立定跳远时，震得我的大腿靠近膝关节的部位痛，怎么办？会有事吗？_百度知道
立定跳远时，震得我的大腿靠近膝关节的部位痛，怎么办？会有事吗？
我现在也还在疼！该怎么办？我是不会跳而导致的，不用说我的身体
我有更好的答案
　　应该是训练过度或是姿势不对。正确的应该是　　先心态放宽松，每天晚上可以试着中速跑1000米（尽量坚持），绝对有用，还可以提高睡眠质量，还有就是在考的时候腹部绑圈绳子，微紧，可以先在平时试.至于立定跳远，我当初练得时候连续练了一个月提高了20公分，这个一定要坚持。下面是具体点的，不过总归要坚持 没有什么速成的办法.　　一、 两脚平等站位　　对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。　　二、 两臂的摆动与呼吸的配合　　摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。　　三、 身体重心前移　　在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。　　四、 蹬摆是关键　　起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。　　注意！！！·　　，&后边是我的小窍门，使你既跳的远，落地后还不后坐》落地时，小腿用力向前伸越远越好！脚跟着地，屈膝的同时，膝盖用力往前顶，有向前下方跪的感觉迅速过渡到前脚掌，上体前倾。刚开始先跳的近一点，体会动作。熟练后用力跳！
采纳率：28%
看，跳的时候心里准没有默念：信春哥不怕疼！！！！
那是你的落地姿势不对，起跳时脚尖用力蹬地，到空中迅速收腿，在快落地时双脚向前倾，记住，一定要用脚后跟落地，这样可以把压力分散，不会使你的的关节受到损伤。
很平常，也许是运动过度
我以前也有过这样的经历，你现在最好停止立定跳远。这是因为你的膝盖关节处的筋错位导致的。每天保证睡姿正确。这样半个月就可以基本恢复。要想完全恢复只能去就医了。
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?如何立定跳远不会伤到膝盖韧带
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我全力立定跳远经常会伤到韧带，我想问一下怎样做才不会伤到又能发挥到最好成绩呢？ ~~~中考体育
立定跳远 立定跳远 不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用． 立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。 1．作用与特点
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
立定跳远具有简便易行的特点，只要有一块平地就能进行练习。
2．技术结构
跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。
3．影响成绩的因素
（l）力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
（2）协调用力的能力 指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
（3）臂的摆动作用 立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。
(4)能量的转换 从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。
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(A)失分 (B)对方自由球 (C) 发边线球 (D)得分巧固球比赛中如果我方射网碰框反弹到有效区域落地则巧固球是由那两项球类运动组合而成？(A)手球与网球(B)手球与篮球(C)手球与壁网球。 巧固球是由哪些基本动作组成 (A)运球、传接球、射网 (B)移位、传接球、射网 (C)发球、传接球、射网 巧固球单网比赛时，得分应由对队在何处发球 (A)网之底线 (B)右边边线 (C)网对面之底线 巧固球运动是由那些基本动作组合而成？(A)运球、传接球、射网(B)传接球、射网、移位(C)传接球、射网。 巧固球运动是由那些基本动作组合而成？甲运球 乙传接球 丙射网 丁移位 戊截击 (A)甲乙丙丁戊 (B)乙丙丁 (C) 丙丁戊 (D)乙丁戊 巧固球运动最大特色是(A)攻守动作多样化(B)身体碰撞激烈(C)不侵犯别人身体活动。 巧固球双网比赛开始或得分，球由那种线后方开球？(A)边线(B)端线(C)中线。 欲使反弹之球落于禁区另侧端线边沿并行线上的射网方法是(A)低手平射(B)外侧平射(C)低手拨球。 A.正确 B.优美 C.轻盈 D.活泼有力，以上何者为跳绳个人赛中，姿势评定之项目？ （A）A （B）AB （C）ABC （D）全。八人制拔河比赛的分级方式以下列何者为标准？ˉ(A)年龄ˉ(B)体重ˉ(C)人数。 下列何者不是跳绳的优点？(A)器材易取得 下列何者为个人跳绳中的基本动作？ 古时的跳绳运动称为 （A）跃线 (B)运动花费甚大 (C)场地限制小 (D)趣味性高。 （D）以上皆是。（A）一跳一回旋（B）交叉跳 （C）一跳二回旋 （D）跳绳。 （C）全脚掌跳（B）跳索（C）摆绳正确的跳跃方式应该是以 在古时称跳绳为（A）前脚掌跳 （B）跳索（B）后脚掌跳 （C）跳藤（D）不一定 且膝盖微屈。（A）跳皮（D）跳圈。 （B）80～90之间 （C）120～130之间 （D）160～170之间。在身体正常的情况下，跳绳每分钟的跳跃次数应在 在拔河比赛中必需要有（A）50～60之间(A)团结一致 (B)强健的体魄ˉ(C)以上皆需。 （A）视中断时间长短扣分 （A）手部 （A）手部 （B）依中断次数多寡扣分 （C）视动作难易度扣分 （D）不扣分。在跳绳个人赛中，中断的时间及次数应在练习长短绳综合跳时，绳索的带动不需要使用到 在练习长短绳综合跳时，绳索的带动不需要使用到 在练习长绳回旋时应保持适中的频率，大约每分钟 多人空手跳之叙述，下列何者为非？（B）腰部 （C）肩部 的力量。 （B）腰部 （C）肩部 的力量。 （C）90 圈。（A）50 （B）70（A）又称双绕型、交互跳（B）同学可依次由一人、二人、三人或多同时跃入长绳回旋跳 （A）一跳一回旋 （B）交叉跳 （C）开叉跳（C）在回旋的过程中，亦可边跳边采队形每回旋绳子一次，即跳一次，以便让绳子绕过脚继续回旋的跳法称为 长短绳综合跳之训练目的，下列何者为非？ 长短绳综合跳的基本动作有：A.一字型 长短绳综合跳是以 （A）短绳 （A）训练判断的敏锐力（D）一跳二回旋。（B）改善全身的协调性 （A）ABC（C）增强肌耐力。 （C）ACB。B.复合跳C.相绕型，正确的练习顺序为（B）BCA（B）长绳（C）中长绳回旋变化为主的团体跳绳游戏。 （B）波浪型的回旋，需要使用腕及肘部之快速回旋长绳回旋法之基本动作，下列何者为非？ 相绕型回旋短绳综合跳法的练习重点为 若要将长绳回旋成波浪，其动作与顺序为 根据「西阳杂俎」记载，远在 （A）唐朝（A）回旋时绳索可不必每次都碰触地面 （A）短绳与长绳所配合的变化（C）其用力来源除短绳之手部及腕（B）长绳回旋频率与同学跃入的配合（C）同时作交互回旋绳索的协调能力。（A）左右摆荡，区分重心→小回旋方式作快速旋转→拉直绳索 （B）汉朝 （C）北宋 （D）秦朝 就有跳绳运动。（B）拉直绳索→小回旋方式作快速旋转→左右摆荡，区分重心根据记载，远在中国哪个朝代，就有了跳绳运动？ 跳绳比赛不论个人赛或双人赛，其规定动作分数为 跳绳比赛中，个人赛的规定与自创动作时间合计为 跳绳比赛在加分方面，其姿势分数为（A）唐朝（B）宋朝 （C）元朝 （D）明朝。 （D）40分。 秒。（A）70分 （B）60分 （C）50分 （A）30 （B）60 （C）90（D）120（A）3 （B）5 （C）8 （A）5分钟（D）10 分。 （C）2分30秒 （D）1分30秒。 （B）应于基本动作熟练后，再加入短绳之各种回旋跳法 （B）二次以上 （C）三次以上跳绳比赛的规定动作与自创动作时间合计为 跳绳的循序渐进的原则，下列何者为非？（B）3分30秒（A）不可急躁，应从徒手之跃入、跳跃与跃出练习开始（C）不须基本跳绳个人赛中，规定动作与自创动作的每一动作内容，需连续试作几次，否则该项不计分？ 跳绳时，正确绕绳应以小臂来交绕，善用 跳绳运动的优点为 （A）指力 （B）掌力（A）一次以上（D）四次以上。（C）腕力 （D）臂力。 （C）增进个人之健康适能 （D）以上皆是。（A）赋予全身同等且均衡的运动（B）促进全身发育民俗 民俗 民俗 民俗 民俗 民俗 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择C C B B A D B C C B A C B C C C D D A C B B D B A A A C B B A C C A A D C B A A D D C D跳绳运动员所穿着的运动服装，应 跳绳与有氧舞蹈是主要发展（A）整齐大方（B）不影响观瞻（C）服装质料水湿时，仍不透明者（D）以上皆是。(A)肌力 (B)速度(C)心肺功能的良好方法。 （C）不算分 （D）取消比赛资格。 （C）不算分 （D）取消比赛资格。跳绳双人赛中，并立跳不得搭肩、扶腰、牵手，否则（A）扣1分 （B）扣2分跳绳双人赛中，纵立跳开始前，需由单人执绳，另一人伺机跃入，否则 练习长短绳综合跳法时，应 （A）配合回旋的规律，迅速跃入（A）扣1分 （B）扣2分（B）尽量增加长短绳回旋的变化性（C）从波浪型回旋短绳综合跳法开始练习。双手在腹前交叉利用手腕的力量甩动绳子前回旋或后回旋的是(A)前回旋跳 (B)交互跳 ?纵立跳 (D)前交叉跳 （A）助跑 （B）起跳 （C）空中姿势 （D）落地动作 是跳高技术的重要关键。(A)助跑ˉ(B)空中姿势ˉ(C)踏板起跳ˉ(D)落地动作。