金海岸小学六年级五班 激情释放 快乐成长 共赢未来 拓展训练营 - 美篇
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金海岸小学六年级五班 激情释放 快乐成长 共赢未来 拓展训练营
新高度熔团
期待好久，小勇士们，一起粗发吧……
迎着朝阳，到达我们的训练基地---云过山丘
军令如山倒，军中无戏言。一切听从教练指挥
特殊的问好方式。中国好！中国昌盛我为己任，中国繁荣我的责任。
选队长当然要公平公正的
金海岸小学六年级五班你们是最棒的----请接旗！
不善合作，一败涂地，齐心协力，共享成功。
东方不败，天下无敌----他们铿锵有力的口号
荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。
激励你的团队，让他们更加积极
孩子们的注意力有多集中啊
凝聚产生力量；团结诞生希望。把爱传递下去！
心往一处想，劲往一处使
别急，稳住
单丝不成线，独木不成林。
瞧，我有多卖力
你不是一个人，而且你的行为举动，也不是代表你一个人，你是团队的一份子，团队不是说你遇到什么问题，或我遇到什么问题，而是我们遇到什么问题。帮助了你，就是帮助了整个团队。
大家齐努力，共绘精彩篇章
孤军奋战，其力有限，众志成城，坚不可摧。
五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山
人生中最大的成就，是从失败中站起来。我愿和你同行，共同迎接暴风雨的洗礼。
二人同心，其力断金。
这个团队的队员都是肝胆相照、荣辱与共的好同志。
兄弟，好沉啊
我们是快乐的小蜜蜂
来吧，一起做感恩桥，不抛弃不放弃，一个也不能少。
把手给我，我们永远都是相亲相爱的一家人
有我在，别怕……天好冷，心好暖！
好想从现在开始抱着你，紧紧的抱着你……
出门在外，我们要互相帮助。喜欢这些微小的幸福，享受这些柔柔的感动
一个人强不是强 ，是头羊；一个团队强才是真的强，是群狼
任务来了，快去解救人质
铁血军魂，首战用我，用我必胜。
不要问我是谁，只要祖国和人民需要我，我会挺身而出。
犯我中华者，虽远必诛。
巾帼不让须眉
他们已经进入海盗船
有我在，你们休想进入
别开枪，我跟你们是一伙的
我隐蔽的挺不错吧
单挑啊，那我也不怕
你们快撤！我掩护！
他们就是一只快乐的鸟儿
饭前先秀一个吧
我们终于成功了!此时此刻,我们眼角闪烁的晶莹,不是眼泪,而是胜利的喜悦.基地里充满了笑声,而这笑声,像春天的细雨滋润万物般,滋润了每个人的心田.
我表现很出色
我敬礼很标准的
有点小激动
我就是这么自信
我鞠一躬吧
我会继续努力的
孩子们，你们是花季的蓓蕾，你们是展翅的雄鹰，明天是你们的世界，一切因你们而光辉。你们长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生……
只要在我们心里画上自己的一个刻度，只要我们为了理想而百折不回日积硅步，总有一天我们的生命也会达到一个崭新的高度。
心灵的高度超越世界的高度！
新起点
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育人是我们的责任，安全是我们的根基。
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<ads :show-footer='true' :recommend-ads='{"type":1,"js":"小学生参加拓展训练营的目的都有哪些
来源：小学生夏令营 | 发布时间： | 点击量：
让孩子参加小学生夏令营，让孩子养成独立的好习惯，从早上起床、叠被、刷牙、吃饭等都能够自己能力完成，养成良好的作息习惯，除此之外，还会提高孩子看事情的角度
&小学生拓展训练营目前很受欢迎，越来越多的学生都加入到了这个行业中，通过训练让自己不断的进步，克服一些自身的毛病，还能够感受到在野外的那种生存环境，这种拓展训练对于年轻人来说帮助很大，小学生拓展训练营的目的，有哪些成效？目的要让年轻人不断的成长，改掉自身毛病，通过这种训练知道了团队的重要性，对于日后工作有很大的帮助，毕竟工作需要一个整体，下面请老师给大家讲解。
第一点：小学生拓展训练营的意义
现在青少年比较懒惰，跟家庭环境有很大的关系，家长必须离开让孩子参加拓展训练，让孩子养成独立的好习惯，从早上起床、叠被、刷牙、吃饭等都能够自己能力完成，养成良好的作息习惯，除此之外，还会提高孩子看事情的角度，一项任务自己根本无法完成，所以跟大家一起合作，不断的创新，加强了相互之间的沟通作用，相互关心，待人礼貌等，小学生拓展训练营的目的，有那些成效？上面这些就是最好的成效。
第二点：小学生拓展训练营危险吗
