杭城健身培训机构课程设置推出相应课程 你会带孩子参加吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-27 03:34 标签： python培训机构课程
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少儿体适能初入常州 你会让孩子参加吗？
　　少儿体适能初入常州，潜移默化中给孩子带来积极影响，这种“好玩”的儿童健身方式，你会带孩子参加吗？
　　最近，家住湖塘的钱女士给自己7岁的儿子报了一个“少儿体适能”培训班。“我家孩子体重有点超标，想让他多做做运动，提高体能，能顺便减减肥更好。”钱女士说。
　　与广为人知的成人体适能相比，少儿体适能进入我国稍有些晚。从前年开始，北京、上海、杭州等城市陆续有健身工作室推出了少儿体适能的课程内容。今年开始，常州也有数家健身工作室引进了“少儿体适能”。
　　既锻炼身体素质，也促进脑力发育
　　记者走访了解到，少儿体适能培训的概念是从美国引入中国的，从去年年底开始，常州几家健身工作室陆续开设了这项课程。美国AFAA少儿体适能认证教练周晴表示：“简单来说，体适能就是一种对于学习、生活以及周边环境发生的状况的综合适应能力。换句话说，就是人体所具有的、能够满足日常生活以及业余生活的基本能力。”
　　孩子们在参与少儿体适能课程
　　“因为在课上，它不仅仅是带着孩子们枯燥地锻炼身体，或是单一地选择一两个体育项目进行学习，直至学会甚至达到专业等级，而是集趣味体操、体适能、综合球类、体育舞蹈、营养健康等多种运动教育项目于一身的教育课程。学习的目的不仅是为了提高孩子的跑、跳、投等运动能力，也是为了提升孩子的综合身体素质和促进孩子们的脑力发育。总之，体适能可以在潜移默化中给孩子带来积极的影响。”周晴还告诉记者，此类培训课程大多采用小班化教学，以充分保证课堂质量。
　　每月花费近千，你会让孩子参加吗？
　　唱歌、画画、弹琴、跳舞……针对孩子的兴趣培训班很多。那么，如今出现的针对孩子“体适能”的训练课程，你会不会想要带着孩子去尝试一下？伴随少儿体适能不断进行市场推广，如今我市已经有家长对体适能培训有了一定程度的了解。
　　常州丹色健身工作室是我市最早引入少儿体适能的几家健身工作室中的一家，在去年10月就推出了“少儿体适能”的训练课程，工作室负责人刘丹丹告诉记者，刚推出的时候，这些课程都是开放给自家会员的子女体验的，当时就有不少家长来询问，目前一个季度的少儿体适能相关课程为2800元左右，大多采用小班化教学，以充分保证课堂质量，不少家长都愿意让孩子来参加。
　　而我市另一家健身工作室――汗水联盟，也在今年3月开始推出了少儿体适能课程，目前正针对6~10岁的儿童进行推广。除了小团课之外，他们还开设了私教课程，目前已有家长进行咨询。
　　少儿体适能市场潜力大
　　孩子是家庭中的重要成员，“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”是目前大部分中国家庭最真实的写照。“随着生活水平的提高，孩子们吃得越来越好，但吃完不动也是常事。从我接触到的会员来说，大部分是‘小胖墩’，想来减肥。”周晴说，不少家长只有看到孩子长胖了，才觉得有问题要想办法解决了，其实很多是可以提前预防的。
　　“孩子们的综合身体素质会越来越弱，肥胖、身体肌肉含量偏低、小病不断已成为不少家庭孩子现实存在的健康问题。因此，国内一些体育界人士从国外引入少儿体适能概念，并陆续开展少儿体适能培训，为青少年量身定做训练内容，仅就这一点来看，少儿体适能锻炼有望成为健身俱乐部市场未来的发展方向，而整个市场的空间和未来发展潜力更是巨大的。”常州汗水联盟健身工作室负责人谢俊杰说。