急行跳远的动作过程为何？ˉ?ABCDˉ?ABDCˉ?ACBD。 100 公尺要跑的快要 (A)耐力好 (B)弹性好 (C)速度好 经过弯道之后1600公尺接力开始抢跑道是在 (A)第一棒 (B)第二棒 (C)第三棒 (D)第四棒蹲距式起跑发令员的口令正确顺序为A各就各位B预备C鸣枪 (A) ABC (B) BAC(C)BCA(D) ACB。 200公尺及400公尺的弯道起跑技术十分重要，应将起跑架置于弯道的何处并对准切线？ （A）左 （B）中 （C）右 （D）皆可。接力赛合法的接力区距离应为（Ａ） 10公尺（Ｂ） 20公尺（Ｃ） 30公尺（Ｄ） 40公尺。 4 ×100公尺和4 ×200公尺的接力跑比赛是在何时的奥运会中增列的？ 400公尺接力每队派出出赛人数为(A)六人(B)三人(C)四人(D)五人。 400公尺接力跑，其接力区的距离是多少公尺？ A.挺胸直冲式 B.举臂直冲式 （A）25公尺 （B）30公尺 （C）20公尺 （A）A （D）15公尺。 （B）B （C）C （D）ABC。 （D）以上皆是。 （A）1860 （B）1908 （C）1912 （D）1928 年。C.摆臂直冲式，以上何者为短距离跑冲线的动作? （A）具有良好速度 （A）20公尺一位优秀的三级跳远选手须具备哪些要件？ 一般初学者练习三级跳远时，助跑的距离约（B）肌肉具有爆发力 （C）50公尺。（C）下肢能连续承受反弹的能力（B）40公尺三级跳远中三次跳跃的水平速度，哪一跳最小？ 三级跳远中三次跳跃的距离，哪一跳最短？ 三级跳远中三次跳跃难度最高的是哪一跳？（A）第一跳（B）第二跳（C）第三跳。（A）第一跳 （A）第一跳（B）第二跳 （B）第二跳（C）第三跳。 （C）第三跳。 （D）40公尺。 （B）上身前倾的角度加大 （C）步频加快三级跳远助跑的距离，以技术水准较佳的选手而言，约（A）10公尺（B）20公尺 （C）25公尺三级跳远的助跑开始阶段以加速跑为主，上身较为前倾，随着速度的增加，下列何者有误？ 三级跳远的规则中说明，选手以起跳脚着地的动作称为 （A）跃 （B）跨 （C）跳。 （A）右脚（A）步幅趋于稳定（D）最后几三级跳远若以左脚为起跳脚，第三跳应以哪一脚作跳跃的动作？ 三级跳远第一位跳过18公尺的是哪一国？ （A）英国（B）左脚 （C）都可以。（B）日本（C）美国 （D）中国大陆。下列何者不是正式比赛的长距离跑项目？ (A)10000公尺ˉ(B)5000公尺ˉ(C)8000公尺。 下列何者不是男子的跨栏项目？ˉ(A)110公尺ˉ?80公尺ˉ?400公尺。 下列何者不是跳高的技术？ （A）剪式 （B）腰滚式 （C）背滚式 （D）背向式。下列何者不是属田赛的运动项目？(A)3000公尺障碍(B)跳远(C)铁饼 (D)链球。下列何者不属短距离跑的比赛规则？ˉ(A)依道次跑 (B)以百分之一秒为计时单位(C)采用站立式起跑。 下列何者不属短距离跑的比赛规则？ˉ(A)依道次跑ˉ?以百分之一秒为计时单位ˉ?合法接力区距离是10公尺。 下列何者可以说是最早的田径项目，也是最早列入古代奥林匹克运动会的竞赛项目之一？ 下列何者的主要目的是迅速的由静止状态，发挥到较快的速度，取得较有利的比赛位置？ 下列何者非中距离跑的比赛项目？(A)1500公尺 下列何者非田径跨栏的弹跳能力训练？ (B)1800公尺(C)3000公尺 (D)5000公尺。 （C）用支撑压腿 （D）单脚跳。 （A）短距离跑 （A）站立式起跑 （B）长距离跑 （B）中间跑 （C）跳高 （C）弯道跑 （D）以上皆是。 （D）终点冲线。（A）跨步弹跳 （B）立定连续三次跳下列何者是正式比赛的长距离跑项目？ˉ(A)1500公尺ˉ?5000公尺ˉ?8000公尺。 下列何者是属径赛的运动项目？(A)马拉松 (B)跳高 (C)铅球 (D)标枪。下列何者为中距离跑？(A)1500 (B)3000 (C)5000 (D)10000公尺。 下列何者为田径跨栏的柔软度训练？ 下列何者为田径跨栏的练习方法？ 下列何者为田赛项目？ˉ(A)马拉松 （A）跨栏坐姿前弯 （B）后躺与侧压 （C）支撑摆腿 （D）以上皆是。 （C）跨栏坐姿 （D）以上皆是。（A）原地扶墙作外侧起跨切栏 (B)400公尺 (C)急行跳远。 （A）后仰（B）慢跑做起跨举踵侧提前旋下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误？（B）脖子僵硬（C）两臂左右横摆（D）以上皆是。田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择A C C D B D C下列何者错误？（A）跳高着垫时，可以用手支撑 （A）100公尺（B）跳高助跑时应掌握助跑的节奏 （B）500公尺 （C）800公尺。（C）跳高时起跳的动作迅速地改变人体运动方向，由水平至垂直。下列何者属于田径中长距离跑的项目下列何者属于田径项目中的田赛？ (A) 110公尺高栏 (B) 400 公尺接力 (C) 跳远 (D) 100 公尺。 下列何项属于短距离跑的项目？(A) 3000M(含)以下(B) 1500公尺(含)以下(C) 800公尺(含)以下 (D) 400公尺(含)以下。 下列何种跳高助跑方式有利于速度的发挥？ （A）原地启动 （B）行进间启动 （C）以上皆非。下列项目中属于径赛的组合是？(A) 100公尺、跳远(B) 200公尺、跳高(C) 三级跳、撑竿跳(D) 400公尺、200公尺。 下列关于跑步时身体动作的叙述，何者正确？(A)腿部的肌肉推蹬是使身体前进的动力 头部保持与地面垂直。 (B)当腿部的推蹬力量越大时，跑步的步频也愈快(C)跑步时，手臂的摆动以肘关节为支田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 体操 田径 田径 田径选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择D B C B B C A A B A B A A B A D B C C C A B A C D B C A A B C D大队接力比赛中犯规项目(A)超越接力区交接棒子(B)违规推挤抢道(C)接力区交棒者阻碍比赛(D)以上皆是。 女子比赛铅球的重量为 （A）3公斤 （B）4公斤 （C）5公斤。 （B）1.067公尺 （C）0.762公尺。 （D）1968年。女子田径400公尺跨栏栏架高度为（A）0.838公尺 （A）1928年 (B)站立式女子跳远于何年被列为正式比赛项目（B）1948年 （C）1952年 (C)单跪式，左脚在前 （A）胸前中长距离跑常用的起跑动作为(A)蹲距式(D)单跪式，右脚在前。 （D）依个人喜好。比赛时，应在运动员身体何处缝上或钉上号码布？（B）背后 （C）胸前及背后以下何者是田径运动项目？ˉ(A)800公尺ˉ(B)篮球ˉ(C)排球。 以下何者是田径运动项目？ˉ(A)掷标枪 (B)掷垒球 (C)自由车。 （A）左脚 （B）右脚 （C）视步数而定 （D）不均。田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术，最好能利用哪一脚为起蹬脚，配合切栏、收腿动作，增加过栏的流畅？ 田径400公尺跨栏的比赛栏间的距离为 （A）35M （B）40M （C）45M。田径中长距离跑时，中间跑阶段应根据本身的步幅，作速度的配合，至于呼吸的次数应视个人习惯，每分钟约为 田径中长跑最后冲线阶段，最好在什么时候？ （A）200公尺前 （B）500公尺前 （C）30公尺前。（A）6～10秒 （B）12～18秒（C）20～24秒（D）30秒田径比赛选手做起跑姿势时，双手ˉ(A)置于起跑线后缘ˉ(B)置于起跑在线ˉ?置于起跑线前缘。 田径接力赛时，合法接力区域距离应为ˉ(A)10公尺ˉ(B)20公尺ˉ(C)30公尺。 田径短距离比赛选手做起跑姿势时，双手ˉ(A)置于起跑线后缘ˉ(B)置于起跑在线(C)置于起跑线前缘。 田径短距离跑时，中间跑的动作包括 （A）下肢推蹬，摆腿 （B）上肢动作与身体平衡 （C）协调下肢动作之摆臂 （D）以上皆是。田径短距离跑接力赛时，合法接力区域距离应为ˉ(A)10公尺ˉ(B)20公尺ˉ(C)30公尺。 田径跨栏时，切栏落点距离栏架多远，才能维持较佳的水平速度？ 田径跨栏时，身体重心最高点应落在栏架的 田径跨栏跑起源于何时 田径选手跨栏时， （A）十三、四世纪 （A）正后方 （A）10－20公分 （B）20－30公分 （C）30－40公分 （C）前上方 （D）前下方。 （D）十九、二十世纪。 （C）练习前下肢须充分伸展 （D）以上皆是。 （D）40公分以上。（B）正前方（B）十五、六世纪（C）十七、八世纪（A）腿或足低于栏架顶端横木的水平面（B）跨越非自己跑道的栏架 （C）3次田径赛跑的起跑犯规每人几次即被取消比赛资格？ 目前三级跳远保持18.29公尺的男子世界纪录是 目前男子跳远世界纪录为何人所保持？ 目前男子跳远的世界记录最好成绩为 目前国际赛会的接力跑共分为哪几项？（A）1次 （B）2次（D）不限。（A）艾德华（B）班克斯 （C）刘易士。 （C）包威尔 （D）欧文斯。 公尺。 （C）4 ×100公尺、4 ×200公尺、4 ×400公尺（A）刘易士 （A）6.35（B）贝蒙（B）8.14 （C）8.90（D）8.95（A）4 ×100公尺、4 ×200公尺 （A）石头（B）4×100公尺、4 ×400公尺（D）4 ×100公在人工跑道上进行接力赛时，可用何物做标志点？ 在三级跳远踩板时，踩板的部位为 （A）足掌（B）木块 （C）胶带 （D）树枝。（B）足尖（C）足跟 （D）没有规定。在短距离的起跑中如果第一次偷跑，在第二次又有人偷跑时(A)取消其资格(B)每个人都有两次机会 (C)再来第三次 在短距离跑的练习方法中，仰卧举腿时，双腿应与头手成 在跳高运动中，起跳时应以有力的腿为 （A）推蹬腿 （A）T （B）V （C）O （D）Y 字型。（B）摆动腿 （A）45度（C）起跳腿。 （B）60度 （C）75度 （D）90度。