发低烧能跑步跑步机锻炼身体好吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-14 01:48 标签： 原地跑步能锻炼身体吗
发烧感冒了打了吊针，休息了一晚，第二天下午可以跑步锻炼的吗？ 来自于：广西| 提问时间： 11:11:08| 基本信息： 病情描述： 发烧感冒了打了吊针，休息了一晚，第二天下午可以跑步锻炼的吗？ 看了该问题的网友还看了： 医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考 帮助网友：1647收到了： 你现在的这种情况锻炼身体是没有问题的，只是发烧感冒只输了一次液应该不会彻底的好的，最好是再多用两天药为好。运动的时候不可以出太多的汗，以免造成重感冒。 因不能面诊，医生的建议仅供参考 帮助网友：105收到了： 您好，一般感冒治疗恢复需要一周左右的时间，期间需要多休息，多喝水，继续目前治疗，避免跑步锻炼。 因不能面诊，医生的建议仅供参考 帮助网友：3469收到了： 感冒发烧后，身体较虚弱，应该好好休息几天，这个时候不宜进行剧烈运动。你才休息一天，第二天下午不适宜跑步。 因不能面诊，医生的建议仅供参考 帮助网友：23收到了： 你好，先暂时停止跑步锻炼，因为发烧感冒需要休息，让身体全面调休好，然后再去锻炼，还要注意多喝水。 TA帮助了147人 目前共收到封感谢信 TA帮助了24人 目前共收到封感谢信 TA帮助了199人 目前共收到封感谢信 妇产科医生为什么感冒发烧时剧烈运动容易猝死？|感冒|剧烈运动_凤凰健康 为什么感冒发烧时剧烈运动容易猝死？ 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈 感冒后运动会猝死，这无疑又一次给人们的健康敲响了警钟。武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华告诉记者：“不少人认为运动出汗有利于感冒康复，其实这并不科学。高强度的运动虽然能让人大量出汗，但在感冒阶段，人体抵抗力较弱，反而可能引起心慌、胸闷、头痛等更为不适的症状，如果感冒已经引发病毒性心肌炎，剧烈运动只会加重病情。” 前不久，年仅25岁的浙江电台音乐调频的女主播郭梦秋突发心脏病不幸离世。平时身体很好的她，一个月前偶尔感到胸闷、心跳急促。但因为工作繁忙，并没有在意。一个星期前，她又患上了感冒。一天当她做完高强度的健身运动回到家，便昏倒在地，没了心跳。经过医生诊断，她是由于感冒后剧烈运动，加重病情，导致暴发性心肌炎而猝死。 感冒后运动会猝死，这无疑又一次给人们的健康敲响了警钟。武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华告诉记者：&不少人认为运动出汗有利于感冒康复，其实这并不科学。高强度的运动虽然能让人大量出汗，但在感冒阶段，人体抵抗力较弱，反而可能引起心慌、胸闷、头痛等更为不适的症状，如果感冒已经引发病毒性心肌炎，剧烈运动只会加重病情。& 很多人的印象中，老人和儿童免疫力差，患感冒后容易发展为心肌炎。其实二三十岁的年轻人也很容易中招。一般来说，急性心肌炎多与感冒等感染因素有关，如果已经感染病毒并累及到心肌，在此情况下仍进行剧烈运动，容易使病毒性心肌炎加重或造成心肌不可逆的损伤。因此，即使是一般的上呼吸道症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等轻微感冒症状，建议也不要进行剧烈运动。 而人在发烧时，心跳加速，血液循环加快，体温每升高1摄氏度，心跳每分钟就可能增加10至20次，使心脏血液的搏出量增多，从而加重心脏负荷；如果再剧烈运动，会进一步增加心脏负担，如有心脏基础疾病的患者还会导致急性心功能不全及致命性心律失常。 因此，感冒发烧后，需要充分地休息和治疗，以帮助身体战胜疾病。如果此时仍参加剧烈运动，无疑是雪上加。 陈曼华主任介绍，对于感冒引起的病毒性心肌炎而言，多数情况下身体会发出报警信号，如先有发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、等症状，然后出现心悸、胸闷、胸痛或心前区隐痛、头晕、呼吸困难的情况，此时患者就应该十分警惕，及时就医。只有极少数患者会出现心力衰竭或心源性休克。 虽然急性心肌炎多由感冒引起，但并不是每个人、每一次感冒都会发生心肌炎，这与感冒病毒类型和机体免疫力有关。一般多是由于机体免疫力低下，感冒时不注意休息，过度劳累，机体抗病能力低下，病毒感染心脏而导致心肌炎的发生。因此，预防急性心肌炎一方面要预防病毒感染，尤其应预防呼吸道感染和肠道感染；同时，要注意劳逸结合，多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素，感冒期间多饮水。 [责任编辑：徐红] 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈 04/13 08:36 04/13 08:36 04/13 08:38 04/13 08:37 04/13 08:37 04/13 09:27 04/13 09:27 04/13 09:27 04/13 09:27 04/13 09:28 12/03 09:23 12/03 09:07 12/03 08:12 12/03 08:12 12/03 09:26 04/13 09:04 04/13 09:04 04/13 09:04 04/13 09:04 04/13 09:04 04/13 00:38 04/13 00:38 04/13 00:38 04/13 00:38 04/13 00:38 凤凰健康官方微信 播放数：86225 播放数：158906 播放数：130151 播放数：5808920 48小时点击排行眼眸深邃、轮廓分明、身材颀长，活生生的一幅画。 