瑞丽网微博
瑞丽网微信
瑞丽美妆APP
手机瑞丽网
精彩推荐：
您的位置：&&&正文
像萧亚轩那样别端着，说I DO！才能拥有一个能在恋爱方面开挂的人生
09:12瑞丽网
编辑：洪涌
手机阅读：
论恋爱，所有女明星里面小编姐姐只服萧亚轩！
论恋爱，所有女明星里面小编姐姐只服萧亚轩！
如今37岁的她依然满满少女感，自身的魅力那绝对是从男人堆里练习出来撩汉力九段！
瑞丽网独家原创内容，未经授权不得转载。
分享到：　　　
精彩推荐热点聚焦
关注瑞丽网：
扫描二维码
关注瑞丽官方微信
　　　& Rayli.com All Right Reserved 版权所有 不得转载
经营性网站备案信息因运动而开挂的人生有多精彩？解锁运动公益新姿势
你通常多久运动一次呢？
一年/半年/一个月/一周/......
还是偶尔心血来潮来次晨跑或夜跑？
这样的运动次数
你或许掰着手指头就能数完
别人为何喜欢运动还能坚持下来
究竟运动对他们施了什么魔法？
好想知道噢
接下来慢慢告诉你
运动让他重新收获了健康
坐轮椅也坚持“跑”半马
还想让更多残疾人和他一样积极锻炼身体
因儿时一次高烧患上小儿麻痹症而落下腿部残疾
罗耀华并没因此而自暴自弃
而是一直积极面对人生
但由于长时间缺乏锻炼
在2008年被医生告知身体出现了“三高”
出于健康考虑，他在医生指导下才开始运动
他坚持每周打一次40~60分钟的羽毛球
还有哑铃和单车也是他喜爱的运动
为了参加今年5月在长沙举行的马拉松比赛
他每周至少练习3次轮椅跑
还坚持骑车耐力练习和哑铃力量练习
只为了能完成挑战10公里的计划
他已经参加过5次行程约5公里的户外轮椅“微马”
如此积极融入社会的他
目的简单却很有爱
他想用自己的实际行动鼓励更多残疾人打开心扉
走出来享受运动带来的快乐
积极锻炼身体
运动让他收获了珍贵友谊
成都一冰球小将技术好心更善良
每周二都会和唐氏儿童一起在冰上共嬉
成都冰球小将申知临学冰球已经三年了
滑冰技术也非常好
更难能可贵的是
每周二他都会在学校提早完成当天的作业
晚上到冰场教他的“朋友们”滑冰
虽然唐氏综合征的儿童各方面的智力不如同龄人
也不大爱说话，但非常友好
看到小伙伴们玩滑冰玩的开心
申知临也很快乐
他还有一个小心愿
希望大家能一起关爱他们
人好心善，这个小暖男真帅！
运动让他们超越自我，创造奇迹
用脚步丈量世界
开启他们的跑者人生
律政俏佳人变专业跑者
并囊获了全球最难的沙漠马拉松系列赛的四大满贯奖杯
这位29岁的澳大利亚女孩萨曼莎 ·加什做到了
她还曾经穿越全程约1000公里的沙漠
走过智利、埃及、中国和南极洲
也是首位完成此项挑战的女子
最让人佩服的是
萨曼莎经常为公益项目穿越
近日为了给一个公益项目筹款
她用了77天
在40度的高温下连续奔跑3800公里
横穿整个印度
她的身体各项机能也许不是参赛者里最好的
但她的意志力一定是最坚强的
才能支撑着她坚持跑到最后终点
这份为公益奔跑了77天的爱心
令人敬佩不已
生命不止，运动不息
英国一位75岁的雷马休斯爷爷用实际行动诠释了这句话
退休前是一个拳击手
为了给需要接受特殊教育的残障孩子们募捐
他用了75天的时间，跑了75场马拉松
也许这项艰巨的伟大目标对常人来说会很难
但雷马休斯爷爷可不是一般人
为了以最好的状态出现在赛场上
他对自己的日常饮食有着严格的控制
当跑遍了英国的所有马拉松赛道
为了实现自己的目标
