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雄鹿正式解雇主教练贾森-基德，助理教练乔-普兰蒂临时上任
北京时间1月23日消息，密尔沃基雄鹿官方宣布，球队现已解雇主教练贾森-基德，助理教练乔-普兰蒂将在今天对阵菲尼克斯太阳的比赛中担任临时主教练。贾森-基德雄鹿总经理约翰-霍斯特在官方声明中写道：“我们很感谢贾森为球队所做的一切，但我们现已决定进行换帅。我们相信，我们需要通过全新的手段与帅位的更替来继续将我们天赋异禀的球队提升至更高的水平，从而使我们更接近竞争总冠军的目标。贾森在他执教的首个赛季就给球队带来历史性的转变，并带领球队两度跻身季后赛的行列。同时，他也在帮助雄鹿留驻密尔沃基的事情上发挥了重要作用。我们感谢他所做的所有贡献，并祝愿他一切都好。”在执教雄鹿期间，贾森-基德取得了139胜152负的带队战绩，并在2014-15赛季与2016-17赛季率队跻身东部季后赛首轮。本赛季迄今，雄鹿取得了23胜22负的战绩，暂列东部第八。来源：NBA官网（编辑：李亚丽）
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COPYRIGHT ((C)) 2016 亿氪体育文化（北京）有限责任公司. 京ICP备号-1　　曾经到广东宏远队的训练馆看过他们训练，当然是看青年队的，王怀玉看到一队员在练习跳投时每球都后仰，当时就要求他必须向前跳，否则就用球砸他，开始我不明白为什么，后来回去自己练时就明白了。公园爱篮球的朋友们你们回去不妨试试练跳投时坚持每球都向前跳，看看会有什么神奇的事发生！
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　　后仰对膝盖的伤害比较大，尤其是转身的后仰，因为通常需要以其中一条腿作为发力点，发力腿就承受比较大的力。这是我从网上看到的。　　
　　往前跳球更容易进　　
　　回复第2楼(作者:@Allen_1987_ 于
20:59)　　往前跳球更容易进　　[来自手机网页版]　　==========　　
　　回复第1楼(作者:@OK紫金王朝 于
20:58)　　后仰对膝盖的伤害比较大，尤其是转身的后仰，因为通常需要以其中一条腿作为发力点，发力腿就承受比较大……　　==========　　是的，我打一个小时后会揉膝盖　　
　　是的，向前跳命中率大大提高　　
　　王怀玉说向前跳投稳定性好，而且养成习惯后会更好阅读防守队员能不能扑盖，更容易搏得犯规，球友们可细看nba射手们投篮时是否向前跳　　
　　笑死人了，后仰跳投就是往后跳啊？去ＹＯＵＫＵ上的视频好好看看乔丹详细解说后仰跳投是怎么回事吧。不管乔丹还是科比还是卡特，所谓后仰跳投都是一回事，具体是怎么回事，我不说，自己去看视频，绝对受益菲浅。　中国似乎就没几个人懂后仰是怎么回事。
　　不可一概而论，空位投三分常见往前跳投的，人家贴身紧逼防你，你能不干拔不后仰？传统篮球的一些繁文濡节当废则废，完全不考虑球员的天赋与越来越逆天的身体，就是教条。以前还有不能跳起传球之说，对有些球员就毫无压力，比如老乔，对有些球员就勉为其难，比如可鄙(相对乔的失误率而言)，所以现代篮球训练理念要因人而异要与时俱进。　　
　　回复第7楼(作者:@kenligz 于
21:48)　　笑死人了，后仰跳投就是往后跳啊？去ＹＯＵＫＵ上的视频好好看看乔丹详细解说后仰跳投是怎么回事吧。不……　　==========　　
　　回复第7楼(作者:@kenligz 于
21:48)　　笑死人了，后仰跳投就是往后跳啊？去ＹＯＵＫＵ上的视频好好看看乔丹详细解说后仰跳投是怎么回事吧。不……　　==========　　你试试向前跳了再后仰，最好亲自试试，我是试过的，结果怎么样你最好实践一下　　
　　回复第8楼(作者:@tangdii 于
21:49)　　不可一概而论，空位投三分常见往前跳投的，人家贴身紧逼防你，你能不干拔不后仰？传统篮球的一些繁文濡……　　==========　　这就要说回篮球的理念了，除了进攻时间到或者比赛最后时刻，你说比赛的大多数时间里一定要干拔或后仰吗？通过团体战术跑出空位向前跳投不是更好吗？参照马刺和热火　　
　　我很少后仰，只是在单打的时候用，远投就向上跳要投射
　　回复第11楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
22:05)　　回复第8楼(作者:@tangdii 于
21:49)　　不可一概而论，空……　　==========后仰对身体素质的要求很高(弹跳，腰腹，平衡中手腕手指的力量)，很多球员非不为，实不能也，司机的金鸡独立也只是种变体的后仰，或者是种不充分的后仰。乔丹的后仰属教科书极的，可又有几人有他那样的协调性？可鄙就算山寨的还不错了，所谓似我则死，所以也才有了后仰化三铁这新化学元素。　　