拓展训练分很多种类，水上、野外和场地，尤其是户外，风险性是非常高的，所以一定要选择一个专业培训拓展训练班，这里的运动器材都有质量保证，对于青少年都有很好的安全防范意识，让学生在训练中学习和成长，在进行安全措施的前提下，这些学生在户外进行一些险峻的攀岩山峰任务，让学生面对各种挑战及考验，如果有一些个人完成不了的项目，就需要组员共同策划，相互合作，最后就会克服这些关卡，拓展运动不会有危险的。
第三点：小学生拓展训练营的目的
拓展训练首先以体能为前提，所以就会改善那些身体素质差的形象，让你变身男子汉和女汉子，增强自身的体力，对于预防一些疾病病毒有一定的作用，其次就是增强孩子的团队意识能力，让孩子从小就知道团队配合的重要的性，增强集体责任心，改善了老师、同学和家长之间的关系，相互关心，相互理解，提高孩子的自信心，尤其是经过了一项不可能完成的任务，让孩子们觉得没有什么事情不能完成，同时还可以开发自身潜能的。
通过小学生夏令营老师针对小学生拓展训练营的目的，有那些成效提出的三点建议，相信很多家长都有一定的认识，通过小学生拓展训练营可以让孩子领悟到学习的重要性，克服对于学习的恐惧，综合能力会得到提高。
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小学拓展训练怎么做
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户外拓展训练是一种体验式的成长大学堂我们在强调课本知识重要的同时，也要重视在课本上学不到的户外知识体验，你可以通过以下几点入手:A、纠正一些不良生活习惯；B、教会一些生活自理能力；C、磨炼出良好的组织纪律，认识到团队作用在未来的学习生活和工作中的重要；D、意识到个人及集体荣誉的重要性；E、培养领导力精神，学会帮（帮助营员）教（教授课程）带（带领团队）。
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《小学英语教学拓展训练有效途径与方法的研究》
课题研究结题报告
1.课题研究的背景
1.1《英语课程标准》指出：“基础教育阶段英语课程的任务是：激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略，发展自主学习的能力和合作精神；使学生掌握一定的英语基础知识和听、说、读、写技能，形成一定的综合语言运用能力，为他们的终身学习和发展打下良好的基础。”
1.2目前，小学英语教学存在着这样一个问题：几乎所有的孩子在刚开始接触英语的时候，都是兴致昂然的，但随着时间的推移，学习内容的加深，学习要求的提高，学习上的困难和挫折不断出现，不少孩子的学习兴趣与学习积极性日趋减退，课堂上教师感觉寸步难行。目前，小学生在英语学习过程中普遍存在着死记硬背、依赖性强和自信心差等不良的学习心理问题。为了提高小学生的英语素质，培养他们的英语学习兴趣，我们感到必须探索一套符合小学生生理和心理的教学方法，以促进小学英语教学的健康发展。
通过以上义务教育阶段小学英语教学现状的调查使我们深刻认识到：有效教学的发展趋势是着眼于学生成功的学习。在小学英语课堂教学中，为了不断增加课堂教学的容量，增加教学的趣味性，需要补充一些知识，或者进行一定的“换字母，变单词”练习，或者进行一些特定的情景剧表演等，这样做，不仅使学生有种种新鲜感，还使他们有一种获取知识的成就感。为此我校选定《小学英语教学拓展训练有效途径与方法的研究》为课题，进行深入研究。我们寄希望于通过对学生拓展训练有效途径和方法的研究，改革课堂教学单一、封闭和学生被动学习的局面，培养学生的创新意识和实践能力，培养学生学习的兴趣和能力，提高教学质量，焕发课堂的生命活力。通过课堂设计的改进，努力建立学生“知识世界”和“生活世界”的桥梁，努力让语言教学走向生活，在生活中学，为生活而用。
2.课题研究的界定
关键词：拓展训练 有效途径与方法
拓展即开辟、扩充，将教学内容运用有效的途径与方法扩充，升华教学目标。
训练即有计划有步骤地使具有某种特长或技能。
有效即有效率、有效果，教学活动结果与预期教学目标相当吻合。
途径即促成有效活动的渠道、方法、策略。
3.课题研究的理论依据
3.1现代语言教学理论认为，学习语言的首要条件是保证足够的可理解的语言信息输入，因此听、读和单词量的积累是学习英语能否成功的关键。但现有条件下，依靠听力输入毕竟有诸多限制，而语篇的阅读则是可行和可靠的。按新《英语课程标准》规定，小学生在毕业前至少应该达到二级的目标要求。在二级目标中,读的要求有：能借助图片读懂简单的故事或小短文，并养成按意群阅读的习惯；能正确朗读所学故事或小短文。现行小学英语教材，重视了听说能力的培养，却在一定程度上忽视了读和写技能的训练。因此，有必要对小学生英语词汇教学和语篇教学的训练进行探讨与研究，而语篇阅读的前提就是词汇的学习与积累。