他还飞往法国参加比赛
他如愿在75天里跑完了第75个马拉松
这位爷爷倔得真可爱~
这些喜欢运动的人
有的是通过运动鼓励他人更加积极面对人生
有的是将运动带给他们的快乐传递给更多的人
还有的则是通过付出自己的行动
给有需要的人送去更多温暖
运动+有爱的个人行动
如果每个人都能像他们一样
贡献出自己的一份小力量
相信这个世界的明天会变得更加美好
这个世界变得更美好
不是因为少数人做了很多
而是因为每个人都做了一点点
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点[娱乐晚8点]怼网友的吴昕早就蜕变了,开挂的人生比快本更精彩
笑看星闻深似海，节操从来是路人。万友们，粉丝们，大家晚上好!小八来也~~
【明星那些事】
今天到了咱们的&明星那些事&环节，小八想扒的是吴昕 。
一向看起来温柔随和、与世无争的吴昕，最近却突然画风突变，在微博上怼起黑子来了！
事情源于3月23日，吴昕为宣传新一期的《快乐大本营》发了一条微博：
不捧我就算了还怀疑我偷东西？难道忘了我曾经可是头牌吗？
然而这条微博却让不少黑子断章取义，将其解读为：快乐大本营不捧吴昕。
有人甚至&义正辞严&地骂道：吴昕，别忘恩负义。这让吴昕表示十分恼火，于是有了这么一条&霸气撕网友&的微博。
被喷子们无故抹黑，莫名其妙推上舆论的风口浪尖，生个气反击一下也无可厚非。
不过也有网友表示，&霸气回击&背后也藏着一个无奈的事实，那就是：出道多年来，吴昕确实不被芒果台重视！
想当年，吴昕和杜海涛凭借&闪亮新主播&比赛脱颖而出，与何炅、谢娜、李维嘉组成了&快乐家族&。
然而善于带动气氛的杜海涛似乎存在感更强，性格乖巧、不太爱说话的吴昕则自然成了&绿叶&，当时甚至有人用&花瓶&、&只会傻笑&来形容她。
转眼间，&快乐家族&已经组建11年了，可吴昕的存在感始终都强不起来。
有网友更是排出了西游记版的快乐家族定位：何炅是唐僧，谢娜是孙悟空，维嘉是沙僧，杜海涛是猪八戒，而吴昕则是白龙马。
连范冰冰上快本说到主持人的时候，都完全想不起来吴昕这个人，其他几位倒是一个没落下。
此外，吴昕这些年除了《快乐大本营》之外，似乎也很少在其他节目中露脸。
不像杜海涛，刚进芒果台时就和汪涵主持了另外的节目，而后还陆续参加过《真正男子汉》、《奇妙的朋友》等，露脸的机会比吴昕多很多。
网友们更不满意的是，芒果台宁可花大力气去捧情商捉急、能力有限、喜欢炒作的沈梦辰，也不愿意捧吴昕。
还记得2015年《我是歌手》巅峰会上，沈梦辰&独挑主持大梁&却表现不佳，引发了一片吐槽之声。
去年张信哲加盟《我是歌手》时，芒果台明明知道吴昕是阿哲的忠实粉丝，却还是将&经纪人&给了沈梦辰，这让粉丝们很不满意。
前段时间甚至还有传言，称吴昕要退出快本，由杜海涛的女友沈梦辰接班。
而吴昕先前发了这样的一个微博，也被大家解读为&要离职跳槽了&。
还有2016年的跨年演唱会，吴昕原本准备了一个歌舞节目，却因为&超时长&而被临时取消了。
事后吴昕也发微博感叹：&这一年，怎么这么辛苦这么难&&&
多年来，吴昕在圈内存在感最强的地方，竟然是她与杜海涛、李易峰的种种绯闻。
当然这也为吴昕招了不少黑，带来了不少消极影响，于她本人而言是有害而无利的。
话说吴昕这种&不争不抢&的性格，与沈梦辰的&心机进攻属性&形成鲜明对比。
