8张图告诉你长期健身五官会变化吗不长期健身五官会变化吗的最终变化

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-27 18:12 标签： 男士健身一年的变化图
10张图告诉你，健身和不健身的区别
世界上有两种人
一种是普通人，一种是健身的人
下面10张图告诉你
健身与不健身的区别
1、健身的人作息时间更加规律
相比于普通人，健身爱好者更注重休息
他们喜欢早睡早起，规律作息
2、周末的时间，健身者会选择早起运动
而普通人更倾向于周末睡个懒觉
3、对于健身者来说，健身是最好的娱乐活动
而对于普通人来说，窝在电脑前打游戏是最好选择
4、健身者注重自己的饮食，他们会精挑细选自己的食物
高营养密度，健康绿色，低加工的食物是他们的首选
而普通人则更倾向于选择偏油偏甜的食物
5、健身者爬几层楼健步如飞，连呼吸都不会变化
而普通人可能没走两层就已经气喘吁吁
6、健身者更倾向于选择舒适的运动鞋
而普通人则更喜欢外观好看的鞋子
7、因为长期运动，健身者的肺活量会比普通人高
肺活量决定着我们身体的排出废气/吸入新鲜氧气的能力
因此健身者更容易被新鲜的氧气营养，更加健康
8、健身者的心脏功能比普通人好
他们的心脏强壮，泵血有力
心脏的功能直接影响着寿命，心脏好的人寿命更长
有氧运动能够锻炼心脏，使心脏更健康、强壮
9、健身者的体型由于长时间的训练会呈现匀称健壮的形态
而普通人由于缺乏锻炼，容易发福而且体态走样
10、健身者普遍拥有“冻龄”的能力
尽管年龄在增长，但是他们的外表似乎并不受年龄限制
反而普通人随着年龄的增长，健康问题会拼命找上门
你是哪一种呢？
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今日搜狐热点10张图告诉你，健身和不健身的差别
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10张图告诉你，健身和不健身的差别
1、健身的人早睡早起，不健身的人晚睡晚起。2、健身的人周末选择运动，不健身的人周末选择睡懒觉。3、健身的人娱乐时间在健身房，不健身的人娱乐时间在游戏机房。4、健身的人吃更多健康食物（蔬菜、水果等），不健身的人吃更多垃圾食物。5、健身的人健步如飞，不健身的人多走两步就喘气。6、健身的人常穿运动鞋，随时随地都可以运动起来。不健身的人常穿皮鞋，运动起来总是那么不便。7、健身的人肺活量大，肺活量越大身体相对越健康。说明肌体摄氧能力和排出废气的能力好，人体内部的氧供应充裕，机体工作正常。8、运动增强心脏功能，心脏功能的好坏，是决定人们寿命长短的重要因素。增强心脏功能的最好途径就是体育运动，适当的运动能使你心脏更结实，更健壮，更有力量。9、健身的人身材更匀称，不健身的人身材容易发福变形。10、健身的人年龄增长了，但身体依然很棒。不健身的人年龄增长了，身体是越来越差。爱健身一个能让人坚持健身的公众号微信号：love-fitness
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世界上有两种人
一种是普通人，一种是健身的人
下面10张图告诉你
健身与不健身的区别
1、健身的人作息时间更加规律
相比于普通人，健身爱好者更注重休息
他们喜欢早睡早起，规律作息
2、周末的时间，健身者会选择早起运动
而普通人更倾向于周末睡个懒觉
3、对于健身者来说，健身是最好的娱乐活动
而对于普通人来说，窝在电脑前打游戏是最好选择
4、健身者注重自己的饮食，他们会精挑细选自己的食物
高营养密度，健康绿色，低加工的食物是他们的首选
而普通人则更倾向于选择偏油偏甜的食物
5、健身者爬几层楼健步如飞，连呼吸都不会变化
而普通人可能没走两层就已经气喘吁吁
6、健身者更倾向于选择舒适的运动鞋
而普通人则更喜欢外观好看的鞋子
7、因为长期运动，健身者的肺活量会比普通人高
肺活量决定着我们身体的排出废气/吸入新鲜氧气的能力
因此健身者更容易被新鲜的氧气营养，更加健康
8、健身者的心脏功能比普通人好
他们的心脏强壮，泵血有力
心脏的功能直接影响着寿命，心脏好的人寿命更长
有氧运动能够锻炼心脏，使心脏更健康、强壮
9、健身者的体型由于长时间的训练会呈现匀称健壮的形态
而普通人由于缺乏锻炼，容易发福而且体态走样
10、健身者普遍拥有“冻龄”的能力
尽管年龄在增长，但是他们的外表似乎并不受年龄限制
反而普通人随着年龄的增长，健康问题会拼命找上门
你是哪一种呢？
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今日搜狐热点24张图告诉你，女人为什么要健身？最后一张扎心了！_健身教练吧_百度贴吧
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24张图告诉你，女人为什么要健身？最后一张扎心了！
同样的姿势健身和不健身的女人摆出来真是大相径庭01别人是女神你是女神经02别人是夕阳下的风景你像在喊“救命”03别人是在摆pose你是在挠痒04别人优雅你像醉酒05别人狂拽酷帅吊炸天你颓堕委靡无下限06别人是热带女郎你是“二狗”他娘07别人时髦朝气青春无敌你衣衫不整土里土气08别人穿时髦性感你穿低俗辣眼09别人穿热辣养眼你穿。。你敢穿吗？10别人是夜场女王你是中二少女11别人秀恩爱的画面养眼你。。有男朋友了吗？12别人是秋波湛湛妖娆姿你是肚大腰圆难爬行13别人kiss是爱情片你打kiss是恐怖片14别人是小撩怡情你是强撩灰飞烟灭15别人是优雅的黑天鹅你脸上痛苦地写着“Terrible&16别人是水蛇腰蜜桃臀你是水桶腰下垂臀17别人沐浴前的戏水很销魂你死撑在浴缸上的样子很吓人18别人随便一个动作都是杂志大片你摆来摆去都像去干架19别人是维多利亚的秘密你是中年妇女在叹息20别人是魅惑你是“头好疼”21别人是轻撩秀发你是“Oh my god！”22别人有大长腿你只有大肚腩大象腿23别人化妆的画风让人沉醉你化妆的画风让人崩溃24看别人想犯罪看你。。想后退都说一胖毁所有这就是真实写照啊，扎心了吗？看完这些你还要选择继续懒下去吗？
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