肌肉放松泡沫滚轴 如何选择怎么选择

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产品介绍:品名:一次成型 瑜伽柱 平衡棒 普拉提柱 泡沫轴品牌:中性产地:CHINA材质: PE发泡规格:15x90cm (国际
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按摩瑜伽柱 空心按摩轴普拉提柱 eva瑜伽柱泡沫轴 批发劲爆价: ¥30环保泡沫轴EVA瑜珈柱 普拉提瑜伽棒 EVA瑜伽柱 批
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产品系列家用健身器材品
名空心瑜伽柱品
牌OEM计量单位1根产
号空心瑜伽柱规
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瑜伽轴是干嘛的? 1、改善肌肉不平衡2、提高关节活动幅度3、增强神经肌肉有效性4、维持良好的肌肉长度5、缓解关节压力6、加
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规格:15x90cm (国际标准)材料:eva瑜伽柱
颜色:可定制任意颜色 表面带有浮点花纹,不但可以做深层筋膜放松,而且可
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大量购货请联系客服!支持小批量定制LOGO,颜色用途
瑜伽柱不仅能延伸肌肉和肌腱,它还能拆散软组织粘连和疤痕组织。你可以用
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颜色黑色 绿色 蓝色 橘色 粉色温馨提示:产品规格可按要求定制,价格仅供参考,详情旺旺咨询或者来电咨询!产品用途
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商品名称瑜伽辅助用品,瑜伽棒,瑜伽柱,狼牙棒密度28-80 D规格可根据客户要求订做材质环保泡棉型颜色颜色可按客户要求订做产品性
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类型橡胶圈型号各种产品等级一级形状圆形材质PU eva epe深圳厂家【专业生产】空心PU瑜伽柱 泡沫轴 瑜伽柱 普拉提柱本公司
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按摩瑜伽柱 空心按摩轴普拉提柱 eva瑜伽柱泡沫轴 批发劲爆价: ¥30环保泡沫轴EVA瑜珈柱 普拉提瑜伽棒 EVA瑜伽柱 批
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瑜伽柱产品信息名称:EVA泡棉空心瑜伽柱产地:苏州品牌:哈威材质:EVA,PVC管颜色:宝石蓝,梦幻紫,典雅黑,浪漫粉,苹果绿,
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产品名称:EVA实心浮点瑜伽柱
产品尺寸:长度60CM,直径15CM
产品材质:环保EVA
产品包装:单条收缩膜
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产品名称:狼牙棒瑜伽柱,学名泡沫轴,采用高档EVA材质产品材质:EVA+PVC尺寸:32*14cm包装方式:热塑常规颜色:紫色、
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义乌市大胜橡塑制品有限公司欢迎您的到来
工厂直销,100%厂家,100%实物拍摄 联系电话: 万小姐 业
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【产品颜色】:红色/黑色(可按客户要求订做任意颜色)【产品材质】:ABS/高弹EVA【产品名称】:深度按摩功效
空心瑜伽柱
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规格15*30 15*45 15*60 15*90常规:红黑,桔紫,黄绿,咖兰,兰兰,紫紫,粉紫,紫绿规格15*30 15*4
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温馨提示!图片真实拍照详情请咨询店家!
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南通骐骏优势:1、 南通骐骏国际贸易有限公司是固定式健身器材、健身房器材、家用健身器材、杠铃、哑铃、乳胶拉力绳等产品专业生产加
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商品名称瑜伽辅助用品,瑜伽棒,瑜伽柱,狼牙棒密度28-80 D规格可根据客户要求订做材质环保泡棉型颜色颜色可按客户要求订做产品性
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浮点EVA按摩瑜伽柱放松肌肉健身滚轴foam roller泡沫轴 普拉提棒 公司始终恪守"用户至上、信誉为本、质量第一"的宗旨.
