我今天14岁，身高165cm,加上臂展有2.1m,助跑的话可以摸到球框的网。问我平时该咋么打篮球，具体什么位置_百度知道
我今天14岁，身高165cm,加上臂展有2.1m,助跑的话可以摸到球框的网。问我平时该咋么打篮球，具体什么位置
我今天14岁，身高165cm,加上臂展有2.1m,助跑的话可以摸到球框的网。问我平时该咋么打篮球？具体咋么练？咋么打？具体什么位置？要多高可以扣篮？
体重：46KG！sorry，是原地起跳，没有助跑，可以摸到球框的网。不过，谢谢大家的回答！
我有更好的答案
身高165cm,加上臂展有2.1m,助跑的话可以摸到球框的网 你臂展是2.1的话最少都是篮板, 不至于只能摸到篮网,你量的应该不准.你身高不高, 体重太小, 但是你臂展应该不错, 不知道以后会是什么发展 但是不管你的未来发展呈什么样子, 如果你没有信心长到2米10的话, 还是苦练外线技术吧, 14岁练好带球, 练好投篮, 尤其是投篮, 尤为重要. 先从控卫打起. 及时以后想打中锋耶比较好转型. 不要总是和别人一起打比赛的那种, 打比赛当然重要, 能练技术又能练大局观, 但是你的年龄也要保证一定时间的联系, 每天找个没人的时候, 练习投篮, 运球什么的, 每天最少投进中距离80个以上(注意是中距离,不是篮下), 你的技术会很快增长, 只有苦练才可以 至于扣篮, 身边经常有1米80多接近190的都不能, 也有170左右的拔起就扣的, 关键在于弹跳, 联系弹跳的不二法门就是找个50cm的台阶, 跳上去再跳下来, 速度越来越快, 急上急下, 很有效果 我看好你
采纳率：43%
根据你具体的情况看，你自己练练控球、投篮、弹跳，偶尔可以练练地位，你成年过后个子应该不会矮，所以你可以练练地位，你现在的身高只能打后卫。
臂展量错了啊 正常人的臂长跟身高一样 长了有助于打球
扣篮就别多想了除非借助工具
从基本功开始啊 运球 投篮啊 然后练身体力量啊 手臂和腿的
他说他的臂展两米一是把手举到头顶
我朋友175cm原地摸匡
你的跳跃是足够的
165刚摸到篮网。。。
孩子，好好练练投篮，控球，变相之类的吧。。。
得分后卫或控球后卫
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我十四周岁，净身高一米七二，臂展一米七一。以后能扣篮吗？_百度知道
我十四周岁，净身高一米七二，臂展一米七一。以后能扣篮吗？
我有更好的答案
十四岁就有172，按此趋势，最终身高应该在190—200左右，弹跳哪怕中等稍差扣篮都没问题。
采纳率：57%
现在很高，不能说明以后也很高啊。我小学毕业就1米8了。弹跳很重要，练好，1米7扣篮都可以。
扣篮除了身高还需要弹跳，你现在14周岁就有172CM的身高，以后应该能长到190以上，所以你平时要多锻炼一下你的弹跳高度，这样以后你扣篮是绝对没问题的。
长到180厘米就可以了，我就是180的时候扣的
NBA里的土豆韦伯才160CM
你说你有没有可能
联系弹跳很重要.
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我现在身高165臂展165，弹跳70，能练到摸框吗？
我有更好的答案
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如果坚持锻炼的话,应该没问题
废话，弹跳是靠锻炼的，要看你的身体素质怎么样了，我有一朋友170就是能灌蓝，没办法啊。
很苦。建议你没有空就不要了吧。165摸到框的我见多了。你现在的70是经常练的70还是没有练就有的70？你打球的你自己应该比较清楚了。
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我15岁 身高178cm臂展大约182cm 原地起跳能摸篮板半个手掌 助跑能模框 现在练弹跳以后能扣吗？
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废话，还小
有的长，哎，比我好，要是有你身高就好了，我现在18.