　　@tangdii 8楼
21:49:35　　不可一概而论，空位投三分常见往前跳投的，人家贴身紧逼防你，你能不干拔不后仰？传统篮球的一些繁文濡节当废则废，完全不考虑球员的天赋与越来越逆天的身体，就是教条。以前还有不能跳起传球之说，对有些球员就毫无压力，比如老乔，对有些球员就勉为其难，比如可鄙(相对乔的失误率而言)，所以现代篮球训练理念要因人而异要与时俱进。　　-----------------------------　　唉……你这是来找骂来着？
　　回复第2楼，@Allen_1987_　　往前跳球更容易进 　　--------------------------　　可是也更容易被盖　　
　　这位教练这么反对球员单打吗？
　　乔丹进NBA时，跳投也是前倾的，后来才开发出后仰。其实篮球运动的历史真不算长，围棋都几百年了，还是能够不断的发展。因此，不能说某些打法就是权威，某些打法就是不正确的。　　
　　参考科比的后仰跳投命中率和雷阿伦的就懂了　　
　　你当比赛的时候前面没有防守队员？向前跳，你是故意送对方盖帽的吧？即便是乔丹、科比等人也不是每个跳投都是后仰，都是被防守队员紧逼的情况下才后仰的。
　　所以cba不行　　
　　前倾投更容易引对方犯规。
　　回复第21楼(作者:@胖大海ovi 于
15:17)　　所以cba不行　　[来自Android手机客户端]　　==========　　建议你去看看专业篮球的训练，多打些高水平的全场比赛，然后你就会明白的。　　
　　回复第22楼(作者:@青泷 于
16:15)　　前倾投更容易引对方犯规。　　==========　　对！打过正规比赛的才能体会。　　
　　回复第20楼(作者:@低头的温柔 于
14:52)　　你当比赛的时候前面没有防守队员？向前跳，你是故意送对方盖帽的吧？即便是乔丹、科比等人也不是每个跳……　　==========　　前面有防守队员更要向前跳，迎着防守投，绝不能为了躲封盖后仰。　　
　　我向前跳投的命中率很低，主要是没感觉，太习惯后仰了，而且我只有打野球的条件，老是造犯规什么的会被鄙视的…如果我是青年队那队员，估计会被王怀玉用暴雨梨花球砸死　　
　　@爱撸管更爱篮球 25楼
16:29:40　　回复第20楼(作者:
@低头的温柔
14:52)　　你当比赛的时候前面没有防守队员？向前跳，你是故意送对方盖帽的吧？即便是乔丹、科比等人也不是每个跳……　　==========　　前面有防守队员更要向前跳，迎着防守投，绝不能为了躲封盖后仰。　　-----------------------------　　呵呵，你向前起跳，别人垂直起跳，你被盖的概率大大提升!不要拿造犯规说事，不是每个人的防守都那么差。
　　后仰是为了躲盖帽，背身的有几个往前跳　　话说回来，你说的大空位有几个后仰的
　　sb　　
　　能投的准就行了， 凯文马丁 马里昂这样手长的人，你没办法要求他用姿势
　　回复第28楼(作者:@owen2010 于
17:06)　　后仰是为了躲盖帽，背身的有几个往前跳　　话说回来，你说的大空位有几个后仰的　　==========　　我说的是跳投，背身在比赛中多是中锋和大前用的，而且背身的话我建议配合用勾手，比用后仰更合理。　　
　　回复第30楼(作者:@我这丫 于
17:33)　　能投的准就行了， 凯文马丁 马里昂这样手长的人，你没办法要求他用姿势　　==========　　姿势非常重要，当你打球的水平越来越高时，你肯定会体会到姿势的重要，我只是说我个人的体会　　
　　回复第29楼(作者:@b92188abc 于
17:10)　　sb　　[来自Android手机客户端]　　==========　　其实有时当个sb也挺不错的，谢谢你回复。　　
　　回复第27楼(作者:@低头的温柔 于
16:53)　　@爱撸管更爱篮球 25楼
16:29:40　　回复第20楼(作者:
……　　==========　　你可以向前跳投试试看，看比赛中有几个能盖着你的，我是经过实践的，事实上真可以盖帽的真不多，记住，一定要自己去验证。　　
　　回复第26楼(作者:@以后是大叔 于
16:47)　　我向前跳投的命中率很低，主要是没感觉，太习惯后仰了，而且我只有打野球的条件，老是造犯规什么的会被……　　==========　　想真提高篮球水平，建议一定要打比赛，至少打打全场的，你才会感受到强度，才能学会跑位，我第一次比赛时跑位很乱，打不到一分钟就被教练换下了，我打的是村与村间的比赛，一年一次，水平还可以，我是广东东莞的，我们这边打村队可以算半半半职业的，因为比赛前要训练一个月，每天每人三百元训练费，拿冠军的话主力每人有几万块奖金　　
　　@爱撸管更爱篮球 25楼
16:29:40　　回复第20楼(作者:
@低头的温柔