即便是当配角当绿叶，她也会默默地扮演好自己的角色，不会主动出风头、博眼球，可这样也让自己失去了很多机会。
有人不禁要问：这么一个默默无闻与世无争的姑娘，怎么会突然&怼黑子&颠覆人设呢？莫非是被键盘侠们逼疯了不成？
其实不然，因为即便如今在湖南卫视依旧失意，吴昕却早已蜕变了自己，以各种方式塑造了一个崭新的自己，不再像之前那样战战兢兢，反而愈发霸气愈发潇洒，更重要的是自信心十足，有充分的底气去面对这个圈子。
纵然在芒果台长期不被重视，纵然出道多年受到过各种质疑，看似乖巧的吴昕骨子里却是不服输的。
一路上她没有自暴自弃，也没有得过且过，而是通过努力和坚持让自己变得更好。
首先，吴昕在形象上彻底颠覆了自己。
曾经以&小粗腿&被快乐家族调侃过的她，一度拼命减肥瘦腿，从土肥圆修炼成为气质女神，在舞台上渐渐绽放光彩。
在&时尚领域&，吴昕的成长和突破更是&质变&的。
去年她亮相时装周的时候，如此造型让太多人用&惊艳&来形容：
这样的造型与气质，已经和当年那个&乖乖女&相差甚远了。
如今的吴昕在穿搭上得心应手，再加上她愈变愈好的身材，&时尚&起来甚至是完爆&一姐&谢娜的。
在主业&节目主持&上，吴昕目前也有了全新突破。
她与李维嘉今年主持了一档全新的网络脱口秀节目，在多年的&快本绿叶&后终于成为了主咖。
节目中的吴昕在面对嘉宾&直男癌言论&时，还当场&霸气开挂&，与男嘉宾争执了起来，此举受到不少女性观众的好评。
在参加真人秀节目《极限挑战》时，原本运动细胞不发达的吴昕，却敢于克服困难，努力尝试各种挑战，漂亮地完成了各项任务，也收获了一大车好评。
如今的吴昕看起来心态似乎更好了，即便遇到了困难挫折，也会用积极的态度去面对。
纵然感冒嗓子发炎，也要让自己&幸福得冒泡&：
她甚至还学会了自黑，将自己刚起床的素颜照发到微博上，还不忘记调侃一番：
有人说，在吴昕身上能看到一种别样的&励志&：
即便世界不肯温柔对待你，你也要尽一切努力活得精彩、活得漂亮。毕竟自己的人生要自己去掌控，但凡努力一把，总有一天必有人会向你投来羡慕的眼光。
【今日娱乐圈】
1、国脚姜至鹏回应婚内出轨：1年前已离婚
疑似国脚姜至鹏妻子的账号近日血泪控诉其不顾发妻处境逼她离婚，为小三挥霍1300万。对此姜至鹏回应：法院一年前已经判定离婚，至于那篇长文中提及的数目，是俱乐部给我本人的一个账单，不像文中所说的那样。造成了不好的影响表示抱歉。
网友：一年前离婚，那也是婚内出轨啊！跟这个小三搞了几年自己不清楚吗？
2、财产未给张靓颖?冯轲晒照称股权变更已完成
近日网曝冯轲未履行承诺把财产转移给张靓颖。30日，冯轲晒出股东信息，称&相关股权变更，已经在去年10月14日完成。欢迎去工商网站查询。谢谢关心。&去年，张靓颖妈妈因为股权与冯轲开撕，冯轲表态要把所有财产转移给张靓颖。
网友：私事人家处理好就好，外人难以评判。
好了，小八陪你扒娱乐，嬉笑怒骂侃人生。今天的娱乐小八就陪你聊到这儿了。娱乐有我，精彩有你，下期我们不见不散。
安徽资讯APP
扫一扫，安徽尽在您手中
万家热线今日合肥
微信扫一扫，使用小程序
每天10分钟，通晓合肥事
1328人关注
1285人关注
1359人关注
1299人关注
1530人关注
1292人关注
亲子跳蚤市场又来啦!
换一个玩具，交一个朋友
期末冲刺季, 一对一家教服务免费申领啦！
2018世界制造业大会将于5月25日—27日在安徽省省会合肥举办，2018中国国际 ...
