婴儿游泳到底好不好？ - 知乎390被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8,617分享邀请回答
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不难看到，视频里的宝宝都没有用让妞妞脖子难受的“婴儿项圈”！宝宝也不是一个人孤独地漂浮在水中，而是在经受过训练的成人（工作人员或者妈妈）的协助下，在水中自在、安全地徜徉！协和医院妇产科医生在自己的微博里这样说：“国内宝宝游泳都是摆个小池子，给宝宝套个小圈子，让宝宝在水里晃来晃去。再看看国外的宝宝游泳，哎哟哟……这才是真正的游泳啊！”39健康网有一篇《家长警惕：套脖圈游泳易致宝宝脊椎受伤》的文章（感兴趣的爸妈可以复制链接查看原文：）提到婴儿项圈可能伤及宝宝的脊柱神经系统、造成宝宝皮肤过敏、哮喘等问题。尽管39健康这篇文章没有标注文献来源和可能造成危害的数据以及理论出处，但萌妈仍然认为各位爸妈需要谨慎对待婴儿游泳！果壳网曾有一篇长贴，讨论婴儿游泳的利弊（感兴趣的爸妈可以复制链接查看原文：），为给大家节约时间，萌妈在此将主要观点整理如下： 正方认为人体密度和水差不多，因此婴儿项圈只起到固定作用，而且国外也有类似产品，所以不用太过担心。反方认为国外虽然有类似产品，但更多的是亲子同游的方式（不戴项圈）；而且，婴儿的头部重量巨大，加上在水中可能乱动，引起项圈牵拉脖颈，可能会对脖子造成损伤。美国的婴儿游泳圈是怎样的看到上面说国外有类似产品，萌妈特意去美亚上搜了一下，还真有类似的婴儿游泳项圈，主要是以下四种。比如这样的： 商品描述里注明了只适合1-2岁的孩子使用。大概就是因为此时孩子的脖子已经比较有力，能支持头部，并承受躯干在水中晃动时的受力了。还有这样的： 有纱网垫在婴儿脖子周围，受力缓冲好一点。不过特意标注了，这个产品适合9个月到2岁的孩子使用。专业游泳用品生产公司就没有项圈产品，只有供宝宝躺着玩，类似漂浮艇的产品：看上去更安全的另一种系安全带的婴儿游泳圈：商品描述是适合3个月-4岁的孩子使用。综上，虽然有婴儿项圈游泳圈，但是需要在宝宝至少满1岁以后使用；其他的游泳圈产品也基本没有适合未满3个月的新生儿的！什么是专业的婴儿游泳池另外，根据英国游泳协会STA的规定，国际专业婴幼儿游泳池的标准必须符合以下几个方面：水温：应严格遵从英国游泳协会STA对婴幼儿水温设置的高端标准：水温常年保持在31-34℃，并为0~2岁婴儿另设独立婴儿泳池，保证34℃最佳水温（一般成人泳池水温26℃，加热到30℃以上时会滋生大量细菌，整个系统无法支持）；消毒：成人泳池主要用氯消毒，氯气容易诱发婴幼儿皮肤病，加剧患有哮喘病儿童的病情，甚至可能诱发心脏病及癌症。为避免损害健康，专业的婴幼儿游泳池则应采用最安全的无氯全臭氧水处理方式；（基本这一点就可以排除大多数大型游泳池了）循环：为保证最佳水质，专业的婴幼儿游泳池应保证每1小时就对水进行一次循环更新（一般成人泳池每6小时循环一次←真的假的，国内几天换一次就不错了）；泳池设计：泳池设计应顾及孩子的安全，尤其是泳池的边角处，一定要设置成圆弧形，这样才不会成为安全隐患，而不是成人泳池四四方方的棱角形；环保标准：所有建筑材料应采用环保材料，所有防水、粘胶等附材，均应符合欧盟环保标准；游泳教具：摒弃不利于宝宝发育的游泳项圈，完全采用英国进口特制适合婴幼儿的游泳专业道具，以确保宝宝是在一个四肢完全舒展、自由的状态下进行游泳锻炼。另外，并不是所有宝宝都适合游泳，患有心脏病、麻疹、腹泻、耳部感染、眼部感染（遥想当年萌妈就是被萌姥爷带去游泳得了红眼病……）、哮喘、感冒等疾病的宝宝，不建议下水游泳。应等这些症状消除至少48小时以后，再带宝宝去专业的婴幼儿游泳池。结论让婴儿游泳好吗？好！在国内现有条件下让婴儿游泳好吗？不好！如果都这样了，还是想让宝宝游泳，那么萌妈只好对有钱又任性的这位家长提出如下建议：选择适合婴儿月龄的游泳产品；选择符合安全标准的专业游泳池；提前考察工作人员的专业性。当然，如果只是希望宝宝游泳后睡得好，让宝宝做做符合自己月龄的练习即可。17922 条评论分享收藏感谢收起1061 条评论分享收藏感谢收起早教市场异常火爆&3岁真的能决定孩子一生吗？--辽宁频道--人民网