3.2根据皮亚杰认知发展理论，儿童的思维以具体形象思维为主，而语言又是相对抽象的知识。儿童外语教学需要具体情景的支撑，才能帮助学生很好地理解语言本身。具体而言，儿童英语教学的一个很重要的方面就是在语言的具体或模拟情境中学习，在活动中学习，在日常生活环境中学习。儿童英语教学，必须为儿童提供可让儿童理解语言的内容、表达条件、语用情景的机会。只有当学生对学习产生兴趣和渴望，他才愿意学。因此，应根据学生的年龄特点，采取多变的语篇教学活动形式和不同的方法去激发学生的学习积极性，增强教学效果。
3.3交际法的理论依据。交际功能是语言在社会中运用的最本质功能，语言作为工具是为社会中各种交际功能服务的（蒋丽珠主编，郑州大学出版社出版《小学英语教材教法》第164页）。语言的社会功能指的是语言行为，即用语言叙述事情和表达思想，而语言的交际是在一定词汇量基础上的。
3.4《英语课程标准》指出：“要充分利用教学资源，采用听、做、说、唱、玩、演的方式，鼓励学生积极参与、大胆表达，侧重提高小学生对语言的感受和初步用英语进行听、说、唱、演的能力。”
4.课题研究的内容
4.1词汇教学有效途径与方法的的拓展。
4.2语篇教学有效途径与方法的的拓展。
5.课题研究的目标
5.1总结出词汇教学和语篇教学的有效途径和方法，提供给教学一线的老师们。
5.2为学生提供更丰富的教学资源，为更好的发展学生的语言综合运用能力打下坚实的基础。
5.3自主更新有效教学的观念,培养有效教学意识,掌握教学效率和效益提升的基本策略。掌握有效教学中词汇拓展和语篇拓展的有效途径与方法。
5.4进一步明确学生的发展理念，在掌握学习方法的基础上学会拓展，即将知识应用到实际生活中，并得到锻炼；
5.5进一步深入理解新课改的理念，将课堂还原，让学生学会学习，主动将知识进行拓展和应用。
5.6进一步确立课堂的目标意识，掌握有效的词汇和语篇的学习方法。
6.课题研究的方法
6.1个案研究法。要求研究者主要从本学科出发，针对某一课例、某一教学阶段或者某一学生发展时期等进行个案研究最终提炼出共性的结论。
6.2行动研究法。在教与学过程中，边实践、边探索、边检验、边完善，把研究与实践紧密结合起来，边归纳，边总结，最终探索出提高课堂教学效益的有效方法，积累丰富的有效课堂教学的实践经验。
6.3文献资料法。通过对教育理论书籍、报刊杂志以及网络下载学习资料的分析研究，可达到准确界定课题研究的价值性、可行性及关键观念的内涵及外涵，总结出可实用、可推广的经验。
7.课题研究的步骤
（一）课题实施准备阶段（2012年10月 —— 2013年3月）
1.根据学情分析，制定实施方案。
2.举办了学习培训班，学习相关理论，进行开题工作。
3.完成调查问卷的统计工作，做好资料搜集和整理。
（二）课题实施阶段（2013年3月 —— 2014年1月）
第一阶段（2013年3月—2013年6月）：准备阶段
1.课题申报、立项，筹备课题组。
2.针对课堂现状，进行了相应的理论学习及学情、教情的分析，组织实验教师进行了理论学习与培训。3.做好各项资料的积累与整理工作。
4．开展课题研究活动，结合案例开展听课、说课与评课。探讨在实践中取得的成效和存在的问题，完善课题研究工作。
第二阶段（2013年9月—2014年6月）：实施阶段
1.积极组织形式多样且有实效的教学研究活动。
2.组织专题研讨和阶段性成果展示活动，定期开展有效教学的沙龙,进行精彩片断的交流。充分发挥了专家引领作用，极大地推进了本课题的研究。
3.进行词汇教学拓展的研究，总结了有效的途径与方法。
方法一：音标拓展法。
方法三：关联拓展法。
方法二：中心词拓展法。
4．收集阶段性研究成果，撰写中期报告。
第三阶段（2014年9月—2015年1月）：渗透提升阶段
1.进行了课题研究中的优秀青年教师、骨干教师上示范课，积极推广了研究中已经取得的有效教学的途径和方法，及时彰显了有效教学的理念。
2.与名师的课堂教学进行了对比分析，及时发现了课堂中有效及低效教学现象,并将已经总结的,研究的有效教学的理念和途径方法渗透到了每一位实验教师的课堂教学中并逐步得到了推广。
3.进行了语篇教学拓展的研究，总结了有效途径与方法。
方法二：表演拓展。
方法一：设疑&&拓展。
（三）课题结题阶段（2015年1月—2015年6月）
1.课题组每一位实验教师撰写了论文，整理了教案设计、教学反思，优质录像课等。
2.完成调查问卷的统计分析工作。
3.对开发与利用有效途径与方法进行总结分析。
4.全面收集和整理资料，撰写结题报告，组织结题活动，整理了终结研究成果。
5．聘请专家结题。
8.课题研究的成果（见附录一、二）
在课题研究过程中，课题组成员积极地去探讨、研究、发现和实践在小学英语教学中拓展训练的有效途径与方法。经过三年的钻研和探索，积累了一定的经验与方法。
8.1词汇教学的拓展。词汇在英语学习过程中有重要的意义。学生对词汇的掌握程度直接影响到他们对句子乃至整个段落的理解。因此，在词汇教学过程，积极探索有效途径与方法，使学生在词汇学习中复现，积累大量词汇，为他们在听、说、度、写各项技能的发展上奠定基础。我们在研究过程中积累了以下几种方法：
