想入行想做健身教练,23岁,晚吗

我23岁不到有必要去健身房吗?_百度知道
我23岁不到有必要去健身房吗?
我有更好的答案
不一定非得去健身房。但是考虑到我们周围的健身条件来说,健身房是一个比较方便,舒适,合理的选择。健身房里都有教练会根据你自身的条件来指导你怎么样进行体育锻炼的。如果停止锻炼,体重是不会增加的。只是积累起来的肌肉可能会慢慢软化。
采纳率:33%
有必要,长期煅练有利于健康
有,看你平常怎么生活,早上经常跑步锻炼身体的不用!
我不怎么运动
要么早上起来锻炼身体,要么健身房!
我十八的时候就去了
有什么好处
强身健体啊,我是为了练肌肉才去的
如果你想练肌肉那就必要 不用练肌肉就没必要
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重新安装浏览器,或使用别的浏览器23岁打工狗一直很瘦,晚上锻炼加餐需要怎么安排? - 知乎1被浏览244分享邀请回答13 条评论分享收藏感谢收起我23岁,这个几个月来经常遗精。一去健身房锻炼腰部
我23岁,这个几个月来经常遗精。一去健身房锻炼腰部肌肉,那个晚上回来睡觉就遗精。舌苔偏白,白发渐渐增多,肠胃功能也不是很白。腰部有时会觉得空虚的感觉。身体偏瘦!57公斤,170厘米的身高!怎么办,是阴虚还是阳虚?
医生回复(8)
病情分析: 你好, 是否是肾虚,需要用中医辨证一下。 [1]肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄,妇女经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.
  肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
病情分析: 遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同.
多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等
病情分析: 你好,建议您可以服用金贵肾气丸或是六味地黄丸,可以很好地纠正您身体的症状,可以补充您身体的肾阴。使您可以早日恢复健康。希望我的回答对您有一定的帮助。
病情分析: 你好 考虑是肾虚 气血不足引起的建议您服用六味地黄丸治疗试试,必要时到医院做进一步检查与治疗
病情分析: 你好; 你这个情况是正常的啊.没有问题的.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.减少晚上遗精. 梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象.精满则遗, 梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象.精满则自溢,一般情况下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周两三次是正常的 .
病情分析: 你这个可能是肾阴虚。肾阴虚主要表现为:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗,失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的食物。动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、蛋黄、硬果。
病情分析: 我认为你这是肾阳虚,因为你舌胎白,中医认为这代表寒证,你可以用中医中药调节,意见建议:建议你用肾气丸治疗
指导意见:您好,遗精属于阴虚的表现。建议看看中医,根据中医辨证,选用六味地黄丸,知柏地黄丸治疗。祝您康复!

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