后空翻教学,后手翻一个人怎么练怎么练

后手翻练熟了之后会变成后空翻吗_百度知道
后手翻练熟了之后会变成后空翻吗
我有更好的答案
后手翻是后空翻的前一个步骤,循环渐进的一个过程而已,春来来了,夏天还会远么?后手翻会了,后空翻也不在话下。
顺便说下,我以前的传奇游戏名字就叫,最具个性的名字,咱俩口味挺相似啊!!
我现在后手翻会了,要特地去练后空翻,还是加快后手翻的速度
  你需要后手翻的熟练度,至于数到什么程度,熟能生巧明白吧,不要刚学会跑就想去学飞,再联系后手翻的同时也能增加你后空翻的熟练度,等你到了很熟的底部以后只需要稍稍练练后手翻的单手翻,然后很快就能摸索出后空翻的窍门儿。  有一点必须要说的是,胆子,当你准备后空翻的时候,就是准备豁出一切的时候,如果没胆子,你是翻不成的。
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后空翻动作要领:先向正上方起跳,然后向后上方做团身动作,动作要一气呵成,起跳点和落脚点的距离很小;(视频中的正确示范)常见错误:用后手翻的方式翻后空翻,直接向后上方起跳,前后落脚点距离大,高度低(视频里的错误示范)后手翻甩手甩腰要同时进行(视频最后),多练甩腰,功到自然成总结:空翻类的动作最主要的是要克服心理障碍,要敢去翻才行,好多人都是因为不敢翻才导致的一系列问题,注意力要集中,动作要快,一气呵成,掌握了动作技巧,再去做动作就容易多了,加上后天的不断练习,自然也就能熟练了!
牙波可差点卡碎了!
身体素质就看好你!
赣榆就你最牛逼
给俺城头长脸了
我今天翻了下,腰闪了,还卡一跌
牛皮,棒,顶
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