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弹跳鸡蛋是假鸡蛋吗？
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图文：我就是皮球的命拍得越重弹跳得越高
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（原标题：图文：我就是皮球的命拍得越重弹跳得越高）
楚天都市报讯 图为：著名作家贾平凹来
楚天都市报记者徐颖
武汉，是上周湖北的文化热事。他是受湖北省作协主席方方的邀请，作为驻校作家到华科大中国当代写作研究中心主持“2016春讲”的。
授课期间，贾平凹一露面，场面就火爆：4月13日他在华科大的讲座晚上才开始，下午3点多，排队的长尾就绕着大楼转了圈圈，有学生留言说，就算坐在桌子底下听贾平凹讲座也愿意。昨天，贾平凹与文学批评家於可训、张学昕、吴义勤、刘川鄂、李遇春等一起参加华科大“喻家山文学论坛”，主题本来是《浮躁与虚无》，但现场俨然成了贾平凹作品品评会，校方不得不严格控制入场人数，提前开通网上预约，听课证一证难求。
谈武汉风貌
大江大河大开大合湖北作家写作也大气
贾平凹在华科大讲座现场
贾平凹成名很早，上世纪70年代在西北大学读中文系就开始发表作品，20多岁写作的《满月儿》获得首届全国优秀短篇小说奖。1993年创作《废都》备受争议。2008年凭借《秦腔》，获得第七届茅盾文学奖。进入新世纪以来，不少人称他为文坛“劳模”，隔一两年就有一部长篇小说问世，2011年《古炉》、2013年《带灯》、2014年《老生》、2016年《极花》，目前手上还有一部长篇正在写……贾平凹的作品影响了两代人，但不少武汉人还是第一次见到贾平凹本人。
贾平凹说，他平常不大出门，全国好多省份都没有去过，武汉还是第一次来，压力特别大。“对这次讲学，我本想尽千方设百计拒绝，但武汉的人很强势，不允许我拒绝。”（现场笑爆）
方方说，她与贾平凹相识于1983年，一起去敦煌参加笔会，具体内容已经忘了，但记得贾平凹请她吃了一碗面，还帮她算了命。（观众笑）
贾平凹谈及自己的武汉印象时说，对武汉一直很向往，解放前他的伯父经常来汉口，把陕西的土特产挑到汉口卖，换一些丝绸、瓷器回去。他最早知道的湖北作家，是“湖北三老”姚雪垠、碧野和徐迟。20多岁开始认识池莉、方方、刘醒龙和熊召政等，对他们是羡慕嫉妒，但没有恨（现场笑）。长期待在陕西，这次来到武汉，被武汉的大学吓到了——没见过这么大的学校，几乎每个大学占一个山头。这让他想起了北大为什么是北大，每次去北大，校园里都是“某某来校讲座”的横幅，就算是一个木头在北大放久了，也会有灵性。武汉的高校人文氛围这么浓，木头放在这里，久而久之也会成为高山。
贾平凹认为，什么样的时代造就什么样的作家，什么样的境遇造就什么样作家，什么样的地理特质造就什么样的作家。一方水土养一方人，养人的性情，从而形成语言、宗教、审美趣味。湖北大江大河、大开大合的地理格局，让湖北作家的写作也很大气。
这次来武汉，贾平凹对邀请方提了一个要求，一定要去汉口看看。因为老家在秦岭深处，只有丹江一条活水。在他看来，路是人走出来的，水是神走出来的路，一条活水激活了崇山峻岭。而丹江汇入了汉江，最后一起汇入了长江，滚滚东流。
谈笔下的农村
乡土消失是好是坏说不好社会转型需要几代人努力
《废都》之外，贾平凹的作品大多是农村题材。为什么这么喜欢写农村？贾平凹说，他初学写作的时候，见什么都新鲜，听什么都好奇，都拿来写，就像一只蝌蚪，跟着鱼游啊游，鱼还是鱼，蝌蚪的尾巴却掉了，游不动了，成了一只青蛙。他越来越感觉自己成了文学上的流寇，除了上世纪80年代三次大规模走商州外，他每年又多次回去，一个县一个县地走，一个村镇一个村镇地走，看故乡的人和事。他觉得，一个人无论做什么，要了解自己的现状，否则就自己驾驭不了自己，变成了社会思潮中别人左右的奴隶。