方法一：音标拓展法。即根据相同的发音音素，拓展出众多的含有相同音素的单词，使学生进行有效记忆，为学生词汇学习奠定基础。实验教师在今后的教学中可以渗透音标拓展法。如：教cap时，可以由单词cat, fat，引出单词cap,学生通过三个单词明白字母a的发音，随后教师可以拓展clap, hat, bat等一系列单词。当然三年级的学生对于这样的单词可以尝试记忆，教师可开展“换字母，变单词”的游戏以此来激发学生的兴趣，变记单词为娱乐。
方法二：中心词拓展法。以一个单词为中心，围绕着这个中心词进行相关联的拓展，使学生掌握更多的词汇，达到发散思维的程度，记忆更多的单词。例如：教到身体部分hand时，我让学生上网以及翻阅资料，查找关于hand的一些有效的，带有文化色彩的词组，学生找到了很多，如：a green hand, second-hand, hand in hand, from hand to hand……，再通过一些例子，学生学到的不仅仅是身体部位手；又如，在教到give这个单词时，我还补充了give up , give in ,give…to…等搭配；补充给学生的这些知识，教师通过课堂用语进行复现，或每日的英语值日生来进行巩固。
方法三：关联拓展法。与本课教学目标相关联的词汇进行文化意识的拓展，拓展时注意选择与学生生活与实际紧密相连，便于学生有效掌握拓展内容。如一年级时学习数字和身体部位，我们就可以将它们进行拓展延伸give me five,give me ten两种不同的击掌方式；将动物结合又可出现：Cats and dogs.倾盆大雨等；而高段学习中结合方向：up可以拓展为简单的日常交际用语：What’s up?“有事吗？”等。
8.2语篇教学的拓展。从课题研究开始，我们就开始注重培养学生连贯讲话的能力，为此，我们总结了情景教学法和关键词拓展法。如：在教授食物类单词以及用简单句A hamburger ?Yes , please.时，我就向学生拓展了营业员可以用:“Can I help you?”来问顾客，以及最后结算价钱时，可以用：“How much?”来问。再有类似情景，买服装等，学生都能较完整地表演对话。另外，要想提高教学质量、提高学生素质，关键在于充分调动全体学生的学习积极性，使学生能进入角色，正确体验主人公的心理需求，激起他们思考、探究、想象的欲望，启迪他们的智慧，如果教师在教学中像姜太公钓鱼那样“愿者上钩”是绝对达不到理想效果的，教师应该设法开启学生的思维，在教学中多设信息沟，层层递进，根据一定的教学内容或语言材料，选择最佳突破口，进行设疑，在引起学生心理、情感共鸣，自愿体验的基础上，进行顺于事实发展、逆于事实发展的扩充、延伸。
方法一：设疑&&拓展。在阅读教学中，运用设疑的方式启发学生思维，引导学生对教学内容进行分析讨论，让学生在语言运用方面进行有效拓展，有效提高学生的口语表达和语言表达能力。如：阅读教学“海伦凯勒”中，用给出的两组图片来设疑：“Who’s she?”,而低段教学中可采用“冰山一角”来设疑：“What’s this?”等。
方法二：表演拓展。儿童天生具有表演的能力，通过表演，学生所习得的语言得到了升华，得到了综合地运用，表演成功地使学生享受到了学习英语的乐趣，在最大程度上激发了学习兴趣，提高了学生综合运用语言的能力。
9.课题研究的结论
三年的课题研究，使得我们在拓展教学中取得了一定的成果，尤其是在词汇拓展和语篇拓展方面。总结了五种方法，使得我们在如何丰富教学资源、扩大学生词汇量，最大限度提高学生听、说、读、写上的能力有一定规律可循，可以让老师们去借鉴，同时也让学生受益。
综合课堂教学有效性的各种论述,我们提出了课堂教学有效性研究的&四个面向&和&四个结合&的原则。即:课堂教学有效性研究要更加面向英语教学目标;要更加面向学生的学情;要更加面向课堂教学方法的有效性;要更加面向英语教学拓展训练有效途径与方法。课堂教学有效性研究要与学生发展、教师成长相结合;要与新课程改革相结合;要与提高教学有效性相结合；要与英语教学拓展训练有效途径、方法相结合。
10.课题研究存在的问题及展望
10.1存在的问题:
在语篇教学拓展的有效途径和方法的研究方面略显薄弱;在词汇教学中，关联词拓展受到了学生的喜欢，但教学资源相对贫乏。
10.2今后的设想：
能够在学生知识拓展的基础上，更好的提高学生综合运用语言的能力，实现由知识向能力的转换。
“No pains,no gains.有付出才有回报”，在全体老师们的拼搏、奋斗下，我们取得了一定的成果，同时也发现了我们的不足还尚待提高，但我们有信心也有能力，一定能够突破层层难关，共创新的篇章。 总之，“学无止境、教无止境、研无止境”短短的12个字充分概括了我们教学教研的方向与精髓,唯有我们在这浩瀚的教海中乘风破浪、勇于开拓，才能在课程改革的礁石上激起一朵朵美丽的浪花。
