怎么样才能成为学霸这种身材。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-13 06:16 标签： 怎么样才能成为航天员
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快看看你属于哪一种身材！可千万不能这样乱搭配
穿衣服不只要穿的好，还要穿得巧，在穿与搭之间找出最适合自己的风格，修饰自己的缺点，突显自己的优点！
女孩们，跟着我们一起走到全身镜前，研究看看什么样的穿搭才是最适合你的呢？
了解自己的身型是学习穿搭技巧的第一步，教大家如何利用穿搭将自己的优点发挥到最大化！
苹果型身材 所谓的苹果型身材，就是胸下到腹部这段呈现比较丰满的状态，腰部曲线较不明显。苹果型身材的女孩其实只需要注意一个重点，那就是：抓出腰线！抓出腰线！抓出腰线！（很重要所以要说三次！）而整体身形偏瘦，但腰部曲线不明显的女孩可以运用这个穿搭技巧喔！
若是身高较为娇小的苹果女孩，可以利用腰带，将腰线抓在比较高的位置，同时也可以拉长身形比例喔！选择收腰的衣服，或澎澎裙摆创造视觉差异都是很好的方法！
优雅又女人味十足的穿搭风格完全展现在这套穿搭上，擅长以裙装展现自己优点的她，这次选择了成熟魅力的莓果色洋装，利用腰部绑带抓出腰线，搭编必需再强调一次，那就是「抓出腰线」真的超重要，再加上细高跟踝靴的加持，让身形比例更加高挑！
独特的风格是许多个性女孩的穿搭典范，喜欢暗黑系风格的女孩们也可以参考这套穿搭，全身上下一致性的个性单品堆栈，利用亮色细皮带，抓出腰线位置，侧绑的皮带也展现出随性的态度，同时也能修饰身形！
这套帅气的裤装打扮也是许多苹果女孩可以参考的搭配！短版立领大衣的帅气风范，利用绑带抓出腰线，就算是厚重的冬日穿搭也不用怕你的腰就此消失，率性的海军蓝英伦风外套用浅色系下半身来中和，展现独立女性的氛围。
利用稳重的酒红色搭配休闲条纹上衣创造混搭风格，雪纺材质轻薄的高腰宽裤可以穿出长裙的裙摆摇摇优雅感，同时又方便行动，将衣服随性地扎进腰间，抓出高腰腰线，利用宽裤修身的垂坠感以及高腰的设计，创造出纤细腰线以及下半身好比例！
梨子型身材
而梨形身材则是东方女性最常见的身型，也就是腰部纤细，但是臀部较为丰腴的身材。虽然在婆婆妈妈的眼中是象征着有福气的身材，但相信许多女孩们也为此感到相当困扰呢！ 而梨形身材的穿搭重点就在于修饰丰满的部位，展现纤细的腰部线条！
字型上窄下宽的穿搭十分符合梨子女孩的需求呢！
用格纹排釦 A 字裙搭配短版上衣穿出十足的甜美风，伞状的 A 字裙上窄下宽的设计，突显腰部曲线，也能让腿部看起来纤细修长，短版上衣同样也有拉长身材比例的功能喔！
以全身呈现 A-Line 的连身短裤，打造出气势优雅的氛围，沈稳的深蓝绿色，立挺设计带点正式感，而下半身的短靴穿出率性感，短下摆同时也能让腿部曲线更加纤长！
用皮革 A 字裙展现女孩俏丽的活力，上半身搭配 V 领针织衫，可以修饰脸型，而下半身的 A 字裙则可以修饰身形，过膝长靴是女孩最爱的冬季穿搭，鞋子里偷偷塞几块鞋垫是女孩的小小心机。
特殊的古着风格也深受女孩们的欢迎，喜欢穿着古着风的女孩不妨尝试看看这样的A 字裙搭配吧！上半身毛海学院风毛衣，充满了鲜艳的活泼色彩，下半身就用简单的黑色去做衬托。
对于男生似乎是种称赞，但对于女孩来说可能就不是这么一回事了！很多女孩四肢纤细，但无奈肩膀占身形的比例稍为突出了一点，所以很难找到合身或适合自己的衣服。
拥有倒三角形身形的女孩只需要记住一个重点，那就是「视觉转移」，将穿搭重点摆在下半身、胸前的图案，选择落肩或是削肩设计的上衣、运用披肩等等，就能成功修饰自己的肩膀了喔！以下是 Dappei 站内穿搭达人的示范！
长版落肩大衣，可以修饰肩膀线条，同时黑色是收缩色，落肩与黑色的双重功效，让倒三角女孩不再烦恼，这套是非常值得参考的冬日穿搭！
这件气势十足的血红色落肩单釦无领大衣，成功将视觉重点转移到色彩鲜艳度上，大一的垂坠感创造休闲氛围，而剪裁与颜色的设计上并不会使人看起来没精神，而落肩无领大衣也是今年秋冬的趋势，有肩膀的女孩才能完美消化气势十足的落肩大衣！
