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【盘羊户外】十一长假，探索消失的地平线，迭部扎尕那―卓尼旗布沟徒步穿越
【盘羊户外】
盘羊运动探险服务俱乐部（原岩羊户外俱乐部）成立于2014年，2016年4月更名，三年来，我们带领将近5000人行走在路上，大五台、库不齐沙漠徒步、翁牛特沙漠越野、秦岭敖太徒步穿越、洛克线徒步穿越、稻城亚丁徒步穿越、新疆狼塔C+V徒步穿越、珠峰东坡徒步穿越、岗什卡雪山、玉珠峰攀登、乌夏古道徒步穿越等，足迹延伸方圆几千公里。
跟仗剑走天涯，去探索那未知的世界。
兰州&郎木寺&迭部县&扎尕那村/旗布峡口&卓尼县&兰州
扎尕那村&尼哥达瓦&玛尔松多&扎尕那石林&冬才&喀拉克&大便石&奶子山&安子库&三角石&大峪沟旗布峡
9.30& 北京&兰州
10.1& 兰州集合（住：兰州）
10.2& 兰州&扎尕那（住：扎尕那村）
早饭后包车从兰州前往迭部扎尕那，下午到达迭部扎尕那益哇村，适应海拔高度，整理徒步装备。
10.3&&徒步第一天：扎尕那村－冬才（住：露营）
早 8：00从扎尕那村（HB2900）出发，所有装备有马驮跟随保障，沿传统的卡车沟 & 扎尕那线路向北徒步两小时左右，翻过尼哥达瓦（HB3860）垭口，到达扎尕那石林，继续转向东行。全天上下翻越4个垭口（最高HB4048），傍晚到达当天的营地（HB3600）。
10.4&&徒步第二天：冬才－安子库营地（住：露营）
早 8：00出发，翻越喀拉克垭口（HB4125），徒步8&10小时，下午到达安子库营地（HB3608）。 此段为该线路最为壮观、最为精华的一段，一路上近距离接触雪山、草地、森林、牧场、河流。
10.5&&徒步第三天：安子库－三角石－大峪沟旗步峡，包车到卓尼县（住：卓尼县宾馆）
早8：00出发，翻越最后一个垭口（HB3760），下降到相尕隆，经过大峪林场二工段，到达徒步终点三角石（HB2950），结束徒步，与包车司机汇合。
10.6 包车返回兰州（住：兰州）
10.7&兰州&北京
负责任地讲，&迭部扎尕那&卓尼旗布沟&真的是一条非常棒的徒步线！
关于扎尕那的一切，你可以通过Google或者百度了解更多！
当你开始探索这条甘南顶级徒步线时，
你绝对也会爱上这里！
扎尕那村位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡，从迭部县城到扎尕那大约30公里，柏油公路通到村子里。迭部县海拔2600米，扎尕那村海拔米，周围最高山峰海拔4500米。
80多年前，西方探险家约瑟夫&洛克到达这里，他对迭部的评价&迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。& &我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。&
甘南迭部扎尕那村到卓尼县三角石的迭山徒步穿越，实际徒步线路全程约55公里。整个行程共翻越大小垭口或山脊16个（海拔四千米以上垭口4个，米的垭口9个，米垭口3个）。全程大部分路段都有成熟的牧道可行，沿途视野宽广高远，可以尽情饱览迭山雄奇、峻峭、绮丽，壮观的自然美景，是非常值得体验的徒步线路。
【风俗与禁忌】
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗：
1、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。
2、不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。
3、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓，在寺庙内要肃静，切忌坐活佛的座位。
4、忌讳别人用手触摸头顶。
5、若要观看天葬，请肃静、勿拍照。&
【活动注意】
1、活动组织者及领队有权根据天气、环境、人员和其他不可预知的情况，对活动的时间、行程作适当调整或中止活动，因此增加或减少的费用不再收取或退还。
2、组织者为每位参加者投保万元的意外险，对于活动中万一出现的意外事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。如因参加者个人不遵守活动规定及组织者、领队的要求而造成的事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
3、本次活动负重高海拔登山穿越，请评估自己的身体决定是否参加。因为本次线路有横切路段，需要有较好的心理素质和良好身体平衡性。
