我想学太极拳课文，学哪种好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-25 14:01 标签： 初学太极拳学哪种好
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二十四式太极拳 练习太极拳有什么好处？
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&　　二十四式?太极拳是国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辨证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，并结合易学的阴阳五行变化、学、古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓惺、轻灵、刚柔相济的拳术。
　　太极拳是我国传统的运动项目，系取我国古代《易经》的哲学理论为指导思想，以太极国国柔连贯、阴阳合抱之势为运动原则，其拳路招式构成动态之太极，其神韵尽显阴阳互根消长转化之理。
　　传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、孙、赵堡、武当等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多.群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
　　目前，国家体育总局推广普及的太极拳是以杨派太极拳改编的，通称&太极二十四式&，比较适用于强身健体。&
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我初学的是从“陈氏太极拳精要18式”开始的，然后学的陈氏56式太极拳，看了美女的56式太极拳表演，深深的被其吸引。
发力较多，运动量较大,比较适合年轻人，尤其是热爱武术的人练习,而且陈式太极推手防守严密，进攻出其不意，对于防身自卫也有很大的作用，也适合女孩子练习，另外年轻人的柔韧和接受能力要比年长者要强，学习这些套路自然有其优势。
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初学太极拳，先学习哪种流派较好?
&&& 93．初学，先学习哪种流派较好?
&&& 太极拳流派很多，代表性的流派有&&陈式、杨式、吴式、武式和孙式等五派，开始先学哪派套路，很难一概而论，要看各人自己的喜好。以本人经验来看，陈式较刚勇；孙式小架灵活，气氛较活跃，适宜青年人；吴式中小架子，温文尔雅，女孩子学习尤为合适；武式小架而桩步较高，内动为主，外形蕴藉，适宜平时极少运动的学界人士及高龄老年人；杨式大架，开展舒畅，动中求静，静中有动，青老皆宜。
&&& 以杨式大架套路为基本技法的简化太极拳，已推广50年，深受国内外太极拳爱好者好评，都以此作为初学范本。因其舒展大方，套路编排由浅人深，由易到难，删繁就简，即保留了传统技术又没有难度太大的动作。24个式子，如果每天学习1小时，大约20天左右即可学会整个套路，是以学这个套路为人门初学较为合适。
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5秒后自动消失马云太极拳打的怎么样 马云练的是哪种太极拳
马云最近参演电影的新闻沸沸扬扬，一方面马云给电影带来了大的流量，另一方面大家的关注点基本不在电影上。前些日子还看一篇文章说马云比较喜欢一些明星的事情，也想混入明星圈子，虽然在目前的语境下，以阿里巴巴家喻户晓的影响力，他本身就是个大明星，但他并不满足于只是个商业明星，他还要把自己打造成一个娱乐明星，一个流量明星，包括他之前的画作拍出天价，这次参演电影，都是一些表演行为。
说到太极拳，自己对于太极拳有一点了解，大学一个同学系统学过太极拳，他描述过每天打两个小时太极拳，身体上有一种放松的力度，自己还学了几天，但由于练拳时间跟不上，就没有继续练。但我还是相信练太极能给人的身体带来一些不同的变化。有时按太极的打法比划几下，就能感觉到身体增强了一种力度。太极能增气用气，太极拳有标准的招式，是功夫。
对于太极文化有一些体验性的认识，天地，无论是广袤的宇宙，还是个人的小天地，都可以放在太极的脉络里进行考量，阴阳黑白运转，若流水之势，人在太极运转之中，运转自如，则人的生命亦会有新视域的出现，打开一个新世界。太极文化是中国传统文化的重要组成部分，要对太极有更深入地了解，则需要进一步了解太极的历史沿革和运行脉络。包括宋明理学的一些观点都要有一定了解，才能更好地把握太极文化的内理。马老师参演《功守道》，给这部电影带来不小的焦点，光一听马云的名字，就有多少人奔着去看了，这部电影的营销已经成功一半了。
太极拳当然是功夫，当年杨无敌打遍北京城，靠的就是太极拳。还有很多知名拳师，一生钻研武学，比如天下第一手、虎头少保孙禄堂先生，一生精研各家武学，晚年自成一派，给自己的拳术，仍然称为太极，是为孙氏太极拳拳。太极拳不光是养生拳法，据传打实战时，打法极为刚烈，甚至阴损，杀伤力极强。其实太极也是可以拿来实战的，但不在多数，现在大众的太极都是用来给老人强身健体。
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