只能摸到框，
你这个身体长到个185扣篮应该没问题吧。多吃点维生素，多运动，长个子。
站立摸高229可以吗
可以啊，我177，臂展180，站立摸高230，不过弹跳不好，，只能摸到板。。
咱俩身材差不多哈 我有点胖吧
恩，只要锻炼，以后肯定行。
有发展啊…… 扣篮也是2分！！ 就是帅气！！ 对身体伤害大呀…… 还是练练基本功,投篮、运球、传球。。。 这样就更好了…………加油……
你多做一些腿部运动
比如深蹲跳
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　本人身高180，在浙江杭州玩玩民间篮球，话说这身高玩民间篮球算是不错的身高了，但也很尴尬，为什么呢，因为我只能抓框，弹跳高度大概是310，而本人站立摸高是230，按换算弹跳也有80了，按目前公园流行的说法美国黑人弹跳有个90算上层，有个80算中等，超过100是变态，所以考虑人种区别，个人感觉自己在国内玩玩不能说是顶级，但至少应该是中等，可为什么到民间玩玩篮球还要被那些170左右的矮子嘲笑，说180只能够框，弹跳真差，这是为毛啊，在公园就更不要说说了，这弹跳弱爆了，难道，我饿弹跳真的很差　　
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　确实不杂滴。　　我176，也能抓框。　　
　　lz是来求摧残的，　　马上就有171抓框的出来，再接着是168，之后165,160,155...　　无压力，弹跳只要比以前的人好那么一点点就可以了，牛再怎么吹都不会过分。　　不要来这里讨论弹跳，生活中留意比较就行了。在我看来，100个180的人能抓标准框（建议吹牛的去量量自己抓的框距离地面到底是多少）的，就国内而言，绝不超过10个。
　　2l的弹跳真的很好，不过可惜矮了点，再高2公分就能扣篮了，再高2公分就能摸篮板上沿了,再高...哦，我忘了，其实你已经再高不了了，所以所有假设无法验证，都不算吹牛
　　回复第1楼(作者:@帅淡忘 于
11:35) 　　确实不杂滴。 　　我176，也能抓框。 　　[来自UC浏览器] 　　 ==========　　我178但有160斤，爪不了框。　　
　　说真的 ！ 对于一个经常打球的人来说 180 抓框很正常 弹跳不算好 但也不差 就中等吧！我178 也能抓框！矮个的人总会觉得 高个应该随随便便就可以抓个框 其实不是那样好吧。
　　回复第2楼(作者:@无心无语 于
12:41)　　lz是来求摧残的，　　马上就有171抓框的出来，再接着是168，之后165,160,155..……　　==========　　你脑残了，我同学一米七五，单手扣篮，我叫他牲口，身体太变态了　　
　　很多人打的是285厘米的框，然后能抓到感觉很牛逼，其实他们玩的根本就不是标准框。如果是所有180的人来尝试抓框，估计100个能抓到的人10个不到，如果把经常玩篮球并且身高是180的人喊来尝试抓框，估计100个有五六十个能抓吧。要看在什么人群中比的。
　　尼玛，撒逼真多，吹牛到底，我才175。能模框沿，其他就不行　　
　　好的，比我强，我181，也不过是头撞到篮板下沿。
　　回复第3楼(作者:@无心无语 于
12:45)　　2l的弹跳真的很好，不过可惜矮了点，再高2公分就能扣篮了，再高2公分就能摸篮板上沿了,再高...……　　==========　　扣不到，我说的抓其实只是单手手指抓到框。　　
　　满足吧，我173 连篮板都差5公分，不过地板流也有好处，各种假动作
　　本人大学时系队的主力。　　180身高。惭愧，摸篮框相当费劲。另一位170在高速助跑的情况下能摸着框　　我怎么感觉180摸不着框在业余球迷里很正常啊
　　楼主脑子不好么？我初中164的时候就能抓框了，高中182的时候扣篮没半点问题…　　
　　估计是你的弹速比较慢～让人误以为弹跳差　　
　　@暴走的食尸鬼
15:24:11　　回复第2楼(作者:@无心无语 于
12:41)　　lz是来求摧残的，　　马上就有171抓框的出来，再接着是168，之后165,160,155..……　　==========　　你脑残了，我同学一米七五，单手扣篮，我叫他牲口，身体太变态了......　　-----------------------------　　3.05米的篮？ 175厘米业余选手扣篮的最好去量量那个蓝多高。
　　我一七三净身高，臂展一八四，站立单手摸高二米三（不垫脚），脚离地不到六十公分，但是能摸高三米一左右，而且弹速快。个人感觉自己挺牛，体重一四六，能顶死一般一百六十斤以下的背打，扳手腕能让一个二百二十斤的胖子吃瘪，也能把我同学的两个手干掉。　　
　　去过很多大学打过野球，勉强摸板的家伙掩面而过，身高175…你们都是弹跳王　　
　　跨栏路过，友情提示，跨的是篮球框上面。　　
　　1.68米从没摸过板，可我就是爱打球。中投是看家本领
　　一米七六抓筐，那时才130斤。　　
　　居然还有人说我们打球的篮筐是2米85！！佩服他的智商　　
　　在工大看个175左右的原地双手扣...很轻松..筐也不是特别高那种..但本人只能单手勉强...本人185..血泪啊..　　
