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女生的无理取闹简直让人发狂，去个健身房而已，命给你好不好
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女生的无理取闹简直让人发狂，去个健身房而已，命给你好不好 ">女生的无理取闹简直让人发狂，去个健身房而已，命给你好不好
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责任编辑 : 阿邦&&&
　　美的精致，亚洲女孩们更要！
　　在国外，健身运动就像吃饭喝水一样普通。男女老少都热爱，就像生活习惯一样缺少不来、更是各样的健身场地到处可见，各种猛男辣妹也是层出不穷。
　　而我们中国人。亚洲人对于健身却好像是并不热衷。特别是女孩子。好像在我们的严重，纤细柔弱文静的女生才是美的标注。审美标准的不同也造就了这样的差异。还有就是健身概念的落后。
　　其实。亚洲人，中国人更应该健身，我们的身材，皮肤都很好，都很紧实。练出来也更好看。
　　我从来不认为要练成&壮硕&的女孩子是很简单的事情！千万不要去羡慕国外健身美女的身材！因为我们亚洲女孩的身材健身起来更是美的精致！美的精致！
　　亚洲人更要健身
　　亚洲的女孩子练健身有一个非常大的优势，就是平均来看，骨架都很小，所以即便练的全身都是肌肉，减少体脂的状况下，身型也会比美国的健身模特还要看！因为骨架天生小，所以只要勤加重训跟有氧，那个炼出来的身体都可以当模特了！
　　在这里一样也是热爱重训的美国女学生说到这一点，她说她非常羡慕亚洲女孩子的骨架及身型，亚洲女孩练身体，就是结实，而且线条非常好看！
　　关于女子健身：很多人问我男生女生训练方式一样吗？
　　我的答案是不一样！
　　、男生重视肌肉大小，稳当，耐操，拼第一！
　　、女生重视线条曲线，奶大，腰细，屁股大又翘！
　　这怎麽可能一样呢？
　　、相同的是，训练方法都要重量训练
　　、男生的：组重训方式大多是数少，重量重
　　、女生的重训方式大多是：组数多，重量轻
　　我曾经说过：你要增加肌肉就比造男生训练方式，你要调整线条就比造女生训练方式！
猜你喜欢：女性健身的好处有什么？ - 知乎53被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3分享邀请回答22添加评论分享收藏感谢收起01 条评论分享收藏感谢收起她D罩杯、蜜桃臀，中国女孩健身后竟然如此性感。。。
人如熊猫般稀少，她们阳光活力，身材火辣性感，但几乎都是欧美女孩。今天就介绍一位国内的健身妹子，中国女孩健身也能如此性感，先来看照片。前凸后翘的女孩不是欧美的专利要鼻血了这位大胆秀身材的女孩叫Jessica，她想用实际行动告诉所有人，中国女孩也能练出欧美身材。许多妹子健身只为减肥，而她只为增肌，她坚信性感的体型靠练而不是靠饿，下面是Jessica的日常，感受一下。大重量硬拉许多妹子跑步都怕粗腿而她在负重深蹲除了力量训练偶尔还会练徒手可能会有人说这肯定是抓拍，下面是她录制的视频，硬拉100KG做组，汉子们是不是汗颜了。。。背完杠铃后的酸爽练过才知道这是她深蹲后的肩膀在她眼里健身没有借口没时间去健身房的时候她是这样锻炼的一瓶水练臀部两瓶水练硬拉一块瑜伽垫就是健身房狗狗也能做负重平板支撑经常练趴下这是每次练完后的衣服努力总有回报健身让Jessica有了很大变化下面是她锻炼前后的臀部对比蜕变花了整整两年下面是Jessica的日常，看看健身的女孩究竟多性感。翘臀配热裤才完美紧致的身材穿上衣服更性感这才是性感女神范有翘臀的女孩躺在床上是这样的当然，健身时候的她最美最后送上一组Jessica，老规矩，男士请自备营养快线！健身让女人变女神，如果你身边有爱健身的妹子，请一定要珍惜，她们实在太稀有了！-the end-
[&此帖被TyLawson在 11:01修改&]
这些回帖亮了
不好意思回帖晚了点，去冼个手
别光看人美，你得看看人家流了多少水
引用855楼 @ 发表的:我一直好奇健身女人的胸什么手感软的，是脂肪。所以减脂后胸会变小。所以咱看到健身胸大的，人家本来就大。，胸小的妹子健身了胸更小
明明是健身的励志帖子，为什么我可耻的硬了？
发自手机虎扑 m.hupu.com
我一直好奇健身女人的胸什么手感
引用857楼 @ 发表的:不好意思回帖晚了点，去冼个手冼完手还第一个回，你证明了很多
引用855楼 @ 发表的:我一直好奇健身女人的胸什么手感有点硬，很有质感，不像普通女孩那种软绵绵的
引用855楼 @ 发表的:我一直好奇健身女人的胸什么手感跟健身没关系
胸大就是大的手感
也不会因为健身就变硬
胸平的也不会一手胸肌的手感
女的练出胸肌太难了
现在我这健身房也来了个一对情侣。反正那女的就是专练器械的。应该练了有段时间了，原谅我这小城市，还真没有女的来专门练器械，举铁深蹲的，女的基本都是在跑步瑜伽的。现在她就是我去健身房的动力啊，想想她男友真JB爽！！
说真的，不喜欢，亚洲女性的美感和欧美不是一个风格啊
发自手机虎扑 m.hupu.com
好身材确实是练出来，不过国内很多女性瞎几把练啊，为了多度追求前凸后翘，都练的骨盆前倾了，不能久站不能久坐，年龄一大是要受大罪的
引用855楼 @ 发表的:我一直好奇健身女人的胸什么手感我一直好奇女人的胸什么手感……
现在自从发现很多翘臀其实是靠骨盆前倾弄出来的，对翘臀啊，模特啊什么都不感兴趣了
引用1001楼 @ 发表的:光练屁股是何居心？有句老话 健身房里 只练腿的男人和只练臀的女人 都不是啥好人
我是真的喜欢不来这种身材，就喜欢普通的瘦高那种怎么办...
引用890楼 @ 发表的:软的，是脂肪。所以减脂后胸会变小。所以咱看到健身胸大的，人家本来就大。，胸小的妹子健身了胸更小又想起了人教版高中生物那个……根本没有胸
这要落在哪个jr手里那不得升仙……
引用864楼 @ 发表的:现在我这健身房也来了个一对情侣。反正那女的就是专练器械的。应该练了有段时间了，原谅我这小城市，还真没有女的来专门练器械，举铁深蹲的，女的基本都是在跑步瑜伽的。现在她就是我去健身房的动力啊，想想她男友真JB爽！！不是jb真爽？
矮油，图挂了
矮油，图全挂了
哎呦，图全挂了
用楼上……………
矮油，图咋全挂了
矮油，图咋全挂了
我来！！！
矮油，图挂了
图挂了我擦？？
有没有和我一样看不到图的？
矮油，图挂了
矮油图挂了
图呢。。。。。。
图挂让人心碎
始终没有欧美那种神韵？
我觉得这种健康的女性审美应该普及，而不是一味求瘦
发自手机虎扑 m.hupu.com
哎呦 图挂了
国内的审美和国外不同
不一定已胸大为好，已臀翘为美
喜欢纤瘦的大有人在
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