早教市场异常火爆&3岁真的能决定孩子一生吗？
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3岁真的能决定孩子一生？
给孩子留一个美好的童年，比让孩子在巨大的压力下变成超人更加重要。
漠漠29个月大，上了一年多早教课。她不懂什么是早教，可妈妈孙女士不想让她输在起跑线上。就在漠漠17个月大时，孙女士为孩子在铁西区一家大型连锁早教中心报名了，从此风雪无阻，每个星期都带着她上一节45分钟的课，从音乐到美术，到科学实验，再到全能，啥课都有。好像只有这样，漠漠就“全能”了。
这样的孩子，这样的家长，有很多很多。
早教市场火了。这股“火”又进一步激发了市场的潜力，更多家长领着孩子来了……
手中130节的课时卡，还剩下不到60节，漠漠妈妈还在犹豫有没有必要花13800元再买一张限时促销的两年卡。
如今，漠漠的课程也从一周一节变成了一周两节。平日里父母都上班，照看漠漠的奶奶不愿意带孙女参加早教，所以上课的时间只能在周末。小两口有些恐惧周末的到来。“我真心觉得上班比带孩子上课轻松多了！”孙女士这样说。
这家早教中心是离漠漠家最近的。早教中心门前没有停车位，每次上课孙女士只能推婴儿车带宝宝上课，路程再近一个来回也需要四五十分钟。“基本从起床开始就像打仗一般，孩子赖床、有点小情绪，甚至流清鼻涕，都不能成为逃课的理由，课是一定要坚持上的。早上吃不上，就给孩子带瓶奶，课前课后找个时间给她喝。每次回来漠漠都会睡整个一下午。”
“总觉得上课就比没上的强。”一年多来，漠漠妈妈不后悔当初的选择。变化都是一点一滴的，女儿从一开始认生到如今性格变得开朗，很多以往落下的运动潜能似乎都已经有了弥补。”望着手中130节的课时卡还剩下不到60节，漠漠妈妈还在犹豫有没有必要花13800元再买一张限时促销的两年卡。
此刻距离漠漠准备上幼儿园的时间，还只剩下四个月。
本以为对孩子会很满意的孙女士，觉得自己做得还不够，不太满意的地方就是漠漠不愿意上游泳课。“1岁左右我带她去游泳，她表现还不错，但因为工作太忙实在没时间再给她增加游泳课，后来我就放弃了，但现在早教中心的游泳课上，漠漠连下水都不肯，这个比别的孩子就落后了，当初我应该再坚持坚持。”说话的时候，漠漠妈妈眉头紧紧皱了一下，脸上有一丝不快。
俊俊几次走到教室门口处，试图用小手打开房门的那一幕，记者的心都跟着紧一下……
一个月前，小区里经常有宝宝家长在谈论这个问题。
谈论的人多了，俊俊妈妈开始注意到早教这个话题。“你看看人家小志，上了两个月的课好像变了一个孩子，每次见人都会主动打招呼。”羡慕着别人家孩子的变化，看着21个月宝宝，俊俊妈也有些动心了，“人家学我们也不能落下！”
“准备开始上课了！”随着音乐的响起，21个月的俊俊并没有像其他小宝贝那样老实地坐在妈妈的怀里等待上课，他开始自顾自地玩起了教室里的滑梯。“赶紧回来，坐好，听老师在讲什么呢！”俊俊的妈妈一边低声呼叫着宝宝，一边将他重新抱回到垫子上。三分钟后，俊俊又被墙上的玩具表吸引，一颗一颗小蚂蚁般的珠子成了他眼中的宝贝，他挣脱开妈妈的手臂，又跑到了角落里。俊俊妈只能再次起身将儿子抱回到膝盖上。“跟着老师做动作，听话！”此刻俊俊妈妈的口气有些严厉。十分钟后，别的宝宝开始拿着小鼓棒跟着音乐敲打，而俊俊又像一条小泥鳅一样从妈妈怀里滑下来，这次他走到教室门口想出去。