这在监狱民警看来，那么令人不可思议。 声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。 　　补充营养及运动是增强抵抗力的不二法门，但在生病、身体虚弱时仍苦撑运动对健康有帮助吗？根据国外专家表示，若出现咳嗽、打喷嚏时可以休息一两天，别因为感到内疚而不休息。医师也针对生病能否运动之各项情况一一解释，教导大家此时如何运动比较好。 　　1.发烧时不要运动 　　“如果你有发烧，千万不要运动！”达拉强烈呼吁。当你处于发烧阶段，运动只会降低你的免疫力，病得更厉害；使你呼吸感到急促、恶心，甚至想吐，复原时间又得拉长了！ 　　2.生病前3～4天很脆弱别运动 　　最好的情况就是感冒不要运动！倘若你真的不动不行，达拉建议：“如果你没有流鼻涕、发烧等症状，觉得自己没事就可以；但身体打击疾病的黄金时段在最初的3～4天，因此建议还是考虑休息5天后再开始运动较好。” 　　3.生病别做强度运动 　　达拉表示，虽说运动越激烈、免疫力越强，但目前健康状况还是以减轻身体压力为主。因此降低平时锻炼强度，避免重训，在跑步机上快走或是做些瑜珈都是很好的选择。 　　4.硬做会肌肉酸痛 　　如果你是每天都坚持要运动的人，可得注意了！达拉警告，这会导致剧烈的肌肉酸痛，再加上感冒，会使的原本的肌肉酸痛症状延长，锻炼会变得更辛苦。 　　5.要安排休息时间 　　在生病时运动，要注意水份补充与足够的休息。达拉强调，生病时体力虚，别像平时一样想挑战自己，累了就休息、擦干汗水并补水，才能让你感觉更好。 　　6.尽量别去健身房 　　“我认为很多人都是在健身房里感染呼吸道疾病的。”达拉说。想看看，生病最需要的就是给予身体足够的时间修复，倘若此时还到密闭空间，会使带有病菌的人加重你的病情。 　　―――――――――――――― 　　微信搜索公众号：nnpw213（活趣科），了解更多生活健康常识！ 欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。 请先登录再操作 请先登录再操作 微信扫一扫分享至朋友圈 搜狐公众平台官方账号 生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者 搜狐网教育频道官方账号 全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构 生活常识，你知，我知，大家知。专门传递生活百科知识，品味健... 主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹 主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦 主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓 主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree 主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔 baby14岁写真曝光 李冰冰向成龙撒娇争宠 李湘遭闺蜜曝光旧爱 美女模特教老板走秀 曝搬砖男神奇葩择偶观 柳岩被迫成赚钱工具 大屁小P虐心恋 匆匆那年大结局 乔杉遭粉丝骚扰 男闺蜜的尴尬初夜 客服热线：86-10- 客服邮箱：(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({ id: '2491531', container: s, size: '150,90', display: 'inlay-fix' 发烧后，坚持运动可以加快身体恢复吗？ 全部答案（共1个回答） 一番，出身大汗，病就好了。其实，这种认识是不对的。 (1) 人发烧时，体内产热增加，剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加^ 身体内的蛋白质大量分解，并消耗大量维生素和营养物质，使体能和免疫力大大降低，不利于身体的康复。 (2) 发烧时，心跳和血液循环加速，而体温每升高1T，心跳每分钟就增加10?20次，使心 脏血液的搏出量增多，从而加重心脏负荷。... 许多老年人认为，感冒发烧时运动一番，出身大汗，病就好了。其实，这种认识是不对的。 (1) 人发烧时，体内产热增加，剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加^ 身体内的蛋白质大量分解，并消耗大量维生素和营养物质，使体能和免疫力大大降低，不利于身体的康复。 (2) 发烧时，心跳和血液循环加速，而体温每升高1T，心跳每分钟就增加10?20次，使心 脏血液的搏出量增多，从而加重心脏负荷。如果再剧烈运动，就会进一步增加心脏负担，严重时还可能导致急性心功能不全。如有心脏基础疾病的患者还会导致急性心功能不全及致命性心律失常。 (3) 如果没有发烧，仅有感冒症状如流鼻涕、打喷嚏等，也不能进行剧烈运动，因病毒容易侵害内脏器官，造成病毒性心肌炎。因此，即使是一般的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等轻微感冒症状，也不要进行剧烈运动。待感冒症状基本消失时，再进行一些轻松的活动，比如散步、骑自行车，等等。 因此，无论感冒还是发烧后都需要充分地休息和治疗。如果发烧时仍参加剧烈运动，除了加重病情之外，还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果。

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