今日万家热线
扫描关注今日万家热线微信公共号
短信快捷登录
合作账号登录
验证即登录，未注册将自动创建万家账号
发送验证码二胎辣妈大S：为什么自律到极致的女人，总能有开挂的人生？
松松垮垮的腹部、宽大肥胖的屁股、干瘪下垂的胸部、壮硕的四肢……有多少妈妈因为生完孩子，少女变大妈，水蛇腰成了水桶腰，大腿屁股腹部满是妊娠纹。
产前什么显身材穿什么，产后什么包身材穿什么，之前任性买的衣服也都封箱送人，爱人也对自己日渐冷淡……
生产已经够遭罪了，接踵而至的产后问题迟迟难以摆脱，更让人头疼。
近期，大S产后瘦身成功的新闻登上了热搜榜。由于怀孕生子，大S身材一度变形。但1月7日，汪小菲在微博上透露：“真的很佩服我老婆，一个月瘦了十公斤”。
从对比照中可以看到，现在的大S和孕期时相比，变美变瘦不只一点点：
经过产后修复的大S，甚至比怀孕之前更漂亮。汪小菲曾在《康熙来了》中直言，娶了他这样的老婆感觉“赚了”，生了孩子还越来越美不说，也让亲朋好友之间的关系变得更加温馨：
可见，对女人而言，保持良好的状态不仅能让夫妻之间的关系更和谐，也能让家庭的整体氛围更积极向上。
这次，小编为大家介绍一位辣妈：金紫亦。
她产后错过黄金恢复期，却在一年内成功减重70斤。
看到以前的照片，她自己也觉得不可思议。
身高1米72的金紫亦在结婚前也一直是微胖体型，体重在130和120之间徘徊。而怀孕后，更是给了自己放肆吃的机会，硬把自己吃成了一个180斤的大胖子。
“都说孕期是妈妈最美的时候，但是我怀孕期间的照片特别少，那时候胖的连脚脖子都没有，坐在沙发上就像一座山一样，根本连镜子都不想照。”
原以为孩子出生后，体重自然就会下来，但没想到，她的身材一直保持在160斤左右。
刚生完孩子，大家都沉浸在新生儿的喜悦中，完全没有意识到身材恢复的问题，一转眼就错过了产后恢复的黄金期。
一切的转折点，发生在孩子一岁生日，一家人准备出门庆祝的那天。
“我找不到一身可以拿的出手，穿的上身的衣服。满衣柜的黑色黑色黑色，全部的胖胖胖.......看着镜子里的自己，‘中年大妈、‘失意妇女’，‘家庭煮妇’，我好像看见自己的身上被打满了这些标签。”
这些仿佛成为了“压死骆驼的最后一根稻草”。
“于是，我开始大哭，这就是做母亲的代价吗？为什么我要经历这些？在女人最好的年纪，我为什么在这做老妈子？浑身奶噶吧，浑身屎尿屁，蓬头垢面，然后那一天，孩子的生日会也被我搅黄。”
后来，一度崩溃的她意识到，应该做出一些改变。
如果一切源于自卑，那么解决的唯一办法就是，减肥。
“我想过用一些非常手段，比如吸脂，但看完身边真实吸脂失败的案例之后，决定还是寻求最踏实的办法——运动。”
在这场与肥胖的博弈当中，金紫亦坦言，能够成功减重70斤，她一共经历了三个阶段。
● 健身房：这段路走的相当艰难，也许是真的精力有限，也许是懒惰的借口，她没有享受到一丝运动带来的快乐，健身房去的次数降到每月一次，永远都是恢复性训练。
●在家练：她开始寻求节省时间的方法，此时网络上非常流健身操，非常适合运动小白。从一开始需要间歇很多次，到后来全程连续跳都不累，她开始加大运动量，直到有一天把腰跳伤了。
● 饮食运动结合，找到适合自己的运动坚持：
最后，她开始意识到减肥三分靠练七分靠吃，吃的重要性远大于练，之前虽然运动量大，但高油高糖的饮食，让再多的运动都变成徒劳。
为了更透彻的了解七分吃，金紫亦开始学习国家公共营养师课程和国家健身营养师课程，颠覆了很多之前认为节食可以减肥、不吃主食可以减肥、吃素才减肥的想法。
理论知识结合实践，她逐渐总结出了一套减脂期饮食方法。
当时，网络上各种健身APP开始兴起，在被各种训练方法绕的眼花缭乱的时候，她选择了对于运动小白来说最安全、最基础的自重训练。
她说：“运动，健身，从来都不应该拘泥于形式，喜欢并且能长期坚持下来的才是最适合的。”
（瘦身成功后）
瘦下来后，金老师考取了国家公共营养师、国家健身营养师和运动营养师，为了让自己的瘦身经验帮助更多的人，她成立了大蜜减脂营。