“不能出去，老实待着。”俊俊妈妈此刻显得有些焦虑了。她再次强行抱起俊俊时，宝宝不干了，大声地哭泣着，发泄着自己的不满。尴尬的俊俊妈只能将宝宝抱出教室进行安抚。一堂课下来，满头大汗的俊俊妈妈自述：“觉得自己家的宝宝太不听话了，为什么别人家的孩子都能坐得住呢？这样下来一节课什么都没学，真是愁人！”
这一幕记者从头看到尾。观察中，记者更多地是觉得这个小俊俊有些可怜，第一次进入课堂的宝宝，本来就会对陌生环境产生恐惧。此时的家长却不管不顾孩子的感受，一味对他提出要求，上课前老师更是提出只要不走出这间教室就是成功，但俊俊期间几次走到教室门口处，试图用小手打开房门的那一幕，记者的心都跟着紧一下，忽然觉得小宝宝身上好像拴着无形的绳索，而绳索在哪里？在他的妈妈手里，还是在社会？反正，焦虑与压力弥漫在周围。
那一刻，换成记者是家长，我可能会选择带孩子逃离。
从20节课到100多节课收费不等，选择的课程越多、时间越长，价格才可以越便宜。一年花费接近万元，基本是均数。
在两个月时间里，记者走访体验了多家早教中心后，注意到参加早教的宝宝低龄化倾向加剧，多数“学员”兜着尿不湿，被抱在怀里、含着安抚奶嘴的并不稀罕。
在一家早教中心，授课老师说有个小宝宝灵活性特别好，就是缘于这个宝宝5个月就开始参加早教了。而记者在另外一个教室注意到一个低月龄班里，有一个小宝宝竟然刚过完百天就被父母直接抱进了教室开始“学习”。记者在教室外观察发现，欢动课就是在地上铺着毯子，婴儿被放在其中，家长跟随老师的口令对宝宝进行抚触，同时一边还会欣赏一段音乐。时间过了20多分钟后，记者发现这个小宝宝开始哈欠连天，不大一会儿的功夫竟在妈妈的怀里睡着了。
到底多大的宝宝可以进行早教？来自早教机构前台接待人员的答案是“0-8岁的都适合”。“我们中心最小的宝宝有38天就来参与活动的。”家长孙女士告诉记者，她是在试听过多家早教机构的课程后，为女儿选择的这家早教机构。“我为孩子选择的这个中心，100多元左右一节课，价格算便宜的。”
对几个月大的婴儿来说，上课就是一些对婴儿的按摩和辅助。随着月龄的增长，孩子7、8个月大就开始学习音乐、生活、大运动课等。早教机构上一节课的价格基本在100元到300元之间，大部分早教机构都会通过“套餐”形式来吸引家长，从20节课的收费到100多节课的收费不等，选择的课程越多、时间越长，价格才可以越便宜。
多数学员家长倾向于选择60节课。
一年花费接近万元，基本是均数。
为何收费这么贵？一家早教机构的接待人员回答：“你得看我们的软硬件条件，上课的教室基本都是软包装，安全系数高，这里的玩具、游乐设施也都是国外引进的，机构是“国际连锁”的，课程都是“全球同步”的，双语教师都是高学历甚至都有海外求学背景，等等。而当记者询问想看看老师的资质时，接待人员却称这是不能对外公开的。
孙女士所报名的早教机构不断刷新出一条招聘老师的信息。
“好像他们最近老师走了两个。周边新开的早教机构太多了，有个婴儿游泳中心也打出了在水里上早教课的牌。我见过漠漠以前的老师就被挖到这里任课了。”这一年多来，孙女士发现中心里上课的老师固定的就属园长和前台接待人员了，忙的时候园长还兼职上课呢。
感觉不好就换一家呗，选择退课能行不？孙女士笑笑说：“早教机构在当初签合同的时候就把各种状况考虑进去了，不会让你退钱的，好一点的会将课程卡的时间延长，但延长到上幼儿园，家长还会选择在周末将孩子关回课堂吗？”
