腰椎肌肉怎么练痉挛.怎么快速止痛

请问:我腰椎间盘突出疼痛时会出现神经痉挛.为何会这
你好:我父亲去年十二月腰椎间盘突出.非常疼痛.并出现神经痉挛.抽筋.相当痛苦.发抽有一二十次!!!今年端午接不慎腰再次扭伤.并再次出现神经痉挛!现无法起床.并且一不小心就会发抽(神经痉挛).请问:为何会这样有什么方法治疗 本次发病及持续时间:15天以往诊断治疗经过及效果:因有胃溃疡.没有用药.只睡硬床板及搽药酒!
医生回复(9)
病情分析:日常生活和某些工作中,若腰部处于屈曲位时,突然给予一个外加的旋转动作,则易诱发髓核突出。 压增高,腹压与椎间盘突出有一定的关系,有时甚至在剧烈咳嗽,打喷嚏,大便秘结,用力屏气时也可发生髓核突出。 然负重或闪腰,突然的腰部负荷增加,尤其是快速弯腰,侧屈或旋转,是形成纤维环破裂的一个主要原因。部外伤,在暴力较强,未引起骨折脱位时,有可能使已退变的髓核突出。此外,进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。 寒受湿,这也是造成腰椎间盘突出的病因一种,寒冷或潮湿可引起小血管收缩,肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘破裂。
意见建议:避免腰椎屈曲训练 中老年人的腰椎多出现退行性变,患者应避免坐位和其他姿势引起腰椎屈曲,以防腰椎后凸,加重腰椎的负担。 坐位腰背伸展训练 中老年患者适合动作缓慢的锻炼方法。取坐位,挺直腰部,双臂于体侧屈肘90度,握拳,双肩后展。 深呼吸训练 该训练方法需结合胸肌牵伸和腰背伸展。患者坐位,挺腰,双手十指交叉放于枕后部,双肩后展,深吸气,还原后呼气,重复数次。 俯卧位腰背伸展训练 患者俯卧位,胸腹部上软垫,头向后伸,同时双手后上举。
腰椎间突出主要是由腰椎间盘的退行性改变、外伤、腰椎间盘内压力突然升高等原因引起的目前临床上治疗方法很多很多通过日常的一些护理和理疗就完全可以治愈但是治疗因人而宜根据患者情况不同采用不同的治疗方法才能有满意的效果而且能防止复发能跟我详细说明您病史有多长?目前活动情况怎么样?疼痛情况如何?经过什么治疗?等等以便为你做进一步指导
这么严重可以考虑做经皮激光椎间盘减压加臭氧髓核消融术.这种方法效果较好而且损伤很小.
如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话那基本可以确定为腰椎间盘突出建议外敷徐氏骨刺消治疗该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能主要对:骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生;对网球肘、滑囊炎、膝盖积液因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果可如果腿部没症状出现的话那基本可以确定是腰肌问题所引起建议按摩、推拿、拉罐(不是拔罐这步最重要)治疗很快就好具体情况还是你自己根据症状进行对照或到医院拍片证实吧
腰椎间盘突出症的治疗腰椎间盘突出症的主要问题是突出物压迫神经根及随之而产生的神经根周围无菌性炎症治疗的关键是解除突出物对神经根的压迫消除无菌性炎症的化学刺激且不增加病人痛苦若压迫未能完全解除只要炎症消退也可获得基本治愈临床上治疗方法很多但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗腰椎间盘突出症的几种治疗方法:非手术治疗也称保守治疗常用的方法有:中药直接外敷祛、各种中、西药物治疗、牵引治疗、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法手术治疗腰椎间盘突出症的方法经长期发展已经较为成熟手术疗法则包括融合术、减压术、后路手术等.