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义乌厂家专业生产EVA瑜伽用品系列欢迎咨询 马小姐外型:表面浮点,全圆柱体
光面柱,异形柱,半
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义乌厂家专业生产EVA
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规格15*30 15*45 15*60 15*90 规格15*30 15*45 15*60 15*90
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瑜伽轴是干嘛的? 1、改善肌肉不平衡2、提高关节活动幅度3、增强神经肌肉有效性4、维持良好的肌肉长度5、缓解关节压力6、加速
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品名:优质升级版瑜伽柱特点:采用优质工艺,一次性发泡成型,外形美观,飞边少,密度高,手感好。国内
外客户首选
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46(高)*11CM(直径)
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火力全开年度销量TOP10
钻石品质 全民疯抢新款泡沫轴瑜伽柱EVA空心瑜伽棒狼牙形瑜伽棒 瑜伽泡沫滚轴 批自
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【产品材质】:pvc+100%EVA 【产品名称】:深度按摩功效
空心瑜伽柱
泡沫轴 【产品规格】:长33厘米
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材质:EVA发泡材料规格:直径15cm,长度15CM、30CM、45cm、90CM;热压尺寸为98*15CM外型:全圆柱体,半圆
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瑜伽柱不仅能锻炼身体平衡性,愉悦身心,还能平衡延伸肌肉和肌腱,拆散软组织粘连和疤痕组织,打破触发点,缓解紧张肌膜,放松肌肉,同
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爆款健身器材三合一瑜伽柱套装 按摩瑜伽柱 按摩平衡 EVA瑜伽柱已售 硬款小按摩球 环保PVC 放松肌肉深度
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&2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-& 违法信息举报电话 400-678-6632悦步瑜伽柱健身泡沫轴肌肉放松实心滚轴舒缓
悦步瑜伽柱健身泡沫轴肌肉放松实心滚轴舒缓
以下为大家分享买过悦步瑜伽柱健身泡沫轴肌肉放松实心滚轴舒缓的真实用户评价:
很棒,无论是货物 是悦步都棒棒哒,值得入手
品:悦步瑜伽柱健身泡沫轴肌肉放松实心滚轴舒缓
1、不错不错。按摩小腿很舒服。哈哈。我睡觉都把腿放在上面睡得。舒服。。
2、好用!质量好,发货快,老顾客了。以后还在你家买。赞!
3、东西很棒很好,还送了气泵,包装很结实,悦步发货给力,同事说也要买!
4、不错。跟我在健身房用的一样。按摩放松很好。在家也能享受啦
5、质量非常的好,发货快,这个东西还不会用,瑜伽垫非常大,很舒适,很厚,没有味道!赞一个
6、悦步瑜伽柱健身泡沫轴肌肉放松实心滚轴舒缓 很不错 质量很好 发货速度也快 放松肌肉的效果也很好呢
7、當初還猶豫不知道滾筒品質是否夠好夠耐用,一收到貨馬上就滾了一個晚上,非常紮實好用!相信可以用上好一陣子,推!
8、等了好久终于等到我的装备了,悦步瑜伽柱健身泡沫轴肌肉放松实心滚轴舒缓不错,尤其瑜伽垫,大爱啊,有了新装备,开启新生活,加油,健康快乐
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。放松神器—泡沫轴,你用对了吗?
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放松神器—泡沫轴,你用对了吗?