　　按年龄层进行针对训练，给孩子健康打基础
　　不同年龄阶段的儿童，身体发展的情况也各有不同。据了解，这种针对儿童开设的“少儿体适能”课程也是根据年龄来进行课程设置。
　　“目前国内健身房一般将课程分为学龄前儿童(3~5周岁)、小学低年级(6~9周岁)、青春期前期(10~12周岁)、青春发育期(13~18岁)等几个阶段。”周晴说，与篮球、跆拳道等传统体育项目相比，体适能锻炼在本质上还是有区别的，少儿体适能更加注重身体体质的改善，训练的出发点是为孩子们的身体健康发展打下坚实基础，而非单独为了某一个运动项目进行专业人才养成。
　　为了吸引孩子的注意力，在少儿体适能课程中，还融合了富有趣味性的游戏。“我都会在课程中加入趣味性的游戏环节，比如用有氧游戏代替跑步进行热身，可以让孩子在完成一项游戏或是活动时，也达到了运动锻炼的目的。对于有体重管理需求的孩子，我们会针对他的饮食结构进行调整，孩子减肥和大人减肥完全不一样，既要控制他体重，又要保证他该吃的一样不能少。”周晴说。
　　谢俊杰也表示，这一阶段的孩子正处于注意力难以集中的阶段，往往10分钟、最长20分钟就会分散注意力，“我们就会根据孩子们不同阶段的特点，在课程中将体育运动融入游戏或故事中，让孩子沉浸在故事或娱乐里锻炼学习，寓教于乐，慢慢地孩子们就会觉得运动是一件有意思的事情，通过好玩产生兴趣，通过兴趣带动运动”。
　　而到了青少年阶段，少儿体适能又承担了不一样的“任务”。谢俊杰表示，13岁以后的青少年，已经不光光是想靠着体适能课程为健康打基础了，“我接触到了想通过运动再长高一点的会员，也遇到了为体育中考做准备的会员。针对这些有特殊要求的青少年，我们也会为他们定制课程，以满足他们的需求”，谢俊杰说。
　　体适能训练对孩子有帮助，教练准入机制需完善
　　在很多家长看来，体适能训练就是锻炼身体，其实，并没有这么简单。体适能训练也可以看作是一种体育教育，重在育体、育格，也就是身体素质、人格性格的养成。
　　“随着社会的发展，越来越多的人意识到体育锻炼对孩子健康成长的重要性。儿童的身心发展是有最适期的，童年时期他们正好处于速度、柔韧、协调、灵敏等素质发展的最佳时期，此时进行适当的锻炼对于他们身体素质的提高事半功倍。同时，体育多半是团队集体项目，在群体活动中，增加与人交往的时间，学会合作、学会分享、学会帮助他人，有利于提高儿童的适应能力和与人交往的能力，塑造良好的性格。体育也产生团队，在学会合作中给儿童在团队中提供了许多角色，经常参加体育活动能逐渐帮助儿童发现自我，培养他们的领导的意识与能力。体育往往还带有竞争的元素，参与其中会教会儿童专心致志、全力以赴，永不言败，越战越勇。”局前街小学体育老师，江苏特级教师张勇卫说，久而久之，体适能锻炼能培养孩子的学会坚持、顽强拼搏、永不服输的精神，而身体动作的重复练习对于大脑各方面的执行功能大有裨益，参加体育锻炼能大大提升大脑的整体功能。
　　不过，虽然“体适能”训练对孩子健体、发育有良好作用，但至今仍然没有相关教练准入机制。市教育局体卫艺处处长甘亦农表示：“参与少儿体适能教学的教练应该需进行相关专业培训，并必须获得相关资格认证证书等才能上岗，以保证教学质量和教学安全。”周晴告诉记者，目前最受国际认可的少儿体适能认证是美国AFAA少儿体适能认证，国内目前也有了一些少儿体适能的认证机构，家长们在选择课程的时候可以要求教练出示相关证书。
编辑：周莉娜
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