求教网球单打发球发在哪个区域到底是怎么发的,最好是正规

    发球是网球比赛的开始在战术Φ也是非常重要的一个环节,发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势网球发球好主要有这几方面:角度、旋转、速度、节奏。在峩们练习发球过程中会出现很多问题比如:发球总下网、出界、发不出角度、没有速度等。不稳定的发球在比赛中会使我们的自信心受箌很大的影响

  如何才能发好球呢?以下几点需要注意:1、制定合理的目标如果你是刚学网球一个月你的目标是把球发进发球区,鈈要求有旋转和速度打网球的时间越长你需要制定的目标越高。

  2、网球发球练习方法建议您采用渐进式练习方法,比如:刚开始離球网近一些点动作幅度小一点,这样会容易放松增加成功率,增强自信心3、发球技术,可以进行分解练习

  如下图发球技术嘚分解练习

  1、 站位和握拍:身体侧对球网,以右手持拍为例左脚与底线45度左右,右脚与底线平行两脚距离与肩同宽。大陆式握拍放松。

  2、 抛球:手臂伸直眼睛的水平高度将球送上去,眼睛盯球很重要

  3、 两臂协调练习:放松两臂同时起,顺势曲腿做好蓄势动作

  4、 击球点和手臂内旋。击球高度不低于手臂上举加一个球拍的高度手臂内旋:击球点时可以先用拍框轻轻击球,然后手臂内旋拍面向前击球随挥手掌和拍面像外。

  5、 随挥;以右手持拍为例球拍随挥到左腿外侧右手手掌心对左腿。刚开始练习发球时結束动作左腿可以不用抬起

  初学者先可以站在发球线练习,不要发力发球轻轻的把以上的第2、4、5步做好,然后在加地4步当自我感觉好,成功率高后在到底线发球

  发球容易出现的问题:

    1、抛球不稳定,建议手臂伸直在眼睛的高度把球送上去,整个动作要稳萣、柔和不要太用力;

    2、发球出界原因没有上图第四步手臂内旋动作抛球靠后,没有旋转

    3、发球下网,原因抛球太低击球点太低没囿足够的高度把球打过网,抛球太靠前也会发球下网;

    4、没有力量上图步骤3的蓄势动作没做好,击球的节奏没有把握好该出手时没出掱,建议用1、2、3口令提醒自己这样会好一些。

看完“网球发球练习:盯球是关键 初学者要找节奏 ”的文章之后应该对您购买一下商品囿帮助:

    比赛开始前双方用掷钱币或旋轉球拍的方法进行清先,得胜者

有选择发球权或有权选择场地;选择发球或接发球者应让对方选择

场区;选择场地者,应让对方选择发浗或接发球

    发球员在发球前,应先站在底线后中点和边线的假定延长线之间

的区域里然后用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地媔以前用

球拍击球只要球拍与球接触,就算完成了球的发送

    发球时,发球员不得向上抛起两个或两个以上的球否则判重发。

如果是故意的应判失分。

    发球员须待接球员准备后才能发球(接球员做还击姿势就算已

做准备,如接球员在发球员做出击球动作后又表示尚未准备好这时

即使发球员所发的球没有落到发球区内,也不判发球失误

    每局比赛开始发球时,发球员应先从右区端线后发球得或失┅

分后,应换到左区发球如果发球位置出现错误而未被察觉,比分仍

然有效一旦察觉,应立即纠正

    第一局比赛终了,接球员成为发浗员发球员成为接球员。以后

每局终了均依次互相交换直到比赛结束。

    如发球顺序发生错误时发觉后应立即纠正,由此轮发球的球員

发球发觉错误前双方所得的分数都有效。如果发觉前已有一次发球

失误则不予计算。如一局终了才发觉次序错误则以后的发球顺序

就以该局为始,按规定轮换

    双方应在每盘的第一、三、五等单数局结束后,以及每盘结束双

方局数之和为单数时交换场地(如果一盤结束时,双方局数之和为

双数则不交换场地须等下一盘第一局结束后再进行交换)。

    如果发生未按正常顺序交换场地的错误一经发現应立即纠正,

    发球时如果出现发球脚误、未击中球、发出的球在落地前触及固

定物等现象时均判失误。

    发球员在发球动作中两脚只准站在端线后中点和边线的假定延

长线之间,不能触及其他区域不得通过行走或跑动改变原站的位置

(发球员发球时如两脚轻微移动而未变更原位,不算行走或跑动)

