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转藏至我的藏点不要再盲目追求身高了,其实比例比身高更重要.当然要在一定的身高基础上,太矮了比例再好也很弱.一般是女生一米六以上,男生一米七二以上,比例就要比身高更重要.不要看到电视上的模特光鲜靓丽,就认为身材高的比例就好,那些都是精挑细选出来的,不具有大众普遍性.要知道,身材高比例不好会很难看的,特别是女生.　　
其实我们平时说的身高,更多的会依赖于视觉身高,而不是实际身高.就像当我们知道一些明星的真实身高后,就会很诧异,可是为什么他们会让人看不出来呢,这就是比例决定了身高.有些身材比例好的,再经电视一放大,就会显得很高很高.而比例不好的,就会起相反作用,相差五公分十公分甚至十公分以上都是很正常的.至于生活中,现在有很多男生,远看一米六,近看一米七,一比一米八,高是高了,可怎么看都象用化肥催发出来的.这样的身材是让人向往的吗?比例在时时刻刻在欺骗着我们的眼睛,决定着我们的审美趣味.　　
从遗传学上来说,身材比例好的人生的小孩会更健康更漂亮,有更强的身体协调能力和运动能力.而且长大以后会更有魅力.　　
怎样的比例才算好呢,简单的说,腿长就是王道.而人体美学中最著名的黄金比例就是以腿长作为衡量物的.从肚脐到脚跟的长度除于身高就是身材比例.黄金比例是0.618,这种艺术品般的完美比例是超难达到的.很多所谓的超级名模也大都是通过高跟才勉强达到.而中国人的平均比例是0.58,能达到或高于这个数值基本就是身材均称,比例就不错了.如果能超过0.6,那就意味着拥有一双让人羡慕的长腿了.　　
腿长与身长是相对独立的,其实很多人都忽略了这一点，这就是人的腿能长多长与他的身高能长多长是没有什么关联的。简单的说，告诉你某个你没见过得人，她的腿长是105厘米，那你无法猜出她的身长是多少。可能身长很长，有75厘米，那么这个MM就有180高，不过腿的比例不是很好；可能身长一般，70厘米，这样MM就是175高，腿的比例不错；当然也有可能MM的身体只有65厘米，身高170，这样的身材就接近黄金比例了（这里的腿长是指肚脐的高度,身长是指肚脐到头顶的高度）。 　　
另外男女的身材比例是有区别的,0.58这个数值严格的说更适用于女生.因为女生的胯骨比较长,肚脐会比较高,所以量肚脐并不是最科学的量腿长的方法.但它却是唯一简单易行且人人能掌握的方法.　　
人体是有规则的自然体,所以人体比例也是有限制的,是无法任意夸张的.前段时间盛传的北体大&第一美腿&,身高1.77米,腿长1.17米.这是不可能的,除非她是外星人.而且照片很明显是P过的.
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　北体大女生被封&第一美腿&,腿长1.17M
　　&台湾第一美腿&陈思璇,身高1.76M,腿长1.13M
　　图片上的人长度看起来好恐怖　　穿平跟鞋或许会好点
　　超级名模 蒋怡 身高1.78M,腿长1.11M
　　白白,白歆惠,身高1.76M,腿长1.13M
　　台湾&第一名模&,林嘉绮,身高1.80M,腿长1.11M
　　香港&第一名模&,周汶绮,身高1.75M,腿长1.09M
　　好美的腿~　　口水满地
　　头身比也很要紧，直接关系到人是否畸形。　　那些160不到的姑娘用比例自我安慰，其实都忽略了头身比。　　　　其实我觉得不用一味追求腿长腿细啊，模特照片好看，拿到现实中，你自个身边， 就是畸形一枚╮(╯_╰)╭
　　我一直怀疑我是0.4
　　　　这些图不知道P了几百层，有什么研究价值=。=　　
　　突然想到大头 = =
　　头作者：juyaojuyao　回复日期：　22:54:38　
　　　　头身比也很要紧，直接关系到人是否畸形。　　　　那些160不到的姑娘用比例自我安慰，其实都忽略了头身比。　　------------------------------------------------------　　　　　　　　　　头身比当然重要,一般头太大就会增加上身的长度,这样总体的比例就会受到影响,腿再长也没用,因为比例不好,所以我们不是要看腿长,而是要看腿长与身长的比例.
