孕妇睡觉孕妇腰酸背痛视频怎么办 松弛肌肉很关键

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-23 10:36 标签： 孕妇为什么腰酸背痛
怀孕将近8个月开始，每天晚上睡觉都感觉腰酸背痛的怎么办？？
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　　病情分析： 你好，因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。　　意见建议：建议: 注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。
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　　病情分析： 你好，你的这种情况属于正常现象，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，增大的子宫造成体型改变，使孕妇的骨盆往前倾，重心往前移，为了把重心向后移以保持平衡，孕妇的腰椎便会过度前凸，这对腰椎来说负荷增大，因此很容易出现腰痛的现象。孕妈咪们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，孕妈咪们不必过于担心。
擅长: 擅长呼吸内科和心血管内科，特备是中医调理
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　　病情分析： 因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰酸背痛。那是正常的。　　意见建议：可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。　　以上是对“怀孕将近8个月开始，每天晚上睡觉都感觉腰酸背痛的怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　病情分析： 孕妇腰痛的原因主要有：一是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。是正常的生理现象，适当注意休息，避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛
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　　病情分析： 您好，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。　　意见建议：建议您注意休息，避免长时间站立，注意补钙，希望能帮助到您。　　以上是对“怀孕将近8个月开始，每天晚上睡觉都感觉腰酸背痛的怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　病情分析： 应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
　　病情分析： 首先我们要了解孕妇腰疼的原因，出现孕妇腰疼的原因主要分为以下几种：胎盘、羊水增多，腰椎负重过大导致的腰疼;孕期体内激素变化，导致骨盆韧带松弛引起的腰疼;运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼;此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。　　以上是对“怀孕将近8个月开始，每天晚上睡觉都感觉腰酸背痛的怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 你好，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，　　意见建议：人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。必要时医院检查一下。
　　意见建议：你好，妊娠期间由于增大的子宫在腹部压迫睡觉的时候脊柱的压力也会慢慢增加，如果睡一整晚肯定会有腰酸背疼的，你现在怀孕22周处于妊娠中期，出现这种症状也是可能的。建议晚上睡觉多更换体位，在床上躺着的时间不要过久，看能否缓解。
　　病情分析： 你好，这种情况一般的情况往往是有脊椎病、劳损的情况引起的常见的。　　意见建议：这种情况一般的情况做拍片检查的。看一下情况治疗的。一般的情况多是可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗一下的。不要劳累着凉。.
　　问题分析：你好怀孕5周，也就是怀孕35天，属于怀孕初期，怀孕初期会出现腰酸背痛首先考虑是否是缺钙，其次考虑可能是患有盆腔炎。　　意见建议：建议去医院做个B超检查时看看有没有盆腔炎，平时注意补钙。