副作用就是手术毕竟有一定风险而且费用较高手术后也存在复发的可能因素此外还有介于手术和非手术之间的介入治疗如经皮髓核抽吸术胶元酶溶解术椎间盘激光溶核术等副作用也是有一定风险且治疗费用也相对较多总之医生和患者应根据具体的病理变化和症状表现以及经济条件选用适当的治疗方法保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗故常被称为“保守治疗”80%~90%的病人可经非手术方法治疗而愈此方法对于患者而言最为安全治疗费用也较为低廉且疗效较佳腰椎牵引腰椎牵引可使腰椎间隙增大造成椎间盘内的负压加之后纵韧带的紧张有利于突出的髓核部分还纳或改变其与神经根的关系椎间隙的增大关节突关节的拉开使椎间孔恢复正常的外形从而解除对神经根的挤压牵引可缓解肌肉痉挛、减轻椎间压力牵引有利于使腰椎后关节微细异常的改变恢复到正常关系使脊柱后关节嵌顿的滑膜复位或使关节突关节的轻微错位得到复位但单纯牵引很难达到较好效果实践证明:颈腰椎牵引最好能够配合“中医正骨”手法同用效果才理想还有就是过度牵引容易导致腰脊椎不稳、疼痛加重腰椎间盘突出症的针灸治疗针灸疗法临床上应用的主要依据是中医基础理论具有通表里、贯上下、行气血、营阴阳的作用针灸治病是直接作用于腧穴通过经络的传导和反应来调整人体的营养气血和脏腑功能治愈疾病但针灸疗效对于腰椎间盘突出症只能说是一种辅助疗法腰椎间盘突出症推拿治疗祖国医学认为推拿治疗的主要作用为疏通经络、促进气血运行、调整脏腑功能和舒筋活络、活血散瘀、松解粘连、滑利关节此外它可配合中药外敷法同治能增强人体抗病能力达到较好的保降复作用其主要机理是:(1)降低椎间盘内压力增加椎间盘外界的压力(2)使突出物复位回纳改变突出物的位置(3)调节后关节紊乱并使之复位以解除神经根压迫(4)促进局部血液循环消除炎症反应松解粘连减少对神经根的刺激(4)放松腰腿部肌肉加强局部气血循环促使受损伤的神经根恢复(5)缓解疼痛(6)腰椎间盘突出症推拿治疗只能是一种辅助疗法腰椎间盘突出症的中药治疗使用药物治疗是一种辅助手段可配合外敷药同治效果则较明显易达到理想效果依据祖国医学的基础理论结合患者的具体病情选用适当的中药组方可以有效地治疗腰椎间盘突出症(1)对发病早期及气滞血瘀明显者重用通经活血、舒筋止痛之药如“小活络丸”、“大活络丸”、“骨刺消痛胶囊”…等(2)对寒湿重者加健脾利湿药;对风湿重者加祛风除湿药:如“独活寄生汤”加减…(3)对病程较长的患者可选用一些补肾阳或肾阴药如羊腰或猪腰炖杜仲、枸杞、牛膝…或“六味地黄丸”…总之不管如何遣方用药都要以辨证施治为最主要的原则才能取得满意的疗效关于腰椎间盘突出症骨质增生症所致的颈肩腰腿痛的中药外治法:中药外治法治疗腰腿疼痛是祖国医学的传统疗法之一特别是运用自热中药外治效果则更加显著临床证实使用活血化瘀舒筋止痛的自热中药在颈腰腿膝部位贴敷对缓解症状十分有效而且价格低廉外敷中药的品种很多如“骨质增生外敷灵”“痛痹外敷散”…“颈腰腿痛贴”“坎0砂”…等中药外敷方剂均为自热药临床证实效果都很不错、而且价格也很便宜中药外敷患处最为经济安全且药力可直达病灶无副作用上述中药方剂具有简便廉效都适应于:骨质增生、腰间盘突出、关节炎、腰肌劳损、颈肩腰腿疼等无菌性炎症老年患者也适用于中青年患者中药外敷其功能概括的讲就是:通经引络散寒祛湿、通窍消炎走串散结消肿止痛其作用原理:通过皮肤直达病灶疏通障碍同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能促进软骨关节代谢恢复平衡从而消除病变达到理想的目的卧床休息脊柱的退行性变与负重有着密不可分的关系严格而科学的卧床休息首先就去除了使腰椎病变进一步发展的主要因素给疾病的恢复创造了必要的条件卧床休息是腰椎间盘突出症最基本的