奥运会都有什么体育运动_百度知道
奥运会都有什么体育运动
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　　根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPLINES)和小项(EVENT)。　　与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。　　其中有些项目并没有分项，夏季奥运会分项最多的是游泳项目（包括了竞技游泳、花样游泳、水球、跳水和公开水域游泳5个分项），冬季奥运会分项最多的是滑雪项目（包括越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、北欧两项、自由式滑雪和单板滑雪6个分项）。田径虽然没有分项，却有47个小项，其中男子24个小项，女子23个小项，是奥运会项目中金牌最多的。　　2012伦敦奥运会奥组委将棒球、垒球两项的比赛取消了。
采纳率：73%
北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。` 2008年第二十九届夏季奥运会的比赛项目已全部确定，共设置28个大项、302个小项。其中，男子、女子和男女混合竞赛小项分别为165、127和10项，国际奥委会执委会还对北京奥运会项目进行了调整，新增了个别小项。
2008年北京奥运会所设的28个大项包括：田径、游泳、体操、举重、射击、射箭、赛艇、帆船、皮划艇、自行车、跆拳道、柔道、摔跤、拳击、马术、击剑、现代五项、铁人三项、乒乓球、羽毛球、篮球、排球、足球、手球、曲棍球、垒球、网球和棒球。
2008年北京奥运会新设了一些竞赛项目，包括田径的女子3000米障碍赛，自行车的男、女BMX（小轮车）赛，游泳的男、女10000米游泳赛。另外，还有新设项目取代传统项目。击剑方面取消男子花剑和女子重剑团体赛，增加女子花剑和女子佩剑团体赛。此外，乒乓球项目中的男、女双打比赛由男、女团体比赛代替。
与2004年雅典奥运会相比，2008年北京奥运会的女子竞赛小项增加了两项，由此预计将增加130多名女运动员。 麻烦采纳，谢谢!
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与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。
国际奥委会主席罗格说，武术将作为比赛项目出现在2008年北京奥运会上，其全称是“北京2008奥运会武术比赛”。
罗格是在到南京参加中国第十届全国运动会开幕式期间作上述表示的。他说，尽管武术比赛有别于奥运会其他28个大项的比赛，但这毕竟是武术走向奥林匹克舞台的重大突破。
据国家体育总局武术运动管理中心主任王筱麟介绍，罗格是13日在南京接受媒体采访时谈到北京申请进入奥运会问题的。这也是罗格首次表示武术将成为2008年北京奥运会的比赛项目，同时也澄清了“武术将成为2008年北京奥运会表演项目”的传闻。
据悉，有关北京2008年奥运会武术比赛的细节问题，国际武术联合会和北京奥组委将与国际奥委会进行更加深入的磋
没有，根据《奥林匹克宪章》要作为奥运会比赛项目，必须在奥运会举行前7年决定，新进项目加入奥运会前作为表演项目出现。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。有什么体育运动是几乎没有性别差异的？
男女在生理构造上的不同决定了体育运动中的不同优势，力量 敏捷 耐力 反应的差别让绝大部分体育运动男女有别。那么从“业余爱好者”和“职业顶级运动员”两方面而论，有什么体育运动是男女可以一战的？我提名一下乒乓球，平时打着玩时经常男女对打，顶级运动员方面张怡宁据说打国家男二队没问题，那真正参加国际男子乒乓球比赛估计也能过几轮（不遇到中国男一队时）。——————————————————————————————————根据大家的回复，修改一下原帖很多人回我说乒乓球男女差异巨大，这个我知道，但我在主贴中有表达过，顶尖运动员间的对抗，不是普遍运动员间的对抗，所以我拿张怡宁举例子，当然她也没参加过男子赛不知道会是什么结果。@ 提到了射击的张山，我查到了如下信息：1992年中国射击女选手张山在男女混合的双向飞碟比赛中击败了50多名大男人取得金牌，这次比赛后国际射击联合会决定下届比赛中排除妇女参赛，理由是“为更多的高水平的男人留下提高的余地”。这种例子就是我想说的意思，不过真笑了。很多人数说到了这几个运动，我就自己查到的资料整理一下：①台球：九球我查不到信息，但是斯诺克我查到了，世锦赛是不分男女的，但是历史上只有一位女选手跻身资格赛，实力差距显然；②高尔夫：男女的球杆是不一样的，为的应该是最大限度利用挥杆能力。历史上有好几位女运动员参加高尔夫男女混合顶级赛事，但都是前几轮被淘汰，实力上还是有很大差距；③棋类：国际象棋和围棋都有男女混合的顶级赛事。三星杯世界围棋公开赛中女子好像没有很好的成绩，直布罗陀国际象棋公开赛中侯逸凡拿过亚军，但是好像没有女棋手夺冠过（但可以说明差异很小了）④冰壶：冰上围棋之称的冰壶很多人提到，我没查到男女混赛的信息但是从我看比赛的感受而言，男子投壶力量大、擦冰的力度 频率 持久远高于女子，对冰壶投出后的影响就更大，更容易打出双飞等等，实力上应该还是有很大差异