否则,就会被判为脚误

    发球员在发球时由于用力过猛、动作不协调等原因而未击中抛出

    如果发球员在姠上抛球准备发球时,又决定不击球而将球接住

    单打比赛在双打场地上进行时,使用了单打支柱发出的球如果

触及单打支柱后落入了規定的发球区内,应判失误因为单打支柱、

双打支柱以及其间的球网、网边白布均系固定物。

    当合法的发球触及球网、中心带、网边白咘后仍落到对方发球

区内时;当合法的发球触及球网、中心带、网边白布后,在落地前又

触及接球员的身体或其正在作准备时无论发絀的球成功还是失败,

均判发球无效重发球时,前次发球不予计算但原先的第一次发球

    在网球规则中,如果出现以下情况均判失分:茬球第二次着地前

未能还击过网;还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其

他物件;还击空中球失败;在比赛进行中运动员故意用球拍拖带或

接住球,或故意用球拍触球超过一次;"活球"期不论运动员的身体、

球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其他物件触及浗网、网柱、单打

支柱、绳或银丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的地面;来球

尚未过网即在空中还击,算过网击球;除握在手中嘚球拍外运动员

的身体或穿戴的物件触球;抛出手中的拍去击球;比赛进行中,运动

员故意改变其球拍形状

    自球发出时起(除失误或偅发外),至该分胜负判定时止为"活

    在双打比赛中甲乙一队、丙丁一队,甲发球给丁丙在球着地前

触网,而后球落在发球区外这时應判丙与丁失分,因为球落在发球

    在比赛中造成失分的情况还很多:发球时球拍从发球员手中飞

出,在球触地面前触网应判发球员失汾(因为在"活球"期间球拍触

网);发球时,球拍从发球员手中飞出在球接触发球区以外地面后

触网,应判发球失误(因为当球拍触网时已成"死球");运动员在

"活球"期间跳过球网到对方场地,应判该运动员失分;站在发球区外

的运动员在对方发来的球落地前被击中,应判他失分;运动员站在

场区外还击界外的空中球或用手接住球(除非他还击空中球为有效还

击比赛继续进行)判他失分。

    网球比赛规则規定发球员有两次发球权。第一次发球失误后

应在原发球位置进行第二次发球。如第一次发球失误后发觉发球位

置错误,则应按规萣改在另区发球但只能再发一次球。

    单打规则均适用于双打但双打规则也有自己的特殊的规定。

    应在每盘开始之前决定发球次序即烸盘第一局开始时,由发球

方决定由何人首先发球对方则同样地在第二局开始时决定由何人首

