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中国好的健身学院是哪家？
&&&&&& 中国好的健身学院是哪家？全国大的私人教练培训基地，北京赛普健身学院是全国大的私人教练培训基地。赛普健身学院是针对零基础学员教学专业的培训学院。
1.赛普健身学院是全国一家专业只培训私教的机构,所有的人力（导师团队），物力（拥有四个专业的校区同时配备训练场地和理论教室食堂宿舍），财力都投入的私人教练的课程引进和研发上定位很明确
2.全国一家直接和美国加州签订人私教人才输送的私教培训机构（专业度的保障）
3.也是全国个率先实行全能私教课程体系的培训机构，今年课程升级为全能私教专家课程体系
4.全国一家每年有实力举办全国性健身健美比赛的培训学校
5.赛普定位专业技能是首位（职业实践应用技能），其次证书，贴近工作现实的实践技能保障
&&&&&& 赛普健身学院经过多年的努力，在业界获得了良好的口碑，同时，也得到了人力资源社会保障局，体育总局，健美协会等相关部门的肯定，更受到了健身爱好者的青睐。在在私人教练职业技能培训有一定的地位。
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版权所有： 备案编号:豫ICP备号-1如何选择健身教练培训学校？
　　这是一个国民对于健康空前关注的时代，也是健身行业高速发展的时代。健身行为走进寻常百姓家，健身会所遍及全国各地，随之，私人教练成为热门行业，全国走俏，同时，也催热了私人教练培训行业。
　　私人教练较大的市场缺口吸引了数以千万计的就业与待业人士，越来越多的人希望从私人健身教练这个充满阳光的职业放飞自己的职业梦想。然而，面对市场上琳琅满目的&私教速成班&，大有乱花渐欲迷人眼之势，人们又该如何选择全能私教培训学院呢?外行看热闹，内行看门道，这里面就大有门道。
　　一、师资力量：要&实实在在&的&高端营养&
　　在这里，要传递的其实有两大关键点：
　　&有没有自身取得过一定成绩又有教学经验的金牌导师　　所谓名师出高徒，专业的健美运动员，他们追求人身体每一块肌肉的极致，所以他们对人身体肌肉的了解更加透彻。丰富的训练经验让他们深知怎样的训练动最安全最有效。所以，只有自身在健身健美领域到达一定高度的导师，才能带出好的私人教练，将他们的健身理念通过私人教练再传达给更多的人。
　　最近在全国颇负盛名的禚中华健培训学院，在开设之初便受到了业内的广泛关注，其中很大的原因就来源于禚中华这位金字招牌。曾是众多知名健身学院创立时的代言人的禚中华，是首位实现健美在世界上零突破的世界冠军，禚中华健身培训学院也是全国首家由世界健美冠军创办的健身教练培训教育学院。在师资力量方面，禚中华除了将自己十多年的训练经营整理成册传授给学员之外，学院由全国数十名著名健身冠与一线健身明星组成的豪华导师团队，也为私人教练的培训提供了不可多得的经验与智慧。这样的高端团队注定为学员输送的是&高端营养&，可以说，在禚中华学院毕业的学员在起点上已经先人一步。
　　&金牌导师是形同虚设还是&手把手&教学　　由冠军组成导师团队作为学院的金字招牌，这本无可厚非。但是大多培训机构却很难像禚中华健身学院这样，由冠军导师亲自上阵，手把手教学，而是，学员终其学期结束都很难见到金牌导师一面。
　　总结下来，就是首先要看培训机构的师资力量，并且，这些&摆在明面&上的师资力量真的参与到教学当中。
　　二、权威的毕业证书：认准权威，真正学到专业技能
　　健身教练的毕业证书有很多种，权威的基本有以下四种：国家体育总局颁发的国家职业教练员证书，考证由国家体育总局监考;国家人保部颁发的国家专业教练员证书;国家或地区健美协会颁发的健身行业专业资格证书;中国或地区红十字协会颁发的急救员证书。显然，所谓的&一证走天下&，前提得是证书够&权威&。比如，作为国家体育总局健身教练培训资格认证单位，全国首家世界性赛事咨询备赛基地，在禚中华健身培训学院毕业的学员就可以获得由国家人保部与社会保障部授权的最权威的毕业证书，那是全国的健身机构都予以认可的证书。