　　那是因为那些小矮子沙比、lz不用放在心上、一般上讲同等人种的身高越高立定弹跳高度就会越低
　　楼主之所以被别人嘲笑，应该从弹跳之外找原因。　　平常交往中，每个人的气场、或者气质是不同的。　　有的人不被别人重视，　　有的人干什么都会成为周围人的笑柄，　　有的人能赢得周围人的尊重，
　　楼主真是的，其实你这弹跳在打野球里应该算普遍的了，至少绝对不会被嘲笑的，可能平时和你打球的都是公园里的那些牛X人吧，哈哈，三楼的同学说的很对，反正在公园里吹牛又不需要本钱。　　就说我本人吧，受伤之前真的能摸到篮板上沿，受伤之后……知道我是怎么受伤的么？一次防守盖帽，自己的头撞到篮板上了，所以现在还脑残着呢！
　　我身高180，
卧推90KG, 深蹲100KG,
体力不算差也就只能抓个框，扣篮估计要等我儿子实现了。　　我知道扣篮是靠爆发力，训练的侧重点不同， 但是我在生活中打球真没看过扣篮的。
　　本来就差么！
　　不知道是这里吹牛的太多还是我周围的弹跳都垃圾，咋的，180抓框，弹跳算很不错啦……说真的，能找到个扣篮的就可以引起围观了　　
　　是原地跳么？？？是你就牛逼了　　
　　人体质不一样，体型也不一样，你把他们打爆了，不跳也狠　　
　　我表示我原地跳抓筐无压力但是跑跳刚能摸到板这怎么破本人183　　
　　业余爱好者,180不到点,高二开始就可以抓筐.　　看到过少体校田径队和篮球队的180,双手手腕可以碰筐,但不能扣.
　　内容普：没图你说个JB　　英：you say J8 without a pictue　　日：JBはありがとうございました理解しなかった　　法：JB ne vous ai pas la figured\\\\\\\'un　　俄：Без фота член говоришь　　德：JB nicht Zahl, die Sie füreine　　意:JB non ha figura di un　　拉丁：JB non vobis ad figuram　　瑞典：JB inte siffra dig f?r en　　芬兰：JB ei hahmon varten　　荷兰：JB geen cijfer u voor een　　希腊：JB δεν σα? ?ριο γιατο　　
　　抓不了筐，现在板都摸不着，但是篮下但打过不少能抓筐的（单打成功）。其实，练好技术才是王道啊。
　　173 十年了，跳起来从来没碰到过板。　　
　　回复第31楼(作者:@ 于
15:15) 　　我表示我原地跳抓筐无压力但是跑跳刚能摸到板这怎么破本人183 　　[来自UC浏览器] 　　 ==========哥们！下次你再跑跳，最后一下，身体重心向下一沉，立马蹬出去，手向上伸，前腿弓起来，如果还是碰不到，说明你小腿肌肉该练练了，或者我表达的不够清楚、　　
　　练腿部和腰部的力量，和爆发力　　
　　身高182左右，大一大二身体全盛时期，原地垫一步纵跳可以手指摸到框。助跑可拽的篮筐噼啪乱响，目测弹跳比你略好一点。　　在我打球这15年中，只有一个身高和我差不多的学长可以比赛中扣篮，他是体育生。　　所以你的弹跳不算差，个人看法
　　弹跳不错了，我现在单位有个一米九二，在急眼的时候勉强摸筐！　　
　　183板都摸不到，别说框了　　
　　181CM，轻松抓框，但至今未曾扣篮，可能到极限了，再提升很难，305CM的框。郁闷的是老是被比我矮的人说弹跳不行。
　　羞愤呐，179的身高96公斤的体重只能偶尔摸到框......　　