参考文献：
《英语课程标准》
《有效教学》
《有效技能》
《有效研修》
《何炳章教育文集》(一、二、三卷)
《小学英语教材教法》
1.音标拓展法：
元音:1) [i:]字母组合:ee ea e
three→tree→green→sheep→see→seek
eat→tea→meat→team→mean→clean→please
he→she→me
2) [i]发音字母i y e
sit→it→is→list→six→mix→fix→fit→pig→big
many→twenty→happy→dictionary
defect→decide→delicious
3) [& ]发音字母a
bag→bad→hand→hat→map→mad→man→black→back
4) [e]字母组合ea e a
head→bread→pleasure
elephant→electric→sell→shell→bed→better
5) [a:]字母组合ar a
car→card→arm→farm
fast→last→class→glass
) [?]发音字母u o oo
6fun→gun→run→cup→bus
mother→brother→love→above
blood→flood
7) [?:]字母组合al or au
wall→talk→tall→hall→ball→call→walk
for→forty→door→floor
author→autumn→caught
8) [?]发音字母o a
hot→lot→fox→box→mop→hop
want→wash
9) [u:]字母组合oo u
room→broom→gloom→doom
true→truth→blue→full
10) [u]字母组合oo ou u o
look→book→good→foot
should→could
full→bull→pull
women→whose
11) [ei]发音字母a ay ea ai ey
cake→late→gate→plane
play→say→may→way
great→break
rain→plain→paint
they→grey
12) [ai]发音字母i y
fine→nine→light→night→high
my→try→fly
13) [au]字母组合ou ow
round→ground→sound→count→account
now→cow→how→town→down
14) [?i]字母组合oy oi
boy→toy→joy
oil→soil→voice→choice
15) [ε]字母组合ear air
air→fair→chair→there→where→pear→bear
辅音：1) [p] pen→pear→pig→pull→push
2) [b] book→boot→bread→break
3) [t] ton→town→two→twenty
4) [d] do→dog→dose→door
5) [k] look→cook→book (发音字母k)
cat→card→climb→comet(发音字母c)
fox→box→oxygen (发音字母x)
school→schedule→schema (字母组合ch)
6) [g] girl→good goal goat grade long language
7) [m] man→make→moon→move→come
8) [n] pen→ten→nine→fine→noon→moon
9) [l] long→land→lend→lord
10) [r] read→red→right→run
11) [f] five→fly→fine→flag→frog→fog
12) [v] very→evening→even→every→voice→vest
13) [s] six→sit→kiss→miss (发音字母s)
cease→cedar→ceiling→celebrate (发音字母c)
ace→space (字母组合ce)
14) [z] zoo→zebra→zero→zap
nose→hose→close
15) [θ] think→thank→three→thirty
16) [&] that→this→hose→these→though
17) [?] ship→sheep→she→shoe
18) [?] pleasure
19) [h] hot→hop→home→house→horse
20) [w] when→what→where→window→wind→wood
21) [j] yes→year→you→your
22) [t?] child→chicken→China→chair→catch→teach
23) [d?] age→stage→bridge language→cabbage→vegetable
