原标题:凌晨4点的健身房巨石強森在健身房告诉你长啥样
《激8》老铁们都看了吗?
嘘别说话,用心去感受
杰森·斯坦森&巨石强森在健身房
可以说是好莱坞肌肉男星的玳表性人物
今天就来说(chui)说(chui)巨石强森在健身房
据福布斯统计2016年巨石强森在健身房以6450万的年收入成为全球最赚钱的男星
以《木乃伊2》中魔蝎大帝一角出道的强森在健身房
终于迎来了自己的全盛期
出生于摔跤世家的强森在健身房天生强壮
15岁时就是一个体型健硕的肌肉男叻
青少年时期一门心思想做职业橄榄球选手的他
17岁时体重已经达到了220磅
(你问我哪个是他?你说呢)
不得已加入了CFL(加拿大橄榄球联盟)的狂奔者队
两个月后,强森在健身房就被球队开除了
他进入了前所未有的低谷甚至有抑郁倾向
他想,或许橄榄球根本不适合自己
那么什么适合自己呢?
前面说过强森在健身房的父亲和祖父都是职业摔跤名将
但是父亲却一直反对他进入摔跤界
尽管如此,强森在健身房還是在26岁时说服了父亲
他独自来到迈阿密在快餐店里过夜,吃过餐厅扔掉的食物最困难的时候身上只有7美元,所以现在他的制片公司叫“7 Bucks”
所幸上天没有辜负努力的人
他赢得了58%的比赛获得了8个个人赛冠军
他在WWE的绰号是“人民冠军”
他说:“健身改变了我,摔跤成就了峩电影提升了我。但要是没有健身为基础我就一无所有。”
见过凌晨四点洛杉矶的人
他每天凌晨4点就会起床开始训练
空无一人的健身房已经成为了他的修道馆
他说:“健身就是我的冥想世界远离嘈杂的世界,成为我的支柱”
满手的老茧就是一颗颗勋章
证明了这一身肌肉的来之不易
训练中他最喜欢喊的词就是“Focus”
也许有的人会认为他是在卖萌
其实这是为了极致专注自己的训练
据说他一天要吃9斤的食物
當你每天大强度训练,又拥有足够的肌肉量时
你的运动消耗+身体代谢完全可以消耗掉你吃进去的任何食物
所以很多小健人会说——
除了一身肌肉他还有一个萌点——
以严肃肌肉男为主,以搞笑逗逼为辅的表演风格
当一身“吓人”的肌肉被包裹起来
身材也是一级棒完全撑嘚起任何一件名牌西装
其实是个内心丰富的大块头
2006年,他成立了“巨石强森在健身房基金会”致力于帮助生病的孩童
某天,他妈妈说:“儿子不敢相信我们现在拥有这么多……爷爷奶奶一定会很骄傲的。” 强森在健身房问:“妈那么你开心吗?” 他妈妈突然哭起来:“峩开心吗?以前总担心明天早饭吃什么现在每天都有早餐直接放在我面前。”
与相恋多年的女友生下了可爱的女儿
但这样的爷们式的粗糙和小婴儿的稚嫩柔软放在一起
猛戳视频看石强森在健身房到底是怎么训练的
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