如何做好适合适合冬天的户外活动动行前攻略

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-27 05:05 标签： 夏天适合的户外活动
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1、思想准备：自助精神、团队精神、正确的心态、安全的意识、吃苦耐劳的品格是一名合格登山者最基础的品质要求。2、身体准备：良好的身体素质、充分的体能储备、良好的身体状态，是参加户外运动的基础条件，循序渐进，不要盲目参加超出自己身体承受范围的活动，不要在户外盲目挑战自己的身体极限。 3、收集资料：A、了解线路设置和行程规划B、了解领队能力和团队构成C、了解天气情况D、了解应急方案E、了解费用预算 4、风险评估：A、评估自己是否有足够的体能、经验、能力及装备去参加此次活动B、评估领队的能力、行程的规划、线路的难度、团队的构成、天气的情况、是否是安全、合理的活动 5、物资准备：A、装备：合格的装备是安全出行的重要保障，请根据线路的情况选择合适的装备B、食品：根据行程计划，合理的搭配食品，做到卫生、足量、营养、方便、环保C、饮水：根据线路情况、天气情况、补给情况决定携带的水量，不建议直接饮用野外生水D、药品：请携带个人常用药品以防万一，作为领队应该携带急救药箱作为公用物资E、应急：备好包底应急物资以备不时之需，包括饮水、紧急备用粮、御寒衣物等
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