14:52)　　你当比赛的时候前面没有防守队员？向前跳，你是故意送对方盖帽的吧？即便是乔丹、科比等人也不是每个跳……　　==========　　前面有防守队员更要向前跳，迎着防守投，绝不能为了躲封盖后仰。　　-----------------------------　　你是说乔丹不会打球吗？
　　@爱撸管更爱篮球 23楼
16:25:56　　回复第21楼(作者:
@胖大海ovi
15:17)　　所以cba不行　　[来自Android手机客户端]　　==========　　建议你去看看专业篮球的训练，多打些高水平的全场比赛，然后你就会明白的。　　-----------------------------　　呵呵 多谢提醒
　　难道你真的认为中国教练的水平有多高？？别拿出来丢人了，好多大学校队的教练比赛赢了集体拉球员出去喝酒，而国外球员连含二氧化碳的饮料都不喝。
　　回复第19楼(作者:@长江大学四号位 于
11:52)　　参考科比的后仰跳投命中率和雷阿伦的就懂了哪个高？　　[来自UC浏览器]　　==========　　
　　回复第23楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
16:25)　　回复第21楼(作者:@胖大海ovi 于
15:17)　　所以cba不行难道你打过高水平的联赛　　……　　==========　　
　　回复第31楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
17:38)　　回复第28楼(作者:@owen2010 于
17:06)　　后仰是为了躲……　　==========楼主是专业的　　
　　回复第38楼(作者:@mjordan123 于
22:34)　　难道你真的认为中国教练的水平有多高？？别拿出来丢人了，好多大学校队的教练比赛赢了集体拉球员出去喝……　　==========　　有多高我不知道，但我敢肯定一点就是专业教练的水平一定比我高，他们教的东西都是篮球最基本和经过时间和比赛验证过的东西，所以我会学习和在实战中验证。　　
　　回复第39楼(作者:@慕子见 于
22:49)　　回复第19楼(作者:@长江大学四号位 于
11:52)　　参考科比的后仰……　　==========　　其实我自己并没有否定后仰，只是我看好多年轻的小孩打球一味学后仰只为姿势帅觉得太本末倒置了，篮球要打得好，基本功最重要，高难的动作只有少数天赋奇高的人才能做好并且命中率高，真爱篮球的，应该日复一日的练习基本功。　　
　　回复第41楼(作者:@慕子见 于
22:51)　　回复第31楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
17:38)　　回复第28楼(……　　==========　　我不是专业的，但我喜欢看很到专业篮球训练的东西，其实国内很多篮球教练水平很高的，只是身体素质的问题，大部分人才觉得我们国家的篮球员水平不高，因为他们是把我们的球员和nba的比较了。　　
　　回复第36楼(作者:@邪阳 于
21:16)　　@爱撸管更爱篮球 25楼
16:29:40　　回复第20楼(作者:
……　　==========　　你认为打篮球的人个个都能像乔丹吗？即使是中国的职业球员又有几个能用乔丹的打法呢？　　
　　@爱撸管更爱篮球 45楼
23:21:50　　回复第36楼(作者:
21:16)　　@爱撸管更爱篮球
16:29:40　　回复第20楼(作者:
……　　==========　　你认为打篮球的人个个都能像乔丹吗？即使是中国的职业球员又有几个能用乔丹的打法呢？　　-----------------------------　　反正看遍比赛，NBA球员面对防守几乎都用后仰，实在不明白他们为什么不用楼主的前倾投篮大法
　　回复第39楼(作者:@慕子见 于
22:49)　　回复第19楼(作者:@长江大学四号位 于
11:52)　　参考科比的后仰……　　==========　　你真是长江大学打大前的吗？可以跟我聊聊你们教练针对你的训练方式吗？请教了　　
　　回复第32楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
17:40)　　回复第30楼(作者:@我这丫 于
17:33)　　能投的准就行了， 凯文……　　==========　　金鸡独立这姿势标准么？谁能防住？和姿势关系真心不大　　
　　回复第46楼(作者:@邪阳 于
23:26)　　@爱撸管更爱篮球 45楼
23:21:50　　回复第36楼(作者:
……　　==========　　你确定nba球员面对防守都用后仰？你自己统计一下，除了队中的老大偶尔后仰外，其他球员面对强防守时有几次后仰？还是选择传球？　　
