎间盘摘除内固定融合术后，腰腿疼&&
希望得到的帮助：我这样到底怎么回事，希望明确并知道怎么治疗
病情描述：腰椎间盘摘除内固定融合术后四个月左右时开始腰腿疼，尤其坐站时重些，吃过双氯芬酸钠和甲钴铵一个月，不起作用，至今近半年，腰硬弯不下去，原右侧腰至小腿后侧疼痛症状越来越明显，只比术前症...
疾病名称：腰椎间盘融合固定术后如何锻炼&&
希望得到的帮助：请问术后的怎么正确锻炼，快走或倒走可以吗？老年人体弱患者做哪些简单有效的锻炼方法...
病情描述：2015年1月份，腰椎突出，压迫左脚神经，无法行走，做了内固定融合术，腰L45与L51，现在术后快6月，平走1小时，需要休息1小时，一天活动总量5小时。有时腰骶骨下方沉重，容易酸累。有时大腿根部外...
疾病名称：腰椎间盘融合固定术后如何锻炼&&
希望得到的帮助：请问术后的怎么正确锻炼，快走或倒走可以吗？老年人体弱患者做哪些简单有效的锻炼方法...
病情描述：2015年1月份，腰椎突出，压迫左脚神经，无法行走，做了内固定融合术，腰L45与L51，现在术后快6月，平走1小时，需要休息1小时，一天活动总量5小时。有时腰骶骨下方沉重，容易酸累。有时大腿根部外...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
L5－S1腰椎间盘突出（右旁中央型） 腰腿痛持续一个半月
6月1日在苏州大学附属第二医院手术
曾经治疗情况和效果：
做的“腰椎间盘摘除+椎间融...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
L5－S1腰椎间盘突出（右旁中央型） 腰腿痛持续一个半月
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曾经治疗情况和效果：
做的“腰椎间盘摘除+椎间融...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
L5－S1腰椎间盘突出（右旁中央型） 腰腿痛持续一个半月
6月1日在苏州大学附属第二医院手术
曾经治疗情况和效果：
做的“腰椎间盘摘除+...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
L5－S1腰椎间盘突出（右旁中央型） 腰腿痛持续一个半月
6月1日在苏州大学附属第二医院手术
曾经治疗情况和效果：
做的“腰椎间盘摘除+椎间融...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
42岁，男，腰椎间盘突出有五年史，多保守治疗。此次发作后，左腿从后臀、大腿、小腿至足踝均为后外侧疼痛，CT片、核磁共振结果为腰5骶1间脱出，...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吕海生大夫的信息
专注于整体肌肉骨骼神经运动系统疾病的保守治疗及术后治疗，足踝膝髋关节及脊柱疾病，身体各节段之间交互影...
上海交通大学附属第九人民医院骨科主管物理治疗师
2012年上海网球大师杯大赛物理治疗师
...
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