减脂对脂肪肝对入职有影响吗有帮助吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-19 22:34 标签： 对脂肪肝有益的食物
脂肪肝怎么治疗_减肥对脂肪肝有好处吗_家庭医生
脂肪肝怎么治疗
副主任医师南方医科大学珠江医院
如果患有脂肪肝的同时又患有病毒性肝炎，那么还能不能做运动减肥？有些病毒性肝炎患者不能过度劳累，运动不利于病情恢复。南方医科大学珠江医院消化内科的黄纯炽教授向家庭医生在线表示，临床上，如果发现有这样的患者，医生首先首先区分这个肝功能异常，是由脂肪肝本身造成的，还是由病毒性肝炎造成的。但是实际上是比较困难的，所以要检测病毒性肝炎相关的一些指标。更重要的是，这个检测时间比较长。特别是我们国家的话，就是乙型肝炎病毒携带的比较多，那么你发现这个脂肪肝的时候，实际上它可能已经有乙型肝病毒的携带，那么他如果是肝功能异常。那么到底是由脂肪肝造成呢，还是病毒性肝炎造成呢，这往往是不太好区分的。一般原则上来说，这样的患者应该先按照脂肪肝来治疗，如果是按照脂肪肝治疗以后的话，它的转氨酶或者是肝功能有好转，或者是完全正常的，说明它是由脂肪肝造成的，那么就按照脂肪肝的这个方法继续治疗。但是如果说是经过三个月左右，治疗肝功还没有好转。转氨酶还是增高，或持续增高，或者是反复波动，这种的话，要考虑由乙肝造成的，那么这个时候，可能需要抗乙肝病毒的治疗。
展开全部内容减肥和减脂肪肝是一回事吗_百度知道
减肥和减脂肪肝是一回事吗
我有更好的答案
不是。减肥指的是减去体内的脂肪，包括了减脂肪肝；减脂肪肝说的则是减去诸如肝脏等器官周边的内脏脂肪，内脏脂肪属于体内脂肪的其中一种。所以简单地说，两者就是包含与被包含关系。
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这要去问医生
不是一回事。但正确的减肥方法会改善脂肪肝
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（原标题：减肥能不能逆转脂肪肝？）
可以吗？简单的回答是：“是的”。据《》报道，在美国，每五名成年人中就有一人患有非酒精性脂肪肝，这种疾病与肥胖的流行密切相关。目前尚没有治疗的药物，因此大多数临床医师建议患者注重改变生活方式，譬如通过节食和锻炼来减轻体重，以改善预后。脂肪肝如果不能得到控制，就会导致衰竭。美国肝病研究学会(American Association for the Study of Liver Diseases)在关于脂肪肝的指南中指出，患者需要减掉约3%到5%的体重才能减轻脂肪肝的程度。该学会还称，要想改善肝脏炎症等较为严重的症状，则需要减重更多——达体重的10%左右。长久以来，临床医生一直建议脂肪肝患者减肥，他们猜测这会对病情大有帮助。“但直到最近才开始有研究证实减肥的效果有多强大。”约翰·霍普金斯医学院（Johns Hopkins School of Medicine）的肝脏病学家、助理教授艾米·基姆（Amy Kim)博士说道。去年8月发表在《胃肠病学》杂志（Gastroenterology）的一项研究中，科学家们招募了293名患者，并研究了他们在执行锻炼和节食方案一年后的变化。所有患者均患有晚期脂肪肝，肝脏伤痕累累，还存在炎症，这种情况称为非酒精性脂肪性肝炎（nonalcoholic steatohepatitis, NASH）。作者们报告，在体重至少减轻10%的患者中，“90%出现NASH缓解，45%出现肝纤维化逆转”或瘢痕形成。“在临床中，我们总是说要患者减肥，”基姆博士说，“这项大型前瞻性试验证实了这一理论。”她又补充道：“减肥越多，改善越大。”不过，减肥对于逆转脂肪肝的作用主要体现在非酒精性脂肪性肝炎上。一般而言，肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，肥胖人群发生脂肪肝的几率相对较高，不过，导致脂肪肝的原因很多，酒精、药物、糖尿病甚至吃得太少也会引起脂肪肝。脂肪肝分为肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、快速减肥性脂肪肝、营养不良性脂肪肝等，前两种一看就知道和肥胖、酒精有关，后两种其实就是因为吃得太少。