　　找到一个没有P过的，比例嘛，绝对黄金，甚至可以称为钻石比例。
　　作者：鬼鬼1984　回复日期：　23:03:13　
　　　　头作者：juyaojuyao　回复日期：　22:54:38　 　　　　　　头身比也很要紧，直接关系到人是否畸形。　　　　　　那些160不到的姑娘用比例自我安慰，其实都忽略了头身比。　　　　------------------------------------------------------　　　　　　　　　　　　　　　　头身比当然重要,一般头太大就会增加上身的长度,这样总体的比例就会受到影响,腿再长也没用,因为比例不好,所以我们不是要看腿长,而是要看腿长与身长的比例.　　　　-------------------------------------------------　　所以一般比例好的头都不会太大的.因为头长已经被包括在身长里面.
　　天，这个打篮球的比例太强了，好夸张= =
　　那个打兰球的是谁啊,属于怪物级别了啊.
　　。。。真的假的啊，不是只量到大腿吗？　　按你的量法，太开心了，我身高168腿长104
比例是0.619。。。　　我高中时校服拿175的，裤子不够长=。=
　　作者：天籁玄音1987　回复日期：　23:18:15　
　　　　。。。真的假的啊，不是只量到大腿吗？　　　　按你的量法，太开心了，我身高168腿长104 比例是0.619。。。　　　　我高中时校服拿175的，裤子不够长=。=　　　　------------------------------------------------　　如果你是光脚量,又没看错尺的话,那你的身材太好了.
　　传说中117的长腿,能看出是P过的吗
　　这什么艺术家要提出黄金比例,就是说不管不足或是超过都是不完美的.所以并不是腿越长就越好.
　　喵咪喵咪
　　小广告，鬼束。-- fgvbfghfghjgj-- 操作时间: 10:03:11 --
　　光比例到有啥用,我同事腿超长.可是屁股也超大.大腿粗壮.上身瘦小.看上去毫无美感.还怪异.
　　看LZ给出的数据，林嘉绮的条件在台湾一众“名模”里不算出众啊~~　　看到她总觉得怪怪的，脑袋很小，脖子细长，腰也很长……因为头小，所以是九头身吧……
　　*****小广告自重,饼-- 纸杯中的霓裳-- 操作时间: 18:59:55 --
　　广告杀,勿复制广告内容勿发外网链接以免误杀谢谢——如花-- dkflja-- 操作时间: 15:23:01 --
　　作者：夜夜都虾皮　回复日期：　09:59:17　
　　　　光比例到有啥用,我同事腿超长.可是屁股也超大.大腿粗壮.上身瘦小.看上去毫无美感.还怪异.　　==================================================　　　　没图无真相
　　一般来说,相同的身高,女生的腿要比男生长,比例也更好.
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)姑娘1米6,身材比例好，看起来能有1米7姑娘1米6,身材比例好，看起来能有1米7练瑜伽体式百家号小个子女生也是有春天的啊，小密也是小个子女生，虽然身高我们没办法决定，但是身材是我们可以掌控的，至少让自己的双腿变得修长，这样再加上标配的高跟鞋，就算是一米六的女生看起来也有一米七。双腿真的很影响女生的整体形象，掌握这个秘诀之后我们接下来就找到练习瑜伽的重点了，注意拉伸；足够瘦的朋友可以塑形全身；如果双腿还是有些赘肉的，那就需要加把劲了哦，全身胖的话就算再高看起来也是一米六。身材较好的MM做这个体式，小密建议一定要尽可能的拉伸大腿的肌肉，让大腿的线条更流畅，细长，两手臂也尽量配合着向后延伸，延伸，把身体的每一个细胞都调动活跃起来，充分燃烧你的脂肪，让两臂和腿部外侧的肌肉得到一个更好的伸展，你的身体看起来会显得更挺拔。接下来这个体式呢稍稍有点难度，如果你是瑜伽小白呢，一定要循序渐进，根据自己的身体柔韧性来配合完成这个动作，小密觉得只要坚持，时间一定会给你一个满意结果。初学者可以借助手辅助臀部来达到支撑的效果，均匀调整小腹和大腿脂肪，尽可能的拉伸自己的背部和腿部肌肉，保持整体线条流畅。练习瑜伽的心得无非就是坚持，简单的动作重复做，每一次的动作都是在拉伸你的身体，抬头，挺胸，颈部尽情的后仰舒展，右手配合右腿保持身体平衡，左手向后弯曲拉住左脚，让全身的肌肉都在拉伸延长，修正你的身姿，即使身材较小，也看似修长。看到这里，你的心一定蠢蠢欲动，恨不得马上开始熟练这些体式了吧，不要着急，还是要从简单的基础动作开始，这个体式对于矮小的MM来说，无疑也是一个小挑战，为了可以惊艳别人的目光，让较好的身材更加匀称有型，也只能忍一忍喽，如果感觉有难度，可以用两手辅助完成，不仅提升你的身体，也提升你的内心。这个动作呢相对简单一些，两脚尖紧紧的立在地面，手臂做向上延伸，也可以用手来辅助身体的平衡，使身心合一，感觉身体在向上向下无限的延伸，拉长，即使只有1米6,也会给人有1米7的感觉。小密个人认为这个体式是最能表显女性独特性感和曲线的，从手臂的延伸，腰部的侧弯，腿部的挺立，无一不展示傲人的身材，有肉肉刚刚好的感觉。每一个姿势都展示了自信和完美。最后这个动作呢，也是通过腿部来保持身体的平衡，拉伸四肢，锻造完美的背部曲线，每一个动作的完成都是在大大的提升你的身体。1,右腿支撑于地面，左腿弯曲延至右腿内侧，紧张腿部肌肉，让两腿变得结实，有型。2,双手在背后合掌，这时你会有肌肉酸痛的感觉，一定要坚持，只要坚持做下来，就回有意想不到的效果，尽可能的舒展放松你的肩部。3,抬头，挺胸，从内而外散发出的自信，会让身材较好的你更加亭亭玉立。今天带来的这几款瑜伽体式，会让您更好的体现自身的优越感，淋漓尽致的发挥自我。有什么需要一定要给小密留言哦，我有108体式的千变万化，就不信没有一个能让您喜欢。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。练瑜伽体式百家号最近更新：简介:练瑜伽各式各的样体式作者最新文章相关文章一个人标准的身材比例是算的？_百度知道
一个人标准的身材比例是算的？
我有更好的答案