　　179，75kg, 从未摸到框的情何以堪...
　　很多人打得确实不是标准高度，我170在高中助跑能摸框，现在勉强摸板　　
　　。。。。。。
　　。。。。。。　　身体超人云集　　居然能抓框还被嘲笑弹跳不行。。。　　在任何一个费体育专业的地方190以下能抓框都绝对不会被嘲笑弹跳不行
　　我177，140斤的时候助跑3，4步单手扣，现在190斤板都勾不到。
　　我1.7，上大学的时候可以超篮筐一只手，现在只能摸摸篮板，再过几年，篮板都摸不到了，呵呵
　　@明月随西 12楼
17:13:00　　本人大学时系队的主力。　　180身高。惭愧，摸篮框相当费劲。另一位170在高速助跑的情况下能摸着框　　我怎么感觉180摸不着框在业余球迷里很正常啊　　-----------------------------　　很正常啊 不知道为什么那多人说
　　@bjjsky 　　____________________　　天涯里吹牛B的太多，动不动就抓筐，反正我身高183连篮板下沿都碰不到，照样在内线打爆抓筐男
　　有的人体重轻，骨头轻，跳的高，但是打篮球就是个渣。　　这些渣还喜欢拉篮框。　　mlgmb，常常把框拽歪，甚至直接拉掉。　　剁手，建一个剁一个。
　　不少 高中特别是比较早的学校篮球场，篮筐是2.85米的，所以就有学校能摸框，标准篮不好摸的情况。身高1.81表示摸不到，体重太大200。俺们球友自1.86能摸，还有个好瘦高1.83能抓住，不过扣不了。
　　能抓筐怎么了？？？又不是耍猴
你跳的高怎么了？？？给你一黑脚，你不照样进医院
跳的高去玩田径啊
楼主90后吧
　　1.75'抓筐无压力'不过只能单手　　
　　你是要做射击队的还是田径队的？
　　摸框不清楚，不过见过1米85的跳投被1米6的结结实实盖了一帽
　　我168，我只能摸到框。
　　@明月随西 12楼
17:13:00　　本人大学时系队的主力。　　180身高。惭愧，摸篮框相当费劲。另一位170在高速助跑的情况下能摸着框　　我怎么感觉180摸不着框在业余球迷里很正常啊　　-----------------------------　　哥40岁了也摸不着篮筐，每天做梦能抓住筐就好了
　　来了，各种1米7以下随便扣的来了，目测进此帖的三分之一都是1米7的扣将，内特，韦博之类算的鸡巴　　
　　17几的扣篮都正常，主要是你以什么方式扣，无人防守加助跑？这个在我读书的年纪，同级的确实有几个，但是同样的一个共同点，通通很廋，对抗性不行，打着挺潇洒，打身体接触多点的比赛基本被压很惨，唯一有个确实弹跳很好，身体也不错的说，小我一岁，不过喜欢个人独食。　　
　　建议你把篮筐高度测试一下，80cm非常不错，但是我觉得你说得数据有水分，因为NBA的平均水平估计也不过如此。
　　哥168都能摸板呢。爆弱了　　
　　@骄傲的乌龟
17:07　　满足吧，我173 连篮板都差5公分，不过地板流也有好处，各种假动作　　-----------------------------　　哥168能摸板哦，　　
　　@cyzzykok 60楼
20:58:35　　17几的扣篮都正常，主要是你以什么方式扣，无人防守加助跑？这个在我读书的年纪，同级的确实有几个，但是同样的一个共同点，通通很廋，对抗性不行，打着挺潇洒，打身体接触多点的比赛基本被压很惨，唯一有个确实弹跳很好，身体也不错的说，小我一岁，不过喜欢个人独食。　　-----------------------------　　反正吹牛也不上税，吹吧，吹吧！
　　穆托姆博不用跳多高，那火锅哇哇送。跳得高有什么用？打篮球又不是比跳高的，人家一米七能抓框又如何，你不是也能嘛？你倒是可以嘲笑他们，你们一辈子也别想长到180了。
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