在练习田径中长距离跑时，摆臂的动作应是两臂弯屈成在体操动作中，进行跳跃动作落地时，重心向下，落地时膝盖应如何？(A)微弯 (B)直立 (C)成90度角 (D)以上皆非。 D D C 如何加强中长距离跑－踝关节与下肢的力量？ （A）高抬腿跑 （B）交互弹跳跑 （C）跨步跑 （D）以上皆是。有8位选手参加跳远比赛，则每人有几次试跳机会 (A)三次 (B)四次 (C)五次 (D)六次。 有关三级跳远中的第二跳，下列何者为非？ （A）距离最短 （B）难度最高 （C）步幅最小 （D）身体物线最低。田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择B D B A B A A A C A D A A D B B B B B B B B B C A c C C A A C A C C B B A C C A B D D D有关推铅球的持球动作，何者为非？ 有关推铅球的预动姿势，何者为非？（A）重心要落在食指、中指和无名指的指跟上 （A）持球后背向推掷方向（B）五指自然拼拢 （C）右脚在前（C）拇指与小指夹在球体两侧 （D）两眼注视正前方。（D）持球之手臂与身体约成45（B）两足前后分开站立有关跳高的动作，下列何者任务是迅速改变人体运动的方向，由水平至垂直？ 百公尺跑起跑到最高速度之前的阶段，称为(A)加速度跑(B)冲线(C)起跑。 何者不属于世界田径比赛的跨栏项目 何种跳高助跑方式的步点准确性较高？ （A）女子100公尺（A）助跑 （B）起跳（C）过竿。（B）男子100公尺 （C）男子110公尺。 （C）以上皆非。（A）原地启动 （B）行进间启动 （A）跨栏我国田径女杰纪政曾在哪一个项目获得奥运铜牌？ 我国田径女杰纪政曾在奥运获得多少公尺的跨栏铜牌 我国田径女杰纪政曾于何年奥运时获得一面跨栏铜牌 投掷铅球需注意球必须靠着颈部下颚处，以 决定短距离跑步频快慢的因素包括 男子比赛铅球的重量为（B）跳高 （C）跳远 （D）中长距离跑。 （B）100公尺 （C）110公尺 （D）400公尺。（A）80公尺（A）1960 （B）1964 （C）1968 年。 （C）单手或双手皆可 （D）依投掷者喜好而定 （C）无氧代谢的能力 由肩上推出。 （D）以上皆是。（A）单手 （B）双手（A）神经肌肉的协调 （B）8公斤（B）活动机群的收缩与放松速度（A）7.26公斤（C）16公斤。男子田径110公尺跨栏栏架高度应为 贝蒙障碍直到何时才被打破纪录？（A）106.7cm （B）91.4cm （C）83.8cm。 （A）1860 （B）1935 （C）1968 （A）第一跳 （D）1991 年。身体的物线会最低是在三级跳远中的哪一跳？（B）第二跳（C）第三跳。 （B）400公尺 （C）800公尺 （D）1500公尺。依田径运动规则规定，凡是多少距离以下的比赛，其起跑必须采蹲踞式？ 依据规定田径比赛时 (A)２００公尺 (B)４００公尺 (C)８００公尺（A）200公尺（含）以下的项目起跑必须使用蹲距式。近代跳远纪录史上最值得记忆的是创造8.90公尺的 (A)史密斯 (B)贝蒙 (C)包威尔 (D)乃慧芳。 为什么跳远时的角度是25度而不是最佳物线之45度 (A)重心高度太低 (B)脚无法负担 (C)规定 (D)剪腿式。 背向式跳高一般采取 （A）直线 （B）弧线 （C）斜线 助跑。背向式跳高助跑是采用 (A)直线式 (B)弧形 (C)斜线 (D)S型 背向式跳高的技术最早出现在哪一个比赛？ 背向式跳高的起跳脚是右脚应从面对横竿的 背向滑步推铅球，「背向」是指转 （A）东京奥运 （B）墨西哥奥运 （C）汉城奥运。 开始助跑起跳。（A）右侧 （B）左侧 （B）150度（C）两侧皆可（A）90度（C）180度 （D）270度。校庆大队接力比赛并不是正式比赛之项目，请问校庆大队接力想要得到优良成绩最重要的因素？ (A)班上有三名优秀运动员(A)全班团结加上传接棒纯熟，稳健(C)每棒赛前狂练 校庆运动会中的400 公尺接力是属于 马拉松的比赛是属于 马拉松的距离是 （A）中距离 (A)田赛项目 （B）长距离 (B)球类项目 (C)径赛项目（C）超长距离。(A)22195公尺 (B)100000公尺(C)42195公尺 （C）1968 （D）1991 年。 为原则。从何时开始，跳远被列为正式比赛项目？（A）1860 （B）1935接力比赛时，如何判定是否超出接力区域，是以 (A)接力棒(B)接棒者四肢(C)传棒者四肢接力比赛时，传接棒必须在接力区内完成是指(A)传棒者 (B)接棒者(C)接力棒必须在区内。 接力区内传棒时机是指两者速度皆在 (A)最快(B)最慢 (C)普通 中进行传接棒接力赛跑时，越区传接棒违规之判定是根据何者位置而定? (A)传棒者 (B)接棒者 (C)接力棒 接棒者的起跑时机是 (A)传棒者发声 (B)教练叫 (C)事前量好起跑标线 现今田径跨栏所使用的栏架为 （A）⊥型 （B）N型 （C）∠型 (D)凭感觉 （D）∩型。 （C）跳高 （D）跨栏。 秒左右。最早将田径运动项目列入古代奥林匹克运动竞赛项目的是（A）马拉松 （B）短距离跑 （A）0.1～0.2提高反应速度的训练，使反应速度增快，则可缩短田径短跑成绩 短距离起跑口令为 a各就位b鸣枪c预备 (A)a-b-c (B)b-a-c（B）0.2～0.3 （C）0.3～0.4 （D）0.5(C)a-c-b短距离跑比赛通常起跑都使用(A)站立式(B)自由式(C)蹲距式(D)以上皆非 较为实用。 短距离跑的起跑有 (A)三 (B)四 (C)五 步骤。 （A）45度 （B）90度 （C）135度 （D）180度。 （D）0.3～0.4秒。 公厘长。 公厘。短距离跑时，中间跑的摆臂动作中，手肘应约略成几度角？ 短距离跑时，反应速度快的跑者，可提高短跑成绩（A）0～0.1秒（B）0.1～0.2秒 （C）0.2～0.3秒 （A）5 （A）6短距离跑时，在全天候的人造塑料跑道上比赛时，鞋钉的突出不得超过 短距离跑时，在全天候的人造塑料跑道上比赛时，鞋钉的突出不得超过（B）6 （C）8 （D）9 （B）7 （C）8 （D）9田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径 田径选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择D A B C A B D A B B B B C C A A D C A D C B B A B B B C B C A A C D A C D C A A短距离跑时，步幅会受到下列哪些影响？ 短距离跑时，冲线是在跑抵终点前，以（A）体型（B）下肢关节的柔软度（C）肌力强度（D）以上皆是。（A）最高速度 （B）一般速度（C）最低速度（D）论体能状况而定。短距离跑最重要的课题之一是(A)肌耐力的训练(B)爆发力的训练(C)平衡力的训练。 短距离跑冲线时，需以身体何部位抵达终点线内缘之垂直面？ 短距离赛跑的起跑，后脚的位置在前脚后约 （A）头 （B）手 （C）躯干 （D）足。（A）1～1.5 （B）2 （C）2.5～3（D）4 个足长。 （A）踝关节 （B）膝关节 （C）摆动腿 （D）小腿。当三级跳远的第二跳动作完成时，是以哪一部位为中心向下踩，直到全足掌着地？ 当田径参赛选手服用禁药时，大会将会做何种处理？ （A）若其得奖，则不予计较（B）若其理由充足，则不予计较 (D)肘关节。（C）若不影响选手成绩，则不予计较（D）一律取当身体作投掷动作时，下列哪一部分是身体的旋转中心？(A)腰部 (B)肩膀 (C)腿部 当身体作投掷动作时，哪一步骤不恰当？(A)原地投掷时，采侧身姿势(B)以右手投掷时，右脚在前(C)以腰部为旋转中心，带动肩膀，当手肘移过肩关节前方，即将球投出当参加100公尺比赛时，将臀部上提到比头部高，并将重心前移至手臂是 (A)各就位 (B)预备 (C)鸣枪 跳高比赛中，除非只剩下最后一位选手或成绩相同额外试跳，每次晋升高度不得少于ˉ(A)1公分ˉ(B)2公分(C)5公分。 跳高比赛中，连续试跳几次失败即失去资格遭到淘汰？ˉ(A)二次ˉ(B)三次ˉ(C)四次。 跳高比赛中连续失败几次后会被淘汰 (A)一次 (B)二次 (C)三次跳高比赛在尚未遭到淘汰前，每一个高度可以有几次的试跳机会？ˉ(A)一次ˉ(B)二次ˉ(C)三次。 跳高比赛依规则规定必须是ˉ(A)单脚起跳ˉ(B)双脚起跳ˉ(C)右脚起跳。 跳高比赛时，小杰助跑不顺而想再来一次，但是煞车不及就撞到了横竿，但竿子未掉下来 (A)应以失败一次论 (B)算过了 (C)可以重新一次，刚刚那一次不算 跳高比赛时，裁判宣告试跳之后每人有 (A)三次机会 (B)二次机会 （A）1次 (C)一次机会 (D)一分半钟 完成试跳动作跳高比赛时每一高度最多会有几次试跳的机会？（B）2次（C）3次。跳高比赛时须在裁判员唱完名后多少时间内完成试跳？（A）1分钟 （B）1分40秒 （C）2分钟。跳高可分为四个部分：落地动作、助跑、空中姿势、起跳，其正确的动作完成为 （A）起跳→助跑→空中姿势→落地动作 （B）助跑→空中姿势→落地→起跳 （C）起跳→ 跳高可透过哪一种练习过竿？ （A）弧线助跑起跳上海棉垫上 (A)剪式 (B)背向式 （B）原地双脚起跳背越过横竿 (C)腹滚式 (D)鱼跃式 （C）以上皆是。跳高姿势的演进，目前比赛中最常用的是 跳高是克服 跳高时应 (A)三度空间 (A)单脚 (B)垂直(C)水平 起跳(D)平面障碍(B)双脚(C)随便跳远之丈量点是 (A)足后根 (B)着地最近点 (C)臀部 (D)脚尖。 跳远比赛时，每位运动员试跳一次的时间是ˉ(A)1分钟ˉ(B)1分30秒ˉ(C)2分钟。 跳远比赛时，选手需在裁判叫名后多少时间内进行试跳？ 跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备 （A）30秒 （B）1分30秒 （C）3分钟 （D）5分钟。（A）一步（B）二步（C）三步 （D）四步。 （A）爱尔兰 （B）日本 （C）美国 （D）中国大陆。跳远技术的发展，直到30年代以后，哪一国选手加强落地后积极反弹的技术，连续获得三次奥运会的冠军？ 