先发球,第三局时由第一局未发球方的球員发球第四局由第二局未

发球的球员发球。以下各局均按此次序轮换发球

    与发球次序一样在每盘开始之前要决定接球次序,即先接球嘚一

方应在第一局开始时决定何人先接发球,并在这盘单数局继续先接

发球对方同样应在第二局开始时决定何人先接发球,并在这盘雙数

局继续先接发球他们的同伴应在每局中轮流接发球。

    发球次序错误应在发觉时立即纠正但已得的分数或已成的失误

都有效。如发覺时全局已经终了此后发球次序就以该局为准轮流发

    接球次序错误发觉后仍按已错误的次序进行,等到下一接球局再

    正式比赛时男子單打和男子双打采取五盘三胜制。女子单打、

女子双打和混合双打采取三盘两胜制

    运动员每胜一球得一分,先得四分者胜一局但遇双方各得三分

时,则为"平分""平分"后,一方先得一分时为"接球占先"或"发球

占先"。"占先"后再得一分才算胜一局;如一方"占先"后,对方又得

┅分则仍为"平分"。依此类推直到一方在"平分"后净胜两分才能

    一方先胜六局为胜一盘。但遇双方各得五局时一方必须净胜两

    决胜局计汾制用于每盘的双方局数为六平时(但三盘两胜制的第

三盘和五盘三胜制的第五盘不得使用此制度,应使用上述局的长盘制

    先得七分者为勝该局及该盘若分数成六平时,比赛须到某方净

胜两分时止决胜局应全部采用数字计分。

    发球员在有区发第一分球后即改由对方依佽在庄区和有区发第

二、三分球。此后双方轮流交替发球每人连发两分球,其中第一分

球均应在左区发球如果出现从错误的场区发球,发觉后应立即纠正

错误的站位但发觉前已得的分数仍有效。此后双方轮流交替发球,

直到决出该局与该盘的胜负为止

    双打决胜局規则与单打决胜局规则基本相同,只是在发球时双方

要轮换发球另外,对待几种特殊情况要特殊处理

    ①在比赛前已决定并宣布采用长盤制而不采用决胜局计分制,但

在局数战成六平时却忘了比赛前的决定而仍采用决胜局计分制。

    如果第二分球尚未开始比赛前发现此错誤则第一分有效,但应

立即纠正错误;如果在第二分已开始比赛后才发现此错误则继续按

    ②在比赛前已决定并宣布采用决胜局计分制,但是在局数战成六

平时忘了赛前的决定而采用长盘制比赛。

    如果在第二分球尚未开始比赛前发现此错误则第~分有效,但

应立即纠囸错误;如果在第二分球已开始比赛后才发现此错误则继

    如果刚赛完一分球,则应立即纠正接球次序已得的一分有效;

如果在第二分浗已开始比赛后才发现此错误,则仍按错误的接球次序

    ④在单打或双打比赛决胜局某方运动员的发球次序错误。

    如果刚赛完~分球则應立即纠正发球次序,已得的一分有效;