治疗方法卧床休息可减少神经炎性物质毒素吸收、促进炎症消退和恢复也可以防止神经纤维粘连发生绝对的卧床休息就是让病人平卧在硬板床上只允许在床上翻身而不允许坐起或站立进食及大小便时也不能站起来一般卧床休息3~4周即可见效急性发作期症状较为严重的患者还可考虑在卧床休息的同时加用牵引治疗中药外敷治疗这样可以得到更的治疗效果在卧床一段时间后如配合中药内服外敷、推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗会取得更好的疗效腰围的佩带腰围是骨科常用的支具中的一种其主要作用是制动与保护(1)制动作用当佩戴上腰围时对腰椎的活动尤其是前屈活动会起到限制作用使腰椎局部组织可以得到相对充分的休息缓解肌肉痉挛促进血运的恢复消散致痛物质使神经根周围及椎间关节的炎症反应得以减轻或消失(2)保护作用腰围能加强腰椎的稳定性因此当腰椎间盘突出症的患者经卧床或牵引后开始下地活动时佩戴腰围可加强保护使腰椎的活动量和活动范围受到一定限制巩固前期治疗效果腰围在治疗腰椎间盘突出症的过程中使用范围较广但其佩戴和使用并不是随意的佩戴腰围一般为4~6周最长不应超过3个月选择腰围的规格应与患者体型相适应腰椎间盘突出症病人护理急性期应睡硬板床绝对卧床3周配合药物内服与中药外治贴敷同治避免咳嗽、打喷嚏防止便秘等症状明显好转可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动
关于抽筋论请患者查阅清代王清任的《医林改错》写的很清楚是由于气嘘也临床上也用的非常多湿气伤腰而扭伤也我经常观察病人腰未扭伤前的症状都是寒湿很重服藿香正气丸可避免扭伤现已扭伤则必先去淤血再去湿也抽筋乃是气嘘严重不能运化营血导致抽筋方子:黄芪60当归30川芎12桃仁10红花6地龙6苡仁30白术30续断20山茱萸15赤勺15升麻6木瓜15
你父亲的腰椎问题可能已经相当严重了如果去大医院的骨科治疗可能已经有手术指征了腰椎间盘突出问题在上年纪的中老年人十分常见主要是因为退行性变和腰部外伤以及长期的不良生活习惯引起的而且在我国对老年人补钙的意识相当薄弱正常人体椎间孔是有一定的空隙的大约有三分之一的缓冲空间如果当椎间盘内的髓核突出对周围的神经造成压迫会引起相应的症状如压迫到坐骨神经或者脊髓等建议您跟您的父亲去医院做一个详细的神经系统检查和腰椎CT片先进行保守治疗如针灸推拿、敷药、补钙等看情况能否好转如果效果不明显建议行溶核治疗本人是广州某三甲医院的一名骨伤科大夫希望我的回答能帮你解决一点问题
治是可以治的好关键在于以后的保养和针对性锻炼身体是劳损或受伤(伤可转百病甚至于肿瘤或癌)受凉转成风湿痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹把痰湿洗出就通了通则不痛你这种情况手法治疗最快最好且无副作用手术治疗风险大费用高且不易根治建议采用保守治疗:用祖传理筋正骨复位手法治疗和远古的疗法吊洗伤痛(吊洗风湿)疏通经络通则不痛中医认为所有的痛都是风寒湿痹痰湿瘀血停留(增生肿块肥大风湿都属瘀的范畴)血瘀阻滞经络不通气血不畅营养通不过去引起筋的张硬或粘连而发展成脊椎骨的偏移错位滑脱迫使椎间盘迸出压迫神经发生疼痛或麻痹要想彻底治愈必需脊椎复位筋拨离不压迫神经加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿具有把痰湿和瘀血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效)为什么要用远古的疗法吊洗伤痛(洗风湿)因为腰椎出现变化以后会引起中气不足和肾阳不足容易形成痰湿或瘀停留瘀阻阻滞经络不通气血不畅营养通不过去
这么严重可以考虑做经皮激光椎间盘减压加臭氧髓核消融术.这种方法效果较好而且损伤很小.请问腰椎肌肉痉挛较严重怎么治疗