女人什么体型最健美1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分 割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。每个人的理想健康体重应为：(身高-70)×0.6，而所有爱美女性追求的窈窕身材应以美容体重来计量，即在理想健康体重基础上再减去5公斤。
采纳率：65%
你好依据下列步骤可以检测自己的身材。 　　一、身材比例的计算步骤 　　1． 判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。 　　2． 测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。 　　3． 计算比例：身高÷头长 = 头身（这就是所谓的身高比例标准）。 　　例如：你身高159cm，头长20cm，那么159（身高）÷20（头长）=7.59（头身），四舍五入后，你可是标准的8头身哦！ 　　二、 标准三围的参考尺寸 　　标准三围的尺寸可参考表1： 　　表1 　　身高 170cm 164cm 158cm 152cm 　　胸围 88cm 86cm 84cm 80cm 　　腰围 68cm 66cm 64cm 62cm 　　臀围 94cm 90cm 86cm 82cm 　　（注：1英寸=2.54cm） 　　三、新时尚公式 　　标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9 　　标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54 　　标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53 　　标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37 　　标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3 　　标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.2希望帮到你
用从肚脐到脚的长度除以身高，算出来为0.618就是黄金比例，一般人是不可能算出来的，一般人只有0.58左右，如果接近0.6，就算是很不错了~记住算的时候单位要统一~
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女性的标准身材比例对照表(多图)
21:30 | | 关注Ta
&本帖最后由 &于 <font color="#12-11-17 21:32 编辑
&&&&&&& 女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，
有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
<font color="#、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
&&&&&& 骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
&女性标准身材比例
体型的美来自于全身比例的匀称。
理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果在身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。
通过六角型可以知道优美体型
看了有关健康的书籍或者保健小册子的体重、身高表，看到自己的体重仍在标准范围内就以为可以高枕无忧，那是十分危险的，以健康为出发点来确定的标准体重和从美学的角度来确定标准体重是完全不同的。真正优美的黄金比例的体形的尺寸如下表所示：
将身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿的腿围表现在图表上，然后用画线将它们连接起来，如果是理想体形便可得出正六角型，反过来说，这个正六角型中角度发生偏差的部分即是需要矫正的部分
大腿腿围(cm)
21:32 | | 关注Ta
真正优美的黄金比例的体形的尺寸如下表所示：
脂肪性：脂肪率在30％以上。身体的尺寸与骨骼相比部合比例地大，全身上下胖乎乎的类型。型。&&& 体内的脂肪大大超过标准。这是由于储存脂肪的脂肪细胞自身一个个变得肥大的缘故。脂肪细胞的数量既不会减少也部增多，因此无论是瘦人还是胖人其脂肪细胞的数量都是不变的。总而言之，这是由于饮食过量或者生活不规律造成肥胖的类型肥胖
上半身：上身肥胖，背上和两肩长满赘肉的类型。dddddd眼看上去似乎很苗条，但实际上全身的比例不匀称，在衣服遮掩下的部分长满了肥肉。两腿很细，但腰部却没有女性应有的凹陷的曲线。这种体形是由于运动不足或水分摄取过量而引起缺乏带给女性曲线美的肌肉所造成的肥胖
下半身肥胖：以大腿为中心，整个下半身肥胖粗大的类型。dd上半身纤细柔弱，但臀围扩大，大腿尤其粗壮。由于膝部和脚腕等部分的线条没有收缩，容易给人造成全身松弛的印象。从事过体育运动的人全身脂肪坚硬，没有从事过体运运动的人则松松垮垮。无论前者还是后者的身材比例都不匀称，尤其不宜穿着短裙