过度节食或者长期饥饿为什么会引起脂肪肝呢？据公开资料，原因主要有三：一是进食太少机体无法获得足够的葡萄糖和燃烧脂肪时所需的氧化酶类，这时候机体不得不调动贮存在身体其他部位的脂肪、蛋白质来转化为葡萄糖，而这些脂肪、蛋白质是要通过肝脏来转化的，这就让大量脂肪趁机进入了肝脏；二是脂代谢所需的脂蛋白的合成离不开胆碱、蛋白质和必需脂肪酸，摄食过少就不能合成脂蛋白，会影响肝脏的脂代谢，从而导致脂肪大量沉积在肝脏，形成脂肪肝；三是摄食过少会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足，机体就会产生代偿，使得糖、蛋白质等都转化为脂肪，堆积到肝脏。因此，如果想靠减肥逆转脂肪肝，也要注意均衡饮食，让机体获得足够的营养物质，呵护好肝脏。
本文来源：东方早报
责任编辑：齐栋梁_NF2865
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈瘦子亦有权利患脂肪肝 该如何给肝脏减脂
瘦子亦有权利患脂肪肝 该如何给肝脏减脂
你以为脂肪肝是胖子的专利，那就错了，其实脂肪肝与胖瘦无关，瘦子亦有机会得脂肪肝，且相比胖子危险更大。所以为了降低风险，瘦子也要加入减脂的队伍中。当然减脂不是少吃几块肉这么简单，还要配合运动和治疗哦。
脂肪肝与身材胖瘦无关 瘦子死亡率高
俗话说，“腰带长，寿命短”，这让不少身材偏瘦的人沾沾自喜。可美国的一项新研究给了他们当头一棒：如果得了脂肪肝，瘦人危险更大。
据美国《科学日报》5月4日报道，美国肯塔基大学医学中心肝病、消化和营养学系的研究人员发现，同样患非酒精性脂肪肝，体重较轻、体型偏瘦的患者整体死亡率超过体重过重、身材肥胖的患者。
他们开展了一项回顾性研究，收集1000多名非酒精性脂肪肝患者最近20年的健康状况、临床和实验室数据等，并进行详细分析。
患者被分成两组，一组身体质量指数(BMI)平均为23，为“瘦子组”;另一组平均BMI为33，为“肥胖组”。
研究结果显示，与肥胖组相比，虽然瘦人的肝脏脂肪量相对较少，较少出现晚期肝纤维化，可一旦出现肝炎等肝病发作，病情却来势更凶猛，肝脏受损情况更严重，甚至可能导致死亡率增加。
研究领导者、系主任保罗·安古洛教授解释说，很多人想当然地认为脂肪肝是胖子的专利，导致瘦人容易忽略疾病的早期信号，发现脂肪肝时，肝脏可能已经“伤痕累累”了，受到打击恶化也更快。
保持健康生活方式 摒弃肝脏堆积脂肪
1、控制体重，切忌盲目减肥
减肥有助于减少肝内脂肪，但迅速减肥会导致肝脏的纤维化，进而引发机体代谢紊乱，甚至诱发脂肪性肝炎和肝功能衰竭，若每月体重下降超过5公斤可导致肝病恶化。
因此，不建议脂肪肝病人盲目减肥，体重下降的速度是决定肝组织改善或恶化的关键因素，减肥治疗时必须检测体重和肝功能。
餐桌上“无酒不欢”，自认为“豪爽”性格的人，最容易年纪轻轻就患上脂肪肝。75%～95%的嗜酒者会有不同程度的脂肪肝。
酒精本身就对肝脏有着直接的损害，如果长期饮酒，而不正常进食还会导致营养不良，这样就很容易发生酒精性脂肪肝。与其它类型的脂肪肝相比，酒精性脂肪肝发生纤维化和肝硬化的几率相对较高。因此防脂肪肝，戒酒是关键。
3、切莫盲目用药
目前市场上“保肝”的药物很多，也有不少声称能治愈脂肪肝的，但这些多半都是靠不住的。因为至今国内外尚未发现治疗脂肪肝的特效药，千万不要以为单纯依靠花钱买药就可以求得健康。
在脂肪肝的综合治疗中，保肝药物仅仅是一种辅助治疗措施，主要用于伴有转氨酶升高的脂肪肝性肝炎患者，短期内会有一些作用。但是如果想永远和脂肪肝说再见，还是要重视和调整饮食与运动。
4、进行至少20分钟有氧运动
想彻底摆脱脂肪肝的困扰，一定不能偷懒。虽然明知运动的重要，但总也迟迟落实不到行动上的懒人要注意了:运动疗法可是对抗脂肪肝的重要手段。
脂肪肝患者适合选择中等强度的有氧运动，比如快步走、慢跑、游泳、骑单车等都可以。有氧锻炼对时间有特别的要求，每次需要持续20分钟以上才能有效。
因为运动至少20分钟后，人体能量才开始由脂肪供给，且运动时间越长，脂肪消耗量越大。一般情况下，锻炼时心率或脉搏至少要维持在每分钟100次以上，但最高心率不宜超过200次减去实际年龄。
5、保证基本营养，限制油脂类食物
控制饮食对人体肝脏来说会更安全一些，控制每餐的食量，一般吃八分饱就可以了，切莫贪食过多。
脂肪肝的患者饮食中应增加豆制品、瘦肉，鱼虾等含有蛋白质的饮食，鸡蛋、牛奶不宜过多食用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。
由于脂肪肝病人脏脏的脂肪过多，因此，病人要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5～0.8克为宜。
脂肪肝患者还应保证充足的维生素供应。最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。

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