记者从教育部门了解到，在我国，把3-6岁的孩子划入学前教育，由教育主管部门负责。0-3岁的婴幼儿早期教育却是游离于教育主管部门之外的。越来越多的年轻家长希望孩子一出生就接受良好的教育。而游离于教育部门管理之外的早教机构却只需要在工商行政部门注册即可，大多以母婴服务、儿童心理咨询等为主。这些早教机构到底有多正规是个未知数。盲目追捧、行业暴利、监管缺失，正成为处于“自由生长”阶段的国内早教行业的尴尬现状。由于缺乏法规标准监管，不少机构师资力量薄弱、课程设置随意。
“过度教育”大多超出了孩子的年龄和能力所能承受的范畴，久而久之，必然会激发孩子的厌烦情绪和抵抗情绪，最终使孩子的学习兴趣受到损害。
有一种早教虽然我们经常在说，但并不是真正的早教，而是“伪早教”。假如孩子上了这样的早教亲子园，上多了这样的“伪早教”课程，不仅毫无益处，甚至是有害的。
首都师范大学青年教育研究所副教授、国内教研室主任陈苗苗指出――
早期教育没有错，错的是个别鱼龙混杂的“早教亲子园机构”。并非所有形式的“早期教育”对孩子的成长都是有利的。确切地说，科学、适时的早期教育是有益的;不科学、任意超前的早期教育不仅无益，而且还是有害的。
家长还应该警惕现在所说的“超前教育”。“超前教育”其实就是前面所说的一种认识错误的早期教育，就是将教育时间大大提前，比如让孩子在3岁以前掌握3-6岁孩子的知识，3-6岁孩子学习小学的课程，小学时学中学的课程，中学时学大学的课程等。这种教育对绝大多数孩子来说都是行不通的。0-6岁是儿童身心发展相当迅速的时期，但要促使其发展是有条件的。按照美国著名儿童学家格塞尔的思想，支配儿童心理发展的因素有两个，一个是“成熟”，一个是“学习”。两者之中他更看重“成熟”。
我们不能违背儿童生理和心理的发展规律，对孩子的教育要坚持循序渐进、量力而行的原则。“另外，家长还有一些在早教中的误区。将孩子送到亲子园，第一，要避免过度教育，不能把孩子的时间安排得和上学的孩子一样满；二是不能让孩子早识字、多识字、早学算术、早学外语等等。”而真正的早期教育家长承担的任务就是：1、让孩子培养良好的生活习惯;2、学好语言，3、丰富感性知识，掌握生活常识和技能。
“过度教育”的危险到底有多大？
“过度教育”大多超出了孩子的年龄和能力所能承受的范畴，而又多采取强制的方式来进行，久而久之，必然会激发孩子的厌烦情绪和抵抗情绪，最终使孩子的学习兴趣受到损害。同样在孩子们花费了时间和精力之后，如果依旧难以达到家长的要求，那便会体会到越来越多的挫败感，长期下去极不利于自信心的建立，并最终会影响良好性格与意志品质的形成。在“过度教育”的环境中，孩子可能会学到一定的知识或掌握一定的技能，但他们学习的积极性却在逐步丧失，主动学习的能力也难以得到培养和锻炼，于是潜能也在不知不觉中遭到了扼杀。一些家长在为自己“过度教育”成果感到欣喜和得意的时候，却不知孩子在智力方面取得的成绩可能是以情感、社会性发展缺失为代价的，孩子某一方面的发展可能是以牺牲其他多方面的发展为代价的，孩子的眼前发展可能是以损害长远发展为代价的。
对于幼儿来说，过多地强迫限制孩子活动自由，太过突然的生活改变，会让孩子变得无所适从。譬如违背孩子天性，对幼儿实行过度的早期教育等，实质上无意中已形成了一种“心理虐待”。而很多父母从不看重孩子的心理发展和情绪需求。更看不到幼儿因为父母的期望值过高、玩耍时间被早教“侵占”后产生的焦虑情绪。
给孩子留一个美好的童年，比让孩子在巨大的压力下变成超人更加重要。更多的年轻家长应该懂得教育的最终目的是为了不教育，就是让孩子学会自我教育和自我发展。要解决“教育过度”的问题，其实就是陶行知所说的那样，解放儿童――解放儿童的头脑、双手、眼睛、嘴、空间、时间。（记者 王远&制图：袁野）
(责编：孝媛、汤龙)
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用手肘测水温 下水要有适应期