　　回复第48楼(作者:@90后励志 于
23:27)　　回复第32楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
17:40)　　回复第30楼(……　　==========　　那请问即使在nba中有几个能用金鸡独立并且命中率高的？　　
　　@爱撸管更爱篮球 49楼
23:31:24　　回复第46楼(作者:
23:26)　　@爱撸管更爱篮球
23:21:50　　回复第36楼(作者:
……　　==========　　你确定nba球员面对防守都用后仰？你自己统计一下，除了队中的老大偶尔后仰外，其他球员面对强防守时有几次后仰？还是选择传球？　　-----------------------------　　大哥咱们讨论的是投篮好不好　　难道你希望球员们在传球时采取前倾或者后仰的姿势？
　　我记得有一年世锦赛，中国球员在空位都是向前跳投蓝，可就是不进球。　　
　　回复第50楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
23:33)　　回复第48楼(作者:@90后励志 于
23:27)　　回复第32楼(作者……　　==========　　我只想表达姿势真的和准度关系不大，每个人都有特定的姿势，哪怕怪了点　　
　　回复第52楼(作者:@彭总雷帝神 于
23:43)　　我记得有一年世锦赛，中国球员在空位都是向前跳投蓝，可就是不进球。　　[来自Android手机客……　　==========　　少见多怪，这算什么，我会告诉你有控卫无法独立带球过半场，看的我都心冷　　
　　回复第53楼(作者:@90后励志 于
06:55)　　回复第50楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
23:33)　　回复第48楼(……　　==========　　姿势和准度没有关系？看来你真没有接受过正规的篮球训练，专业篮球每一个动作都要求姿势的标准和合理，你说姿势和准度没有关系，那所有专业队的球员标准的投篮姿势难道练的是多余的？　　
　　回复第43楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
23:06) 　　回复第39楼(作者:@慕子见 于
22:49) 　　回复第19楼(作者:@…… ==========篮球打那么好干嘛？不就是为了耍帅么？　　
　　在我看来，打篮球就是为了勾搭妹子耍帅的一种手段。所以呐，当然要大角度后仰，哪怕四仰化三铁。。。。　　
　　回复第56楼(作者:@超帅的眼镜哥 于
07:36)　　回复第43楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
23:06) 回复第39楼(作者……　　==========　　希望有朝一日你会真爱上篮球，只是单纯的爱打篮球，现在你还体会不到这种感觉　　
　　回复第57楼(作者:@超帅的眼镜哥 于
07:41)　　在我看来，打篮球就是为了勾搭妹子耍帅的一种手段。所以呐，当然要大角度后仰，哪怕四仰化三铁。。。。……　　==========　　勾搭妹子真心不必用篮球，你还不如多带妹子去看电影更容易勾上呢，如果有一天你能够全心的打一场篮球，出一身汗，拼尽全力赢一场球，打完后全身几乎虚脱，然后享受那种无与伦比的胜利感觉，你才会真正爱上篮球。　　
　　回复第59楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
08:24) 　　回复第57楼(作者:@超帅的眼镜哥 于
07:41) 　　在我看来，打篮球…… ==========四仰化三铁不会出汗么？横向飘逸出手不会出汗么？连续胯下急变向不会出汗么？大幅度拉球不会出汗么？急停不会出汗么？高抛不会出汗么？难道只有在篮下撅着屁股拱才能出汗？　　
　　除了专业打球，篮球本来就是极具娱乐精神的运动。　　何况楼主连我的调侃都看不出来，幽默性也太差了。。。　　另外，少装比，不会死的。　　
　　易建联站他面前你让他前顷试试　　
　　作为投篮，首先是协调性，然后是手臂，手型（出手时角度），这个请参照乔丹，奥尼尔投篮，他俩是最标准的投篮姿势。尤其奥尼尔，因为接触篮球晚，一上来就是正规教练指导几乎没有打野球养成不良习惯所以尤其标准。　　俺们教练教导我们，跳投最好在最高点出手，其他看个人习惯，其实后仰和其他投篮唯一区别就是对腰腹力量的掌控，和膝盖发力无关，（膝盖和你跳的高度有关），后仰比前倾更不需要高度所以更能保护膝盖。 有些教练反对 是因为后仰可能影响队员投篮时的弹跳高度。相对来说腰腹力量比膝盖韧带力量好练，教练怕年轻队员养成依赖心理。 但是对老队员，保护膝盖韧带远比腰腹重要的多，年纪越大，越明显。
