身高155CM体重超重怎么减肥65KG,超重了多少斤

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第三方登录:身高155cm到160cm的女生多少斤才能看起来特别美?身高155cm到160cm的女生多少斤才能看起来特别美?幸运非石百家号衡量胖瘦的一个重要指标是体质指数(body mass index,简称BMI)。注意了,BMI虽然不是最合理的评估标准,但是该指标简单粗暴,应用最为广泛。BMI等于体重/身高的平方。相对高加索人种,中国人普遍体型偏小,因此BMI的正常标准偏低:18.5-23.9kg/m2。所以155cm到160cm的人90到100斤就可以了,那么为什么有很多人明明体重不超过这个范围为什么看起来胖呢?胖不胖看你的体重构成是什么了。我最重的时候,恰恰是我身材最好的时候。同样重量的脂肪会比肌肉体积大很多,非常反感”好女不过百”这句话,不知道毁了多少妹子。看起来瘦不瘦和体脂率和穿着打扮和赘肉分布关系很大,当然瘦到六七十斤那看起来一定很瘦很瘦了。作为一个人,不论男女,健康最重要,先天性吃不胖是让人羡慕的,但是一味为了瘦,bmi低于平均值,体脂比还不到20%,这真的不是一个健康的状态啊!我就想说不要太纠结于体重秤上的数字,不健康,也不准。好好锻炼吧,肌肉是你最好的朋友。希望所有的小仙女们,不要一味追求体重的减轻!有思考自己体重的时候,不如多走走路,跳跳操,举举铁,保持健康的身体,比体重秤上的数字,重要太多了!希望所有的小仙女们生活的开心!本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。幸运非石百家号最近更新:简介:爱生活、有品位的自媒体作者最新文章相关文章请问身高155体重120斤超重多少_百度知道
请问身高155体重120斤超重多少
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