贾平凹认为，在西安生活了几十年的他再去写乡土，和初学写作时写乡土是不一样的，现在是站在城市的角度回望农村。他两次说到一个有趣例子：以前只知道有的地方天晴，有的地方下雨，天上每朵云下的风景都不一样。直到第一次坐飞机，才知道云层之上都是阳光。他觉得，每个作家写自己那朵云下的事情，但同时也要知道云层之上的风景。
贾平凹的新作《极花》，本周刚刚由人民文学出版社出版，写的是农村女孩胡蝶到城市打工，后来又被拐卖到偏远陕北农村的故事。小说通过胡蝶的感官感受当地农村的面貌，反映一个逆城市化的故事。
贾平凹说，他到过陕西的许多乡村，很多女孩外出打工不想回来了，一些年轻媳妇到城市打工也不想回来了，农村只剩下一些没有技术又没有资金的光棍。没有女人，村子很快就死了。社会转型期，乡土的消失，到底是好事还是坏事，现在还说不来，大的转型有时需要几代人的努力。
谈批评家的批评
好话坏话都是动力只是不要“掐嫩芽”
贾平凹讲课，很多学生和文艺青年请教：“怎么才能把文章写好？”“贾老师平常是怎么写作的？”
贾平凹说，他的小说都是有原型的，有时候是把几个人物原型附着在一个人身上，再以自己熟知的地理作为故事环境。比如写一个村子，房舍的结构，巷道的排列，谁住哪个院落，哪里有一棵树，哪里是寺庙和戏楼，哪里有水井和石磨……都定好位了，就如盖房子打下地桩。写小说，就是跟人说话，得把话说得有趣。
因为他的小说很写实，不少人物原型容易对号入座。贾平凹说：“我被好多人骂，有个女的骂了我几十年，骂得特别厉害。我说我写的不是她，她说，你写的那个地名、那个房子的形状都是我家的。后来《秦腔》写的都是我们老贾家族的事，写完我不敢回去，后来看他们看完没什么事，我才又回去。”
贾平凹也坦率地说，一些文艺批评家说他的作品揭露得太多。他说，作家写作不是为了揭露，而只是记录一个历史节点，表达自己在这个时代的思考。“说我好的是在前面拉我，说我不好的是在后面推我。我就是皮球的命，拍得越重弹跳得越高。只是对初学写作的人，还是要以鼓励为主，不要掐嫩芽，否则就变成了茶树，成不了材了。”
楚天都市报通过“看楚天”征集提问，有网友问贾平凹如何看待现在的网络写作，贾平凹说：网络文学是青年文学，青年文学也是正在成长的文学，五年、十年之后是什么样，谁也不要低估谁，也不要嫉妒谁。
本文来源：荆楚网-楚天都市报
责任编辑：黄欢_NN1650
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分享至好友和朋友圈我身高163，摸高是2米65，问一下我的弹跳力算好的吗，还能不能跳得更高
认真的告诉你，你的弹跳力不高，但是你应该可以在你的学校弹跳排在前几名吧。
在我的学校，很多人喜欢打相关信息，我们也最求弹跳力，根据我的经验，向你那样的弹跳力应该算是中上的了，但是说不上很好。虽然如此，但是这样的弹跳应该足以让楼主自豪了。
下面还有增加弹跳的方法，有兴趣就看看：
对于弹跳，我的建议是：
1.蛙跳。每组跳五十到一百米，每天一两组，不要多过三组。
2.连续弹跳，尽量去摸板。每次二三十，每天一两组。
——高中的同学告诉我的，他在校队练跨栏，篮球也很厉害。
3.蹲起。每组三十，逐渐加到每组五十，每天只用做一组，但动作一定要标准。
4.提踵。这个没事就练吧。比如看电视的时候，等人的时候，这个随时随地都可以做，也没什么次数限制。但它锻炼的是跟腱，弹跳时最有用的部位之一。
——一个健美教练告诉我的，他以前也打篮球。
5.练习跳绳。练习跳绳不会让你跳的很高，但可以增加脚踝力量，从而增加连续弹跳能力，落地后立刻可以再起。
——人大的一个教练告诉我的，他退役前是首钢男篮的大前锋。
上面提到的那个教练告诉我，弹跳分两种，一种是用腿...