如果在第二分球已开始比赛后才发现错误则仍按错误的发球次序轮

    从第一次发球开始到全场结束,如第一次发球是失误发球员必

须毫不延误地开始第二次发球。

    接球员必须按发球员合理的速度进行比赛当发球员准备发球时,

接浗员必须准备去接球

    交换场地时,从前一局结束至下一局开始发第一个球最多有l分

    男子比赛在第三盘打完之后,女子比赛在第二盘打唍之后双方

球员可以有不超过10分钟的休息时间。在团体赛中在交换场地时可

由在场内的队长给予指导,但在决胜局换边时不得进行指導

    如果比赛被暂停至第二天才能恢复,则在第二天打完第三盘之后

(女子第二盘之后)才有休息权第一天未打完的一盘作一盘计算。

    洳果是由国际网联承认的国际巡回赛和团体赛的组织者可以决

定分与分之间允许间歇的时间,在任何时候间歇的时间都不得超过

    决不應该为了使运动员能够恢复体力暂停、延误或干扰比赛。但

是如运动员受伤裁判员可允许一次暂停(3分钟)。

    当有外界干扰使比赛无法连续进行时,裁判员可酌情处理当

需要和适宜时,裁判员在任何时候都可以暂停或延缓比赛

    锦标赛的委员会应给运动员做准备活动嘚时间,但不可超过5分

钟并且必须在比赛开始前宣布。

    比赛时如设裁判员裁判员的判定就是最后的判定。比赛大会如

没有裁判长运動员对裁判员涉及有关规则判定有异议时,可提请裁

判长解决裁判长的判定就是最后的判定。

    比赛中设有司线员、司网和脚误裁判员等輔助人员时对于具体

发生的事例,他们的判定就是最后的判定如果裁判员认为是明显误

判,他有权纠正辅助人员的判定或指令该分重賽当辅助人员不能作

出判定时,应立即向裁判员示意由裁判员作出判定。如裁判员对于

具体发生的事也不能作出判定时可判令该分偅赛。

    在团体赛中球场上的裁判长有权更改任何判决,他还可以指示

    裁判长认为天色黑暗或因场地、气候等条件不能继续比赛时可

令仳赛停止。补赛时双方运动员原有比分和原站方位仍然有效

    下面详细谈一谈裁判长的职责、主裁判员职责、司线员职责、网

上裁判员职責、脚误裁判员职责及其注意事项。

    裁判长应由竞赛委员会推选裁判长的名字应由竞赛委员会发布

公告通知参加比赛的各单位。裁判长鈈应是官员他是竞赛委员会的

    裁判长必须精通规则和实施运用规则,要能迅速作出决若并对

其所采取的行动负完全责任。

    裁判长有权指定或更换裁判员、司线员、底线裁判员和网上裁判

    如果一场未进行完的比赛需重赛裁判长可以在征得比赛双方的

同意后,作出仲裁或繼续比赛的决定

    裁判长有权指定比赛的场地,有权决定请假运动员在限定日期比

赛裁判长有权决定无故不出场比赛的运动员和经过点洺而不准备出

场比赛的运动员为负方。

    由于天黑或是场地、气候等条件的原因裁判长可以随时决定延

    当裁判员表示自己不能裁决时,裁判长可以根据规则条文决定任

何得分裁判长的决定是最后的判定。

    当一场重要比赛在进行时当决赛在进行时,裁判必须亲临现场

最恏是坐在裁判椅旁边。他应当与比赛中发生的任何事情保持密切联

系如果运动员要求明确某些事实,这时他就能以此作为判决问题的

依據裁判长无权纠正裁判员、司线员、底线裁判员或网上裁判员根

据实际情况作出的判决。

    竞赛委员会应在现场维护比赛的正常秩序并對比赛中发生的任

何问题作出决定,此时可以组织裁判或任何两个竞赛委员会成员开会

当开这样的会时,在听取当事运动员申诉后可鉯取消竞赛委员会

某一成员或某一裁判员对其处分的决定。竞赛委员会几个成员在现场

可组成一个合乎法定人数的审议小组

    (1)比赛开始前检查球网和支柱的高度是否合乎标准。如果运动

员提出请求裁步员可以在比赛期间测量和调整网高。

以及除授权给司线员、脚误裁判员和网上裁判员以外的判罚亦可重

    (3)先在记分表上登记胜方的得分。然后在运动员请求报分时亦

    (4)每一局和每一盘比赛结束应报局数分和盘数分或运动员请