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上周我们在《博学堂》周刊的早教版面与大家分享了婴儿游泳对宝宝的好处，福建省情商研究会潜能开发工作委员会陈明兴等早教专家均表示，婴儿游泳能增强宝宝免疫力促进宝宝智力发育等。
早教群里的不少家长表示，宝宝自出生在医院游过之后，虽然买了婴儿游泳的设备，却并没有坚持，担心不够专业会伤到宝宝等。因此，针对家长们的顾虑和要求，本周记者采访了省妇幼健康教育科副主任医师陈菊芳。
陈医生表示，婴儿游泳其实是一项比较简单的活动，对家长的专业要求和技术要求并不高，只要注意几个要点，做好准备工作，就可以在家给婴儿进行游泳训练。
婴儿游泳时
水温用手肘测 宝宝脑袋要在泳池外
在开始给宝宝进行婴儿游泳训练前，家长要先准备好宝宝沐浴时所需的沐浴露、浴巾以及婴儿油等抚触所需的用品。其次就是开始准备水，新生儿的水温应该在38℃，伴随宝宝年龄的增加水温可以变为34℃-36℃，测水温的时候，不要全部依赖于温度计，应用自己的手肘内侧测试水温是否过高或过低。
水量大致要保持8.5分满，宝宝在游泳的时候，头要保持在泳池之外，因为如果泳池太高，水量不够，宝宝脑袋在泳池边缘下，会导致宝宝呼吸不畅而产生不适应感。当水准备好之后，家长应该先让宝宝穿着贴身的衣服先进行洗脸和洗头，然后才是脱掉衣服给宝宝套上泳圈准备下水。
同时，可以播放洗澡歌这样的音乐，家长哼着歌跟宝宝互动，陈医生建议家长每次婴儿游泳的时候，播放同一首歌，这样宝宝可以形成一个条件反射，就是听到这歌的时候，就知道是要游泳了，先有个心理准备。
下水时 要让宝宝慢慢适应
下水后 要与宝宝保持交流
当宝宝洗完头之后，就可以帮其带上泳圈，泳圈一般分为大中小三个号码，家长要根据宝宝的体重体形选择适合自己宝宝的泳圈，带好泳圈之后，就可以下水，下水时，家长切忌一下就把宝宝放入水中，应该用左手撑住宝宝腋下，右手托住宝宝臀部，一点一点地放入水中，可以让宝宝肚脐眼以下的部位先在水里荡一荡，用毛巾轻轻地拍打宝宝的胸背，然后再慢慢把宝宝完全放入水中。
家长可以一边跟宝宝说话，一边让宝宝入水，当宝宝完全进入水中的时候，家长们可以用手在水中轻轻地抚摸宝宝为宝宝进行按摩。这个过程中，如果宝宝表情惬意，那就可以泡足7-15分钟，如果宝宝表情并不乐意或大哭，那就可能因为水温或者其他什么原因，让宝宝感到不适，碰到这种情况，家长应该立即把宝宝抱出来。如果家长排除泳池大小、水温水位等原因后仍然找不到原因，要不就去医院咨询，要不就改用其他的运动方式，如被动操等。
陈医生表示，婴儿游泳其实也是一个亲子互动过程，家长们在宝宝游泳的时候，要多与宝宝互动，与宝宝对视，给宝宝唱歌、按摩，这样可以促进亲子关系的发展，让宝宝充满安全感和保持心情愉悦。
7-15分钟后，宝宝就应该出水，家长可以在宝宝泳后对其进行婴儿抚触（婴儿抚触具体操作可参考本报5月24日A37版）
在前去采访前，记者在我们的早教群里问家长们目前就婴儿游泳有什么顾虑或疑问，可代为咨询，不少感兴趣却操作不顺利的家长纷纷提出了自己的问题。
小卢：宝宝刚出生还没满月，一次可以游多久，夏天游要注意什么？
陈医生：一次7-15分钟，可以每天都游。夏天气温高，倒没有特别要注意的，主要是在洗头洗脸游泳的时候，防止水进入耳朵。冬天则是在此基础上，还要注意脱穿衣服时的室温和保温，防止着凉。
群友零蛋：我宝宝一岁两个月，很久没游了，现在想游要去哪游？
陈医生：婴儿游泳主要是针对0-12个月的宝宝，宝宝一岁以后，专业的婴儿游泳池会偏小，不适合宝宝，而且1岁大的宝宝已经具备主动游泳的能力，家长可以给宝宝换上套在腋下的泳圈，让宝宝在成人游泳池里游。