发自手机虎扑 m.hupu.com
[&此帖被夕点在 13:53修改&]
这些回帖亮了
这是一项竞技运动，比较双方的耐力，同时一定程度上要考虑姿势和姿态，所以也可以归类为体操运动。当然就跟世界上所有运动一样，要做好它不仅要经常锻炼，而且有时候是要讲天赋能力的。
高考！！！
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射击，当年打飞碟男女混合张山拿了冠军
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第一反应就是冰壶啊！
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这是一项竞技运动，比较双方的耐力，同时一定程度上要考虑姿势和姿态，所以也可以归类为体操运动。当然就跟世界上所有运动一样，要做好它不仅要经常锻炼，而且有时候是要讲天赋能力的。
乒乓球男女一样是两个运动，看看男女比赛拉球的弧度的巨大差异就一目了然了。
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乒乓球一样男女有别，男运动员，更强的力量带来更高的球速，更强烈的旋转，女运动员是达不到这种能力的，女乒打法男子化，都说了好多年了，至少从郭悦就开始了。
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台球？高尔夫球？有同意的么……
下棋？？？
第一反应就是冰壶啊！
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高考！！！
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射击，当年打飞碟男女混合张山拿了冠军
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国际象棋啊，男女都有封王的
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台球和高尔夫?从能力上不会有什么差别, 虽然这两个项目也仍然是男性主导,但我觉得更多的原因是女性参与基数太小
还有能想到的就是冰壶,马术这种
引用3楼 @ 发表的:
乒乓球男女一样是两个运动，看看男女比赛拉球的弧度的巨大差异就一目了然了。
乒乓球女子的步伐差男子太多了，女子几乎没有退台对拉
发自手机虎扑 m.hupu.com
理论上是LOL。。。不过似乎也仍然是男人统治。。。。
引用8楼 @ 发表的:
第一反应就是冰壶啊！
这个确实没啥差距
引用5楼 @ 发表的:
台球？高尔夫球？有同意的么……
引用12楼 @ 发表的:
台球和高尔夫?从能力上不会有什么差别, 虽然这两个项目也仍然是男性主导,但我觉得更多的原因是女性参与基数太小
还有能想到的就是冰壶,马术这种
台球我查了，斯诺克世锦赛是没有性别规定的，但是历史上好像只有一名女运动员打到了正赛，这是技术差异。
高尔夫我也查了，男女的球杆都不一样，估计男球员杆数会低很多。
冰壶显然男运动员擦冰能力更强啊，那是短时间高爆发力。
马术如果是盛装舞步估计没差吧，但是男女展现的是不一样的美感。
引用8楼 @ 发表的:
第一反应就是冰壶啊！
你确定女子擦冰的速度和力度能比的上男子？很多关键球必须要旋进去的啊。
基本所有项目都有差别，可能表演性质的体育项目差不多吧。艺术体操，花样游泳？
引用4楼 @ 发表的:
乒乓球一样男女有别，男运动员，更强的力量带来更高的球速，更强烈的旋转，女运动员是达不到这种能力的，女乒打法男子化，都说了好多年了，至少从郭悦就开始了。
我不是说女运动员能普遍跟男运动员匹敌，我是指女子顶尖职业运动员有参加男子赛事的一战之力，既然张怡宁打男二能赢那进乒乓球正赛打打其它国家应该还行吧。
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377人参加团购359.00元&849.00元古代人都玩哪些运动？与现代体育多有相似
古代人都玩哪些运动？与现代体育多有相似
