健身贝克汉姆真的秃头了会让你秃头吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-26 23:32 标签： 贝克汉姆真的秃头了
健身真的会让你秃头吗？健身真的会让你秃头吗？健身君百家号最近老听到这句话：“强壮的男人都秃。”随后配图两张······好像看着还挺有道理的。其实强森是故意剃的光头、杰森斯坦森却是秃的差不多了·······其实在脱发这件事上，健身只能背一半的锅。美国的一位研究毛发的科学家Jessica Clement曾在她的博客专栏里专门分析过普通人脱发的几个原因：1、遗传因素：很大程度上一个人的头发多少、什么时候会掉、对激素的敏感性等是由基因调控的。2、激素水平：我们的头前额部和顶部有一定量的雄性激素受体，这些受体和雄性激素接触就会导致毛囊萎缩和坏死。同样在临床上有一种病症叫做“雄性激素脱发”，属于遗传病的一种，在男性中非常普遍。3、护发能力：Jessica在她的文章中特别强调了一点，健身后不洗澡不洗头是造成健身男性脱发的主要原因之一。因为健身后头部的汗液和油脂混合导致的酸碱平衡失调会对毛囊产生影响，久而久之就会使得毛囊萎缩、坏死。所以不要惧怕健身，健身本身并不会导致秃头！欧美型男那么多，脱发的没有几个。切记！运动完起码洗个头发！!本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健身君百家号最近更新：简介:热爱健身,享受运动的愉悦感作者最新文章相关文章健身是不是会加剧脱发啊？ - 知乎14被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答5添加评论分享收藏感谢收起2添加评论分享收藏感谢收起写回答《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！她揭露了99%健身网红的“潜规则”，你看到的不一定是真的！_凤凰体育
她揭露了99%健身网红的“潜规则”，你看到的不一定是真的！
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健身的小伙伴们周三好，
这篇文章要介绍的是，
一位在社交网站上有着数十万粉丝的网红。
她叫 Imre ?e?en，
作为健身网红的她好身材是不用多说，
下面一起来看她分享出来的好身材照。
大长腿、马甲线、性感的肌肉线条……
这样的身材是不是你所希望的呢？
好身材的Imre ?e?e
日常穿衣也是让粉丝们争相模仿。
为了这样的好身材，
挥汗如雨日积月累训练是不可少，
看Imre ?e?en训练日常就知道。
单臂绳索侧平举
绳索前平举
哑铃负重深蹲
哑铃负重箭步蹲
看完以上相信有很多小伙伴
都在羡慕Imre ?e?en的好身材，
而前段时间，
Imre却把自己最真实的一面告诉大家。
下面就是 Imre ?e?en
在社交网站上分享的各种对比照，
有时候你看到的好身材并不是十全十美。
网红的腿VS现实的腿
无论你的怎么训练，
只要坐下腿上依然是一滩肉。
自拍时收腹和不收腹，
完全是两个不同的画面。
身体坐直收紧腰腹部
拍出来的照是你常见的网红照。
当身体放松下来拍出来的照
是不是和小伙伴们拍出来的是一样的呢？
肚子上的肉也是一层一层的，
这才是最自然状态的腹部。
腹部性感的肌肉线条
是每一位女生希望达到的目标。
然而有时候要想拍出性感的腹部肌肉线条，
只需要转换一下角度和巧妙地捕捉光线，
拍出来的效果就完全不一样。
早上起床肚子饿瘪的腹部，
和吃饱后的腹部对比照。
是不是和你肚子上的肉肉一摸一样呢？
想要性感的屁股，
PHOTOSHOP就可以搞定。
有的时候好的拍照技巧，
比你刻苦训练来的更快更见效。
Imre ?e?en赤裸裸的
揭露了健身网红的“潜规则”。
网红们十全十美的好身材，
有时候就是为了营销自己，
为了能够吸引更多粉丝关注，
赚取更多的广告费。
所以有时候
不用太多的去羡慕那些所谓的“标准”。
做最真实的自己，做自己的人生楷模。
真正的美丽源于内心，
源于大脑，还有自己的身体。
你值得拥有一切通过努力得到的，
那才是超越了身材的美丽，
这种美丽永远不会褪色！
一个能让人坚持健身的公众号
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播放数：5808920讲真，你秃头还真不一定是健身惹得祸
可是没了头发的我依旧帅气逼人
随着90后的奔三，越来越多的小伙伴都陷入了“中年秃头危机”。
我周围的80后纷纷开始谢顶，发际线飙升。
90后也开始前赴后继、争先恐后的脱发。
当然我今天来不是为了和你们探讨国人脱发秃顶现象有多么的严重。
相信大家一定听到过：”强悍的男人都是秃头“。
乍一听还蛮有说服力的，因为”秃头硬汉“实在是多的不胜枚举。
比如好莱坞头号猛男巨石强森
一张图揭示巨石强森脱发的血泪史，从青年时期的郁郁葱葱到如今的”绝顶聪明“。
还有帅气的杰森斯坦森
杰森斯坦森：”不好意思不要和我谈发际线，我先走了。“
马刺队的吉诺比利
不禁让人感叹道：
”天道好轮回，苍天饶过谁。“
看了那么多强壮并秃着的例子，很多小伙伴肯定有疑问了：
”是不是健身真的会导致秃头呢？“
实际上体格强悍的男人和秃头确实会有那么一丁点儿的关系。
伦敦大学的研究者指出，男士由于长期进行健身锻炼，体内的睾丸激素剧烈上升，激素随后转化成一种能损害毛囊的DHT，从而导致脱发。研究发现，健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%；30分钟之后，激素水平恢复正常。那些从事健身举铁锻炼达2年以上、每星期3次、每次时长达45分钟的人，基本都有脱发现象。
这下各位爱健身又想风流倜傥的男性们要落泪了：
我本来健身就是为了让自己更帅气，这下头发都要掉没了。
然而，虽然说可能有那么一丁点儿的关系，你也不能把所有的责任都推给健身。
美国的一位研究毛发的科学家Jessica Clement曾在她的博客专栏里专门分析过脱发的几个原因：
很大程度上一个人的头发多少、什么时候会掉、对激素的敏感性等是由基因调控的。
我们都知道英国皇室悲催的秃头基因，可谓是逃不开命运的枷锁。
我们的头前额部和顶部有一定量的雄性激素受体，这些受体和雄性激素接触就会导致毛囊萎缩和坏死。同样在临床上有一种病症叫做“雄性激素脱发”，属于遗传病的一种，在男性中非常普遍。
Jessica在她的文章中特别强调了一点，健身后不洗澡不洗头是造成健身男性脱发的主要原因之一。因为健身后头部的汗液和油脂混合导致的酸碱平衡失调会对毛囊产生影响，久而久之就会使得毛囊萎缩、坏死。
另外，大强度的训练也会让身体代谢提升体液代谢快，水分流失速度也快，身体维生素也跟着流失，因此及时补充维生素是必须的。
如果酷爱健身的你已经开始脱发了怎么办？
别害怕，说明你睾丸酮的水平已经超常了，继续训练会获得更好的效果。
切记要注意健身后的清洁，特别是头发。同时要注意及时补充必要的维生素。
不要惧怕健身，健身并不会直接导致你的脱发，遗传因素绝对大于锻炼因素。那么多健身的人，大家头顶不都是郁郁葱葱的。
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