群友下弦月：我家8个月的宝宝从来没游过，现在会不会怕游泳呢？
陈医生：宝宝是很喜欢呆在水里的，因为在妈妈生产前都是浮游在羊水里，泡水里能让宝宝放松，从来没游过的宝宝，在下水前准备要充分，下水时要给宝宝足够的适应时间。
小小妈妈：我想买个婴儿游泳池？买什么样的好呢？
陈医生：婴儿游泳池建议买下窄上宽型的专业婴儿游泳池，品牌当然挑有保障的。有的家长因为宝宝小就买那种大的垃圾桶或收纳桶做婴儿游泳池，其实不好。还有游泳池要放在有阳光并且通风的地方，用时要用50摄氏度以上的水冲洗干净。
准妈妈：宝宝可以什么时候开始做婴儿游泳训练？
陈医生：正常情况下，顺产的宝宝在出生后第二天就可以进行婴儿游泳，剖宫产的宝宝一般是在出生后第三天。
本报记者 奉湘辉
本文来源：东南快报
责任编辑：王晓易_NE0011
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专业的游泳早教在家也能做（上）
游泳早教作为21世纪的新兴教育方法，很快就被广大家长所接受。大多城市都可以看到专业的水育早教管或着婴儿游泳馆，其中档次和价格都参差不齐，大多数游泳馆平均一次服务的价格基本在50-100。不但价格高，还需要预约，因为每天接待的人实在是太多了。由此可见水育早教在当今社会的火热程度真的不一般。就连中国优生科学协会儿童健康教育工作委员会，为了提高未来中国儿童的整体素质，还特设立了 《婴儿潜能早期开发工程》婴儿游泳项目部，在《中国婴儿游泳专家委员会》的指导下，科学的、规范的推广0—1岁的婴儿游泳。
*注：婴儿游泳操作简单，但专业性强。细节部分若处理不到位可能达不到预期效果。恬恬妈本是高级育婴师，为了给各位分享到专业的水育方法，特意花了大量时间查阅了各种资料，带着宝宝体验了3家不同价位的游泳馆，并且咨询了从事这方面工作的朋友。在这里，恬恬妈将用三篇文章向大家介绍如何在家中对宝宝进行游泳早教。本文为上篇，主要为大家介绍进行婴儿游泳时需要准备的基本设备以及事先的准备工作。文章比较长，请各位耐心阅读喔。
话不多说，先来为大家介绍下游泳早教的好处吧。经科学研究，游泳早教对婴儿基本有如下的好处：
1、刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。
2、促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。
3、增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。
4、婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性；
5、水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。
看到这里，想必很多宝爸宝妈们都摩拳擦掌跃跃欲试了。 那么宝宝在家里是否可以得到专业的水育早教呢？答案是肯定的，宝爸宝妈们只需要掌握以下几个步骤，游泳早教其实很简单。下面让恬恬妈来为大家介绍下如何在家中轻松进行水育早教。
一、设备准备
提到设备两个字很多家长会感觉心头一紧，又要在买买买的道路上无法回头了。其实不然，养娃虽说是烧钱的活，但是从来都是丰俭由人。恬恬妈的育儿理念是花少钱养好娃，把钱花在对的点上。下面就为大家详细的介绍。
标配部分：水池、泳圈（脖圈式或趴式）
高配部分：抚触台、戏水玩具、婴儿健身架、婴儿泳池专业消毒剂、泳池内衬袋、防滑垫
1.关于水池