joy→enjoy→join J→uly→June→junk
24) [tr] tree→treat→track→trunk
25) [dr] dry→drop dream→drive→drink
26) [ts] boots→boats→goats
27) [dz] goods→woods→moods hoods
2.中心词拓展法
1)go-go all out
2)hurry- in a hurry
3)get-get up
4)make- make one′ make a mistake
5)have- have breakfast
6)give- give a talk
7)arrive- arrive at
8)turn- turn around
9)take- take pride in
10)put-put on
11)try- try to do sth
12)come- come in
13)hand-hand in hand
14)hang- hang by a hair
15)help- help yourself to sth
16)hold-hold sth
17)keep-keep score
18)lay- lay out
19)look- look for
3.关联拓展法
英语俚语：是一种非正式的语言，通常用在非正式的场合，所以在用这些俚语是一定要考虑到所用的场合和对象，最好不要随意用这些俚语。下面是我们课题组总结出的部分在小学阶段适时可渗透的俚语：（1）a blank slate 干净的黑板（新的一页，新的开始）（2）a bone to pick 可挑剔的骨头（争端，不满）（3）a cat nap 打个盹儿（4）a chip off the old block 大木头上砍下来的小木片（子肖其父）（5）a chip on one’s shoulder 肩头的木片（自卑感，因为自卑而爱找别人麻烦；喜欢向人挑衅）（6）a ouch potato 躺椅上的马铃薯（懒鬼）（7）a cake walk 走去吃糕（易事）（8）a headache 头痛（麻烦事）（9）a knock out 击倒（美得让人倾倒）（10）a load off my mind 心头大石落地（11）a nut 傻子，疯子（12）a pain in the neck 脖子疼（苦事）（13）a piece of cake 一块蛋糕（小菜一碟，易事一件）（14）a shot in the dark 盲目射击（瞎猜）（15）a short fuse 引线短（脾气火爆）（16）a slam dunk 灌篮（轻而易举的事）（17）a slap in the face 脸上挨了一耳光（公然受辱）（18）a social butterfly 社交蝴蝶（善于交际，会应酬的人）（19）a stick in the mud 烂泥中的树枝（20）a thorn in someone’s side 腰上的荆棘（芒刺在背）（21）a turn coat 反穿皮袄的人（叛徒）（22）an uphill battle 上坡作战（在逆境中求胜）（23）a weight off my shoulders 放下肩头重担（24）ace 得满分（得到完美的结果）（25）all ears 全是耳朵（洗耳恭听）（26）all thumbs 满手都是大拇指（笨手笨脚）（27）an ace up my sleeve 袖里的王牌（28）an open and shut case明显的事件（29）ants in one’s pants 裤裆里有蚂蚁（坐立不安）（30）back in the saddle重上马鞍（重整旗鼓）（31）back on track重上轨道（改过自新）（32）backfire逆火（弄巧成拙，适得其反）（33）beat a dead horse 鞭打死马令其奔驰（徒劳）（34）by the ugly stick 被丑杖打过（生得难看）（35）bet on it 下这一注稳赢（有把握，无疑）（37）bet your life 把命赌上（绝对错了）（38）better half 我的另一半（39）between a rack and a hard place 进退维谷（前有狼后有虎）（40）big headed 大脑袋（傲慢，自大）（41）bigger fish to fry 有更大的鱼要炸（有更重要的事要办）（42）blow up in you face 在眼前爆炸（事情完全弄砸了）（43）bologna 胡说，瞎说（44）break the ice 破冰（打破僵局）（45）bright聪明，灵光（46）brown nose 讨好，谄媚（47）bug somebody 使人讨厌