请问腰椎肌肉痉挛较严重怎么治疗
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请问腰椎肌肉痉挛较严重怎么治疗
全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
山东龙口胜利油田龙口基地中心医院
擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
目前这种情况只能进行保守治疗,主要是外用一些云南白药气雾剂,配合局部的理疗和按摩等进行调理,同时注意不要过度的劳累平时主要是尽量平卧硬板床,也可以配合一些针灸或者是艾灸的办法来促进症状的恢复。平时也要做好局部的保暖,避免受凉。
黑龙江省海林农场医院
擅长:疼痛,外伤,骨科,腰间盘突出,痔疮,外科常见病。
要找到是何原因,是否是腰扭伤的情况还是有腰椎间盘突出症,或其他疾患引起的来治疗。可以试用氯唑沙宗。
向医生提问
肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。
症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。
可能疾病:&&&&&&&&&&
常见检查:
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腰椎间盘突出怎样止痛
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  腰椎间盘突出症是生活中比较严重的一种骨科疾病,但是只要尽早发现尽早治疗,那么还是能很好的治愈的。下面给大家介绍腰椎间盘突出症常见治疗方法,供大家参考。  卧硬板床  当患者病情严重时,医生会要求睡硬板床。一直到症状完全消失,要1~3个月。这样可以放松肌肉,减轻疼痛,改善血液循环。也有利于炎症消除及水肿消退。在睡的期间辅以食疗,效果会更好。  牵引治疗  牵引疗法是一种疗效好又实惠的疗法。腰椎牵引可以减轻椎间盘的压力,减少椎间盘突出对神经根的刺激,减缓腰肌痉挛,缓解腰肌痉挛性疼痛缓解腰腿痛。但是,腰椎牵引并不是每一位患者都适用,有些患者在牵引后症状反而加重,这是因为突出的椎间盘和神经根之间的关系所决定。所以,切勿盲目牵引,否则,很容易加重病情。  推拿治疗  按摩治疗对腰椎间盘突出症也有效。采用揉背、搬按、牵抖、斜搬、压牵、抬腿等手法,使痉挛的肌肉缓解,减少脊柱侧弯,促进椎间盘部分还纳,从而舒筋止痛、缓解神经根压迫、消除症状。但是该种疗法不适合严重的腰椎间盘突出患者。  微创治疗  微创技术是近几年出现的治疗方法,但现在已经非常成熟。常见的是介入,包括AD射频热凝靶点消融术、臭氧髓核消融术。微创的特点是创口小,是很安全的一种方法。  精神治疗  精神疗法是腰椎间盘突出的治疗手段中比较关键的一种。医生应该向病人详细解释病情,缓解患者对疾病的过度的紧张恐惧感。让患者树立正确的观念,这样更有助于治疗的开展。  药物治疗  在确诊之后,该病的患者可以通过选择药物治疗减轻或消除腰腿痛,常用的药物有消炎镇痛类、脱水剂及激素类。消炎镇痛类能消除炎症反应和止痛,脱水剂可以减轻神经根的水肿,而激素类药物具有强大的抗炎消除组织水肿的作用,较快地缓解腰腿痛的症状,但是副作用大,因此,不建议长期使用。在使用药物治疗的时候还要结合其他疗法如牵引、推拿等,这样效果会更好。单一的药物治疗无法获得满意效果的。