跳远的主要因素不含 (A)速度 (B)下肢蹬跃力 (C)敏捷性 (D)空中之协调性及柔软度。 跳远的起跳角度约为多少度时，较为理想 （A）20 （B）30 （C）45 （D）60 度。跳远时试跳失败是 (A)跳完从着地区走回助跑道 (B)在跳板前跳(C)以臀部着地 (D)因步伐不对未踏跳板前重来。 跳远起跳之后如何增加距离 (A)身体尽力向前 (B)手往前摆 (C)膝腿向前伸 (D)挺腰。 跳远参赛选手若不超过8人时，每位选手有几次试跳机会？ 跳远参赛选手若超过8人时，每位选手有几次试跳机会？ 跳远着地的姿势上，小腿与地面角度应小于多少度？ 对于三级跳远的落地动作，下列叙述何者正确？ 对于三级跳远第二跳的动作叙述，下列何者有误？ （A）3 （B）4 （C）5 （D）6 次。 （A）3 （B）4 （C）5 （C）45 （D）6 次。 （D）60 度。 （C）两臂配合摆动 （D）以上皆是。（A）20 （B）30（A）身体应前压（B）积极地收腹举腿（A）随着第一步着地后，完成膝蹬离地面 （A）60个（B）髋、膝、踝关节伸直后自然弯曲于身体后方（C）摆动腿向前上方摆动举行男子田径400公尺跨栏的比赛若有六个人参加应排几个栏架（B）64个 （C）80个。关于适当的运动功能，有下列哪些益处？(甲)增强心肺功能及肌耐力；(乙)消耗多余脂肪，控制体重；(丙)可消除紧张和压力；(丁)能促进血液循环；(戊)增加工作效率；(己)预防 (B)(甲)(乙)(丙)(丁)(己)(庚) (C)(甲)(乙)(丙)(丁)(己) (D)(甲)(乙)(丙)(丁)。 (B)0.25分 (B)杀球 (C)0.5分 (D)1分。 (C)发球(D)高远球。 (D)杀球。体操 羽球 羽球选择 选择 选择体操动作实施失败或掉落，每次扣几分？(A)0.1分 下列何者不属于羽球过顶击球的技术？ 下列何者非羽球接球技术之一？(A)切球 (A)切球(B)高远球(C)传球羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 A C C C C A A A B A D B A B A B C B B D A D A C D D C C下列何者为羽球击球的犯规动作？ˉ(A)击球后球拍随之过网ˉ(B)越过球网拍击对方的羽球ˉ(C)击出的羽球落于对方球场界在线。 下列何种为羽球握拍法仅适用于网前拦网？ 下列对于羽球之扣球动作的叙述何者有正确？ （A）横式握拍法 （B）直式握拍法 （C）平行式握拍法 （D）特殊握拍法。 （C）深扣球的角度较锐利（A）即所谓的「杀球」（B）深扣就是扣球落点在端线附近（D）是羽球中最有威力的击球法下列关于羽球的叙述，何者错误？(A)发球时，不可将球体抛起再击球(B)羽球持球法可随自己的喜好及发球的需要而定(C)最广为羽球运动员使用的持球法为「持羽毛法」女子羽球单打比赛11分一局，如果双方在10比10时，则先获得10分的一方有权选择加分或不加分，请问如果选择加分时，则须再打几分决胜负？ 在羽球比赛中，下列的情况何者须重新发球？ 在羽球比赛中，发球员得分为10分时，应于 （A）司线员和裁判员皆无法作判决时 （B）左发球区发球 （B）接球者尚未准备接球而发球者即发球 （C）无所谓。 （D）100％。（A）3 （B）4 （C）5 （ （D）以上皆是。（C）双方同时犯规（A）右发球区发球在羽球的扣球动作中，其扣球的使力应为全身力量的 在羽球基本技术中，属于较细腻且高技巧性的动作为（A）50％ （B）60％ （A）拉球 （B）切球（C）70％（C）杀球 （D）网前短球。 （B）手臂 （C）腿部 （D）以上皆是。在羽球运动前的暖身运动，尤其是身体何部位的充分暖身，以免造成伤害？（A）腕部羽球女子单打比赛，先得几分的球员为胜一局？ˉ(A)15分ˉ(B)11分ˉ(C)13分。 羽球女子单打比赛时，每局为11分，如双方各获10分「平分」时，先获10分的一方，有权选择再打几分？ˉ(A)2分ˉ(B)3分ˉ(C)5分。 羽球之扣球动作，球的高度约在球员头顶前上方多少距离高落下时，即可实施扣球？ 羽球之扣球动作实施时应注意 （A）放松手臂，于扣球瞬间使力 （A）0.5 （B）1 （C）1.5 （D）2 公尺。 （C）压腕动作确实做好 （D）以上皆是。（B）加快移位速度，使击球点在身体前上方羽球反手发短球的效果最佳，故常应用于ˉ(A)单打ˉ(B)双打ˉ(C)以上皆非。 羽球比赛，对方将羽球还击至反手后方角落时，此时的步法应为几步，才可能还击回对方？ˉ(A)1步ˉ(B)2步ˉ(C)3～4步。 羽球比赛一般最常使用的执球法为 （A）球头部 （B）球腰部 （C）羽毛部 （D）特殊执球法。羽球比赛中，如接球方尚未准备接球，而发球方即先发球，如何处置？ˉ(A)重行发球ˉ(B)发球有效，继续比赛ˉ(C)换边发球。 羽球比赛中，羽球破散而基座和其余部分完全分离时ˉ(A)击球者得分ˉ(B)发球者得分ˉ(C)重行发球。 羽球比赛中，发球者发球时未击中羽球，应判ˉ(A)发球犯规ˉ(B)重行发球ˉ(C)接球者得分。 羽球比赛中，发球时球触网进入对方场区，应判ˉ(A)重行发球ˉ(B)继续比赛ˉ(C)发球失败。 羽球比赛若采15分的比赛，当一方分数达到几分时，双方球员必须互换场地比赛？ （A）5 （B）6 （C）7 （D）8 分。 分。羽球比赛若采每局11分的比赛，当一方分数达到几分时，双方球员必须互换场地比赛？ 羽球比赛时，男子单打到达14平分时，可选择加几分完成比赛？ 羽球比赛除另有规定外，比赛均采 （A）一局决胜制 （A）3分（A）5 （B）6 （C）7 （D）8 （D）6分。（B）4分 （C）5分 （C）五局三胜制（B）三局二胜制（D）七局四胜制。 （D）皆可。羽球比赛唯有哪一方才能获得增加一分的计分？ 羽球比赛采用羽毛部执球法通常适用于（A）发球方（B）接球方（C）裁判认定（A）正手发球 （B）反手发球（C）平行发球（D）远手发球。 （A）腕部 （B）肘部 （C）手部 （D）腰部 最下线。羽球比赛发球员球拍的轴部于击球的瞬间，必须朝下，且拍框面头部分，应低于发球员握拍的 羽球男子单打比赛，先得几分的球员胜一局？ˉ(A)15分ˉ(B)11分ˉ(C)12分。 羽球的抽球动作，当重心移至右脚时，大臂与小臂约成 羽球的基本动作中，速度最快且力量最大的击球法为 羽球的击球动作是当球落至 羽球英文名称为 （A）胸前位置 （A）60度角 （A）抽球（B）80度角 （C）120度角（D）180度角，球拍后引成预备击球的姿势。（B）挑球（C）扣球 （D）切球。 （D）膝部以下 摆动右手手臂并闪动腕关节向前上方，在身体前方瞬间快速击球。（B）腰部位置（C）腰与膝之间（A）Badminton （B）Judo（C）Gymnastics（D）Basketball。 （C）切球 （D）挑球。 （D）腰部以下。 （C）裁判认定 （D）皆可。羽球基本动作中，最具攻击威力的击球法是 羽球基本动作中的抽球，其击球点在（A）扣球 （B）抽球 （B）肩部以上（A）肩部以下（C）约与头部同高羽球接球方在网前击球时，击球点须位在何处才可，否则以犯规论？ 羽球球筒内的羽球，须如何放置，才不致羽球受损？ （A）同一方向（A）发球方（B）接球方（B）头部对头部（C）羽部对羽部（D）任意放。羽球单打比赛时，男、女子组分别以先得几分者为胜？ˉ(A)15分、11分ˉ(B)11分、15分ˉ(C)15分、15分。 羽球单打比赛时，发球者得分为偶数时，须站在何处发球？ˉ(A)中线ˉ(B)右方ˉ(C)左方。 羽球发球员的球拍击到球体底座的瞬间时，整个羽球应在发球员的何部位下方？ 羽球发球时，接球方犯规，则判ˉ(A)重新发球ˉ(B)换边发球ˉ(C)得分。 羽球发球时，球拍的位置须明显的 （A）低于 （B）高于 （C）等于 （D）并无特别规定 整个握球拍的手部。 （A）头部 （B）胸部 （C）腰部 （D）腿部。羽球发球时，球触网而入接球区时，则判ˉ(A)重新发球ˉ(B)换边发球ˉ(C)比赛继续。 羽球发球时，发球方犯规，则判ˉ(A)重新发球ˉ(B)换边发球ˉ(C)得分。羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球 羽球选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 C D A C A A B A C A A羽球发球击球瞬间，球应低于发球者的ˉ(A)握把ˉ(B)腰部ˉ(C)以上皆是。 羽球运动的步法为 （A）「木」字形 （B）「未」字形 （A）扑球 （C）「米」字形 （C）戳球 （D）「大」字形。 （D）刷球。 （C）加分 （D）无此规定。羽球网前短球中，哪一个最具威力？（B）平推球羽球获胜方的任一球员均可在次一局比赛中有何种权利？（A）首先发球 （B）首先接球羽球赛中，甲方将球触及天花板时则判ˉ(A)甲方犯规ˉ(B)重新发球ˉ(C)不一定。 羽球赛中，当发球员发球得分为多少时，接球员需在右发球区接球？ （A）0 （B）1 （C）3 （D）5。羽球还击网前球的网下还击动作是属于ˉ(A)守势击球ˉ(B)攻势击球ˉ(C)攻守兼备。 羽球双打及男子单打比赛时，每局为15分，如双方各获14分「平分」时，先获14分的一方，有权选择再打几分？ˉ(A)2分ˉ(B)3分ˉ(C)5分。 羽球双打比赛时，以先得几分者为胜？ˉ(A)11分ˉ(B)12分ˉ(C)15分。 羽球双打比赛开始首先接球之球员，当己方得分为多少时，均应在右发球区接发球或发球，否则在左发球区接发球或发球？ 我们平时所用的羽球场地几乎皆为 （A）单打专用场地 （B）双打专用场地 （C）单打及双打兼用的场地 （A）零分或偶数 （B）零分或奇数（C）零分（D）没有规定。 （A）17 （B）18 （C）19 （D）20 分。男子羽球单打比赛15分一局，如果双方各获14平分时，则先获得14平分的一方若选择加分，则加分至几分完成比赛？ 英国的羽球运动是英国驻印度的军官于 （A）1870年 （B）1890年 （C）1900年 （C）不算 （D）1910年 将之传入英国。发球后，羽球过网被缠住或停在网上，视为（A）得分 （B）犯规（D）裁判认定。 (B)发球未完成前，接球者双足须与地面接触，可左右摇摆以准备接球 下方。 （C）重心先站稳，再从容击球 （D）以上皆是。发球是羽球得分最重要的关键，下列关于羽球发球的叙述，何者正确？(A)由发球区发至对面的发球区 发球员的球拍击到球体底座的瞬间，整个羽球应在发球员的 对于羽球之抽球动作的叙述，下列何者正确？ （A）肩部 （B）胸部 （C）腰部（D）膝部（A）击球点在身体的斜前方位置（B）正手抽球时，手腕应竖起关于羽球「正拍发高远球」的叙述，何者错误？(A)球未离手时，重心落于后脚 关于羽球的叙述何者错误？(A)「羽球」起源于英国(B)球离手下放，重心移到前脚(C)当球落于腰与膝之间时，才可击球(D)击球时，利用腰力，(B)广为羽球运动员使用的是东方式握拍法(C)羽球非常的轻巧，必须利用手肘的力量来击球才能使击出的球速度快，又能关于羽球握拍法的叙述何者错误？(A)广为羽球运动员使用的是东方式握拍法 口正对着拍柄上靠左的棱角部位。(B)正拍握拍时，其拍框与地面垂直，又称为菜刀式握拍法(C)以正拍握拍法持球拍时，握拍手的足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择D A C A C D D下列有关足球比赛规定的叙述，何者有误？(A)分上、下半场 下列何者非足球运动中常见的运动伤害部位？(A)肩关节 下列何者非适当的停球方式？(A)足内侧 (B)脚底(B)每队上场最多十一人(C)守门员的穿著应不同于其它人(D)严禁脚以外的部位触球。(B)踝关节 (C)胫骨 (D)大腿(D)膝关节。(C)脚尖 （A）英国下列哪个国家制定足球比赛规则，统一比赛方式（B）德国 （C）巴西（D）意大利。 （C）击球球点较高。 （B）足尖对准球的方向 （C）足尖朝上 （D）以上皆是。 （D）以上皆是。下列叙述何者不是足球守门员使用双拳击球的优点？ 下列对于足球中之足底停球动作的叙述何者正确？ 下列对于足球中之足背停球动作的叙述何者正确？ 上列三图何者是足球比赛时，不算越位的？（A）接触面较大（B）准确性高（A）基准脚微弯，踩在落球点的正前方 （A）停球脚微微上提，使足背正对来球（B）接触球时，足踝轻松放下（C）让球停在足尖前面C C A A D B C C C A A A B D B巴西足球国宝雷纳多在比赛中被对手绊倒了，你想他可以怎么做，以减少伤害？(甲)前滚翻(乙)后滚翻(丙)团身前滚翻(丁)直身测滚翻(戊)水平倒立支撑(己)兔子跳(A)甲乙丙丁戊己 世界杯足球赛在何时首度在乌拉克举行？ （A）1842 （B）1875 （A）射门 （C）1930 （D）1975 年。 （D）铲球。以下何者在足球比赛中，是贯彻进攻的目的？（B）传球（C）停球以下何者非足球比赛时足内侧踢球的时机？ (A)长传球 以下何者为足球迎空踢球的要点？(B)射门 (C)踢球门球(D)罚12码球 （C）并用适当的力量，以正足背将球踢出（A）身体与支撑脚正面朝着踢球方向（B）踢球脚正确地触及球之中心线与垂直线上（D古称「蹴g」的球类是指ˉ(A)手球ˉ(B)足球ˉ(C)网球。 正式足球比赛每队应有几人出赛？ˉ(A)5人ˉ(B)9人ˉ(C)11人。 任何足球正式比赛，每队最多可替换几名球员？ （A）1 （B）2 （C）3 （D）无限定人数。全身除了手的部分不能碰球之外，其余皆可运用的是？(A)篮球(B)桌球(C)足球(D)板球。 在足球比赛主罚十二码球时，除主罚者外，还有谁可留在罚球区内？ˉ(A)守门员ˉ(B)后卫ˉ(C)前锋。 在足球踢法中，运用最多的短传是(A)足内侧踢(B)脚背(C)头顶(D)足外侧 在球速上较慢及附近无球员的时候，足球守门员常用何种接球方式接球 有关足球－大腿停空中球的叙述，何者为非？ 有关足球－接正面滚地球的动作，何者为是？ 西洋足球传入中国是在清道光年间，由 （A）控球较容易 踢法。 （A）接正面滚地球 （B）接侧面滚地球 （C）接后面滚地球 （D）以上皆是。（B）停球技术中，较困难的一种 （B）膝盖伸直身体前弯 （D）俄国人（C）此动作可在控球后接着做运球、盘球、射门的动作（D）以上皆（A）双脚的宽度不宜过大 （B）英国人（C）两手掌接球时，以来球的速度顺势由手腕内缩再屈肘依序将球抱住 传入。（A）日本人（C）美国人足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择A B C A A A D C B D B C B C A A C B D A A D C B A D A A B B B A C D A B D C D B A B A D吸引世界目光焦点最多的运动为何？（A）足球（B）棒球（C）篮球 （D）网球。足内侧踢球，要使球平直准确不飞起应踢球之(A)底部(B)正中偏上(C)侧面(D)顶部。 足球比赛中，一方人数不能少于几人？ˉ(A)五人ˉ(B)六人ˉ(C)七人。 足球比赛中，若来球为高吊球，则守门员应使用 足球比赛中，若来球从两侧传中，则守门员应使用 （A）单拳 （A）单拳 （B）双拳 （C）单掌 （D）双掌 击球。 击球。 （C）角球 （D）12码球。 （C）球从角旗杆弹回场内 （C）12码球 （D）边线球。 （D）以上皆是。（B）双拳 （C）单掌 （D）双掌 （A）间接自由球 （A）球在界线内 （B）直接自由球足球比赛中，裁判认为比赛者动作具有危险性，则应判的罚则是 足球比赛在下列何种情况下，将判定为界内球，比赛仍继续进行？（B）球在界在线 （B）角球足球比赛防守者在本方罚球区内，跳向对方球员身上，则应判的罚则是 足球比赛的间接自由球，罚踢者踢球后必须触及 足球比赛是上下半场各多少分钟的比赛？ （A）裁判（A）直接自由球（B）第二位球员（C）第三位球员 分钟。（D）巡边员 后，射门入网才算得分。（A）20 （B）24（C）30 （D）45足球比赛时，如果防守者在本方罚球区内，故意绊倒对方球员时，应判罚 足球比赛时，界外球应以何种方式发球？ˉ(A)头顶ˉ(B)脚踢ˉ(C)手掷。（A）直接自由球（B）12码球（C）角球（D）球门球。足球比赛时，若守方将球踢出本方端线，则攻方可获踢ˉ(A)球门球ˉ(B)角球ˉ(C)十二码球。 足球比赛时，若攻方将球踢出守方端线，应以踢何种球继续比赛？ˉ(A)十二码球ˉ(B)角球ˉ(C)球门球。 足球比赛时，球由边线出界应判 （A）边线球 （B）角球 （C）球门球 （D）12码。 （A）直接自由球 （B）12码球 （C）角球 （D）球门球。足球比赛时，球员故意绊倒对方球员时，经裁判员判定由对队在犯规发生处罚踢足球比赛时，当防守队把球踢出边球，应以何种方式重新比赛？ˉ(A)角球ˉ(B)球门球ˉ(C)掷界外球。 足球比赛时，掷边线球直接掷入球门，应 足球比赛时，掷边线球时应注意 （A）胜一球 （B）不能算胜一球 （B）脚不可离地 （C）以上皆非。 （D）以上皆是。（A）面向球场（C）掷球应连贯不可中途停顿足球比赛罚踢球门若球直接射入对方门内（A）算胜一球（B）不能胜一球（C）应重踢 （D）以上皆非。足球比赛踢或绊倒对方球员时，判罚ˉ(A)直接自由球ˉ(B)踢十二码球ˉ(C)踢角球。 足球正足面内踝迎空踢球动作，常应用于 足球由攻方踢出守方的端线应判 （A）射门 （B）拦截 （C）传球 （D）以上皆是。（A）边线球（B）角球（C）球门球 （D）以上皆非。 （A）接正面滚地球 （B）接侧面滚地球 （C）接后面滚地球 （D）以上皆是。足球守门员常于球速较快及来球的方向在身体两侧时，用何种接球方式接球 足球守门员接球后应 （A）抱至胸前 （B）放在手上 （C）以上皆非。足球每队上场球员，包括一名守门员，最多不可多于（A）8 （B）9（C）10（D）11 人足球定位顶球时，应以何处顶球？ˉ(A)前额ˉ(B)头顶上方ˉ(C)后脑。 足球的下列何种情况下为间接自由球 （A）越位 （B）球门球 （C）以上皆是 （D）以上皆非。 （A）大腿停空中球 （B）正足面内踝迎空踢球 （C）守门技术 （D）以上皆非。足球的基本动作中，应用于射门、拦截及传球，是为可靠及准确的踢法，指的是 足球迎空踢球时，必须踢到球之 （A）上半部 （B）下半部 （C）正中间（D）右侧。 人。足球若任何一队少于几人，不可开始比赛？（A）6 （B）7 （C）8 （D）9足球员犯规或绊倒时，判罚的原地踢球称为ˉ(A)踢自由球ˉ(B)踢十二码球ˉ(C)踢角球。 足球胸部停球动作主要是用来处理何种情况的弹跳球？(A)脚边 足球停球时的触球部位是 （A）头 （B）胸 （C）脚 (B)膝盖以下 (C)腰部以上 (D)背后。（D）以上皆有可能。 （B）避免双手不易接近滚来的球 （C）避免球反弹出去 （D）以上皆是。足球－接正面滚地球时，为何双脚的宽度不宜过大？ 足球当越位时应判罚 （A）直接自由球（A）避免漏接时球从双脚中间通过 （C）角球 （D）球门球。（B）间接自由球足球运动中，守门员在哪一情况下会决定用拳头将球掷向远方？（A）没有充分的时间接高球（B）对方球员可能会顶球（C）对方球员可能会冲撞（D）以上皆是。足球运动中，运用于短距离传球的技术为ˉ(A)足外侧踢球ˉ(B)足背踢球ˉ(C)足内侧踢球。 足球运动列为正式比赛项目始于 （A）1996年第26届亚特兰大奥运会 （B）1988年第24届汉城奥运会 （C）1964年第18届东京奥运会 （D）1900年第二届巴黎奥运会。足球运球时，以何者的速度最快？ˉ(A)足尖ˉ(B)足内侧ˉ(C)足外侧。 足球罚踢角球时，守方球员应退距角球区 足球罚踢角球时角旗 （A）10码 （B）12码 （C）6码 （D）18码 之外。 （D）以上皆非。 （D）判罚一间接自由球。 （C）拇指和手指张开成八字（A）可以调整至适当位置（B）不能移动（C）裁判允许即可移动 （B）黄牌警告足球－罚踢时不可移动角旗位置，如违反时裁判应给予（A）口头警告（C）红牌警告足球练习中，守门员练习接高飞球的基本动作，下列叙述何者正确？（A）两脚前后分立或左右开立（B）挺立手肘微弯（D）以上皆是。足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择D D依据世界足球史考证，认为西洋足球的起源始于 依据世界足球史考证，认为足球的起源始于（A）美国（B）英国 （C）巴西 （B）美国人 （C）埃及人（D）斯巴达。 （D）斯巴达人。（A）英国人为使球能在短距离内瞬间传出，应用ˉ(A)足背踢球法ˉ(B)足外侧踢球法ˉ(C)足尖踢球法。 A B A D 根据中国古籍记载，在何时人们就已知道用脚踢球？ 当足球比赛球出界时，应由何人来掷界外球？ （A）黄帝 （B）战国 （C）六朝 （D）隋唐 时代。 （C）由裁判指定。 （A）大腿停空中球 （B）正足面内踝迎空踢球（A）碰球出界的球队（B）碰球出界的对队当球接近身体膝关节与腹部的高度时，以大腿正面将球停在控球者的脚下，以上叙述为足球的哪一个基本技术？ 对于足球之守门技术－击球法动作，下列叙述何者正确？ （A）眼睛注视来球，以判断球的落点（C）守门（B）球飞近时快速出拳，手腕部用力将球击出（C）球击出后准备对方的踢球是足球运动的基本技巧之一，下列关于足内侧踢球的叙述何者错误？(A)踢球前身体正面及脚尖朝向目标，膝盖打直 手自然下垂摆动。(B)踢球脚之脚尖与膝盖均朝外与站立脚成90度(C)踢足球选择B关于足球运动，下列叙述何者有误？ 拳击球时，两手应平均用力。（A）练习足背停球时要能缓冲来球的力量，而不让球离开自己的控制范围（B）由于不需运用到两手，因此可不必作热身运动（C）足球 足球选择 选择关于足球运动的叙述，何者错误？(A)中国在公元2600年前就有类似足球的运动「蹴鞠」(B)「世界杯足球赛」每四年举行一次(C)「国际足球联盟」(FIFA)是足球运动中重要关于足球踢球的叙述，何者错误？(A)足内侧踢球的准确度高，但速度不快，故适合在于短距离传球 内侧踢球时，身体朝向目标，脚尖向上钩往外翻，踝关节固定。(B)足背踢球因球速较强，可用于长距离的传球或射门，不适于较短的距离其它 其它 其它 其它 其它 其它 飞盘 飞盘 时事 时事 时事 时事 时事 时事 时事 时事 时事 时事 时事 时事选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择A上体育课时，发现运动器材损坏，应该如何处理？(A)立即停用，报请学校修理后再使用 此次班际球类比赛国二女生比赛制度是 (A)循环赛 (B)双败淘汰赛 此次班际球类比赛国二男生比赛制度是 (A)循环赛 (B)双败淘汰赛 此次班际球类比赛国二男生比赛项目是 (A)巧固球 (B)三对三篮球(B)小心使用，以免受伤(C)随便弃置(D)勉强使用，养成克难精神。(C) 先循环后淘汰 (D) 单淘汰 (C) 先循环后淘汰 (D) 单淘汰 (C) 躲避球 (C) 6班 ,8班, 3班 (D)2班 ,8班, 2班此次班际球类比赛国二男冠亚军及女生冠军分别是(A)5班 ,6班, 1班 (B)4班 ,8班, 3班 A D A C D B B D B B C D A C C 槌球是高尔夫球与何种球之混血儿? (A)撞球 (B)网球 (C)木球 (D)马球来盘属高降盘，可运用何种方式来展现接盘技巧? (A)三明治接法 (B)背后接 (3 )嘴接 (D)手指绕盘接法 接来盘后端当来盘经过身体并行线之后用单或双手去接飞盘尾端的是(A)追接法 (B)背后接 (C)上手接法 (D)手指绕盘接法 2000年奥林匹克运动会在何地举行？ˉ(A)亚特兰大ˉ(B)希腊ˉ(C)雪梨。 2002年「世界杯足球赛」在日本及汉城举行请问它多久举办一次？(A)每年 (B)每二年 2003年台湾职棒总冠军是哪一队〈A〉兴农牛(B)兄弟象(C)中信鲸(D)统一狮 2003年亚洲棒球锦标赛在哪一个国家举行？(A)韩国(B)日本(C)台湾 2004年奥运在哪里举行？ (A)北京 (B)台北 (C)温哥华 (D) 雅典。 2004年奥运在哪里举行？〈A〉中国北京(B)希腊雅典(C)美国洛杉矶(D)西班牙巴塞隆纳 2008年奥运在何处举行？(A)雪梨(B)北京(C)东京(D)亚特兰大。 2008年奥运在哪里举行？〈A〉日本东京(B)中国北京(C)希腊雅典 中华民国路跑协会,陆续与地方政府举办大型路跑活动,以下何者为是?(A)它是有氧运动 (B)它有马拉松 (C)它促进地方观光 (D)以上选项皆是。 (C)每三年 (D)每四年。日前在曾文水库举办世界杯超级马拉松,请问为何称为&超级&?(A)要跑100公里 (B)要跑24小时 ?要跑42.195公里 (D)陈总统带领小朋友跑1.5公里。 日前新闻报导马市长参加铁人三项,并完成全部赛程,请问铁人三项是指? A长跑 B游泳 C骑马 D滑雪 E射箭 F自由车 G赛车 (A)ACE (B)BCG 以下为有关于今年校庆运动会 (C)ABF (D)DEG。1.运动会中唯一的田赛项目为？(A)跨栏 (B)跳远 (C)跳高 (D)障碍赛。 2.今年高中女生组新增一项个人项目为(A)200m (B)400m ?800m (D)1600m。赛。4.承上题，高三女生该项最好成绩为第三名是(A)6班 (B)8班 (C)1班 (D)11班。5.高三男生表现优异，3人次2项破大会纪录是(A)100m及200m (B)400m及800m (C)800m及1500m 时事 时事 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 B B b D C B B C C 冬季奥运每隔几年举办一次？〈A〉2年(B)4年(C)5年 参加2004年奥运棒球项目的亚洲地区代表是哪两个国家？ (A)中华民国、韩国 (B) 中华民国、日本 (C)韩国、日本 (D) 中华民国、大陆。28.如果自己觉得本身体适能太差了，想要提升体适能那么应该？（Ａ）随便运动运动（Ｂ）请教老师或医师循序渐进的谨慎运动（Ｃ）做激烈运动（Ｄ）多去跑马拉松。.下列 A.蛋白质 B.醣类 C.脂肪 D.维生素 E.矿物质 F.水，以上何者为人体所必须摄取的食物营养？ 三者的实践顺序为 （A）CAB （B）ABC （A）AB （B）ABC （C）ABCDE （D）全。A.体育的目标B.计划性的身体活动C.体育的目的（C）BAC。 也相当常见。一般的运动员其每分钟的心跳在 一般常人心跳输出量大约为（A）40～50次 （B）110（B）50～60次 （C）60～65次 （C）130 （D）150 ml/次。（D）65～75次（A）90一般常人心脏跳动一次所挤压出来的血液量大约 人体每天摄取的能量，醣类应该占 （A）10%（A）90ml/次 （B）100ml/次 （B）30％ （C）55％（C）110ml/次（D）120ml/次。（D）75％。常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择D B B B C A C人体组成中，有75%以上是 人体组成有 （A）85％（A）醣类（B）蛋白质 （C）脂肪（D）水。（B）75％（C）65％（D）50％ 以上是水。 （B）是谋生的身体活动 （C）是社会性、建设性的活动。下列何者不是休闲活动成立的条件 下列何者不是休闲活动的特性（A）是闲暇时间的自由活动 （B）不确定性 （A）不分种族（A）建设性（C）非谋生性。 （B）为促进世界和平 （C）重视运动员之人格修养 （C）运动安全与健康。 （D）女性有参赛资格。下列何者不是现代奥林匹克运动会的特征？ 下列何者不是体育的目标（A）争强求好，培养战斗力 （A）具游戏的性质（B）社会规范行为的培养下列何者非运动所构成的因子（B）具有自我奋斗条件（C）不与他人竞争。 (C)国术对打时用脚踢对方的下体 (D)练习舞伴特技时用手支撑队友的腰部。下列何者是属于不合法的身体接触行为？(A)争抢篮板球时的身体碰撞(B)跳舞时与友伴手牵手 B C D D 下列何者为一般挫伤处理原则的正确步骤？ 下列何者为人体运动的执行单位？ 下列何者为肌肉痉挛的可能原因？ 下列何者为良好的运动计划？ （A）休息→压迫→冰敷→抬高 （B）心肌 （C）骨骼肌（B）休息→冰敷→压迫→抬高 （D）白肌。 （C）过度焦虑（C）冰敷→压迫→抬高→休息（D）压迫→抬高→冰敷→休（A）平滑肌（A）电解质流失过多（B）过度疲劳（D）以上皆是。 （C）每次运动达到个人心跳率75% （D）以上皆是。（A）每周运动两次以上（B）每次活动时间为20～60分钟下列何者能有效增进人体心肺系统的功能？ˉ(A)跳水ˉ(B)体操ˉ(C)持续规律的有氧运动。 A B B D A 下列何者叙述正确 下列何者错误？ （A）凡具有游戏的特质而出之于与他人比较或是自我奋斗形式之一切身体活动称为运动（spot） （A）体育乃是教育的一部分 （B）体育是透过身体活动的方式来达成教育目的 （A）脂肪 （B）矿物质 （C）蛋白质 （B）游戏并非生产活动，所以小孩子应避免（C）休（C）先达成体育目的后，再完成体育目标。下列何种食物在人体内并未作为运动的燃料？ 下列何种运动，无氧能量系统占绝大部分？ 下列那个运动项目属于无氧能量系统（D）醣类。 （C）自行车1000公尺计时赛 （D）柔道比赛。 （D）以上皆是。（A）100公尺冲刺（B）游泳50公尺自由式冲刺 （B）1500公尺赛跑（A）游泳50公尺自由式冲刺（C）拳击赛下列表格是食品的热量表；请问小华喝了一瓶饮料那他要慢跑多久才能消耗所吃下的热量？（慢跑30分钟跑5公里约消耗300大卡热量）饮料 300c.c 约200卡;便当 一个 约700卡 下列哪一个解释，比较合乎体育的意义？ (A)是一种全身性的教育活动 (B)是一种竞技性的活动 (C)是一种游戏性的活动 A C D C 下列哪一种代谢路径包含ATP-PC系统与乳酸系统，是专门负责高强度，短时间运动的能量供给？ 下列哪一种运动含有运动的竞争之特性 下列选项中哪些是造成运动伤害的成因？ （A）登山 （B）慢跑 （C）篮球。 （B）技巧动作失误 （A）较高 （C）运动场地与设备不良 的活动。 （D）以上皆是。 （A）无氧能量 （B）有氧能量 （C）超氧能量 （D）以上皆是代谢路（A）不遵守游戏规则上了年纪的人，因为体能、身体结构的考虑，所以应选择运动强度（B）适中 （C）较低上课前的暖身运动(A)非常重要要确实的做(B)随便做做(C)不用做(D)以上皆非。 