中國女性美體曲線對照表& &身高& & 胸部& & 腰部& &&&臀部& &&&大腿& & 小腿& & 標準體重㎏& & 美體重kg150& & 79.5& &&&55.5& &&&81.0& & 46.8& & 28.1& && & 48.0& && && &43.2151& & 80.0& &&&55.9& &&&81.5& & 47.1& & 28.2& && & 48.5& && && &43.7152& & 80.6& &&&56.2& &&&82.1& & 47.3& & 28.4& && & 49.0& && && &44.1153& & 81.1& &&&56.6& &&&82.6& & 47.6& & 28.5& && & 49.5& && && &44.6154& & 81.6& &&&57.0& &&&83.2& & 47.8& & 28.7& && & 50.0& && && &45.0155& & 82.2& &&&57.4& &&&83.7& & 48.1& & 28.9& && & 50.5& && && &45.5156& & 82.7& &&&57.7& &&&84.2& & 48.4& & 29.0& && & 51.0& && && &45.9157& & 83.2& &&&58.1& &&&84.8& & 48.6& & 29.2& && & 51.5& && && &46.4158& & 83.7& &&&58.5& &&&85.3& & 48.9& & 29.3& && & 52.0& && && &46.8159& & 84.3& &&&58.8& &&&85.9& & 49.1& & 29.5& && & 52.5& && && &47.3160& & 84.8& &&&59.2& &&&86.4& & 49.4& & 29.6& && & 53.0& && && &47.7161& & 85.3& &&&59.6& &&&86.9& & 49.7& & 29.8& && & 53.5& && && &48.2162& & 85.9& &&&59.9& &&&87.5& & 49.9& & 30.0& && & 54.0& && && &48.6163& & 86.4& &&&60.3& &&&88.0& & 50.2& & 30.1& && & 54.5& && && &49.1164& & 86.9& &&&60.7& &&&88.6& & 50.4& & 30.3& && & 55.0& && && &49.5165& & 87.5& &&&61.1& &&&89.1& & 50.7& & 30.4& && & 55.5& && && &50.0166& & 88.0& &&&61.4& &&&89.6& & 51.0& & 30.6& && & 56.0& && && &50.4167& & 88.5& &&&61.8& &&&90.2& & 51.2& & 30.7& && & 56.5& && && &50.9168& & 89.0& &&&62.2& &&&90.7& & 51.5& & 30.9& && & 57.0& && && &51.3169& & 89.6& &&&62.5& &&&91.3& & 51.7& & 31.0& && & 57.5& && && &51.8170& & 90.1& &&&62.9& &&&91.8& & 52.0& & 31.2& && & 58.0& && && &52.2171& & 90.6& &&&63.3& &&&92.3& & 52.3& & 31.4& && & 58.5& && && &52.7172& & 91.2& &&&63.6& &&&92.9& & 52.5& & 31.5& && & 59.0& && && &53.1173& & 91.7& &&&64.0& &&&93.4& & 52.8& & 31.7& && & 59.5& && && &53.6174& & 92.2& &&&64.4& &&&94.0& & 53.0& & 31.8& && & 60.0& && && &54.0175& & 92.8& &&&64.8& &&&94.5& & 53.3& & 32.0& && & 60.5& & 54.5&&&&&
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<font style="FONT-SIZE: 18px" color="#0& & &&77.4& & &52.7& & 34.0& &20.4
<font style="FONT-SIZE: 18px" color="#3& & &&78.7& & &53.6& & 34.6& &20.8
美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。
美腿标准2：大腿：身高(cm)×0.26+7.8；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。
小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。
脚踝：小腿(cm)×0.59；由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的 脚踝，是美化双腿的关键。
若想双腿美丽，在饮食方面就得做到“三要三不要”：
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#.要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#.要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#.要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#.不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#.不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
<font style="FONT-SIZE: 16px" color="#.不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。
小丑的世界，总被一分为二， 一半阳光，一半阴影； 一半欢乐，一半凄凉。 我真想知道， 那一条神秘的分界线究竟是什么？
最后，再附上标准身高体重对照表&
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