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运动之前一定要做好准备活动,手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成的。不过,一旦受了伤也不要紧张,下面介绍一些简单的急救措施将身体的伤害减少到最小程度。肌肉痉挛(抽筋)来自网络1.发现肌肉抽筋后,立刻停止目前所做的任何活动或运动。肌肉发生痉挛现象,俗称抽筋,多因肌肉突然剧烈地收缩,或是脑神经组织刺激而发生非意志收缩引起的。引起痉挛的原因很多,主要原因是肌肉用力过度、血液中盐分流失过多、局部温度变化太大等。比如没有经过充分热身便跳到冷水中游泳,就会出现肌肉抽筋的情形。经常发生的部位有手指、手掌、小臂、脚趾、小腿、大腿等部位。提醒:如果肌肉抽筋的时间较长,或上述的方法不能生效时,应迅速接受热疗,用热、热毛巾、热水浴或任何一种电热疗法都行。局部喷或擦一些松筋止痛的药水或药膏也会有效。2.针对痉挛处的身体部位不同,采取不同的肌肉拉伸急救方法,直到痉挛和痛感逐渐消失。当腿部抽筋时,不可弯曲膝盖,要伸直抽筋的腿部,用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉之间,在此处用强力按压来镇静主导兴奋的神经;若是大腿前侧抽筋,可以下蹲,或者将手腕放在膝盖后方,将腿往后弯曲,拉直大腿前侧的肌肉;如果手臂抽筋,必须将手臂轻轻拉直,对痛点进行用力按压;腹部抽筋时,立即平卧,轻轻把腹部垫高,使腰椎处于前驱状态,拉直腹肌。手指痉挛可以先握紧拳头,然后用力伸张,迅速动作数次直至复原为止。手掌痉挛,首先握住双手使手指交叉,反转掌心向外,用力伸张后弯,多次运动后即可复原;脚趾痉挛,要将腿伸直,用发生痉挛的脚趾抵住另一只脚的脚跟,用脚跟尽力压迫脚,使脚掌尽量向后弯;3.如果急救时对痉挛过的肌肉进行柔和地按摩后,仍觉肌肉酸痛、紧绷,需要进行冷敷处理。温馨提示:过程中针对不同部位抽筋,一定要及时停止活动,采取正确的方法缓解抽筋带来的痛楚。扭伤或挫伤图片来自网络1.脚踝扭伤穿高跟鞋、时跌倒等都可能导致脚踝扭伤,这是最常见的运动伤害之一。如果是在运动中扭伤,第一步就是要立刻停止运动,不要再转动已受伤的关节,否则只会让关节受到更大的伤害。其次是冰敷,可以用塑料袋装一些冰块,再加点水敷在受伤的地方,每敷15分钟后休息5分钟,这样重复一两个小时左右,然后再用弹性绷带包住受伤的关节。还有,每天都要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀。提醒:一般来说,脚踝扭伤需要2-3个月的恢复期,一定要等到完全康复后才能再跑步,否则还可能会再度扭伤。另外,受伤后千万不要按摩伤痛部位,以免造成更大范围的淤血,对治疗和恢复十分不利。图片来自WIKI2.手指挫伤手指挫伤主要是接球时的动作不正确,或断球时手指过于紧张、伸直所致。手指刚挫伤的时候,医学上称为急症期,应马上用冷水或冰块对伤处冷敷半小时左右,这样可使毛细血管收缩,减轻水肿。一般急症期会持续24小时,其间每隔一段时间冷敷一次,大约要敷2-3次。急症期后,可以用一些活血化淤的药物如红花油、白药喷剂等擦拭患处并轻轻揉搓。提醒:急症期内不可用此类药物或揉搓患处,这样会加速血液循环,导致肿胀加剧。另外,如果手指尚未痊愈但还要继续运动时,一定要用胶布或创可贴之类的包扎用品对患处进行固定,以免再次受伤。如果手指伤势很严重,最好在简单处理后到医院进行治疗。3.腰部扭伤腰部扭伤多由搬动重物、躬身取物、打呵欠、运动、抬提重物时肌肉神经运动不协调、用力过猛所致。腰部扭伤后,最重要的是休息,要静卧硬板床休息,腰两侧最好用枕头或沙袋挤挡,使其少动。双手自抱双膝,可以减轻疼痛。同时,局部热敷或做手导引,可增进血液循环,加速水肿、血肿的吸收。如果疼痛感没有减轻,最好到医院接受椎骨复位治疗。提醒:腰部受伤后,一定需要及时就医,一旦拖延时间太长,很可能造成腰肌劳损,延误最佳治疗时机。
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