4、 常用的消炎、感冒、腹泻、小外伤等药品参加活动者不用携带，由俱乐部领队统一携带，个人特殊药品自行解决。
5、大家适当收敛个性，互相包涵，不要我行我素，不顾团队和行程安排而独立行动。
【风险评估和注意事项】
1、恶劣天气带来的危险及应对。首先考虑在极端情况下，活动当天会出现严重的暴风雪天气，并伴随剧烈的降温。应对：如果在出发前，能够预见到这种恶劣天气，那么活动会取消。如果在行进过程中，出现恶劣天气，在充分评估后，有相当的把握，在不危及到安全的前提下，继续完成当天计划。如果有不确定的因素，立刻扎营不再冒险。
2、本条路线，请一路听从领队安排。
3、进入徒步点后，手机全程无任何信号。
4、参加队员必须遵守本团队传统的环保约定，即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。
【责任声明】
安全及保险：鉴于户外运动的特殊风险性和大自然的不确定因素很多，俱乐部认为队员在报名参加活动时已做好充分的考虑，俱乐部负责为队员代购户外意外伤害险，及在紧急情况下组织救助，但不负责活动中一切意外事故的连带责任，特此声明。本商城推介信息为广告
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抱歉！系统繁忙，请稍后再试！2015年甘南旅游的精华攻略迭部扎尕那旅游攻略
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在写扎尕那之前，我想先写个人 约瑟夫&洛克 美籍奥地利探险家、植物学家、地理学家和语言学家。曾于20世纪初，以美国《国家地理杂志》、美国农业部、哈佛大学植物研究所的探险家，撰稿人、摄影家的身份到云南滇缅边境以及西藏考察。 说到这，也许很多人对这个名字依旧陌生，但如果我想告诉你，正是因为约瑟夫&洛克在中国的考察报告，才让全世界的游人都迷恋上了丽江和贡嘎雪山，更是他提供了&香格里拉&的蓝图。 他也曾到过甘南，他在自己的报告中曾这样写到&迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。&&我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。&然而他如此盛赞的迭部，或者说集迭部甚至整个甘南之精华所在的扎尕那，至今却依旧默默无闻，这使我更加相信迭部扎尕那是山神的秘密行宫，与它仙境一般的壮丽华美相遇，是一种不知不觉的神秘仪式 甘南是背包客和风光摄影师乐意盘桓的地方，拉卜楞寺、桑科草原、郎木寺、尕海湖&&甘南很大，旅行者们对这些地方津津乐道，侃侃而谈。可是问起&扎尕那&，却知道的人不多，也有人或许耳闻：多年以前《中国国家地理》杂志曾评出&十大非著名山岳&，其中就有扎尕那山&&与小五台山、海陀山、武功山等并列 甘肃南部最偏远的这个叫做迭部的小县城座落在岷山、迭山形成的大峡谷里，在藏区，人们相信每一座山都属于神的居所 后来我才知道，扎尕那的神叫做涅甘达娃。扎尕那所属的县叫做迭部，县城就在南边二十多公里处。&迭部&这个词，在藏语的意思里，是指&神摁出来的地方&。据说，涅甘达娃很久以前的某天路过这里，见群山层叠，阻碍道路，不适合人类居住，就用手指摁了一下，就此山崩石倾，让出一片开阔的地方，这里是名副其实的香巴拉王国 我认为，涅甘达娃摁出迭部，觉得扎尕那这地方很好，就决定在此建一个行宫&&&扎尕那&，在藏语里，有&石匣子，石头城堡&的意思。石头城，指的就是那些巨大的岩石山群 秋末冬初，县城西北的扎尕那森林公园青山含黛，白雪皑皑，碧水如练，踏板房泛起青光，拉桑寺古朴神秘，雄鹰在镜泊山和蓝天白云间振翅盘旋；南面对峙的虎头雄峰，双耳临风，傲视苍穹，烟云变幻，巍然屹立&&它们敢于苍穹比高低，与东边的腊子口群峰遥相呼应，大有&一峰独秀不算秀，千山比高足为高&之气势。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。
& 旅行Tips： & 扎尕那可做一至三日的行程安排，因为扎尕那风景恢宏壮丽，一天的行程亦可从藏族原始村庄走进峡谷，从原始村落走进原始自然，当天即返，虽然有些急促，但也绝对领略得到扎尕那的壮丽神奇。 如果想要走穿越路线，在扎尕那神奇的山水间野营，则需要三天或以上的时间，这个行程必需请当地向导，大帐篷也可以租得到。 & 公共交通到迭部： 兰州到迭部，兰州汽车南站发车，至迭部每天三趟班车，发车时间分别为8:40、9:40、10:20 迭部到扎尕那，在迭部县汽车站门口与出租车商量价格，一般单程在50元左右。也可以跟扎尕那村里的向导司机联系 & 自驾游： 自驾车可走G213国道，也可走G212国道，前者路比较好走，后者比较难走。