　　问题分析：你好，你现在刚刚怀孕5周，就出现了上述的症状的话，有可能是早孕阶段的不适症状的，继续观察吧　　意见建议：建议你做好孕期检查，只要是胎儿发育正常的话没有妇科炎症的就应该没有什么问题的
　　问题分析：你好，根据你的问题，怀孕后由于激素分泌增加，感觉腰酸背疼。　　意见建议：我建议你，应该注意休息，增加营养。平时饮食上可以多食含钙丰富的食物。孕四个月的时候可以，补充钙片。　　以上是对“怀孕将近8个月开始，每天晚上睡觉都感觉腰酸背痛的怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　指导意见：稍微有一些，营养不良，以及气血两虚以及过度劳累，所造成的，有一些局部软组织损伤，和拉伸疼痛，局部热敷一下配合口服一些碳酸钙片，避免过度运动，卧床休息再观察看看。
　　问题分析：有一部分人在怀孕初期可以出现腰背部酸痛，乏力不适症状的，可能与怀孕有关的。　　意见建议：一般没事的啊，你可以到医院检查下的，平时尽量左侧卧位，腰背部垫个枕头。　　以上是对“怀孕将近8个月开始，每天晚上睡觉都感觉腰酸背痛的怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 妊娠晚期，胚胎发育过大时会对脊柱造成压迫，所以会腰酸背痛。　　意见建议：孕妇怀孕会腰酸背痛，。这种情况在妊娠晚期属于正常，尽量不要站立，可以缓解不适。
　　问题分析：你好，可能是休息不好，疲劳导致的，也应该注意是不是孕期缺钙引起的不适症状。　　意见建议：建议你不用担心和做治疗的哦，一般属于正常的现象的哦。祝健康。
　　病情分析： 怀孕5个月体重增加,会有腰疼的现象,这是正常的.建议你老婆平时睡觉时左侧卧位,这样是对宝宝有利的,平时不要穿高跟鞋,工作或休息时可以变换体位
　　指导意见：你好， 你的情况是怀孕后期，那么子宫的敏感性增加，就是可能会出现假宫缩的，目前睡眠不好，应该注意放松心情，检查看看自己的血压变化为宜。　　以上是对“怀孕将近8个月开始，每天晚上睡觉都感觉腰酸背痛的怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　你好考虑还是缺钙引起的症状需要积极补钙和注意休息这个不需要担心一般情况下服用药物维D钙咀嚼片有帮助另外注意休息和适当活动锻炼这个不需要担心孕妇睡觉腰酸背痛怎么办？_百度宝宝知道相关文章推荐
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副主任医师专家告诉你如何缓解孕期的腰酸背痛
　　有统计表明，大概50%-75%的女性在怀孕期间有过腰酸背痛的困扰，尤其当子宫越来越大，状况也会越来越明显，准妈妈该如何缓解呢，一起来看看吧!更多了解：
　　1、孕期为什么会腰酸背痛?
　　首先，由于胎宝宝的位置位于腰椎之前，随着怀孕周数增加，妈妈的上半身会逐渐成为反弓形才能保持平衡(即准妈妈呈现的典型的向后仰姿势)。此时腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撑力减弱，准妈妈的下背肌肉会处于过度紧绷的状态;同时由于血液集中供给胎宝宝，背肌的缺氧情形更加严重，此时下背酸痛自是在所难免。
　　另外，怀孕期间卵巢会分泌一种叫做松弛素的物质，进而减少关节中的胶原蛋白的紧度，使关节松弛及韧带变松，支撑身体的力量变弱。尤其到了怀孕末期，骶髂关节和耻骨间纤维软骨及其韧带变得松弛，便会引起下背或骨盆疼痛。
　　2、要怎样缓解腰酸背痛?
　　准妈妈不要一直长时间的站立或坐着，尤其是在工作中，坐久了适当的走动一下，伸伸腿，做些简单的腿部运动。
　　要选择适合的舒适的椅子，如果觉着之前使用的椅子不舒服就尽快换掉，要选择有椅背的，腰部能有所撑靠的款式。
　　选择合适的鞋子，尽量选轻便款式的平底鞋或低跟鞋，不要穿高跟鞋，走路时保证身体能够放松，不吃力。推荐阅读：
　　睡觉时，尽量采取侧卧的姿势，可以用靠垫点在腿下以及后腰部位，有力量支撑着会轻松一些。
　　不要长时间站立，如果必须要长时间站立的情况，穿个托腹裤或使用托腹带会舒适一些。也可以找个脚凳，把脚轮流放在上面休息一下腿部和腰部。
　　保证每日钙的摄入，不要缺钙，注意膳食中钙的摄取，以及白天散散步，多晒晒太阳也能帮助钙的吸收。
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孕妇睡觉腰酸背痛怎么回事 孕妇睡觉腰酸背痛怎么办才好
孕妇在整个孕期中，睡眠时间都会很多，不少孕妇都会有这个感觉，每次睡晚觉之后都会感觉腰酸背痛，会有孕妇担心这种状况会不会对胎儿造成什么影响？

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