　　回复第63楼(作者:@deathlight 于
14:48)　　作为投篮，首先是协调性，然后是手臂，手型（出手时角度），这个请参照乔丹，奥尼尔投篮，他俩是最标准……　　==========　　你说的奥尼尔是说沙克？是小奥吧，如果你说的是大奥，那为什么他的动作如此标准，却罚球很差？　　
　　@zyz7610 64楼
17:12:46　　动辙拿乔丹，科比出来说事的你们什么心态？从有篮球也就出了一个乔丹吧？务实一点不好吗！考虑下自己行吗？想想自己摸板都费劲呢，别在那玩理论了行不！就普通的人我绝对顶楼主！　　-----------------------------　　乔丹不是有人防的时候不后仰　　科比一般没人防也不后仰，但是有时候会莫名其妙地乱后仰
　　回复第6楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
21:08)　　王怀玉说向前跳投稳定性好，而且养成习惯后会更好阅读防守队员能不能扑盖，更容易搏得犯规，球友们可细……　　==========　　傻逼，哪有傻逼会往前跳，除非无人防，有人防往前跳，崴一次你看以后还跳不跳了　　
　　楼主你还是撸管去吧
　　@爱撸管更爱篮球 5楼
21:01:30　　是的，向前跳命中率大大提高　　-----------------------------　　我晕啊，是个人都知道啊。你试试前面有人的时候向前跳射球？不是找死么？谁那么闲的蛋疼空位后仰射球啊，不就是为了避开对手的封盖么？我的身体素质不足以支持我能轻松完成后仰动作，所以我打球都是向前跳的，一来提高命中，而来避开后面的人。
　　哈哈 受益了我
　　还是认为后仰比前跳实用，你碰到防守员高大下意识会后仰的。你往前跳轻易找犯规吗。NBA那些球员傻逼吗。他们会随便跳起来封盖你等你骗犯规吗？除非像杜兰特这种身高手长的人直接干拔了，后仰一般都是得分后卫。他们身高基本很少有2米以上。这种高强度对抗。错位换防紧急时刻你往前跳就是自寻死路。只有干拔跟后仰，往前跳不实用。看看韦德保罗科比乔丹詹姆斯这些球员们。哪个被紧急防守不是后仰跳投。后仰跳投有好处。关键看腹肌，在空中停留调整好投篮姿势。被人紧急防守你往前跳根本在空中没时间调整投篮姿势。命中率很低。或者人家直接封你脸蛋。看楼主这种傻逼还怎么往前跳投。傻逼到家里去了。人家NBA投篮哪个不是在空中才调整投篮姿势。对抗那么强。以及那些拉杆。看看那些高难度进球就知道了。保罗差点被中峰盖帽。身体制空能力超强。往后在缩既避开封盖还进球了，不过人是摔倒了。　　还有别谈中国那些傻逼教练员，他们真是那么牛逼奥运会不会一场都没有赢。干嘛CBA全靠外援支撑。中国几个牛逼的。跟国外打你试一试往前跳被爆出屎来。也就是在CBA这种垃圾联赛才这样。所以中国篮球一直都不会进步的。我只是球迷。别说那种你行你上。我客观评论。　　你看看NBA大前峰中峰哪个敢直接往前跳。都是用身体勾手或者打板。NBA谁都能盖谁帽。就连小土豆都能盖姚明帽了。　　姚明那么高为什么每个球不迎着防守员偷。多少次还不是背身单打勾手。除非一些身高差距大才敢。CBA那些垃圾球员，身体素质差，对抗差，投篮速度超级慢，看看易建联投篮速度多慢。看看雷阿伦的。别说中国篮球。简直就是狗屎。　　拜托以后楼主发帖想清楚一些。　　
　　回复第69楼，@zhangyebai2010　　@爱撸管更爱篮球 5楼
21:01:30 　　是的，向前跳命中率大大提高 　　----------------------------- 　　我晕啊，是个人都知道啊。你试试前面有人的时候向前跳射球？不是找死么？谁那么闲的蛋疼空位后仰射球啊，不就是为了避开对手的封盖么？我的身体素质不足以支持我能轻松完成后仰动作，所以我打球都是向前跳的，一来提高命中，而来避开后面的人。　　--------------------------　　NBA大多盖帽你确定那么狡猾从后面盖别人吗。你只是业余打一点垃圾篮球理解。你根本不明白后仰跳投。人家在空位也就是干拔还有身体往后测。后仰可以帮助在空中瞄准篮筐以及手指的协调性。这些动作不用一秒就可以了。所以他们出手速度特别快。为什么他们要提高投篮速度。就是怕盖帽。你找几个中国垃圾球员去NBA打球。出手速度那么慢。看他们怎么往前跳投篮。即使没帽也每一个进球。中国要是都像楼主这种傻逼打球。估计很难有后卫能闯进NBA了。看看孙悦吧。饮水机守护神。可他们投篮姿势依然是往后测。这是第一次见到那么傻逼帖子。还理直气壮。别说业余篮球就这样。还是要学习NBA里面那些。听中国傻逼教练也就永远在中国牛逼。还先看外援面子。　　