泡沫滚筒作为一项新式的放松恢复神器,是将自身重量压在一个圆柱体EVA发泡材料上做来回滚动,那么它有哪些神奇的作用呢?泡沫轴的作用---有效放松肌肉,消除肌肉紧张和痉挛状态;提高肌肉和其他软组织的伸展性和弹性,减少肌肉拉伤;释放肌筋膜张力,消除引起疼痛的重要原因——扳机点以及软化粘连疤痕组织;促进血液循环和淋巴回流;还可用于锻炼身体的平衡能力;通过放松肌肉,减轻关节压力,有效缓解关节积累性疼痛可能有些较资深的跑友已经接触过泡沫滚轴了。运用泡沫滚筒做肌肉放松,往往听见人们痛得嗷嗷直叫,最贴切的形容就是“痛并快乐着”。那么泡沫滚筒放松真是非常痛苦吗?其实人们往往没有掌握正确方法。泡沫轴使用注意事项---来回滚动速度不可过快,可以缓慢来回滚动,也可在疼痛敏感处持续按压20秒左右;越痛越有效果是错误观点,因为过度疼痛会引发肌肉保护性收缩,反而降低效果;量力而行,肌肉有受压感或者轻微疼痛感即可,可以用双手和一侧下肢做支撑,从而减轻受压力,不必把全身体重都压在泡沫滚筒上感受“撕心裂肺”般疼痛;每个部位放松1-2分钟左右,每滚压30秒可稍休息;动作的过程中保持正常呼吸,不要憋气。接下来,请大家跟着小慧一起看一下对跑友们来说最实用的几个泡沫轴放松动作吧~No.1 大腿前侧该动作放松的是大腿前侧肌群,滚动过程中需要注意不要过度塌腰,放松了腿难为了腰可是得不偿失哟~No.2 大腿外侧大腿外侧的滚动可以较好的放松髂胫束,是髂胫束摩擦综合征治疗的第一步也是预防的好方法之一。不过可能有的跑友会觉得疼痛难忍,此时支撑在前侧的另一条腿就起作用啦~用手、肘和腿将身体稍稍撑起来些,来调节滚动放松的程度。No.3 大腿后侧将一侧大腿后群置于泡沫轴上,双手与另一侧腿作为支撑,在泡沫轴上来回滚动1~2分钟。这一动作可以很好的放松大腿后侧肌群。No.4 小腿后侧小腿后侧的滚动大家可以稍稍的向内侧或外侧转些角度,对小腿后侧放松要全面~若觉得力度不够,可以只用手撑,顺便练练核心也是个不错的主意呢!No.5 臀肌这一动作放松的是臀肌,除了臀大肌稍微转过些角度偏外侧之后对臀中臀小肌也有一定的放松作用大家一定要重视对“跑步发动机”的放松哟~No.6 腰背部跑步可不是只有下肢参与的活动呢,在跑步过程中核心肌群的控制也是必须的,所以跑后不要忘记放松一下自己的腰哟~
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢泡沫滚轴,可以很好的放松全身肌肉,但是可得注意这一点
说起泡沫滚轴,相信很多对健身有一定了解的人,肯定都不会陌生。特别是很多经常感到肌肉疼痛,然后放松肌肉疼痛感觉的时候,一般都是会用到泡沫滚轴的。的确,泡沫滚轴是一个很好的,放松自己全身肌肉的器材,它可以缓解自己身体上的疼痛。
对于这个滚轴的放松方法,一般就是自己感觉哪里肌肉痛,哪里肌肉不舒服,然后自己就会放松那一部分的肌肉。这个放松方法,或者说这个缓解肌肉疼痛的方法,适用于咱们身体中的很多部分肌肉,就比如自己的肩部,胸部以及上背部。
但是如果自己感到自己下背部肌肉,也就是自己的腰背部,腰后面的那一部分肌肉,这一部分肌肉疼痛的话,那么自己就不能采用上述的方法去放松,或者缓解疼痛了。至于咱为什么这么说,原因可大致分为以下两点。
一,自己的下背部没有额外的骨骼支撑
相比于自己的上背部肌肉,自己的下背部肌肉,它就没有胸骨以及肋骨的支撑,只有一条光秃秃的脊柱支撑着。在这种情况下,如果自己直接去用泡沫滚轴,去放松自己下背部的话,那么自己的脊柱下侧,就会发生向前弯曲的现象。
如果自己的脊椎下侧向前弯曲的话,自己的下侧竖脊肌就会过于紧张,将自己的脊柱下部分给拉回来。咱要知道的是,如果自己的肌肉过于紧张,过于僵硬,在这种情况下,去用滚轴去放松自己的肌肉,得到结果可能就是南辕北辙了。
二,如果自己的下背部僵硬或者疼痛,直接放松下背部并不是最好的方法
咱要知道的是,自己的下背部肌肉如果感到僵硬,或者是感到疼痛的话,引起这个疼痛或者僵硬的原因,可能并不是自己的下背部肌肉引起的。咱要知道的是,那一部分肌肉旁边的其他肌肉僵硬,也是会引起自己下背部肌肉僵硬的。
所以,咱要想放松自己的下背部,缓解自己下背部僵硬的话,可以放松一下自己腰部的腰方肌,以及自己臀部的臀中肌。总之,咱缓解下背部僵硬的方法,可不是直接用泡沫滚轴放松下背部,而是间接的放松自己的腰方肌,以及自己的臀中肌。
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