　　这个时候，要坚绝抵制那些&反其道而行&的学院，为学员颁发了N种证书，却没有一种具备权威性，甚至出现了各种地方协会颁发的毕业证书，致使学员就业时屡屡碰壁。目前，健身教练证书的版本名目繁多，国家已经开始整顿或叫停。未来市场中或将只剩国家认证的几种权威证书。最后，依然要强调的一点是，在健身这个操作性质很强的行业，私人教练的证书只是一方面，更重要的是和知名导师学到了实用的专业技能，这才是生存之根本。
　　三、课程体系：适合的才是最好的
　　每个人都有身体上的短板，只不过大多时候不自知;每一个健身健美人士都会遇到所谓的瓶颈期，有人轻松突破，有人苦练不得其法，区别就在于不了解自己。
　　在禚中华健身培训学院中，不乏曾经异常勤奋却不出效果的学员，他们大多是因为小看了&思想&对于健身行为的影响。在禚中华的教学理念中，每一位学员都有一套最适合自己的健身计划，这也是他为入学学员制定个人科学健身计划的原因，找到最适合自己的训练方式方法，才能出来实实在在的训练效果。
　　或者，换个角度来说，每个学院制定的教学体系都有很大不同，那个最适合健身俱乐部需求的课程体系才是学员就业的法宝。总之，不管是对于自身提高还是就业前景来说，适合的才是最好的。
　　四、教学场地与教学设备：小班教学，不是想有就能有
　　有的学院花了大把的金钱做互联网竞价排名，在&度娘&中输入关键词哪哪都能看到它的广告。再或者在网上看到10大健身学院的排行榜，在这里，可以很负责任的告诉大家，不可信!因为版本太多，并且十有八九都是所谓的&第一名&杜撰出来的。如果真的就轻信了网络热度，那么，等到入学时就会发现，真的是&人满为患&，50多个学员的班级，一个老师来带，碰到热门器材还要排队使用&&试想，这个时候，老师还会注意到学员身上的短板吗?恐怕，动作是否规范都很难发现。
　　也正因如此，禚中华健身培训学院的小班教学制才会如此受欢迎，几近导师手把手教学，所有的健身器材均有禚中华老师精心挑选，高端封闭的环境，禚中华就是要让每一位学员在这里迅速成长起来。
　　五、就业：缺少，但大多健身机构依然&宁缺毋滥&
　　去参加私教培训的初衷是什么&&就业，所有关于师资、证书、课程、教学场地等等因素，其实就是为了给就业铺路!学员需要明确的一点是，虽然现在的私人健身教练不仅奇缺而且高薪，但是没有学院的分配及其社会关系，虚位等待的却并不是你!所以，学院的就业资源也很重要。
　　所以，虽然像禚中华健身培训学院与全国数百家品牌健身俱乐部签约，学员入学即签订就业推荐协议，毕业生被浩沙健身、中体倍力等知名健身机构优先雇佣的&任性&学院并不多见，但是，没有任何俱乐部资源，或是资源太少的学院，还是不考虑为妙。
　　总结下来，找培训学院，准学员们需注意以下五点：师资力量雄厚、课程体系科学且实用、小班教学、就业资源丰富!这些，从禚中华健身培训学院学员的就业抢手程度就足以证明。
责编：田刚
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今天给各位搜罗了一些健身前必吃的食物，准备去运动前，先别急!不要错过健身前的补给，因为身体需要蛋白质和碳水化合物正确的结合来提供源源不断的能量，健身前正确进食，还能让运动过程中更好的燃烧脂肪。让我们一起来看看是哪几种食品吧，一定会给你的锻炼提供足够的燃料。
很多人一到健身房就会先做各种有氧运动，如30分钟跑步跳45分钟有氧操。然后再去做些负重运动。
现在重视健身锻炼的人越来越多，大家希望身体强壮，健康长寿。锻炼的方式也很多，但简而言之，都是在强调肢体的运动，并以一身健美的身材和漂亮的肌肉作为锻炼的终成果。但是这样锻炼是否真正能够达到健康长寿的目的呢?答案是否定的。
健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。
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