认真的告诉你，你的弹跳力不高，但是你应该可以在你的学校弹跳排在前几名吧。
在我的学校，很多人喜欢打相关信息，我们也最求弹跳力，根据我的经验，向你那样的弹跳力应该算是中上的了，但是说不上很好。虽然如此，但是这样的弹跳应该足以让楼主自豪了。
下面还有增加弹跳的方法，有兴趣就看看：
对于弹跳，我的建议是：
1.蛙跳。每组跳五十到一百米，每天一两组，不要多过三组。
2.连续弹跳，尽量去摸板。每次二三十，每天一两组。
——高中的同学告诉我的，他在校队练跨栏，篮球也很厉害。
3.蹲起。每组三十，逐渐加到每组五十，每天只用做一组，但动作一定要标准。
4.提踵。这个没事就练吧。比如看电视的时候，等人的时候，这个随时随地都可以做，也没什么次数限制。但它锻炼的是跟腱，弹跳时最有用的部位之一。
——一个健美教练告诉我的，他以前也打篮球。
5.练习跳绳。练习跳绳不会让你跳的很高，但可以增加脚踝力量，从而增加连续弹跳能力，落地后立刻可以再起。
——人大的一个教练告诉我的，他退役前是首钢男篮的大前锋。
上面提到的那个教练告诉我，弹跳分两种，一种是用腿部力量来跳，这种会让你跳的很高，但是起跳速度不一定很快。另一种是用脚踝的力量来跳，练出来后连续起跳能力将会很强。上面的几种方法里，1和3练的是腿部力量，2、4、5练的是脚踝力量。
还有网上有一个流传比较广的弹跳练习计划，据说在美国很著名也很流行，我没有试过，不知道效果怎么样，只是把连接放在这里，仅供参考：
注意！！弹跳练习过度或不适当很容易造成膝盖受伤。还是那个练跨栏的同学说的，只要用跑，跳，蹲来练习弹跳的方法，可以说都对膝盖有损害。
其他答案（共3个回答）
，现在2.85米，身高170厘米。只要你去锻炼，摸到3米都有可能。
问烂的问题了~~~我一般是这样做的：
1.先要把上篮练好，单手托球手臂也要伸直，球感一定要好，因为好的球感可以稍微弥补一下弹跳的不足
2.打球的时候练习摸篮板，...
去小学，找一个矮点的蓝筐，或者自己把墙上放个蓝筐！
我176CM，75KG，只能摸到蓝筐，而且自己的弹跳已经很好了！还是在小学找的扣蓝感觉！
就象你说的军训腿就疼5天，要是你能多疼几个5天弹跳自然会好
象弹跳这种身体素质的东西你要练到刘翔这种世界拔尖是要天赋的，但如果你只是要不太差的话理论上太简单不过...
迅速提高弹跳力训练教程
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果...
练练跳绳吧
以前经常练
答: 路程7M 位移5M向北偏东53度
答: 在参加体育运动时必须注意以下问题：
运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...
答: 跳绳，跑步，羽毛球等运动在户外。
答: 高温环境下如何锻炼
人体对温度的适应有一定限度。一般当气温达到33℃左右进行较剧烈的运动，就容易出现中暑等症状。经过长期体育锻炼，可以提高人体的耐高温能力。对高...
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