求报局数分和盘数分时亦应报分,并登记在记录表上

    (5)当运动员在对打过程中请求对某一个疑难表明是否是在"比

赛期"之内时,裁判员可以说"好球";当这个球足以判定是好球直到

裁判员已宣判"出界"、"失误"、"重发球"、"两跳"、"击球犯规"或"穿

网球"時,运动员不应再作这样的要求

    (6)如果运动员对司线员的判决有怀疑或有争执,则裁判员应作

出得分的判决;如果运动员向裁判员提絀申诉则裁判员应按规则规

定作出得分判决。裁判员应根据裁判长和竞赛委员会关于网球规定的

指示使用新球在特殊情况下需用新球戓需要更换球时,在得到裁判

长同意后裁判员可作出决定。

    (8)裁判员在每局比赛开始时应说明可能发生影响比赛的情况

    (9)裁判员茬比赛结束时应填写记分表,将其送交竞赛委员会有

    如果对司线员或脚误裁判员的判决有异议则裁判员根据每一个

实际问题作出的判决,即为最后的判决运动员不得请求复议。如果

裁判员对该分的判决有怀疑或某一方运动员对该分的判决提出问题,

裁判员认为有必要嘚话可请裁判长对该问题作出最后决定。所提的

问题应是与该场比赛有关的问题应是在比赛中发生的,有关属于解

释和运用规则的实際问题

    比赛运动员可以向裁判长请求更换担任该场比赛的裁判员或司线

    主裁判不能命令更换任何司线员,他只能在得到裁判长的同意下

    當裁判员检查球网高度时他所担负的裁判职责就算开始了,这

项工作就是裁判员到达球场时规定的第一项职责

    当运动员作准备活动时,裁判员要环视一下赛场周围看一看担

任该场裁判的其他成员是否就位,如果发现有人缺席应立即向裁判

长或裁判委员会报告。如需偠的话可暂停比赛。

赛及他们在比赛中为第几种子如是团体赛应报某队与某队比赛,并

    接着报第一局某某先发球司线员准备、球童准备、运动员准备

球占先"。不能用其他术语报分

    如果运动员在第一跳后没有及时打到球,应宣布"两跳"按规则

规定该球本应重发,然后該球仍处于比赛状态这时只有网上裁判员

可以宣布重发球。如果司线员人数不多则裁判员应担负判定各线的

失误和出界等。如果没有設脚误裁判员则裁判员应负责判定。

    由于客观原因暂停后返回球场时裁判员应看~下司线员是否就

位,比赛运动员是否位于球场上所應该站立的位置发球顺序是否正

    如果遇到运动员自己不能控制的情况,裁判员认为有必要的话

他可以暂停比赛,但是要小心谨慎地予鉯处理故意的"延误"应从严

    裁判员可以根据当时的光线、场地和气候条件推迟比赛,推迟比

    比赛结束时裁判员应宣布最后比赛结果,并茬记分表上签字

将其交还记录处或交给被指定的收表人。

椅子要对着各自所负责看管的线脚误裁判应距球场3~4.5米;其他

司线员应紧靠着挡网和布幕,位于球场尽可能远的地方司线员不应

    司线员的职责是报发球失误和出界,判决他所看管的那条线上的

出球并有最后決定权。如这一分球司线员不能做出决定时裁判员

应予判决,或令这一分球重发球

    司线员接受裁判长或裁判委员会的指派。只有裁判長~人有权更

    司线员应准时到达比赛场地当宣布比赛开始时,他应就位就

坐后未经裁判员许可,或另一名司线员替代其职务之前不嘚离开岗

位。当然在规定的休息时间内,他可以离开自己的位置但是,当

运动员回到球场时他应准时返回其岗位。司线员在比赛时鈈应吸烟

和随意走动应尽量保持安静地坐下,任何移动都会干扰运动员如

果司线员认为他所处位置妨碍运动员击球,他可以尽一切努仂给运动

员让路在这种情况下他可以暂时移动一下位置。司线员不应到场外

给运动员捡球这个工作应让捡球员来作。如没有捡球员的話这一工

作应由运动员自己来作

    好的司线员应观察敏锐。比赛中大部分是比较容易判断的球但

是也可能会遇到难判的球,这时就要考驗一个司线员的机警和判断能

    司线员精神不集中对正确的判决是致命的。和观众交谈或注意

与比赛无关的事情会使司线员发生判断木當或判决错误。底司线员

不应当和脚误裁判员说话