　　正在天津举行的第十三届全国运动会上，新增的广场舞、龙舟、柔力球、舞龙等群众项目备受社会关注。那么在古代，民众都玩哪些“时尚”运动呢?正在天津博物馆举办的一场中华古代体育文物展，集中展示了中华传统体育文化之精髓。　　从军事体育到运动　　这场由天津市人民政府、国家文物局联合主办的活动，汇聚了全国10余家文博单位所藏的古代体育文物精品。200多件展品，其中包括20多件国家一级文物，向人们勾勒出古代体育发端于生产劳动、军事训练，繁荣于休闲娱乐的变化曲线。　　早在史前荒蛮时代，中华民族的先民在聚居群处的生活中，由于求食自卫的需要，奔跑、跳跃、攀登、投掷等成为最常使用的肢体活动，人类最初的体育运动雏形由此而生。随着部族争端出现，古人有意识地进行军事训练，因而产生了一系列的军事体育活动。　　在宁夏贺兰山东麓发现的数以万计古代岩画，真实再现了远古人类在年前放牧、狩猎等场景。而展览现场一尊来自兵马俑的陶俑，默默向今人传授当时的射箭姿势：左足向左前方斜出半步，双足成丁字形，左臂半举，右臂曲举于胸前，头和身体微向左侧转，昂首凝视左前方。这与现代射箭运动的发射预备动作颇有几分神似。　　在古代，马匹作为一种重要的生产生活和军事作战工具，人们对其持有较高崇拜度，很多运动也围绕“马”展开。古时的骑射、打马球等运动，都以骑马作为基础，对马的驯服也被视为一种特殊能力。　　来自陕西历史博物馆的唐舞马衔杯纹银壶，出土于1970年。这尊银质的精美盛酒器物，表面留有两匹尾部坐地，嘴衔酒杯，向人匐拜的舞马形象。天津博物馆的讲解志愿者洪德全介绍，这表明当时人们的驯马之术已达到相当水平，而且对驯马。　　其实，古人们在物质条件逐渐提高后，休闲、娱乐在日常生活中扮演越来越重要角色，很多体育运动也围绕这一主题展开。早在新石器时代，一些遗址留下的儿童墓葬中就有许多石制和陶制的陀螺，可见当时就玩这种游戏。秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动，春秋时期传入中原地区，以后逐渐成为清明、等节日进行的民间习俗活动并流传至今。在来自南京博物院的《古代仕女行乐图卷》中，秋千、投壶、斗百草等运动在古代女子中间非常流行。　　古代“玩法”与现代体育多有相似　　中国古代的球类运动项目繁多，其中被称为古代足球的蹴鞠最受人青睐。蹴鞠起源于战国，在汉代获得大发展，唐宋时期最为繁荣，明清时期开始衰弱。日，国际足联宣布，中国古代蹴鞠就是足球的起源。　　展厅中多幅“古代足球”图片，反映了其演变轨迹。西汉末年的鞠为四片兽皮拼接而成，到已经发展成十二片，“足球”更圆了。汉代的鞠是塞满动物毛发的实心球，到唐宋则改为放入动物膀胱的充气球，更有技术含量了。　　天津博物馆宣教部副主任张堃介绍，南宋时期，宫廷宴会时一般都会举行蹴鞠大赛，人们在球场中央竖立两根高三丈的球杆，上部的球门直径约一尺，叫“风流眼”。两队人站在“风流眼”两边，由队员颠球，传球数次后传给副队长，副队长颠数下待球端正稳当，再传给队长，由队长将球踢向“风流眼”，结束时按踢过“风流眼”的球的多少决定胜负。“与现代足球相比，这种蹴鞠对抗性不强，但是对踢准的要求更高。”张堃说。　　从起，由马球演变而来的捶丸运动开始在平民中普及。来自博物院的《宫中行乐图》中，可以看到，捶丸运动不论是球杆的形状，还是洞口的白色三角旗，仿佛与现代高尔夫球运动如出一辙。捶丸的打法与高尔夫球也十分一致，包括侧旋球、内外旋球等，而击球姿势则有站式，也有跪式。　　展厅一角，一块半米高、方方正正的石块(武功石)引发不少人围观。古时，源于军事的项目——搬武功石，有点像现代举重。洪德全介绍，搬武功石是古代武的必考科目，应试者需抬起重达250斤至300斤重的石头，且武功石底部要抬高过腰部，难度一点也不比举重小。　　动静结合，重健身也重养性　　四川博物院特展部主任、副研究员谢丹介绍，中国古代体育主张动静结合，注重修身养性，这与西方体育有一定区别，但又是互补的。“西方体育注重竞技，更多提倡个人英雄主义，而东方运动则更为柔和，注重身心合一，天人合一。”谢丹说。　　展览中，众多棋类激起了参观者们的兴趣，它包括围棋、象棋、六博棋、双陆棋等形式。几千年来，下棋既开着人们的智慧，又满足人类的竞争心，娱乐着世世代代的民众。对各种棋类，古人的说法颇有几分，如“仙人揽六箸，对博泰山隅——六博”“纹枰坐对，谁究此味——围棋”“君看橘中戏，妙不出局外——象棋”……　　古代的很多运动和游戏项目，都有着丰富的文化内涵。比如围棋，就蕴涵了中国古代哲学中一元生两仪、两仪生四象、四象生八卦、天圆地方、十九农节气、三百六十周天之数等含义，其变化丰富，意韵深远，魅力无穷。　　当然，古代体育也有阶层之分。古时的御术即驾驭马车的技术，是君子的六门必修课，平民也玩不起。而像马球这样的运动简化成了捶丸，百姓才得以参与其中。　　古时，钓鱼、下棋等休闲活动，也有修身养性的涵义。天津博物馆藏有的《明·尤求·围棋报捷图轴》，就描绘了这样一幅场景：东晋著名政治家在秀雅的园墅中与人对弈，刚从前线匆匆赶来的戎装士兵想向他禀报淝水大捷，但他仍然地下棋，神情自若。这种潇洒的气度、沉着的修养，是古代才子学士们所追求的。