上体育课中不可以做的事有 (A)守秩序、互助合作 (B)有疑问虚心求教 (C)很热时自己到树下乘凉(D)努力练习改正错误 上体育课前哪种行为是不正确的？ˉ(A)换运动服装ˉ(B)先玩运动器材ˉ(C)喝适量的水。 上体育课前哪种行为是不对的(A)换体育服装(B)先玩运动器材(C)做热身运动 上体育课前哪种行为是对的(A)大量补充水分(B)先玩运动器材(C)做热身运动(D)吃二枝黑轮补充体力小华跑步的步幅一步为1.5公尺，小明为1.6公尺。两人跑步的步伐频率为相同(每秒两步)则小明跑100公尺会比小华快到终点。请问关系到速度的主要因素为(A)身高(B)体重(C)步 X D 心肺适能一般以短时间运动的运动方式来评量。 以下何者正确 （A）奥林匹克圣歌从第一届使用后，一直得到大家的肯定 （B）奥运会的举办历年来都相当顺利，已有一百多年的历史（C）我国在奥运会的比赛以体操表造更幸福与和平的世界。 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 D D D A C D D 以下何者为现阶段国人应更加努力的方向？ 以下何者能够促进人体身心二元的均衡发展 古代奥林匹克运动衰亡的原因为 （A）利用闲暇时间从事健康的休闲活动 （A）运动 （B）听音乐 （B）养成运动习惯 （D）以上皆是。 （C）奥林匹亚村因水灾而被淹没 （C）保有健康的体能 （D）以上皆是。（C）欣赏影片（A）当时民间不再提倡任何体育活动 （A）摔跤 （B）拳击（B）参加选手锐减，无法举办 （D）田径。（D）连年兵荒马乱，便终止举古代奥林匹克运动会的比赛项目主要为（C）五项全能古代奥林匹克运动会的精神，下列何者为是？（A）尊崇公正、平等（B）追求人体健美的精神（C）表现征服意志、追求奋进精神（D）以上皆是。古代奥林匹克运动会是宗教性赛会，以祭祀(A)太阳之神阿婆罗(B)海神波亚顿(C)宇宙之神宙斯。 目前台湾地区所举行的最大型运动会是 (A)全国运动会 (B)台湾区运动会 (C)中正杯 (D)总统杯 目前我国最大的运动盛会事什么比赛？ (A)台湾区运动会 (B)台澎金马运动会 (C)全国运动会 (D)台湾省省运会。 目前我国最高之体育行政单位是 (A)中华奥委会(B)中华民国体育运动总会 (C)行政院体育委员会.D教育部体育司 在运动时如何才能达到强健身体的功效 （A）了解基本的体育知识 （A）醣类 （B）脂肪 （B）配合自己的身体状况 （C）蛋白质 （C）选择适合自己的运动方式进行运动 （D）以上皆是。有氧能量系统所消耗的燃料是以哪些为主？（D）以上皆是。常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 A C C B A C A B D C C D A B B A D C C B D D C B C B A D B A C B C D C有关运动下列何者叙述是错误的？(A)运动时间要持续30分钟以上(B)每周固定运动三次以上(C)每次运动只要流汗就可以了(D)每次运动强度心跳维持在130次下左右。 有关运动的说法哪一项是不正确的？（Ａ）可以减少罹患心脏疾病的危险（Ｂ）可以降低高血压的危险（Ｃ）会影响正常发音（对青少年）（Ｄ）减少肥胖及其它并发症。 肌肉痉挛即是俗称的 （A）脱臼 （B）抽筋 （C）骨折。 （B）45％ （C）55％ （C）碘 （D）钙。 （B）65％ （C）75％ （D）85％ 为宜。D （D）65％ 来自于碳水化合物。D我们日常生活中，每天摄取的能量大约有 我们身体内存量最多的矿物质是 （A）铁（A）40％ （B）磷我们运动的时间每次以20至60分钟，同时达到个人心跳率 我国田径名将王惠珍的专长项目是 (A)跳远 (B)铅球（A）55％(C)短距离我国在1960年第一位夺得奥运会奖牌的是(A)纪政 (B)杨传广 (C)刘长春 (D)陈怡安我国近几年来迫于政治压力，以什名义参加各种国际运动比赛？(A)台湾(B)中国(C)中华台湾(D)中华台北。 我国第一位在奥运会中获得奖项的女选手为 我国奥运史上，首次获得示范项目金牌的是 扭伤由于 （A）外力撞击 （B）肩关节 （A）陈静 （B）纪政 （A）跆拳道 （B）举重 （C）陈怡安 （C）棒球 （D）纪淑如。 （D）桌球。（C）韧带、肌肉的撕裂或脱离其附着点所造成的运动伤害。每天饮食中摄取的热量超过身体所需会形成(A)醣类(B)蛋白质(C)脂肪(D)纤维质 囤积体内。 身体何部位的骨骼最容易发生骨折 身体肥胖的主因除了遗传外 （A）头部 （B）躯干 （C）四肢 （D）以上皆是。 （D）维生素 （A）醣类 食物的过量摄取是主因之一。 （C）矿物质 （D）维生素。 （D）以上皆是。（A）蛋白质（B）醣类（C）矿物质肥胖的主因除了遗传之外，哪一类食物的过量摄取是主要原因之一？ 长期运动训练对肌肉产生的变化在有氧能力方面为（B）蛋白质（A）增加肌红蛋白质（B）增加肝醣的氧化量（C）增加脂肪的氧化量活动活动想活就要动，此句话的真正意义是？ (A)想要活的健康快乐，就要多多运动(B)为了要活下去，一定要运动(C)想活的健康，不必运动(D)以上皆非。 专家建议每周至少 （A）2～5次 （B）6次 （C）7次 的运动次数，且长期从事才会有显著的效果。现代生活自动化的方式，造成现代人常患的是 (A)运动过度症 (B)运动不足症 (C)运动厌倦症 现代奥林匹克运动会发起人是法国的(A)西蒙(B)古柏丁蛮(C)杨氏。 第一届的奥林匹克运动会在 （A）希腊雅典 （B）意大利罗马 （C）法国巴黎 （D）澳洲雪梨 举办。 （A）100 （B）125 （A）100 （B）125 （C）140 （D）161 （C）140 （D）161 次／分。 次／分。设某人20岁，休息时心跳每分钟70次，要用70％的强度作为慢跑的运动强度，其储备心跳率百分比应为 设某人20岁，休息时心跳每分钟70次，要用70％的强度作为慢跑的运动强度，则最大心跳率百分比应为 奥林匹克格言「更快、更高、更远」所代表含意，不包括 奥林匹克会旗上的五色环圈，不包含以下哪一种颜色 奥林匹克圣火的意义为 奥林匹克圣歌 （A）传达奥运会开始的讯息 （A）鼓励参加运动 （B）努力求取进步（C）提倡胜败输赢之观念（D）追求自我突破。（A）蓝（B）紫 （C）黑 （D）红。 （C）第七届奥运会更为悼念大战中阵亡的奥运选手们 （D）以上皆是。（B）象征和平、光明、团结与友谊（A）是由萨姆拉斯作曲 （A）2（B）至1958年正式由国际奥委会采用 （B）3 （C）4 （D）5 年。（C）阐明此活动为追求人生的真、善、美之永恒精神（D）以上皆是。奥林匹克运动会每几年举办一次奥林匹克运动会每隔多久举办一次？ˉ(A)两年ˉ(B)四年ˉ(C)六年。 奥运会的会旗的五色圈式蓝、黄、黑 (A)红、橙 (B)绿、靛 (C)紫、红 (D)绿、红 (B)较小 (C)没有改变。经常运动的人心脏收缩的力量会 (A)较大腹部抽筋应以何种姿势放松？ˉ(A)仰漂ˉ(B)踩水ˉ(C)水母漂。 运动（sport）一词源自于 运动具有下列哪一因子 （A）美国 （B）希腊 （C）英国。 （B）自我奋斗的身体活动 （C）是健康、负面与具有建设性的身体活动。（A）与他人竞争的心理战术运动的心理功能有ˉ(A)纾解压力ˉ(B)体重控制ˉ(C)以上皆是。 运动的好处有ˉ(A)纾解压力ˉ(B)体重控制ˉ(C)以上皆是。 运动持续的时间，应考虑以 （A）30～90分钟 （B）60分钟 （C）15分钟 为原则。 （A）活动方式 （B）作业强度 （C）学理分类 （D）运动时间。运动时所需能量的代谢路径主要有二种，即无氧路径和有氧路径，其划分是依据 运动强度太强的缺点为 （A）容易引起疲劳 （B）肌肉酸痛（C）运动器官的伤害（D）以上皆是。运动对社会行为的培养有ˉ(A)情绪稳定ˉ(B)增强循环系统ˉ(C)重视团队精神的功能。 游戏、运动与休闲活动，下列何者可纳入其范畴？ 饱和性脂肪会提升人体血液中何者的含量？ （A）家家酒 （B）唱KTV （C）打篮球。 （D）胆固醇。（A）红血球（B）白血球（C）脂肪实施准备运动时，下列那一项是错误的？(A)运动量要能提高体温并达到出汗效果(B)运动强度是由缓而急，由轻而重的过程(C)运动强度与量，每个人皆应相同(D)动作必须符合主常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 常识 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 B C C B B C D A C A D B C B增进有氧耐力的训练除了运动的模式外，还有(A)运动的强度(B)持续时间(C)运动次数(D)以上皆是。 热身运动不具备哪一方面的效果？ (A)增进人际关系 (B)生理效果 (C)预防运动伤害舒解紧张情绪。 热身运动可提升身体作业能力，尤其对何种运动最为有效？(A)投掷项目(B)举重(C)跳高(D)以上皆是。 适当的运动是指只需适合实施者的 (A)生理机能 (B)年龄 (C)生活型态 (D)以上皆是 医学专家建议，要提升体能水平，运动强度最好维持在最大心跳率的 关于古代奥林匹克运动会，下列何者有误 （A）10％～40％ （B）30％～60％ （C）60％～90％ （D）90％～100％。 （C）注重荣誉表现（A）是由宗教祭祀时的竞技活动演变而来的（B）人人都可报名参加，除道德或政治上有污点者（D）选体育课上课中如发现同学有异状或不舒服时,该先(A)把他送到教室休息(B)不必理他(C)马上报告老师(D)安慰他。 体育课程的必要教材，也是主要的活动方式是(A)讲授(B)实验 (C)测验 (D)运动 体育竞赛与游戏的差异在于 A.打击球体的中心点 A.钩腕发球 （A）与他人竞争 （B）激发自我奋斗 （C）需受规则限制。 （A）A （B）AB （B）B （C）BC （C）AB （D）以上皆非。B.击球的面积要小，以上何者为排球发漂浮球的要点？ C.拦网，以上何者属于排球防守动作？ （A）20公分 （A）AB.滚翻救球（D）ABC。一般而言排球A快攻举球在球网上的高度约为 下列何者不是排球的虚攻球的击球动作？ 下列何者具有轮转的特性？