婴儿泳池分为充气泳池和折叠式。充气泳池价格便宜，但充气时间长、费力、占地空间大和容易老化等问题让很多宝爸宝妈们觉得鸡肋。折叠式泳池容易拆卸，易清洗但价格一般是同规格充气泳池的3-4倍。恬恬妈是个不折不扣的懒妈妈，所以我毫不犹豫的选择了折叠式泳池。算下来比去水育馆省了不少，关键是装卸方便，无形中增加了使用次数。
? 漫游宝宝婴儿泳池，支架牢固不易推到。装卸方便，便于清洗。可以调整高度，充当泳池是它的主业，在里面灌上一袋海洋球即可变身成为海洋球池，举家外出旅游时它还可以兼职充当宝宝的临时便携式浴盆呢！
2.关于泳圈
各大水育中心常用的泳圈大致有有两种（脖圈和腋下圈）。脖圈套在脖子上扶着宝宝脖颈颈以上部位，它的浮力使得宝宝脖颈以下部位可以自由的在水中活动，动作锻炼更全面。但是在给宝宝使用脖圈时需要成人一刻不离的陪护。注意脖圈太大或者太小都会让宝宝感到不适。此外，因为带着脖圈游泳时水面更接近宝宝的小耳朵，家长们需额外注意勿让池水流进耳朵里。
腋下圈固定在宝宝的腋下，可以使宝宝在游泳中保持趴位。这种姿势宝宝可以用小脚向前方蹬划，露出水面的小手还可以捞捡水面上的玩具，自控性更强宝宝玩的更开心。 更重要的是相比有血窦分布的颈部，固定在腋下的泳圈更加安全。使用腋下圈时同样要需要成人的全程陪护。理论上5个月以下婴儿因不能很好的控制自己的颈部肌肉而应当用脖圈，但每个宝宝都是独特的个体，选择泳圈时应当从宝宝的具体情况考虑。
自由宝贝婴儿腋下泳圈采用进口PVC环保材料，设置了多层气囊以及双保险阀门，耐热20~60度，宝宝使用更安全。
抚触台不是必须品，有预算限制的家长可以用床、摇篮以及任何可以平放宝宝的地方代替。但是婴幼儿专用的抚触台有着无可替代的优越性。通常高度都在65至90厘米， 在给宝宝做抚触的过程中家长不会腰酸背痛。宝宝游泳前后可将其放在抚触台上做游泳操以及抚触操。不光如此，平时洗澡、换尿布、换衣服甚至是撩娃时候都可以用到抚触台。它是恬恬妈自认为使用率最高、买得最超值得东西，毕竟它拯救了我的老腰。
贝爵实木抚触台有三档高度可以调节，能满足各种身高的宝妈。它的护栏设计巧妙，即不影响家长操作又可以有效的防止婴儿翻落。双层储物台可提高空间的使用效率，再多的杂物都不怕啦。
4.戏水玩具
澡盆子中漂浮着的黄色橡皮鸭子承载着多少人的童年回忆。戏水玩具不但能增加宝宝游泳乐趣，还能很好的锻炼宝宝的精细动作能力以及手眼协调能力。如今市面上的戏水玩具可谓是琳琅满目，我们需要根据宝宝的年龄发展为宝宝挑选适合的玩具。新生儿还不会抬手抓取玩具，但对红、白、黑三种颜色尤其的敏感，宝爸宝妈们不妨在水池中放入红白黑三种颜色的海洋球来锻炼宝宝的追视能力。三个月的大的宝宝已经会下意识伸手抓取他感兴趣的玩具了，各位可以放些小巧的橡皮玩具方便其抓取。待宝宝稍大一点，还可以加入喷水玩具或者水车之类的益智玩具来增加宝宝戏水的兴趣。
二、准备工作
1.至少提前半个小时将宝宝喂饱，如果宝宝精神不佳，可先让他睡一会儿或稍作休息
2. 将婴儿泳池及泳圈清洗干净，泳池最好用专用消毒剂清洗（消毒的步骤过于麻烦而违背了恬恬妈躺着带娃的育儿宗旨，因此恬恬妈更建议清洗泳池后套上一次性泳池内衬袋）
3.准备好宝宝的换洗衣物及沐浴用品
4.可用空调或者浴霸将室温调节至合适的温度。正常情况下室温应保持在23℃至28℃
5.将水池注水至水深 >50cm ，必须以宝宝足不触及池底为标准。宝宝与看护者的距离必须在监护人的一臂之内。控制水温在33-38度之间，春、冬季水温在38度左右，夏、秋季保持水温在33-35度左右即可
当这些都做完时，我们所有的准备工作就做好了。接下来，我们可以带着宝宝热身做游泳操、以及下水游泳了。因为篇幅问题，这两部分内容恬恬妈将会在下一章节继续同各位分享，敬请期待哦。
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