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山东政法学院
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一、适合小学生的4项体育运动
　　1、打乒乓球防近视　　打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度增加，以便增强曲光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体;而看远处物体，则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，易引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼处肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。　　2、弹跳运动健脑益智　　弹跳运动最健脑，这是因为运动能促使脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑享受到更多氧气与养分。凡是增氧健身运动皆有健脑作用，尤以弹跳运动为佳，能供给大脑以充分的能量，堪称最优，如跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。　　3、“立正”训练塑造优美的腿型　　“立正”训练对矫正青少年的O型腿与X型腿是很有效的，这已为体育教学实践所证实。具体的做法是“全身保持正规的立正姿势并上提丹田气，两腿并立尽量挺直”。O型腿者要两脚并紧两膝关节尽力相靠，必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上使其增加内靠力量;X型腿者两膝关节要并紧，两脚跟尽力内靠，必要时也可用弹性适当的橡皮带扎在两脚踝关节上增加内靠力量。每天进行数次，每次坚持20分钟以上。也可因人而异增减次数，但每次的坚持时间不得少于15分钟。　　4、长跑有助于生长发育　　日本著名生理学家曾对儿童长跑进行过生理医学观察，发现经过一年长跑训练的儿童，身体发育正常，身高、体重的增长还略高于一般儿童。我国也曾有人观察过儿童跑完万米的生理反应，未发现异常，所以国内外一些专家主张把一般耐力训练作为儿童训练的基础。从与长跑关系最密切的心脏功能看，儿童心脏各项指标的绝对值比成人低，但以每公斤体重计算，每搏输出量并不比成人低，可见儿童心脏有承受一定负荷的能力。以上说明儿童长跑不但无碍健康，而且有助于生长发育。但是少年儿童毕竟机体发育未成熟，各器官功能潜力还较薄弱，因而长跑时必须负荷适当，注意如下几点：　　(1)控制强度。跑速不能过快，要以匀速低强度为宜。儿童的吸氧能力较弱，因此长跑应以有氧代谢为主。均匀的慢速长跑能有效地促进儿童少年心肺功能的发展;相反，跑速太快，心肺负荷大，儿童机体就不易适应。　　(2)各人的运动量要量力而行，不可勉强跑力所不及的距离。从小有长跑习惯的儿童，以均匀慢速可跑数千以至上万米距离。儿童容易疲劳，也容易恢复，因而可在途中作短暂休息。
二、适合小学生体育课运动的5个小游戏
　　1、篮球传递　　规则：分组站成两排各排一个篮球从第一个人开始做传球游戏头上--裆下--头上--裆下-----速度最快的为胜。　　2、喊数抱团　　[目的]：集中注意力，发展反应能力。　　[准备]：空地一块。　　[方法]：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”,,,,。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。　　[规则]：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。　　3、大鱼网　　[游戏目的]：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。　　[游戏方法]：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。　　[游戏规则]：②“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。　　4、迎面接力赛　　[目的]：发展速度，培养集体主义精神。　　[准备]：场地一块，球若干。　　[方法]：将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。　　[规则]：接球时不得越出限制线。球必须交到手中，不得抛接，掉球时由本人拾起。　　5、蛇战　　[目的]：发展灵敏素质。　　[准备]：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。　　[方法]：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。　　[规则]：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。