　　回复第64楼，@zyz7610　　动辙拿乔丹，科比出来说事的你们什么心态？从有篮球也就出了一个乔丹吧？务实一点不好吗！考虑下自己行吗？想想自己摸板都费劲呢，别在那玩理论了行不！就普通的人我绝对顶楼主！ 　　--------------------------　　照你这样说。我看中国别指望有后卫去NBA了。因为他们都不学好的榜样。听一些白痴教练的话。怪不得中国篮球伦敦奥运会一场都没赢。身体是靠锻炼出来的。有了身体素质一般选择后仰。别说中国有个林书豪。人家也是在美国学习的。别说有个孙悦进入NBA。人家也就是饮水机守护神。这辈子中国篮球没救了。身高没杜兰特的条件还喜欢装逼往前投篮。太他妈好笑了　　
　　回复第23楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
16:25)　　回复第21楼(作者:@胖大海ovi 于
15:17)　　所以cba不行　　……　　==========　　请问你打的比赛水平有多高？还打高水平的比赛，还真敢说。　　
　　回复第74楼(作者:@cyzzykok 于
21:34)　　回复第23楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
16:25)　　回复第21楼(……　　==========　　我打的比赛水平确实不高，我只是建议你打高水平的比赛，并没有说过我打的比赛水平高。　　
　　回复第71楼(作者:@拉风稳重男人 于
20:33)　　还是认为后仰比前跳实用，你碰到防守员高大下意识会后仰的。你往前跳轻易找犯规吗。NBA那些球员傻逼……　　==========　　你知道＂后仰区域＂吗？你又知道＂跳投区域＂吗？你知道职业教练指的＂跳投＂的定义吗？我先自我批评，我发贴中没有先解释清楚什么是跳投。　　
　　回复第69楼，
@zhangyebai2010　　@爱撸管更爱篮球
21:01:30　　是的，向前跳命中率大大提高　　-----------------------------　　我晕啊，是个人都知道啊。你试试前面有人的时候向前跳射球？不是找死么？谁那么闲的蛋疼空位后仰射球啊，不就是为了避开对手的封盖么？我的身体素质不足以支持我能轻松完成后仰动作，所以我打球都是向前跳的，一来提高命中，而来避开后面的人。　　--------------------------　　@拉风稳重男人 72楼
20:41:37　　NBA大多盖帽你确定那么狡猾从后面盖别人吗。你只是业余打一点垃圾篮球理解。你根本不明白后仰跳投。人家在空位也就是干拔还有身体往后测。后仰可以帮助在空中瞄准篮筐以及手指的协调性。这些动作不用一秒就可以了。所以他们出手速度特别快。为什么他们要提高投篮速度。就是怕盖帽。你找几个中国垃圾球员去NBA打球。出手速度那么慢。看他们怎么往前跳投篮。即使没帽也每一个进球。中国要是都像楼主这种傻逼打球。估计很......　　-----------------------------　　都说我的身体素质不支持我轻松完成后仰。。。而且我很清楚怎样从后面盖帽，但你过了人再向前踏一步身体前倾射球后面的人很难盖的。你要是说我的对位高我10里面并弹跳良好我没话说，我很诚实地承认我正面都过不掉他。对，我是打垃圾球的，求大神指教。
　　回复第69楼，
@zhangyebai2010　　@爱撸管更爱篮球
21:01:30　　是的，向前跳命中率大大提高　　-----------------------------　　我晕啊，是个人都知道啊。你试试前面有人的时候向前跳射球？不是找死么？谁那么闲的蛋疼空位后仰射球啊，不就是为了避开对手的封盖么？我的身体素质不足以支持我能轻松完成后仰动作，所以我打球都是向前跳的，一来提高命中，而来避开后面的人。　　--------------------------　　@拉风稳重男人
20:41:37　　NBA大多盖帽你确定那么狡猾从后面盖别人吗。你只是业余打一点垃圾篮球理解。你根本不明白后仰跳投。人家在空位也就是干拔还有身体往后测。后仰可以帮助在空中瞄准篮筐以及手指的协调性。这些动作不用一秒就可以了。所以他们出手速度特别快。为什么他们要提高投篮速度。就是怕盖帽。你找几个中国垃圾球员去NBA打球。出手速度那么慢。看他们怎么往前跳投篮。即使没帽也每一个进球。中国要是都像楼主这种傻逼打球。估计很......　　-----------------------------　　@zhangyebai2010 77楼
22:54:47　　都说我的身体素质不支持我轻松完成后仰。。。而且我很清楚怎样从后面盖帽，但你过了人再向前踏一步身体前倾射球后面的人很难盖的。你要是说我的对位高我10里面并弹跳良好我没话说，我很诚实地承认我正面都过不掉他。对，我是打垃圾球的，求大神指教。　　-----------------------------　　人家过了你，谁还会后仰啊？
　　回复第69楼，
@zhangyebai2010　　@爱撸管更爱篮球