    司线员必须记住:~个球落到线上,就应当被认为是落在球场之

    底线司线员——在不設脚误裁判员时负责指定给他看管的那条

    手势被公认是司线员职责中一个组成部分。但是手势绝不能用

来代替宣布——手势只是司线員确定宣判的一个附加动作,对大声宣

判来说手势应被看作是第二位的。用正确术语进行宣布则是司线员

或裁判员首先要做到的

    ①出堺——手臂向外伸,与肩同高指着球出界的方向。

    如果球落到场外司线员的左侧或右侧司线员随即根据情况适时

地伸出左臂或右臂,哃时宣布"出界"或"失误"负责发球中线司线员

应视情况而定,伸出左臂或右臂这要根据发球区在哪一例来决定。

位于裁判员侧的底线和发浗线司线员伸左臂或右臂要根据其在球场

    ②发球——伸开手掌,接近地面上下移动(当裁判员或运动员

对该球有怀疑并要求司线员对該球有所表示时,司线员才能作好球的

    ③视线被遗——当一个球落地时球场上的线被遮挡,如果司线

员不能判决该球是"好球"还是"出界球"这时他可用"视线被遮"手势

——一只手在眼前晃动,起立使裁判员看到他所处的位置。

    由于口误或来球过快司线员觉得其所作判决是錯误的,这时他

必须变更其判决如果司线员已经宣布"出界球",当时又立即意识到

这是~个"好球"这时他应马上站起来向裁判员喊"更正";洳果裁判

员或司线员在发球员第二次发球时错判了"发球失误"或"出界球"并更

正了共判决,这时应判重发球并给予发球员两次发球权,即裁判员

    网上裁判员应坐在网柱旁靠近裁判员的地方;遇到发出擦网球则

应报"重发球";遇到球穿过网孔则应报"穿孔球"

    网上裁判员为了防备可能发生的差错,他复述比赛的报分并与

裁判员核对,另外还要登记所更换的球

    当运动员作出发球的抛球动作时网主裁判员应将手置于浗网网

绳上面。他的腿和脚不应伸到球场内运动员发完球,他悄悄从网上

    脚误裁判员应正对底线而坐发球时他可以从一边换到另一边。

他不得和底线司线员谈话

    在判决犯规时必须大声宣布,并使全场都能听到他应非常熟悉

脚误的规则,只有在他确定信号是违犯规则時他才应当宣布脚误。

    一边看着运动员的脚下动作一边听球拍击球的声音,用这种方

法能够合理而精确地判断运动员发球时是否是脚誤

    裁判员的裁判原则:在活球期中眼睛要盯住球,思想要高度集中

于比赛对所有的判决和报分,声音要响亮清楚

    除以下情况外,裁判员不作宣布:发球失误、脚误、在活球期内

球被打出场外、球被打在网上、任何一方运动员击球犯规、球弹跳两

次后打球、外界干扰比賽裁判员宣布"重发球"

    如果球被连击两次、球在过网之前被拦截、在活球期内运动员用

任何方式触网、在活球期内运动员的衣服或佩带物觸网、运动员衣服

或佩带物落入对方场区,则宣布"击球犯规"

宣布的术语,而不要增添术语的用词也就是不用报"已被判脚误"等

类似语言,只是重复司线员所宣布的术语即可

    遇到一方得分或失分时,该比分就应登记在记分表上然后宣布

发球员得分,要始终宣布发球员的嘚分例如:15比零、15乎、15比

30、30平、40比30.平分(不得报40平,也不得说"各15"或"各30")

    遇裁判员只有一个人单独工作,而没有司线员协助时他当嘫要

承担在其裁判椅上力所能及的某些司线员的职责。

"而不报"双误"(裁判员报)

    脚误裁判员或没有设脚误裁判员而是由底线司线员兼任,对每一

次犯规动作可宣布"脚误"而应报"第一次发球脚误"或"第二次发球脚误"

    司线员意识到他所作的判决不正确时,应立即宣布"更正判决"並

使裁判员看到他所处的位置。司线员的视线可能被运动员所阻挡以至

于他不能对靠近他的线作出判断,他应立即起立用~只手在眼湔晃动,

同时宣布"视线被遮"这时裁判员应根据规则作出相应决定。如果按

照发球司线员所宣布的"失误"进行登记则对网上裁判员所宣布嘚"重


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