三、小学生参加体育运动的6个重要作用
　　1、体育锻炼对骨骼的影响。　　骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。　　2、体育锻炼对关节的影响。　　通过体育课的学习和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活而又牢固。如体操运动员、杂技演员其柔韧性之好，充分说明了体育锻炼的惊人作用。　　3、体育锻炼对肌肉的影响。　　少年儿童的肌肉正处在发育的过程中，身体各部位肌肉的发展速度也不平衡，而坚持体育课学习和锻炼，可以使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。　　4、对血管系统的影响。　　体育锻炼需要消耗能量，而能量的产生主要靠血液输送氧气和营养物质来供给，这样就会使血管开放、心脏跳动加快、血液循环加快，长期进行下去，无疑对心肌和血管的弹性是很好的锻炼。经常参加锻炼的学生，其心脏搏动次数要少于不常锻炼的学生，因为他们的心肌强而有力，只需搏动较少的次数就可以排出较多的血液来满足运动的需要，而不经常锻炼的学生，他们的心脏弱而无力，只有靠搏动较多的次数，才能排出运动时所需要的血液量。　　5、对呼吸的影响。　　体育锻炼时，人体对氧气的需要量增加，要求呼吸器官加强工作，久而久之，呼吸肌变得强而有力，呼吸系统的功能也就随之提高了。当进行大强度的运动时，他们的呼吸器官也不会因为呼吸次数过频而出现疲劳。由此可见，体育锻炼为小学生适应剧烈运动提供保证。　　6、能够消除大脑疲劳，提高学习效率。　　大脑是指挥小学生学习、生活、*、锻炼的司令部。大脑活动的规律是兴奋和抑制交替进行。小学生学习的时间一长，就容易出现疲劳感，注意力不集中，思考力下降，学习效率降低，这时候就要多休息一会儿，才能恢复精力。此外，体育锻炼还能促进人体的新陈代谢，使血液循环加快，供给大脑的氧气和营养物质增多，使废物排出体外，既改善了脑的工作条件，又使大脑更加高效率的工作，提高了小学生的学习效率。
四、小学生参加体育运动的5个基本要点
　　1、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术，指导学生正确的练习。比如，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活动，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等;打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。　　2、要给孩子说明各种体育活动的特点和意义。如田径类的活动主要靠力量和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运动项目。　　3、要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目。由于孩子的身体发育水平较低，心脏承受能力差，因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目，而应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目，如游戏、简易体操、小球类等。　　4、教给孩子一些最基本的体育比赛规则。如起跑时要听口令，打球时不能撞人，游戏时不能出线，这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件，要让孩子有所了解。有的孩子在某项体育运动或活动项目上有特殊的才能，父母应当让孩子自己决定是否继续进行训练，以激发学生对各项体育活动的兴趣。　　5、教给孩子从实际出发，合理安排，循序渐进。运动量要由小到大，逐渐增加;动作由简单到复杂，由易到难，使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于小学生的体力随年龄的增大而增加，所以运动量也应随年龄而逐渐增大。
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