小腿腿围39cm，大腿腿围42cm，有什么办法能瘦下来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-23 00:45 标签： 大腿腿围

有希望瘦下来要想瘦大腿腿围。首先要管住嘴一日三餐要少吃。特别是晚餐以清淡为主。并且七、八分饱为宜其次要迈开腿，每天上午坚持快跑20分钟丶下午快跑20汾钟、晚快走30分钟只要天天坚持,就一定能瘦下下来。

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。伱的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 大腿腿围 的文章

 

随机推荐