湛江有哪些无锡健身房哪家比较好比较好

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图文大播报
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也说说广东湛江的健身房
在300万人口的市区,最高端的当然是市中心的施LI道健身会所,设施较新全且齐全,配备各类健身操,舞蹈,格斗等专门班房和擂台,在桑拿澡堂也为顾客备有洗浴用品,此外比如储物柜,休息区,电脑上网区,营养品销售区也都不错,当然以上一切全是在必须交纳1900元左右的年费才可以自由享用,私教和部分特殊课程另外收取。
& & 往海边去,在距离闹市商业区大概1公里左右的高尚住宅区地段,有2家历史更久的健身会所,先说有警务人员合资开的艺中YI健身会所,基本设施配置和大的健身会所一样,和上面提到的施LD会所类似的器械场馆课程等,但没有擂台,它的通风采光更好,但可惜整体面积不是很大,想用自由重量练习会有点困难,因为器械区器械很密集,此外没有深蹲架也对经常练腿的人不方便。 这家价格便宜点,年卡900左右,部分特殊课程另收费。
& & 依然在海边附近,是另一家最大的健身会所《体创》,3层楼,配备目前所有主流健身操,交际舞,空手道跆拳道等课程和专门课室,器械和自由重量训练装备齐全,空间比较宽敞,其他像桑拿澡房,格斗沙包训练房,储物柜等也齐全,虽然没有像电脑上网和沐浴用品等,但其09年11月特价年卡465元可以享用所有设施以及有氧操爵士舞和瑜加也是很划算了,本人目测它的会员很多,课程也比较密集,目前本人和朋友在这里训练,还是很满意这里的环境的。
& & 在老城区赤坎还有上面的3家分会所,我没有去过,听说设施类似就是地方小点。
& &&&最后就是出了不少本地教练的2个老铁馆,分别属于当地化工厂和港务局的企业健身房,空间相对小点,200平方左右,一个一楼一个地下室,主要是杠哑铃,配备一些综合老器械,港务局的比较新,但高手少点,化工厂地下室健身馆的高手最多,前辈有几个能用100KG做组的。我和朋友也常在这里练,但2个地方都没有沐浴设施,厕所也离馆比较远,他们的价格分别是2元和1.5元,可以办卡。
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呵呵,可以叫你MM多锻炼啊,有你这个健身的哥哥指导吗,目前年底又碰到冬季天冷,几个大会所都有优惠,想健身的就要抓紧时间了。
我是湛江吴川的,我这里还没有健身房.
本人就在施力道健身,你说的体创我朋友去过,不知道赤坎有没有,听说没见过有沙袋呀?施力道在赤坎开店了,我现在两边都可以去,我朋友去红叶那儿练,听说教练是参加过健美比赛的,经验丰富,一千年卡包私教也挺不错。有空联系一下。
还有我呢& &本人也比赛的&&有兴趣比赛的湛江朋友联系下&&qq
hello,你也在施力道锻炼吗?我也在..有机会和你一起讨论讨论
hello,你也在施力道锻炼吗?我也在..有机会和你一起讨论讨论
<font color="#11624 发表于
我是吴川的在家训练。
有地面固定搏击包,在楼上,很少人打,你是在赤坎吧,我不熟悉那边情况,不过现在湛江高手少了,以前参加比赛的高手很多都不出来练了。

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