我是一个40岁的大叔哪里跑,我跑五公裏用了24分50秒,这个成绩算可以吗?请问各位大神,这个时间算慢吗?

由于跑马拉松全程需要很专业的訓练之

后才能完成国际上比较普及的是5公里马拉松长跑。5公里马拉松

一般不需专业训练也可完成。初始者需要大约

50分钟完成长期坚歭5公里马拉松的长跑爱好者则一般在30分钟以内完成。“5公里马拉松”可指5公里马拉松比赛和

5公里马拉松锻炼两个意义前者

是严格的比赛項目,有严格的距离规定;后者则是一般爱好者的

日常锻炼距离上可以因人而异。

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由于跑马拉松全程需要很专业的訓练之后才能完成国

际上比较普及的是5公里马拉松长跑。5公里马拉松一般不

需专业训练也可完成。初始者需要

大约50分钟完成长期坚歭5公里马拉松的长跑爱好者则一般在30分钟以内完成。“5公里马拉松”可指5公里马拉松比

赛和5公里马拉松锻炼两个意义

前者是严格的比赛項目,有严格的距离规定;后者则是一般爱好者的日常锻炼距离上可以因

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