(A)篮球 下列何者为排球的犯规动作？（B）40公分（C）60公分 （D）80公分。 （C）握拳手型。（A）五指分开手型（B）二指轻拨手型(B)足球(C)排球 (D)羽球。 （B）过网击球 (C)桌球 （C）扣球攻击时触网 （D）以上皆是。（A）发球踏到端线 (B)羽球下列何种运动没有单打或双打之分？(A)排球(D)网球。 （A）五人W型 （B）五人M型 （C）三人V型 （D）四人U型。下列哪一种排球的接发球队形是偏向攻击为主，且对接发球能力较差者很不适合采用？下列哪面球场面积是排球场？(A) 9 x 18公尺 (B) 14 x 20 公尺(C) 30 x 20 公尺 (D) 40 x 100 公尺。 下列关于排球的低手传(接)球之动作要领的叙述，何者错误？(A)用于处理胸口以下的球 下列关于排球的高手传(接)球之动作要领的叙述，何者错误？(A)用于处理胸口以上的球 出。 (B)两手掌上下呈直角相迭，拇指平行并拢，指尖向前 (B)以整个手掌触球，以缓冲球的力量(C)击球的位置约在腕关节的上(C)接球时，手臂上举、手肘由上向下缓冲接球排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择D C D C D D B B A B D D A B B D A C D D D B B世界最大的排球组织，国际排球总会于何时成立？（A）1895 （B）1910 （C）1922 （D）1947年。以下何者非排球的低手接球的使用时机？ (A)接发球 B接杀球 (C)发球 (D)修正球 以下何者为对排球鱼跃救球的正确叙述及内容 （A）是属于难度较高的一项救球技术 （B）通常为男子选手所使用 （C）是一种向前飞跃出救险球的动作 （D）C快攻扣球法。（D）以上皆是必须以快跑及迅速冲跳出去的姿势，才能达到救球的目的，是为排球的（A）A快攻扣球法 （B）D快攻扣球法 (C)发球员 (D)自由球员。（C）鱼跃救球法正式排球比赛时，何种角色的球员衣服明显与其它球员不一样？(A)举球员 (B)攻击手由两队球员隔网用手，以将球击入对方场区而不被对方回击为目的的项目是(A)毽球 (B)羽球 (C)壁球(D)排球 同一球队在不含拦网时的触球，依规定应有几次触球的权利，即要将球由网上送至对区？ (A)两次ˉ(B)三次ˉ(C)四次。 在6人制排球运动的推展上，亚洲比欧洲慢，第一届亚洲男子排球赛是在 在正确的排球拦网动作中，手臂伸出的姿势，由侧面看来，身体应为 在何时，美国的威廉摩根创设了排球运动？ 在亚洲，最早的排球比赛是采几人制？ 在亚洲最早的排球比赛是采几人制？ （A）1885 （B）1895 （A）1945年 （B）1955年 （C）1965年 （B）T （C）ㄏ （D）Y 字形。 （D）1975年 才举行。（A）ㄑ （C）1905（D）1915 年。（A）6 （B）9（C）12 （D）16 人制。（A）6 （B）8 （C）12 （D）16 人制。 （A）发球 （B）救球 （C）扣球 （D）举球。 （C）4次 （D）不限。 （B）拦网者慢起跳 （C）两者同时跳 （D）看情况无所谓。在排球比赛中，下列哪一个动作，不能用脚来踢球？在排球比赛中，球队的击球次数最多几次，必须将球击回对区？（A）2次 （B）3次在排球比赛中，拦网者要适时跃起拦网，那么拦网者和扣球者在起跳的时间是 在排球比赛里，其第五局的最高得分设限为 （A）15分（A）拦网者先起跳 （D）不限。（B）17分 （C）30分在排球的规则中，对自由球员的规定下列叙述何者有误？ 在排球拦网的动作中，是以何指为中心去拦球？（A）必须穿着和队友同样颜色的衣服（B）不得拦网（C）不能将高于球网上端的球击向对区（D）只能扮演（A）大拇指（B）食指 （C）中指 （D）无名指。 （A）膝部 （B）腰部在学习排球滚翻救球之初，不可贸然以单手做滚翻救球动作，否则容易使身体失去平衡，导致身体何处的跌撞造成擦伤？ 有关排球－自由球员的规则，下列何者为非？ 有关排球的虚攻球，下列叙述何者有误？ 色彩排球其颜色为 （A）红、白、黄 （A）可以替补任何后排球员（C）肩部 （D）以上皆（B）必须穿着与其它球员不同颜色或不同样式的服装 （C）这是一种奇袭的攻击法（C）不能将高于网上端的球击向对区 （D）以上皆非。（A）又称为软攻球（B）偶而行之，其攻击的成功率颇高 （D）红、绿、黄。（B）蓝、白、黄（C）蓝、白、绿低手传球时 应 (A)两脚并拢伸直(B)两脚前后开立并降低重心(C)随便 (D)金鸡独立排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择A C A C A B A A A A C B C B A D C D B D D B C A B D B C A D C A C C A B B D C C B D C C初学者参加排球比赛在接发球队形上，通常皆采用哪一种队形？ 前排球员应比后排球员更靠近ˉ(A)端线ˉ(B)边线ˉ(C)球网。（A）W字型（B）V字型 （C）U字型 （D）Λ 字型。威廉摩根是在何处的基督教青年会发明排球的 (A)美国 (B)英国 (C)法国 D .中国 哪一种排球的接发球队形，其快攻者就在举球员的旁边？。 （D）倒V字型。（A）W字型 （B）V字型 （C）U字型 (C)羽球 (D)足球。除了排球运动允许发球可以触网外，尚有何种运动也允许触网？(A)桌球(B)网球 高手托球手部触球时有停留的现象称为(A)连击(B)持球(C)握球。 高手托球的使用时机是 (A)给队友制造杀球机会 (B)接发球 (C)攻击方法 (D)发球 高手托球时，仅以手指的何处部位触球？(A)前二指关节(B)指尖(C)手掌心。高手O球，球体与手指接触时，手腕向后弯的目的是 (A)增加出球时球速 (B)将球接住 (C)停止球之前进速度 高手O球时，判断来球方向，快速移动身体与球的行进方向成 (A)直线 (B)曲线 (C)斜线 便于正确击球 国际正式排球比赛，皆采 （A）三局二胜制 （B）四局三胜制 （C）五局三胜制 （D）并无明文规定。国际排球比赛，每队场人数为 (A)12 (B)6 国际排球总会（FIVB）于1947年在 国际排球总会的英文简称为(C)9 人。 （B）德国 （C）法国 （D）美国 （D）WTO。 （C）3公尺 （D）不一定 的位置跃起扣球。 成立。（A）英国（A）FBI（B）FIVB（C）CIA排球Ａ快攻扣球法，攻击者在举球员的前面约（A）1公尺（B）2公尺 （A）0.5排球一般而言在扣球动作从起跳点到落地点之间的距离约为 排球不论是A快攻或B快攻，其举球的高点约在网上 排球中的对左右长举球之扣球，下列叙述何者正确？ 排球之B快攻扣球法，攻击者在举球员的前面约 排球之C快攻扣球法，即是在举球员的（B）1（C）2 （D）3 （C）50公分公尺。（A）2公尺（B）1公尺（D）30公分。 （B）扣球者向前助跑跃起扣球 的位置跃起跳球。 （C）扣球时手臂举高，以将球击过网（A）抛球高度应在举球者的头顶前上方（D（A）0～1公尺 （B）2～3公尺 （B）左面（C）3～5公尺（A）前面（C）右面 （D）背面之位置跃起扣球。 （C）7秒钟 （D）8秒钟。排球比赛，第一裁判鸣笛指示发球后，发球员必须在几秒钟内将球发出？ 排球比赛下场担任自由球员者，下列哪一项动作不能参与？（A）3秒钟 （B）5秒钟 （C）举球（A）救球 （B）拦网（D）传球。排球比赛中，一队最多有几次击球权利（含拦网触球时）(A)二次 (B)三次 (C)四次 (D)五次 排球比赛中，下列何者不属于拦网犯规？ˉ(A)球因拦网而出界ˉ(B)拦截对方的发球ˉ(C)三位前排球员同时参加，一次完成拦网。 排球比赛中，在拦网触球球进入本队区域后，还有几次触球机会？ˉ(A)二次ˉ(B)三次ˉ(C)视拦网时多少人碰触到球后才能决定。 排球比赛中，何者可不依顺序轮流发球？(A)前排球员 (B)后排球员 (C)举球员 (D)自由球员。排球比赛中，每支球队最多可拥有几名球员登记比赛？ˉ(A)6名ˉ(B)12名ˉ(C)18名。 排球比赛中，要判定为胜一局，下列那一个比数是正确的？ˉ(A)15：13ˉˉ(B)17：12ˉˉ(C)25：20。 排球比赛中，通常每三人成一排，近网的三人谓之ˉ(A)前排ˉ(B)中排ˉ(C)后排。 排球比赛中，发球员球抛起，在落地之前未触及球则 (A)可再发三次 (B)换对方发球 (C)裁判鸣笛后，还有三秒钟发球 (D)对方得分排球比赛中，裁判鸣笛前所发出的球应为ˉ(A)发球犯规ˉ(B)有效，继续比赛ˉ(C)无效，重新发球。 排球比赛中，当对方发过来的球落点在我方攻击线前的中央附近时，应采取何种防守攻势？ 排球比赛中同一队最多可击球几次后过网 排球比赛中的自由球员 (A)一次 (B)二次 (C)三次 （B）可以发球但不可以拦网 （C）只能扮演后排球员的角色。 （A）W型 （B）U型 （C）V型。（A）需和其它球员穿一样的比赛服排球比赛中的举球，球的落点距离举球员较近的为ˉ(A)快攻举球ˉ(B)长攻举球ˉ(C)背后传球。 排球比赛中球员触球时，有停留现象应判为ˉ(A)连击ˉ(B)持球ˉ(C)没有犯规。 排球比赛中拦网触球后，该队仍有几次触球的权利(A)２次(B)３次(C)４次(D)只有一次。 排球比赛技术暂停时间是多少时间？ （A）20秒 （B）30秒 （C）40秒 （D）60秒。 （D）4 次。 （D）2分钟。排球比赛每一队有几次机会，将球击回到对方的场区？ 排球比赛每局比赛结束后，休息时间为 排球比赛每局可暂停几次 (A)一次 （A）5分钟 (C)三次（A）1 （B）2 （C）3 （B）4分钟 （C）3分钟(B)二次排球比赛每局每队各有几次的技术暂停（A）5次（B）4次 （C）3次 （B）3分（D）2次。 （D）1分 为胜。 （B）6分或12分 （C）8分或16分 （D）10分或15分 时，即自动暂停。排球比赛决胜局中，以先获得15分并领先对队（A）4分（C）2分排球比赛的技术暂停是在第一局至第四局中当任一球队先获得（A）5分或10分排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择 选择