由北可从兰州出发，由南可从成都出发 走G213国道，无论南来北往，都在四川境内若尔盖县红星乡向东拐入S313省道，经过四川若尔盖县冻列乡不久又进入甘肃迭部县境内，可看到一条向北的县道，有&扎尕那森林公园欢迎您&的跨路门牌，往里开约20公里即到扎尕那 & 美食： 原始藏餐比较简陋，但扎尕那地处深山高原，植被良好，物产丰富而且奇异珍贵，在藏寨可以品尝到很有特色的罕见的原生食品。扎尕那的特产主要有： 羊肚菌 又称羊肚菜、美味羊肚菌、羊蘑、草笠竹，是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌于1818年被发现。其结构与盘菌相似，上部呈褶皱网状，既像个蜂巢，也像个羊肚，因而得名 & 蕨麻猪 蕨麻猪是藏区的一种特殊的小型猪，由野猪驯化而来。蕨麻猪主要养在海拔略低的草原和河谷地带的农区或半农半牧区。中国西北甘南海拔高气候寒冷，农作物生长期短，饲料缺乏，猪只终年靠放牧采食为主，经漫长的繁育发展，逐步形成了这种特殊猪种。在甘肃兰州等地市场上，蕨麻猪肉售价高达每公斤80元&120元，是普通猪肉的数倍左右，市场供不应求 & 蕨菜 又叫拳头菜、猫爪、龙头菜。蕨菜野生在林间、山野、松林内，是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃，舒筋活络等功效。蕨菜食用前经沸水烫后，再浸入凉水中除去异味，便可食用。还可以炒吃，加工成干菜，做馅、腌渍成罐头等 更多甘南旅游线路请点击：
标签：甘南旅游攻略 扎尕那旅游攻略 甘南自驾游自由行 甘南旅游注意事项
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&nbsp&nbsp> &nbsp&nbsp &nbsp&nbsp> &nbsp&nbsp迭部扎尕那
迭部扎尕那
日清晨。（凌晨下了小雪） 挺美的。
http：//blog.sina.com.cn/u/ 有点文字...
扎尕那石头城
石城扎尕那 前面两张十分大气！ 换一个角度 景美片好.支持! 欣赏佳作，点赞支持！问候、祝福朋友！
扎尕那之夏 拍的漂亮！满上欣赏。 +++++++++++5 引用：
作者: 老猫ytj
+++++++++++5
甘肃省甘南藏族自治州，是甘肃省的绿色之都，更是绝美的旅游胜地和人文民俗的沃土。
【扎尕那】作为甘南的翡翠明珠，那可是名副其实啊，朋友们若有机...
天上人间 扎尕那
扎尕那位于迭部县西34公里的益哇乡
扎尕那美景
扎尕那的星空美不胜收。 漂亮，银河很清晰 好片，曝光时间多长？
2016年十一，一次偶然听到了扎尕那，便忍耐不住，便与好友一起来了一次“说走就走的旅行”。北京—兰州，长途大巴直接奔赴扎尕那。两天多的时间经...
甘南藏族自治州 漂亮欣赏 漂亮欣赏 欣赏支持～ 欣赏 学习
2016陕甘青川自驾风光照片 好地方，好片子！ 真美+5
扎尕那的早晨 拍得非常漂亮,学习欣赏佳作!!! 欣赏佳作!!! 欣赏 漂亮！谢谢分享。
扎尕那风光·········
铁尺梁是岷县与迭部县的分界岭，27道拐下到沟底的腊子口，道路异常险峻，被誉为甘肃省道最险的地方，这里海拔3500米，除了景色很美以外，还有很...
扎尕那-自然篇
仙境扎尕那 拍摄精彩！ 谢谢鼓励！引用：
作者: 白鹿原
拍摄精彩！
就一张照片，太少了，要出一组，至少要有十...
虎头蜂最美的季节在秋天，山顶的白雪，山腰斑斓的五彩，一层一层煞是美丽，还有山顶的天湖。下次一定选择秋天去，看看她最曼妙的影姿
挺好，欣赏了...
甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”...
石城扎尕那,迭部县益哇乡扎尕那行政村包括二个自然村:东洼村和业日村 跟着楼主的镜头游青藏高原。 漂亮，欣赏！
难忘那美丽的地方！
扎尕那老奶奶 不让发就不发 引用：
作者: 伟大农夫
不让发就不发
哈！这老奶奶喜眉善目，信佛的好人，抓拍的棒...
世外桃源扎尕那.... 世外桃源扎尕那....
世外桃源扎尕那
色彩很美，感觉画面有点肉。 伟大哪儿都敢去，跑了不少著名拍摄点，羡慕！
事隔几年，扎尕拉添了不少红色铁皮房，虽然旧貌换新颜...
仙境扎尕那 引用：
作者: 悠悠闲者
仙境扎尕那
难得一见的美景，的确恍如仙境。 引用：
雾中扎尕娜
十一旅行摄影
世外仙境---扎尕那村 世外仙境---扎尕那村 世外仙境---扎尕那村 世外仙境---扎尕那村 世外仙境---扎尕那村 世外...
感谢闯进我镜头的那个人和PS小苹果 ， ， ， ， ， ， ， ， 溪水如丝，荡起涟漪。楼主精彩拍摄，欣赏，赞。
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