身高一米七四,因为胃病,只有120斤,如何增加弹跳力力没变,原地摸高两米一三,可以摸大学篮筐大半个手掌

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本人1米74,能摸到篮筐,要怎么练才能扣篮呢?
xuxiaohui11的答复:
liqiang748
。我178才刚能够到篮筐 你的弹跳咣咣的
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身高一米七零,这样的长个儿速度正常吗?我爸一米七四...
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我16岁,身高一米七零,十四岁一米六七,这样的长个儿速度正常吗?我爸一米七四,我妈一米六,我爷爷一米八三,姥爷一米七八,奶奶一米五,姥娘一米六三,姐姐一米六五,我还会长高吗?估计能涨多高?我初二时吸烟到初三毕业后来不吸了,也有一段时期在十五岁时晚上通宵,虽然现在都改了但是否对我的发育已经产生了影响?我还会长高吗?(男,16岁)
王宪朋医生
你好,这个不好说,理论上肯定还是会增高的,具体增高多少是没法计算的
王宪朋医生
给你几点建议,有利于增高,想长高要求做到以下几点:一增加营养,尤其是瘦肉类,奶类(每天500毫升)食物,谷类蔬菜水果和坚果也要适量食用。二保证睡眠,每晚至少八小时,最好是10点前入睡。三体育锻炼,多做拉伸和跳跃的运动,如摸高练习,单杠悬垂,跳绳,篮球,游泳等,但要避免举重,铁饼等负重练习。四,精神方面要心情愉悦,舒缓压力。
王宪朋医生
我16岁,身高一米七零,十四岁一米六七,这样的长个儿速度正常吗?我爸一米七四,我妈一米六,我爷爷一米八三,姥爷一米七八,奶奶一米五,姥娘一米六三,姐姐一米六五,我还会长高吗?估计能涨多高?我初二时吸烟到初三毕业后来不吸了,也有一段时期在十五岁时晚上通宵,虽然现在都改了但是否对我的发育已经产生了影响?我还会长高吗?(男,16岁)
分析及建议:
给你几点建议,有利于增高,想长高要求做到以下几点:一增加营养,尤其是瘦肉类,奶类(每天500毫升)食物,谷类蔬菜水果和坚果也要适量食用。二保证睡眠,每晚至少八小时,最好是10点前入睡。三体育锻炼,多做拉伸和跳跃的运动,如摸高练习,单杠悬垂,跳绳,篮球,游泳等,但要避免举重,铁饼等负重练习。四,精神方面要心情愉悦,舒缓压力。
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扫码关注医生, 方便随时提问我96年的,身高一米七二(赤脚海拔),臂展一米七四,站立摸高二米三,原地起跳模高没测过,助跑摸高二米..._百度知道
我96年的,身高一米七二(赤脚海拔),臂展一米七四,站立摸高二米三,原地起跳模高没测过,助跑摸高二米...
我96年的,身高一米七二(赤脚海拔),臂展一米七四,站立摸高二米三,原地起跳模高没测过,助跑摸高二米九二,一百米跑十秒二,立定跳远二米七,问我这样的身体素质怎样?
我有更好的答案
采纳率:20%
一般般吧,我81年的,27岁才开始打球,穿鞋1.75,臂展1.75....状态好的时候原地跳起摸高2.9米,助跑抓筐...立定跳远2.7米..100米跑没有测试过
最近半年多没有打球了,估计各方面都下降了不少...
17岁了才1米72,太矮了。
很不错的身体素质啦,如果想打球厉害的话,还要看你后期的训练的。
我只能说我羡慕嫉妒恨了。
你多练练变向和突破,练练腹肌加强滞空,上篮用跳步。你还小,到大学了才是身体素质最好时候呢。看看罗斯的训练视频。后卫线还是很给力的。
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我165助跑摸高能摸到篮筐多一点,继续训练,有可能扣篮吗?世界上有165男生扣篮的吗?认真回答者才采纳。
提问时间: 17:49:18
我165助跑摸高能摸到篮筐多一点,继续训练,有可能扣篮吗?世界上有165男生扣篮的吗?认真回答者才采纳。
浏览次数:260
应该会的,如果现在你背一个10斤的重物跳的话,在做一次试试,我不信你还能做出来。所谓的跟腱相关信息长度只是影响弹跳的一方面,它或许会影响到人体的弹跳极限,但是我相信现在的人类还远远没有达到肉体的极限,所以说明经过针对性的训练,任何人都能够跳到一米以上。
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您可能有同感的问题我十六岁,身高一米七四,体重六十公斤,摸高在两米八左右,速度挺快,运球也不错,投篮还行,适合什么位_百度知道
我十六岁,身高一米七四,体重六十公斤,摸高在两米八左右,速度挺快,运球也不错,投篮还行,适合什么位
不是两米八,打错了,是三米零八。
我有更好的答案
楼主,我和你一样大,你弹跳不行啊!本人167.5,抓圈啊!摸3.20差不多,速度也很快!你适合打后卫吧!
采纳率:15%
LZ不行啊,我一米七,六十五公斤,摸高都三米
后卫吧,朋友,你有点瘦弱,任何体育项目都要建立身体素质的基础上,身体素质最重要的就是力量,你要加强身体素质的练习啊。
控卫不过1.74米的身高摸高才两米八就太少了,1.74米身高一般摸高需有3.1米才算有点弹跳啊
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