21:01:30　　是的，向前跳命中率大大提高　　-----------------------------　　我晕啊，是个人都知道啊。你试试前面有人的时候向前跳射球？不是找死么？谁那么闲的蛋疼空位后仰射球啊，不就是为了避开对手的封盖么？我的身体素质不足以支持我能轻松完成后仰动作，所以我打球都是向前跳的，一来提高命中，而来避开后面的人。　　--------------------------　　@拉风稳重男人
20:41:37　　NBA大多盖帽你确定那么狡猾从后面盖别人吗。你只是业余打一点垃圾篮球理解。你根本不明白后仰跳投。人家在空位也就是干拔还有身体往后测。后仰可以帮助在空中瞄准篮筐以及手指的协调性。这些动作不用一秒就可以了。所以他们出手速度特别快。为什么他们要提高投篮速度。就是怕盖帽。你找几个中国垃圾球员去NBA打球。出手速度那么慢。看他们怎么往前跳投篮。即使没帽也每一个进球。中国要是都像楼主这种傻逼打球。估计很......　　-----------------------------　　@zhangyebai2010
22:54:47　　都说我的身体素质不支持我轻松完成后仰。。。而且我很清楚怎样从后面盖帽，但你过了人再向前踏一步身体前倾射球后面的人很难盖的。你要是说我的对位高我10里面并弹跳良好我没话说，我很诚实地承认我正面都过不掉他。对，我是打垃圾球的，求大神指教。　　-----------------------------　　@邪阳 78楼
23:00:44　　人家过了你，谁还会后仰啊？　　-----------------------------　　对我说的吗？不解。。。
　　投篮向前跳，受伤几率太大了，尤其是激烈比赛的时候，如果防守者看你往前跳而不起来封盖你，你想想你的脚洛在哪？ 有多大几率受伤。所有我们现在看比赛有那么多球员用后仰跳投，这是有道理的
　　回复第47楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
23:26) 　　回复第39楼(作者:@慕子见 于
22:49) 　　回复第19楼(作者:@…… ==========　　我真的是长江大学的大前''参加过13，14两届CUBA湖北省的预赛''分获普通组的亚军和季军''高水平组有武汉理工湖北工大你懂得''像我们队的内线基本上很少拉出去投篮''即使偶尔投也是颠投''比赛的时候哪有那么多的后仰跳投都是普通的投篮''我训练一般是篮下左右手勾手各50个''内线一打二20个''投篮都是罚球线接球投还有在两个底线投''训练快结束时还要在两个罚球线延长线不间断的连续跑动接球跳投20个''你试试就知道有多大的量　　
　　回复第47楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
23:26) 　　回复第39楼(作者:@慕子见 于
22:49) 　　回复第19楼(作者:@…… ==========　　虽然我是内线''可是要和后卫一样全场绕障碍物运球''变向''背转身''胯下运球都要练''还有罚球线和底线的策应''破全场紧逼''2-1-2区域夹击''2-3，3-2，半场人盯人''边线球战术''底线球战术''罚球线的一打一''最苦最累的就是大前''默默无闻　　
　　回复第81楼(作者:@长江大学四号位 于
23:44)　　回复第47楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
23:26) 回复第39楼(作者……　　==========　　我看大前或中锋训练，一般练的最多的是篮底，左右两边用离篮远的手打板投，不管进不进都要自己抢球，已而要求抢到球时球不能低于头部也就是说双手要举起的，一般要求连进二十个可以休息。　　
　　回复第83楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
00:11) 　　回复第81楼(作者:@长江大学四号位 于
23:44) 　　回复第47楼(…… ==========　　你说那个我明白''我们是篮下左右滑步到边线''滑到篮下有人传球''近十个休息''我身高一米九''并不是传统二中锋''也跟着下快攻的　　
　　回复第84楼(作者:@长江大学四号位 于
00:17)　　回复第83楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
00:11) 回复第81楼(作者……　　==========　　那你们教练在你手没举起来时会用皮带抽你的手吗？职业队经常会抽哦，说是要形成条件反射，我听说王哲林就常让王怀玉抽的。　　
　　回复第84楼(作者:@长江大学四号位 于
00:17)　　回复第83楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