利用正装外套加上大衣的穿搭技巧，将整体造型呈现出上窄下宽的三角形，堆栈肩膀以下份量，创造出修饰肩膀线条的视觉效果。同时灰色系是本季的重点穿搭之一，利用知性的麻花灰色创造出质感，贯穿全身色系的套装穿搭也是今年的主流之一！
运用色块披肩的垂坠感，将肩线向下拉，模糊视觉焦点，慵懒休闲的穿搭风格，搭配大地色系柔和的视觉，大面积的色块穿出气场强大的魅力，大型耳环缀饰也穿出自由不羁的波希米亚风。
找到最适合自己的穿搭风格只需要跟着这些步骤
买张连身镜，仔细观察自己的身型 打开你的衣柜 比对文章中的推荐穿搭 利用现有单品做调整你也可以成为时尚的穿搭达人喔！
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怎样才能练出这种身材
怎样才能练出这种身材
我15岁 1米7 72KG 去健身房该怎么锻炼 给我个计划
谢谢大家了！
我有更好的答案
首先，15岁还属于骨骼发育阶段，过早的进行力量训练如果方法不当，很可能影响骨骼发育。而且力量训练会影响身体激素变化，所以建议你还是等到18岁以后再进行增肌训练。顺便说一下图片上的身材，这种效果并不是日常生活中能长期保存的，那些健美运动员平时体脂含量是很高的，因为肌肉的维持和日常新陈代谢需要保持一定量的脂肪，他们只有在比赛或者拍照前，在集中进行减脂训练，然后才有图片上的效果。减脂后能达到图片效果的，已经是万里挑一的佼佼者了，这需要近乎残酷的训练和至少5年的坚持，你是否做好了面对这种生活的心理准备。
采纳率：54%
找个教练，让他根据你的自身情况，制定出适合于你的锻炼计划。持之以恒，会练成的。
这些人都是吃药的 想要这样的身材 对于中国人还是有一定难度
希望 你还是别想了
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穿衣除了保暖以外，还能烘托出我们的魅力和品味。但身材的不同，随着搭配的服装也有差异。要想成为“百搭款”的“衣架子”，你需要了解到怎么的身材才能做到任何衣品都符合。
其实，所谓的“百搭款”的“衣架子”，身材比例就像倒三角形—肩宽臀窄。
这样的身材非常受女生喜欢，他突出的肱二头肌和宽阔的胸膛会刺激她们的大脑，从而一直会受到这样的体型吸引，毕竟软弱的女生是需要强大的臂膀来保护。
不过，单单说“肩宽臀窄”未免太过儿戏。司令给你们看一张图，你大概能清楚整体的倒三角形身材是怎样的。
正确说法应该是这样，从肩到臀部，按照一定的比例，保持倒三角形的模样，呈现出来的体型就是完美体型。
而且这样的体型，他的身材轮廓，线条感，肌肉感非常明显。的确能让女生情不自禁的着迷。
这种身材男生在穿搭上简直就是“衣架子”，什么衣服都能往上面套。比如下面这几款难以搭配的单品，对他们简直游刃有余。
【假两件拼色长袖T恤】
这款非T恤材质，正港毛圈卫衣料料直接切割剪裁做的假两件设计，所以你摸到卫衣时会发现质感不是一般的可以。搭配无需说太多，颜色够正够复古，当普通卫衣穿搭就好，但范儿要比普通卫衣高出几个段位，鲜嫩出炉，走起来！
【牛津纺修身衬衫】
牛津纺的面料上身不担心垮肩，可以很好的保持肩部和领子上的坚挺感。个性的英文字母印花点缀，简单又能裸露出个性潮流独特的一面。搭配起牛仔裤和VANS，穿出时尚的街拍感。
【雷鬼嘻哈连帽格子卫衣】
中国有嘻哈的bridge经常穿着一件拼色的格子卫衣，这件的灵感就是来自于此，每每穿上这件情不自禁的哼起，我想在跑车里想要一辆法拉利！！够复古，有个性，够张扬，得有几件打眼的装备，出去浪的时候才不会被比下来哈哈哈。
【高街破洞牛仔夹克】
牛仔的面来经典又不用担心过时髦，而且外搭上的设计非常有感。胸前各种割破、挑丝的设计流露出个性风格；后背的白色和牛仔面料拼接，张扬出自己舞台的魅力。前后的结合，复古中带时髦感，个性中带点经典味道。
【军事口袋工装束脚裤 】
这款束脚裤以简单利落的版型打造，设计重点在于口袋的安排与膝盖部分的穿插，其中有着科学的理性思维做支撑。 加上飞行员夹克外套或者牛仔夹克，衬托出帅气的你。

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