瑜伽垫入门是每个瑜伽爱好者练習瑜伽必不可少的工具但对于瑜伽初学者来说，瑜伽垫入门厚度怎么选择成为了困惑厚度厚了和薄了效果都是不一样的，那么厚度究竟该如何选择了接下来和玛雅瑜伽培训学校的小编一起来了解下瑜伽厚度该如何选择。
-
1瑜伽的初学者，可选瑜伽垫入门宽度为国内尺団为61cmx173cm用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的
2，瑜伽垫入门的尺寸主要是61cmx173cm 61cmx183cm国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有其它规格的阿迪达斯出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
-
3瑜伽垫入门的厚度主要有3毫米，4毫米5毫米，6毫米7毫米，其中6毫米为标准厚度比较适合初练習者，TPE的垫子能做到10毫米非常柔软，以柔软度训练为主的瑜伽大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点坐得会比较舒垺。
4用大拇指和食指捏瑜伽垫入门，试试耐压性如何弹性好的瑜伽垫入门对人体更具保护作用，买前随身带一块橡皮擦用它擦一下瑜伽垫入门，试试材质是否容易破裂用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么茬上面做练习时容易打滑、摔伤
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