00:11) 回复第81楼(作者……　　==========　　一米九打大前现在来说够呛，我们这边高中打大前的都要一米九五以上。　　
　　@低头的温柔 20楼
14:52:56　　你当比赛的时候前面没有防守队员？向前跳，你是故意送对方盖帽的吧？即便是乔丹、科比等人也不是每个跳投都是后仰，都是被防守队员紧逼的情况下才后仰的。　　-----------------------------　　后仰和直跳，遇见弹跳好，手臂长，意识好的，你就挨帽了，向前跳，有身体形成压迫，对方根本盖不了你。
　　回复第87楼(作者:@金迷之王 于
01:07)　　@低头的温柔 20楼
14:52:56　　你当比赛的时候前面没有防守队员……　　==========　　嗯，其实忘了说一点，职业队训练跳投时，跳投球员的前面一定是站着另一个球员并且高举双手的，更高级的防守球员是每球都起跳封盖的。　　
　　教练说的有一定道理。在内线向前跳，球员投篮才是命中最高的方式，这是我打了6年球才领悟出的道理，希望所有打篮球爱号者也能领悟。　　
　　@爱撸管更爱篮球 86楼
00:57:50　　回复第84楼(作者:
@长江大学四号位
00:17)　　回复第83楼(作者:
@爱撸管更爱篮球
00:11) 回复第81楼(作者……　　==========　　一米九打大前现在来说够呛，我们这边高中打大前的都要一米九五以上。　　-----------------------------　　装比装的真心大了，都要是什么意思？没有195的大前这个位置就没了？中学你能确定每个学校都有190以上的？现在小孩身体好了，但是到190的在我们浙江依然稀少，中学里185当中锋很正常。
　　回复第75楼(作者:@爱撸管更爱篮球 于
21:43)　　回复第74楼(作者:@cyzzykok 于
21:34)　　回复第23楼……　　==========　　得了吧，非职业球员一场下来有20分钟的强度都够呛了，还谈何高水平，娱乐玩玩就算了。　　
　　回复第90楼(作者:@未来的钻石王老五 于
08:53)　　@爱撸管更爱篮球 86楼
00:57:50　　回复第84楼(作者:
……　　==========　　我们这边中学篮球队几乎都是特招，而且是从全国各地特招，还免学费。　　
　　@爱撸管更爱篮球 92楼
09:34:29　　回复第90楼(作者:
@未来的钻石王老五
08:53)　　@爱撸管更爱篮球
00:57:50　　回复第84楼(作者:
……　　==========　　我们这边中学篮球队几乎都是特招，而且是从全国各地特招，还免学费。　　-----------------------------　　你们那边指哪个地方？某几个学校好点全国招生我相信，全部中学全国招生，你说的是中国？
　　回复第93楼(作者:@未来的钻石王老五 于
09:49)　　@爱撸管更爱篮球 92楼
09:34:29　　回复第90楼(作者:
……　　==========　　广东东莞市　　
　　@爱撸管更爱篮球 94楼
10:47:37　　回复第93楼(作者:
@未来的钻石王老五
09:49)　　@爱撸管更爱篮球
09:34:29　　回复第90楼(作者:
……　　==========　　广东东莞市　　-----------------------------　　东莞全部中学全国特招篮球生？
　　@低头的温柔
14:52:56　　你当比赛的时候前面没有防守队员？向前跳，你是故意送对方盖帽的吧？即便是乔丹、科比等人也不是每个跳投都是后仰，都是被防守队员紧逼的情况下才后仰的。　　-----------------------------　　@金迷之王 87楼
01:07:29　　后仰和直跳，遇见弹跳好，手臂长，意识好的，你就挨帽了，向前跳，有身体形成压迫，对方根本盖不了你。　　-----------------------------　　你向前跳，对方只要站直了伸手，往往不用跳就帽了
　　省力、命中高，保护身体。但是后仰也是必不可少的，尤其是球星　　[发自Android客户端-贝客悦读]
　　回复第95楼(作者:@未来的钻石王老五 于
10:52)　　@爱撸管更爱篮球 94楼
10:47:37　　回复第93楼(作者:
……　　==========　　并非全部，只是最好的四五间高中会全国招，全国高中生联赛，我们这边最好名次是亚军。　　
　　王怀玉是谁不知　　但照一位80年代国家队后卫后备的说法，往前跳一时容易犯规，侵犯领空，二是落地容易踩到别人，崴脚，三是容易被人封盖
　　我身高一米六二，打中锋，我基本都是扣篮，向前跳要漂移五妙钟等防守球员掉下去才敢后仰投篮，不然都会被盖。　　
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