她聘请了A+运动学院专家、北京大学第一医院的骨科专家和妇产科专家，还有中国营养学会的专家作为瘦身顾问。
成立至今，已经帮助60000名女性成功瘦身。
参与过金紫亦老师减脂训练营的人，她们的变化有多大？
“我发现经由减肥这件事，我变成了一种“我可以”模式。我可以变瘦，我可以掌控我的身体，我可以掌控我的人生，我可以做任何我想做的事。把每次改变都当作一个新的挑战，以完成这些挑战来获得更大的成就感，实现自己更大的价值。”
金老师特别的经历引起了广泛的关注。天津卫视大型母婴养育类节目《拜托了妈妈》特邀她参与录制节目，探讨产后修复问题。
作为妈妈代表，与杨澜一同探秘德国奶粉工厂。
2016年中华辣妈大赛中，担任评委会主席。
参加《中国合伙人》节目，徐小平老师当场表示要参加金老师的减肥训练营。
这次，金老师为我们带来了一套关于产后快速瘦身的完整系列课程，4节餐后修复知识+7节全套动作视频+2节答疑，搭配14天运动及食谱打卡。
不需要繁琐的器材、大面积的运动场地，随时随地可以进行练习。
生活中的一点小改变，就能迎来身材、精神状态的改变，带娃工作瘦身三不误。
女人是维系孩子、丈夫和家庭的纽带，如果你变美变自信，整个家庭的幸福感也能够得到提升。
★ 如果你对课程有任何问题，欢迎在下方评论处提问，讲师将在评论区和大家进行讨论交流。
所有的努力都是为了遇到更好的自己，只要你有勇气出发，就一定会到达。
中国营养学会会员
国家健身营养师
北京体育大学运动营养师
产前产后恢复教练
两次从180斤减重至108斤
大蜜减脂营创始人
帮助超过60000女性瘦身成功
《6万学员见证 | 从180斤到108斤,教你如何轻松瘦身不反弹！ 》
第一模块：科学产后修复知识
◇ 第1课：从180斤到110斤，看懂自己的身体变化，我的经历你也可以复制
◇ 第2课：吃对，不节食也能轻松瘦；吃错，吃再少也长膘！（不影响喂奶）
◇ 第3课：注意！生产方式不同，产后瘦身黄金期也不同
◇ 第4课：踩了这些产后锻炼坑，不仅迅速反弹还一身伤！
◇ 第5课：第一模块课程答疑
第二模块：各部位针对性锻炼动作
◇ 第6课：肚子松松垮垮怎么办？10个动作练出漂亮马甲线！
◇ 第7课：原来的裤子穿不上？骨盆稳定性训练改善妈妈臀
◇ 第8课：产后腰痛怎么破？2个高效动作缓解产后腰痛
◇ 第9课：漏尿尴尬，难言之隐怎么破？只需要这一个动作！
◇ 第10课：法不对，越练越粗，方法对了，躺着瘦
◇ 第11课：预防下垂，挺拔胸部，5个动作你要知道第12课
◇ 第12课：姨妈期？减脂黄金期！教你如何利用大姨妈事半功倍的瘦身
◇ 第13课：第二模块课程答疑
15天瘦身计划：打卡督导，食谱推荐+运动组合（全套300分钟动作食谱）+ 专门答疑
● 想要瘦身的妈妈
● 备孕和孕期的妈妈
● 体重降了但身材依然不好的妈妈
● 想摆脱顽固体重，健康减脂的人
● 想打造维密身材
● 想要瘦身但不能坚持的人
第四周还没结束，不仅恢复了孕前体重，而且大屁股的问题完美解决，原来的裤子都能穿上啦！好激动好开心，感谢金老师！我要开始练习马甲线，开启30岁的美好生活。
我从125瘦到了117，虽然不是是很多，但是没有反弹，完全按照金老师的饮食食谱来的，上个月坚持做了运动，已经瘦了13斤了，很多以前的衣服都翻出来穿上了，最明显的是裤子小了两个号！
从开始到现在，我从坐月子满月的130斤，到现在114斤，瘦了很多，有的邻居一个月没见我，现在见我，第一句就是：”你是不是身体不舒服啊，瘦的这么厉害？“其实身体很棒，活力四射，我只是跟着金老师减肥而已。
专栏包含多少节课？
本专栏包含课程共 13 节。
上课形式怎样的？
本专栏授课形式为：视频+音频+语音答疑。
荔枝微课限时特价
（原价：388 元 ）
永久保存，随时回放
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点