（48）bump into 撞上（巧遇）（49）burn brides 烧桥（过河拆桥）（50）burst your bubble 扎破泡泡（打破人的幻想，煞风景）（51）bury one’s head in the sand把头埋在沙里（自欺欺人）（52）butterfingers奶油手指（抓不稳东西的人）（53）butterflies in my stomach肚里有只蝴蝶（心里紧张，七上八下）（54）buy the farm买下农场（归道山，死了）（55）call it a night一日事毕，可以睡觉了（56）cash in my chips兑换筹码（睡觉，就寝）（57）chicken鸡（胆小鬼）（58）clean up one’s act自我检点，自我改进（59）come down in bucket倾盆大雨 （60）count on something /doing something 这事靠得住（61）cry over spilled milk 为泼了牛奶而哭（为过去的失败而懊丧）（62）daily grind 例行苦事，每天得干的苦工（63）days are numbered 来日无多（64）dead center 正当中（65）dead-end street 死路，死巷子（66）dog 丑八怪（67）domino effect 骨牌效应（68）don’t hold your breath 别憋着呼吸（别期望太高）（69）down to the wire 最后关头（70）down under 南边（常指面半球的澳洲）（71）drop the ball 掉了球（失职）（72）fall into place 落实，就绪（73）fender bender 撞弯保险杠的车祸（小车祸）（74）fish out of water 如鱼离水（75）flash in the pan 淘金盆里的反光（空欢喜一场，好景不长）（76）fork in the road 岔路（77）get a foot in the door 一脚已经进了门里（获得立足点，占一份）（78）get off on the wrong foot 起步便错（第一印象不佳）（79）get the ball rolling 让球滚起来（动起手来）（80）get/give the green light 绿灯亮了（获准行动）（81）give the shirt off one’s back 连衬衫都肯脱给人（慷慨成性）（82）go one step too far 多走了一步（做得太过分了）（83）go out on a limb 爬高枝（担风险）（84）go over board 过火（85）go to hell in a hand basket 坐着吊篮下地狱（一坏不可收拾）（86）go to one’s head 上头上脸，冲昏头脑（87）go under 沉没（破产）（88）goose bumps 鸡皮疙瘩（89）black sheep害群之马
（90）tit for tat 以牙还牙，以眼还眼
（91）a kick in the pants口头警告（92）any takers?询问他人是否赞成某事（93）attention-getter引人瞩目的人或物（94）bad hair day不开心的日子（95）be history离开，不在已经一点啦？我要走了。（96）boss (sb.) about把某人差来差去我不会受你这样的无名小卒的指使。（97）catch on流行起来（98）cook with gas好极了（99）dad, old dad老兄，老弟（100）fireworks本意是焰火，口语上表示麻烦
（101）full of beans指一个人生气勃勃（102）get out of someone’s face在我面前消失（103）hold the baby负起责任，干苦差事（104）horse around表示嬉戏，玩耍，通常发出大量的喧闹声。（105）hot air指没有根据的传言、谎话他们说总统将到这里，但我认为这是谣言。（106）hold it down把声音压堤，不说话（107）It’s a breeze表示事情很简单，很容易
（108）in a pig’s eye意思是“废话”、“胡说”（109）in the same boat有同病相连之意（110）keep it clean警告别人不要说粗话（112）no sweat做起来并不困难（113）now you are talking“这才像话”、“说的对”（114）on the nose指恰到好处，刚好（115）pain in the neck用来指极惹人讨厌的人或物（116）pork out, pig out指吃的过量、暴饮暴食（117）take off本意是飞机起飞；近年流行的意思是指（时装、想法等）大行其道，变得很流行（118）That’s life表示对发生的事情无能为力，非常无奈
