60岁血压控制多少合适每天有几公里合适

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-16 10:47 标签： 60岁睡眠几个小时合适
→ 60岁的年龄几天做爱一次合适？
60岁的年龄几天做爱一次合适？
健康咨询描述：
60岁的年龄几天做爱一次合适？
其他类似问题
医生回复区
莆田学院附属医院&& 主治医师
擅长: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲状腺瘤,
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，一周一次就可以了，你体力好也可以一周两次，这个不限制的，只要你功能良好都可以的，注意不要久坐久站，不要辛辣煎炸油腻饮食，不喝酒
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&由于性生活频率有着极大的个体差异，只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-60岁老人锻炼走路时间多少好
养生之道网
60岁老人锻炼走路时间多少好1、走路能锻炼各个部位。保持规律的健走对身体的很多部位都能够达到有效的锻炼效果,如,可以促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦,增加肺活量,降低嗜烟者对烟的渴望。能加强背肌力量,并且对背部伤害较小。健走相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。能预防肌体新陈代谢紊乱,改善神经和内分泌系统对糖代谢的调节,促进胰岛素分泌,提高肌肉对葡萄糖的利用率,降低血糖,起到预防肌体新陈代谢紊乱的作用。此外60岁以上的人,一周3天,每次步行45分钟以上,可以预防老年痴呆。2、老人锻炼可因人而异。首先,对大多数人而言,散步是最简单的运动。专家建议,在每周大多数日子里,每天应至少锻炼30分钟。这30分钟也可分散进行,比如,每天两次15分钟的散步,或每天3次10分钟运动等。其次,找个同伴(亲朋好友,甚至宠物)一起运动,更容易持之以恒。老人走路的好处1、增强肾功能由于年龄较大,老人会出现肾虚、肾炎、肾结石等功能退缩。因此,随着时间推移,老人各项技能开始衰弱,若想改善这种情况,可以选择增加步行量,从而提升老人健康运势,改善肾功能。2、大脑清晰对于从事编辑、文案、文员的退休老人,由于以前的工作原因,导致老了大脑容易健忘。这种情况可选择步行,接受户外新鲜空气,收纳好的气场,让大脑思维变得清晰、灵活,也效防止一些老人疾病。3、增强视力随着年龄的增长,老人会视力退化,若坚持每周步行三次,根据自身状态,一次持续一小时左右,便可以有效的让自己的视力得到改善,也会提高反应敏捷度。同时,自己运势也可以稳定发挥,不受家中电子产品辐射的干扰。4、延年益寿
俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。
&来源：新华网
我和老公是朋友介绍认识的，我们结婚的时候，我什么都没有要，算是裸婚，朋友们都说我，你这一辈子犯傻呢，怎么啥也没有要...
&来源：北方网
据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人...
&来源：大洋网-广州日报
凉拌黄瓜，相信大部人都喜欢，而且每个人都有自己独特的拌法。 我今天的这个做法的灵感主要来源于周末时我在“外婆家”吃的一道“手拍黄瓜”...
&来源：雷小厨
我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之诀，当以睡眠居先。
&来源：《生命时报》
最新致癌物发布通讯员　崔玉艳金陵晚报记者　李花日前，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构发布了最新报告：警告饮用65℃以上的热饮...
&来源：新浪
苹果酸奶减肥法怎么做?苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。
&来源：教你瘦到90斤
七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。
&来源：太平洋时尚网
四川人不怕辣，贵州人怕不辣，湖南人辣不怕对此本大王要说江西人不服！在中国的嗜辣版图上...
&来源：地区新闻
知道很多人发胖后减不下来肥都会说：“年纪大了所以会发胖瘦不下来”当做借口。但实际上真的是这样么？就有一位妈妈级甚至是奶奶...
&来源：奈杰尔
夏季很热，很多女人为了凉快、卫生或者性生活需要，会剃掉阴毛，那么阴毛有什么作用，女人剃刮阴毛好不好...
&来源：妇科小知识
雪菜炖豆腐，这个应该算是一道北方菜吧，因为老公是北方人，他喜欢吃，我便学着做给他吃。
&来源：雷小厨60岁老人每天走十公里会损伤膝关节吗?_百度拇指医生
&&&普通咨询
?60岁老人每天走十公里会损伤膝关节吗?
鍐******外科
大连市中心医院
这样的活动量会增加关节磨损，如果有爬高会更加重一些。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问走路锻炼身体的老年人需要每天走路多长的路合适
走路锻炼身体的老年人需要每天走路多长的路...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：走路锻炼身体的老年人需要每天走路多长的路合适曾经治疗情况和效果：没有治疗想得到怎样的帮助：我每天上班走里锻炼走15里地，下班走15里地合适吗？走多少里地合适
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：16440
问题分析： 中老年人关节之间的润滑液分泌是相对减少的，不适合每天步行太长的距离的意见建议：每天步行最好是不要超过五公里，晚上睡觉前注意用热水泡脚，这样可以防止骨质增生和关节炎的出现，另外又有锻炼的效果
问老年人每天运动多长时间算是合适的科学锻炼过程？
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 对于锻炼来说，并没有固定的时间说要锻炼多久，因为各人的体质条件不同，而且锻炼的强度也无法统一，所以我们并不以每天运动多长时间来测定这个科学锻炼的合适性，要因人而异。意见建议：锻炼是为了得到健康的体魄，当然评价是不是科学的适合的锻炼，首先一点就要看锻炼者锻炼后的感受，一般要以锻炼者刚刚感觉到舒适，不出现过度劳累的程度，从出汗来说，也只是全身有一点点毛毛小汗，不出现明显的喘气等为适合，这就是科学锻炼的标准。
问早上锻炼身体好还是晚上锻炼身体好？？早上出去锻炼多...
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
&&已帮助用户：42843
病情分析： 您好，最好是晚饭后进行锻炼，有的人认为早上的空气好，意见建议：实际上早上的空气质量没有晚上好的，所以可以再饭后进行半小时慢跑即可
问老年人每天运动多长时间算是合适的科学锻炼过程？
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 对于锻炼来说，并没有固定的时间说要锻炼多久，因为各人的体质条件不同，而且锻炼的强度也无法统一，所以我们并不以每天运动多长时间来测定这个科学锻炼的合适性，要因人而异。意见建议：锻炼是为了得到健康的体魄，当然评价是不是科学的适合的锻炼，首先一点就要看锻炼者锻炼后的感受，一般要以锻炼者刚刚感觉到舒适，不出现过度劳累的程度，从出汗来说，也只是全身有一点点毛毛小汗，不出现明显的喘气等为适合，这就是科学锻炼的标准。
问你好！我今年51岁了，身体比较胖，现在每天上下班都走...
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
病情分析： 腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。意见建议：建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
问早上锻炼身体好还是晚上锻炼身体好？？早上出去锻炼多...
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
&&已帮助用户：42843
病情分析： 您好，最好是晚饭后进行锻炼，有的人认为早上的空气好，意见建议：实际上早上的空气质量没有晚上好的，所以可以再饭后进行半小时慢跑即可
问有一次我下班的时候走着走着我就特别的想去厕所而且那...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：16326
指导意见：你好肠胃适胶囊能清热解毒、利湿止泻用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾症见腹痛、腹泻或里急后重、便下脓血；急性胃肠炎、痢疾见上述证候
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
走路相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！

我要回帖

更多关于 60岁睡眠几个小时合适 的文章

 

随机推荐